Yuav tso tseg saib porn puas daws tau kuv cov teeb meem? Qhov liab qab yeej yog qhov hloov pauv tau rau kev lom zem niaj hnub uas ib txwm ua rau koj cov poj koob yawm txwv muaj lub siab xav noj qab haus huv - xws li kev ua khub. Qhov no txhais tau hais tias nres tsum porn yog tsis txaus. Koj yuav tsum rov qab kawm txog cov kev zoo ntawm kev nyab xeeb.
Hmoov tsis, ib qho ntawm siab tshaj plaws ntawm kev tiv thaiv yog tias nws hijacks (overstimulates thiab ces loog) ntawm lub hlwb circuitry uas koj vam khom mus nrhiav kev sib txuas nrog lwm tus neeg muaj txiaj ntsig thiab soothing. Thaum koj nyob tsis muaj peev xwm ua kom muaj kev ntxhov siab vim muaj kev cuam tshuam ntawm lub hlwb lub hlwb, kev sib tham thiab kev siab zoo li tseem ceeb. Tsis txhob rhiab, koj yuav xav tias koj tsuas xav tau "qhov chaw," thiab huab cua loj heev.
Yog tias qhov no yog qhov koj xav li cas, ua qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob pom koj txoj kev xav plab thiab tawm mus. Thaum koj yuam kom koj tsis nco qab ntawm koj tus cwj pwm "nyem", qhov nqi zog hauv koj lub paj hlwb tig rau lwm qhov chaw ntawm kev lom zem. Ua kom yooj yim rau koj lub paj hlwb kom tau txais txiaj ntsim los ntawm cov kev pab cuam ntawm kev txaus siab uas nws tau hloov mus rau: kev sib raug zoo nrog tus phooj ywg, tus phooj ywg, lub sijhawm, kev ua haujlwm, kev ua tiav, thiab lwm yam.
Kev txiav luam yeeb porn yuav daws tau kuv cov teeb meem? Ntau thiab dhau los, cov neeg siv porn qhia hais tias thaum lawv tawm porn tom qab, lawv pom nws yooj yim dua thiab yooj yim rau socialize, tso dag ncig, flirt thiab li ntawd. Ua cov txheej txheem ntau dua los ntawm kev ua nws taw tes rau txuas nrog rau lwm tus - txawm tias ua ntej koj hnov nws. Ntawm no yog a daim ntawv teev cov tswv yim rau txoj kev ua li ntawd. Sim ua ntau yam raws li koj xav tau kom nrhiav tau ib co kev sib raug zoo-thiab nco ntsoov tias nws tau yooj yim, vim hais tias kev sib pab txhawb txoj kev npuaj hlwb. Lub siab ntawm kev twb kev txuas yog zoo tuav pov hwm tiv thaiv. Tau ntxiv kev pab txhawb nqa los yog tawm tswv yim yog tias koj paub tias koj xav tau.
Dawb-knuckling yuav tsis txaus kom tswj tau koj rov qab. Qhov tseeb yog, tib neeg tsis tuaj yeem tswj lawv lub siab zoo rau lawv tus kheej, tsawg kawg yog tsis ntev. Cov neeg raug kaw nyob rau hauv tib lub taub qis feem ntau mus insane. Ua lwm yam lus, nws yog ib qho uas pheej xav tias muaj kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab thaum raug rho tawm. Raws li cov lus hais tias, "Ntxuas tsis yog lub tswv yim zoo xwb; nws yog txoj cai. "Nws tseem yog ib co zoo tshaj plaws kev pov hwm kho mob lub ntiaj chaw.
Vim li cas kev sib txuas yog qhov tseem ceeb heev
Koj puas paub tias tsis muaj dab tsi, tib neeg tau tsav ntau dua los ntawm kev xav tau ntau tshaj li lwm qhov chaw ntawm kev lom zem? (Saib Teeb meem raws li kev Ntxias Disorder los ntawm Filis J. Flores) Peb xav tau qhov no sib koom ua ke, tsis yog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm peb cov menyuam yaus, xws li Freud tso, tiam sis thoob plaws peb lub neej.
Qhov no vim tias peb tau xaim rau cov pab pawg, cov tsiaj txuas tsev ob qhov sib txuas - tsis yog cov loners rau tus kheej txaus. Thaum nyob hauv kev sib npaug, koj ua kom muaj kev sib raug zoo, kev ntseeg siab ua phooj ywg thiab kev hlub sov (nrog rau kev tawm dag zog, ua tiav, thiab lwm yam). Kev Koom Tes Tshaj Tawm tso tawm kev noj qab haus huv ntawm dopamine thiab lwm qhov "zoo" neurochemicals, xws li oxytocin, uas pab ua kom koj nyob sib npaug.
Qhov uas tau txais los ntawm kev sib txuas nrog lwm tus ua rau pom tseeb. Piv txwv li, kev sib txuas ua ke pab txo cortisol ("kev nyuaj siab"), uas tuaj yeem ua rau koj lub cev tsis muaj zog ntawm kev ntxhov siab. Tus kws kho mob hlwb / kws lij choj piav txog tus kws kho mob hlwb tau hais tias, "Nws tsis muaj hnav thiab los kua muag ntau dua yog tias peb muaj ib tus neeg los pab tswj peb." James A. Coan.
Kuj ceeb tias, cov neeg mob HIV nrog tus tswv cuab nyob ntev zog thiab loj hlob AIDS tsawg sai. Hloov zoo ob zaug kom sai nrog kev ua phoojywg, zoo li muab piv txwv nrog kev sib cais. Kub kov ntawm ob niam txiv txo ntau yam kev txhawj xeeb. Kev nyiam sib luag yog feem ntau heev soothing thiab rewarding rau ib nkawm bonded hom-nrog los yog tsis muaj kev sib deev.
Tiam sis qhov khoom plig zoo tshaj plaws ntawm txoj kev muaj kev sib raug zoo yuav yog kev xav. Cov kev sib raug zoo sib npaug yog txuam nrog txo nqi ntawm kev quav tshuaj thiab kev nyuaj siab. Lawv hloov koj tus qauv neural thiab hlwb chemistry thaum koj koom nrog lawv, ua kom koj tus kheej paub thiab ua kom muaj kev sib haum xeeb thiab muaj kev sib haum xeeb.
Yuav tso tseg saib porn puas daws tau kuv cov teeb meem?
Kev kov yeej kev tiv thaiv yeej ua rau nws yooj yim dua los daws lwm yam teeb meem hauv koj lub neej. Yog tsis muaj kev xav, koj lub hlwb tseem zoo dua thiab koj qhov kev xav ua tau ntau dua. Koj tuaj yeem pom cov nuances zoo dua thiab subtler pleasures npe dua li rov mus dua, uas ua rau lub neej nthuav ntau dua. Ntawm no yog cov lus ntawm ob tug neeg siv cov khoom siv:
Lub neej yog ntau dua "npub" thaum kuv tau hnyav ncawv rau hauv p / m yam. Kuv cia li xav tias yog li cas lub neej, thiab p / m yog ib qho kev pab cuam ib ntus los ntawm kev ua lub neej zoo li cas. Tam sim no kuv tau txais kev zoo siab ntau dua los ntawm qhov tseeb ntawm lub neej: kev sib tham zoo, nkauj zoo, ua haujlwm zoo, zoo siab ntawm kev ua tiav tom qab ua haujlwm hauv tsev kawm.
-----------
PMO reins nyob rau hauv ntau ntawm koj tus cwj pwm ntuj. Raws li kuv tau tshawb pom nyob rau 8 lub asthiv dhau los, tus txiv neej noj qab haus huv, kev sib deev tsis xav kom muaj kev ntseeg siab. Kev ntseeg siab tsuas yog ib yam dab tsi uas ntws los ntawm kuv lub xeev qhov kev coj ua (yog tias kuv tsis yog tag nrho kuv lub cev kev sib deev). Qhov "mojo" no nkag mus ntau dua li tsuas yog kev sib daj sib deev - nws mus txog rau txhua qhov ntawm lwm qhov - kev ua kom zoo, txaus siab, hlub thiab saib xyuas, kev sib tw thiab lwm yam. Kuv tam sim no pom kuv tus kheej hais txog tej kev thiab kev coj ua, thiab xav paub qhov twg los ntawm, vim kuv tsis tau xav ua ntej; nws nyuam qhuav tawm ntawm kuv mus. Thaum kawg kuv pom tau tias qhov no yog txoj kev uas tib neeg ib txwm ua! Cia li ntws….
Hauv kev sib piv, Kuv tau micromanaging kuv txoj kev xav ntev, vim kuv xav tau. Kuv tus ntsuj plig yog li ntawd tsis tuaj kawm ntawv uas kuv yuav tsum tau ceev faj coj kuv tus cwj pwm kom zoo li qub - kev ntseeg siab kom tib neeg tsis pom tias kuv tsis ntseeg siab.Thaum txhua lub sijhawm, koj yuav pom tias koj caij ntau tus nees uas muaj lub siab ntawm nws tus kheej thiab coj koj mus rau qhov chaw uas koj yuav tsum tau mus, dua li nws tsuas yog koj los ntawm koj tus kheej hu rau kev txhaj tshuaj. Nws yog me ntsis unnerving thaum xub thawj, tab sis nws yog txoj hauv kev tiag. Ntxiv rau, koj yuav pom tias nws ua txhaum me ntsis rau qee lub sijhawm thaum rov zoo li qub, lossis tuaj thiab mus rau hauv kev tsis meej pem ("Vim li cas kuv thiaj li tsis muaj kev ntseeg siab ib yam li kuv tau ua nag hmo?"). Tsis txhob tawm hws nws - nws calibrates heev sai thiab nws yog txhua feem ntawm txheej txheem.
Rau ntau ntxiv: Porn, Masturbation thiab Mojo: Lub Neuroscience Perspective
Nov yog ib tug txiv neej txoj kev soj xyuas lub neej nrog thiab tsis muaj porn
Kuv tau ua daim ntawv teev npe Pro / Con rau kuv tus kheej ua tus motivator, Kuv yuav qhia nws ntawm no.
Pro - Tsis muaj PMO
• Pw zoo zog
• Zoo siab thiab zoo siab pom cov tib neeg / Tsawg kawg nkaus yuav tau ua rau lwm tus raug mob
• Ntau lub zog thiab kev txhawb zog kom qoj ib ce
• Muaj feem ntau yuav nkag tau rau hauv kev noj qab nyob zoo
• Kub siab heev thiab tsis tub nkeeg
• Mob siab xav, ib txwm muaj tsawg yog tias tsis zoo
• Ntxiv kev hwm tus kheej thiab tus cwj pwm zoo nyob hauv ib pab pawg
• Zoo dua yog kev sib raug zoo / Tsis txav deb ntawm kev sib raug zoo
• Hloov tau zoo dua lwm tus thiab tsis zoo rau lwm tus
• Muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ntxiv
• Mob dua / Mob tsis tau mob yooj yim
• Lub zog ntxiv thaum koj xav tau
• Txhua zaus yeej zoo siab los saib lwm tus
• Tsis txhob cais cov poj niam / Tshawb nrhiav ntawm lawv lub ntsej muag
• Pom saib poj niam yuav tsum raug kho li cas
• Muaj cib fim qhib rau koj yuav tsis tau xav tseg
• Kev sib raug zoo thiab kev phoojywg yuav pab tau yooj yim thiab ua kom yooj yim
• Koj yuav tau txais kev txhawb zog los kawm txog kev yuav ua li cas ntawm cov ntxhais hluas tiag tiag
• Npaj hlwb lub hlwb, tsis tas li lam xav kho kom ceev tau zoo rau kojCon - PMO
• Tub nkees
• Mob siab rau koj tus kheej thiab lwm tus
• Ua rau lwm tus raug mob
• Tsis tshua xav xav txog lwm tus
• Kev pw tsaug zog zoo
• Tsis tshua yuav nkag rau kev sib raug zoo nrog kev noj qab haus huv
• Yooj yim mob
• Lub siab tsis zoo thaum tsis sib haum
• Tsis muaj kev hwm tus kheej
• Txav deb ntawm kev sib raug zoo
• Mob mob yooj yim
• Tsawg zog thaum koj xav tau
• Tsis zoo siab pom lwm tus
• Caw cov poj niam
• Saib duab liab qab ua rau koj nyiam mloog qhov no yog qhov lawv nyiam lossis yuav tsum raug saib xyuas, raug siv zoo li khoom ua si
• Koj txoj kev sib raug zoo thiab kev phoojywg yuav txom nyem heev
• Koj yuav poob koj txoj kev txhawj xeeb kom nrhiav tau cov ntxhais tiag tiag ua phooj ywg
• 1 muaj ntau, thiab 1000 tsis txaus
;