Kev sib deev, NoFap muab kuv lub laub mus tawm ntau dua. Kuv tseem tabtom ua haujlwm nce kuv qhov kev txawj ntxias, yog li ntawd yog qee yam ntawm koj txoj kev mob siab, kuj kuaj xyuas seddit nrog NoFap. Hais txog kuv cov qauv, Kuv tau muaj kev vam meej nrog cov poj niam hauv 5 lub hlis dhau los, thiab tau ntsib qee tus poj niam nyiam heev thiab muaj lub sijhawm zoo nrog lawv. Kev sib deev, thaum nws tshwm sim, kuj yog ntau yam tsawg txog kev nyiam porn thiab ntau ntxiv txog qhov tiag tiag nrog thiab txaus siab rau lwm tus neeg. Kuv pib NoFap nrog kev sib xyaw ntawm ED thiab PE, ob qho tib si tau ua zoo dua. Tsis muaj ED los xav txog yam ntxiv lawm, thiab PE tau dhau los ua neeg zoo dua. Tab sis, zoo li txhua yam cuam tshuam nrog NoFap, Kuv xav tias nws tsis txaus muab tag nrho koj cov kev cia siab rau NoFap: Nws yuav pab koj, tab sis muaj tus tswv ntawm lwm yam uas koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm qhov ntawd kuj yuav pab tau.
Thiab qee zaum kawg kev xav txog lub zej zog thiab qee cov lus qhia tshwj xeeb tshaj yog rau cov tuaj tshiab:
- Nyeem cov ntawv rau sab. Nws muaj ntau cov lus qhia tseem ceeb, thiab pes tsawg zaus uas tib neeg nug tib lo lus nug uas tau teb ib zaug dhau ib zaug qhia tias ntau tus neeg tsis thab.
- Yog tias koj pheej rov mob siab ntxiv tom qab ib hnub lossis tej zaum ob hnub, yeej xav txog dab tsi tshwm sim. Peb tsis tham txog ib lub hlis ntawm no, tab sis ib hnub. 24 teev. Koj puas xav tau koj txoj kev xav los tswj koj li ntau uas koj tsis tuaj yeem mus tsawg kawg 24 teev yam tsis muaj caving Ua haujlwm ntawm koj txoj kev xav. Ua lub hom phiaj ntawm NoFap txaus nyiam tiag tiag, tej yam uas koj tau txhawj txog. Thiab tom qab ntawd pib xav txog lwm yam thiab ua rau koj tus kheej tsis khoom. Yog tias koj pheej xav tias koj yuav tsum tsis txhob fap, nws yuav tas li rau koj lub siab.
- Rau txhua tus neeg uas nug qee yam xws li “yog coj XYZ kev dag?”: Yog, tej zaum yog.
- Daim ntawv sau ntxiv rau txhua tus neeg nug txog kev tsim lub cev: Tsis txhob xav txog nws. Kuv nyob rau edging / porn binge txoj cai thaum pib ntawm NoFap thiab qhov ntawd yog qhov tsis zoo kiag li. Koj yuav hnov mob heev ntxiv dua uas tsis muaj ib qho txhaum li.
- Kev npau suav ntub: Feem ntau lees txais (los ntawm txhua cov ntawv uas kuv nyeem) uas koj tsis tuaj yeem ua ib yam dab tsi txog lawv thiab yog li ntawd tsis thim rov qab. Thiab yog tias koj xav tsis thoob yog tias lawv pheej sib cav, Kuv tsis tau muaj ib qho (tsis yog hauv kuv lub neej ua ntej, tsis yog thaum NoFap).
Nrog qhov ntawd, Kuv xav kom muaj kev vam meej rau txhua tus nrog NoFap taug kev ua ntej ntawm lawv thiab rau txhua tus neeg tam sim no!
;