PMO yog kev tiv thaiv tsis pom kev. Thaum koj noj lwm yam tshuaj, nws yog qhov ua kom pom tseeb, thiab koj tuaj yeem hnov cov tshuaj raug nqus lossis nqus los ntawm koj lub cev. Ntawm sab nraud, tib neeg tau siv sijhawm ntau ntawm cov yeeb yaj kiab porn lom los ntawm lawv lub qhov muag hauv lawv lub hlwb. Kev lag luam ua rau koj ntseeg tias nws tsis yog kev quav tshuaj txij li koj tsuas yog saib. Lub siab yog qhov ntxim nyiam ntawm lub cev, thiab nws nce qee yam tshuaj lom neeg thaum saib porn lossis thaum koj noj tshuaj. Dopamine tau txais kev tso tawm ntau yam nrog rau ib qho tshuaj twg, thiab nws tuaj yeem muab koj txoj kev xav ntawm tus kheej hauv ntiaj teb. Tab sis, thaum lub dopamine tau poob dheev los yog tsis zoo li qub, koj yuav mob siab rau tib lub nrawm dhau los, lossis koj tau txais cov tsos mob uas muaj kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, tus kheej / duab lossis lwm yam kev mob hlwb / lub cev uas koj lub hlwb tsis tuaj yeem paub tias nws cuam tshuam. nrog cov tshuaj yees daws.
Kuv yog quav rau porn, qhov twg kuv tsuas saib porn thaum twg kuv tuaj yeem tau txais kuv txhais tes rau. Kuv tsis tau paub dab tsi ntawm lub cev / mob hlwb uas cuam tshuam nrog nws. Kuv tau raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab, ntxhov siab, tsis muaj kev kub siab, tub nkeeg thiab ua tus txiv neej tsis muaj lub hom phiaj. Kuv tsis tuaj yeem paub rov qab tom qab ntawd porn tau saib xyuas kuv lub neej thiab thawb kuv mus deb ntawm lub neej muaj kev noj qab nyob zoo. Kuv tau sib yuav, thiab nws ua rau kuv tus txij nkawm vim muaj yees siv yees. Qhov kev saib xyuas uas kuv xav tias yuav tsum tau muab rau kuv lub neej thiab kuv tus poj niam, Kuv tau muab rau saib porn. Kuv tsis muaj peev xwm txaus siab rau kuv tus poj niam vim tias kuv tau xav txog txhua qhov kev npau suav thaum sib deev, uas yog kev dag ntxias, thiab kuv tau yoog qhov teeb meem ntxov ntxov tsis txaus, uas yuav ua rau kuv tus poj niam tsis txaus siab. Qee lub sijhawm kuv nco kuv tus poj niam heev, thiab qee zaum kuv xav tias kuv tuaj yeem rov ua kuv lub sijhawm yav dhau los thiab txiav txim siab zoo. Kuv saib laus dua kuv lub hnub nyoog, Kuv tau ua lub neej tsis sib haum xeeb thiab ib txwm muaj kev txiav txim siab nyuaj txiav txim siab los yog txiav txim hu hauv kuv lub neej.
Kuv pom Nofap ob xyoos dhau los thiab tom qab paub txog kev phom sij phomsij cuam tshuam nrog kev quav yeeb yam porn. Kuv paub tias yog vim li cas kuv thiaj li tau nyob hauv lub neej uas kuv thiab vim li cas qhov kev paub tau ua rau kuv ua tus poob hauv kuv qhov muag tau hlub. Tam sim no, Kuv tab tom nyob rau kev rov ua haujlwm hom, thiab kuv tau ua zoo. Kuv tau ua tiav ntau yam hauv ob xyoos, uas yog yam kuv tsis tau xav txog dua. Kuv txhim kho ib hnub dhau hnub, thiab cov kev hloov pauv zuj zus ntxiv. Nws siv sijhawm los rov ua kom zoo, thiab yog tias koj zam rau txoj kev quav yeeb quav tshuaj no lig, koj pib nqis peev pab koj lub sijhawm rau yam uas muaj nuj nqis thiab lawv nqa txoj kev vam meej tuaj.
;