Cov neeg zoo li cas thaum lawv rov qab los?

Qhov xov xwm zoo yog tias peb tsis tuaj yeem khaws txhua cov txiaj ntsig tau qhia los ntawm cov neeg siv porn yav dhau los. Muaj coob leej ntau tus lawm. Koj yuav pom ntau cov nqe lus nyob hauv qab ib qho FAQ, hauv qab thiab qis dua feem ntau ntawm cov khoom, thiab hauv cov ntawv no:

• PDF ntawm cov txiaj ntsig (160 phab)
• Rebooting Accounts Nplooj ntawv 1
• Rebooting Accounts Nplooj ntawv 2
• Rebooting Accounts Nplooj ntawv 3
• 8 cov nplooj ntawv ntawm cov dab neeg luv luv uas piav txog kev rov qab los ntawm txoj cai ntawm PS: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
• Nofap 90-hnub cov ntaub ntawv
• Lub Porn Tua Lwm - nyeem cov nqe lus
• Yog porn ua kuv kev ntxhov siab / kev ntseeg siab / kev nyuaj siab zuj zus
• Txo porn? Npaj siab rau kev xav ntau vibrant
• Cov porn siv puas muaj kev cuam tshuam nco thiab mloog?
• Txiv leej tub leej twg hnyav Porn: Txog kev pw ua ke thiab kev pw ua ke - nyeem cov nqe lus
• Kev Pabcuam Kev Nyuaj Siab Ntawm Lub Cev Xaij los ntawm Cov Txiv neej Tshem Tawm PMO
• Reddit Xov tooj qhia ntau cov kev pab cuam
• Koj paub NoFap ua haujlwm yog tias… (txaus siab rau Reddit thread)
• Koj paub NOFAP ua haujlwm thaum… (YBR xov)
• Qhov kawg nyiaj txiaj ntsig (nofap thread)
• Sab nrauv tawg, blogs, thiab cov websites nplooj ntawv no

Yuav kom nkag siab txog cov kab mob neurobiology tom qab ntau qhov txiaj ntsig, saib Porn, Masturbation thiab Mojo: Lub Neuroscience Perspective.

Cov neeg siv tsab ntawv ceeb toom hais txog cov txiaj ntsig ntawm rebooting

Nco tseg: cov lus qhia luv luv ntawm kev thov kev hloov ntawm lub cev (uas tsis tau pom zoo hauv cov neeg quav yeeb quav tshuaj) sau rau ntawm ib phab sab nraud.

Yog tias koj tuaj yeem tswj hwm tsawg kawg 3 lub lis piam, koj yuav pom tias txhua yam muaj zog npaum li cas. Qhov pom tseeb thiab tsis muaj kev nyuaj siab rau kuv yog qhov pom tseeb heev thiab koj yuav zoo li ib tus neeg sib txawv. Nws muab rau kuv qee qhov kev cia siab hais tias tsis muaj ib yam dab tsi tsis tseeb nrog kuv. Nyuam qhuav muaj qhov kev paub dhau los ntawm kev pom tseeb thiab tsis muaj kev ntxhov siab siab tuaj yeem yog qhov muaj zog. Yeej tsim nyog, tab sis siv sijhawm ntev me ntsis kom tau txais dai ntawm nws.

Qhia Txog Cov Nyiaj Tau Los: (Cov cim nrog X yog yam kuv tau ua kiag)

• Tsis muaj hlwb hlwb (X)
• Xav paub ntau ntxiv ntawm kev ntseeg siab / Tsawg Neeg Kev ntxhov siab (X)
• Zog Ntxiv Zog / Ua Tsawg (X)
• Npau Suav Tiag (X)
• Yuav Nco Tau Npau Suav Zoo (X)
• Deeper lub suab (Somewhat)
• Nqus Tsev Vacuum (Somewhat)
• Cov plaub hau kev loj hlob (X - Kuj ceeb, yog. Kuv tau taub me ntsis ntawm kuv cov plaub hau ua ntej)
• Kev Nyuaj Hlis
• Kev loj hlob Spurt / qhov siab
• Cov ntsej muag zoo dua (X): Kuv lub qhov muag sawv tawm dua. Kuv lub ntsej muag hloov ntau zaus, thiab tsis muaj qhov zoo li "dhau mus" lossis tu siab heev
• Tsis Saib Xyuas / Tsis Saib Xyuas Dab Tsi Tib Neeg Xav (X)
• Ntau Yam Ntau Yam Kev Puas Siab Ntsws (X)
• Ntau Libido
• Ntub dej npau (X)
• Xav Tau Pw Tsaug Zog (X)
• Kev Pom Ntau Dhau ntawm Cov Cwj Pwm / Cov Cim (X): Qhov no tsim nyog qee qhov qhia meej. Kuv zoo dua qhov muaj peev xwm hais txog / nkag siab txog tib neeg lub siab (thiab kuv tus kheej), thiab kuv kuj tuaj yeem khaws cov cim taw qhia / cov lus qhia yooj yim dua (qhov no suav nrog kev nyiam thiab qhov cuam tshuam ntawm ib tus neeg kev tonality). LINK

Kuv khaws thiab khaws cia cov ntaub ntawv kom zoo thawj zaug thiab nco qab nws nrog qhov tseeb. Thaum tib neeg hais rau kuv kom qhia kuv yam uas kuv tau koom tes tag thiab kuv nquag mloog lawv. Ua ntej kuv rov ua haujlwm Kuv tau txaus ntshai ntawm qhov no. Kuv yuav feign mloog, tsis nco dab tsi thiab ces nkim sijhawm tsis paub dab tsi tshwm sim, sim qhia kuv tus kheej los ntawm kos thiab ces cuam tshuam rau lawv los ntawm kev thov kom lawv qhia kuv rau zaum ob lossis thib peb lub sijhawm. Kuv tsuas hnov ​​tias muaj lub siab ntshiab thiab meej dua. Nws yog qhov nyuaj piav qhia qhov tseeb uas tsis muaj lub suab nrov dhau mus, tab sis koj mloog zoo li koj nyob hauv lub neej, koj paub txog ntau dua li yav dhau los.

Ntawm chaw haujlwm, muaj cov menyuam ntxhais uas kuv yuav xav tias kuv yuav tawm ntawm kuv cov pab koomtes uas tam sim no saib kuv. Kuv paub qhov no vim hais tias kuv tab tom saib tom qab ntawm lawv thiab tsis shying tam sim ntawd yog li kuv tau pom lawv tsis raug rau thawj zaug. Txij li thaum tso tseg PMO Kuv tau pom tias kuv tau paub ntau ntxiv txog qhov kuv xav paub txog kev hlub thiab kev hlub zuj zus thiab qhov zoo tshaj yog, Kuv tseem muaj ib tus hluas nkauj los ua qhov ntawd nrog. Kuv yeej hnov ​​zoo li yav tag los zoo li kuv tau ploj ib yam dab tsi uas lwm tus txiv neej muaj. Nws yog kev ntseeg siab, tab sis tsis yog vim lawv tau muaj kev sib deev thiab kev sib raug zoo thiab kuv tsis tau muaj. Kuv tsis tuaj yeem tso kuv tus ntiv tes rau nws tab sis kuv xav tias kuv tuaj yeem muaj lus teb.

Coob npaum li cas ntawm cov txiv neej ntawd yuav muaj, yam tsis paub tias nws tau yoo nqhis ntawm porn thiab masturbation, thiab tsuas yog tau txais lawv cov orgasms los ntawm kev sib deev nrog lawv cov hluas nkauj? Yog tias qhov ntawv ntawd nws tuaj yeem mus ntev ntev los piav qhia tias vim li cas kuv thiaj li hnov ​​zoo thiab qee qhov xwm txheej zoo li cov tub ntxhais kawm qib siab thib ob, thiab vim li cas tam sim no kuv zoo li kuv ua kuv txoj kev qeeb tab sis muaj tseeb mus rau hauv cov pob loj. (Hnub 52) Kuv tsis tau kov kuv rab qau nrog kuv txhais tes, tab sis nws yeej nyob ruaj khov. Nws nyob ruaj khov li 10 feeb thiab txhua yam nws coj yog hnia, khawm thiab kov lub teeb. Tsis muaj qhov hnyav, ncaj qha, phau ntawv tsim tawm, tsis muaj qhov hais lus qias neeg, tsis tas yuav saib Rachel lub nroog Yeiuxalees, tsis muaj chaw sib pauv lossis sim ua txhua yam. Nws tsuas zoo li kuv lub hlwb tig mus rau hauv thiab BAM, Kuv tau tig mus. Nws yeej bodes zoo rau lub neej yav tom ntej.

Suab paj nruag suab zoo dua, zaub mov qab dua zoo dua, lub hnub ci ntsa iab tshaj

Kuv yog tus so zoo dua. Lees txim. Kuv tham thiab xav smoother. Kuv tau muaj qhov teeb meem tau hnov ​​thiab nkag siab tau ntev, tsis yog li kuv hnov ​​Cov lus thiab cov lus los rau saum npoo uas tsis muaj. Kuv rais los ua tus neeg zoo tiag tiag. Ciaj. Kuv tsis nyuaj siab Kuv xav ua neej nyob kuv tau ua tiav. Kuv tau ua nrog rau kuv tus neeg quav yeeb quav tshuaj Ob peb hnub sober twb dhau 10 xyoo

Kuv tau ib txwm hnov ​​txog cov ntawv soj ntsuam qhov uas lawv xav hais tias cov txiv neej uas tsis saib porn yog "txaus siab dua" nrog lawv lub neej kev sib deev. Kuv yeej tsis paub dab tsi uas yog, lossis kuv xav tias kuv "txaus siab" txaus. Tab sis tam sim no, ntawm cov paib no, Kuv pom qhov txawv. Nws zoo li hmo ntuj thiab nruab hnub! Nws zoo dua nyob rau hauv sooo ntau txoj kev. Ntau txaus siab, nws yog qhov kev paub zoo dua lub cev, ntawm lub siab nws tseem zoo dua. Tsis txawm piav qhia.

Kev sib deev yog soooo zoo dua tsis muaj porn.

Lub tsev ncab mus rau 90. Kuv txoj kev kawm dhau.

Yog li, 3 hnub ntxiv thiab nws tau ua lub coaster roller ntawm qhov kev taug txuj kev nyuaj kom deb li deb. Kuv tau hnov ​​ntau me ntsis txhua theem raws li tau piav qhia, los ntawm huab horniness rau flatlining. Kuv tau sim ua nrog nofap ua ntej txawm paub txog lub zej zog no muaj, tab sis tam sim no kuv nyob hauv nws rau qhov ntev.

Qee cov kev soj ntsuam: * Kuv lub suab zoo li tau mus tob zuj zus

* Kuv txoj kev ntseeg siab zoo li ploj mus; composure unflappable

* Kuv txiav luam yeeb (yog tsis xws li, tab sis lawv tsis muag kuv lub npe ces nws yog tus hais lus hauv ntiaj teb)

* Kuv tau pom ze ntawm qhov hloov tam sim ntawd hauv kuv lub cev; qhov no tej zaum yuav muaj los ntawm testosterone, tab sis kuv tau tso rau ntau cov nqaij tsis sim

* Kuv pib cycling ob peb lub hlis dhau los ua rau tag nrho zoo dua tsos thiab muaj zog loj reserves nrog nofap

* Kuv lub hlwb kev xav tsis txaus ntseeg, cia kuv pib overachieving ntawm kev ua haujlwm (nws tau pom)

* Kuv tau pib yos ob peb tus poj niam (tau hais tias tau ib xyoos rau ib leeg); Kuv tab tom cuag cov poj niam ntau yooj yim thiab zoo li yuav nyob deb ua ke. Ua tau, poj niam tab tom cuag kuv ntau dua li ib txwm.

* Kuv tuaj yeem lees txais kuv li cas, kuv xav li cas thiab kuv xav zoo li cas. Nws yog qib tshiab ntawm kev pom meej thiab kev huv huv.

* Tsuas yog tshwj tseg kev ua yeeb yaj kiab ntev ntev; Kuv tuaj yeem muaj kev sib tham nrog cov neeg tsis paub tam sim no, yog li nws tsis yog qhov txaus ntshai uas yuav zoo li yav dhau los.

* Kuv twb tau pib tsis muab ntau fucks li kuv tau siv. Ua ke nrog cardio workouts, nofap, thiab tsis muab fucks tau muab rau kuv qib tshiab ntawm kev thev taus uas kuv ib txwm tsis xav tias ua tau. Qee yam vwm tau tshwm sim rau kuv nyob hauv ob peb lub hlis dhau los uas ib qho qis dua ntawm kuv yuav tau xeb tag nrho.

Yuav kom paub meej hais tias, txoj kev no tej zaum yuav tau pib nrog nofap, tab sis nws yog kev sib txuam ntawm tej yam uas tau hloov kuv. Kuv pom zoo ib yam (tshwj xeeb tshaj yog cov cardio workouts).

Ib lo lus ceeb toom. Thaum lub sijhawm dhau heev ntawm horniness tsis muaj kev sib deev tsuas yog siv rau nws (Kuv tau ua). Thaum lub orgasm tau zoo kawg, kev soj ntsuam txog qhov tom qab tsis yog.

Kuv nyob ntawm txoj kev no (ntawm qhov twg nofap yog ib feem ntawm) mus tas li thiab nws yog qhov kuv xav tau ntau tus neeg ua raws.

Dai nyob rau ntawd yog tias koj nyob hauv lub hnub thaum ntxov thiab pib ua lwm yam khoom - koj muaj sijhawm ntau ntawm koj txhais tes tam sim no, yog li tawm mus rau sab nraud thiab ua kom nquag plias, ntsib neeg lossis cia li taug kev ncig thiab muaj kev zoo siab.

Reddit xov: Puas muaj lwm tus neeg pom tias muaj concentrated?

Kuv yeej ib txwm muaj teeb meem tsom. Hauv tsev kawm qib siab kuv ua tsis tau zoo tshwj tsis yog tias kuv tau ntxiv kev ntxiv. Kuv tsis muaj peev xwm ua tiav phau ntawv tshwj tsis yog nws tsis tshua nyiam. Kuv lub siab yuav cia li tso kuv mus nrog ib plhom lub tswv yim lossis yaum kom nws nyuaj rau kev kawm lossis nyeem ntawv. Txhua lub sijhawm Kuv nyob ntawm nofap kuv qhov kev tsom xam skyrockets. Kuv nyuam qhuav tiav ib phau ntawv nag hmo ntawd Kuv tau muab cov ntsiab lus nyeem rau 6 lub hlis tas los. Kuv twb tseem tau hmoov zoo ua ntawv thov rau cov haujlwm thiab ua haujlwm ntawm cov phiaj xwm. Puas muaj leej twg paub qhov no?

Hnub nyoog 50 - Nofap kho kuv txoj kev txhawj xeeb hauv zej zog, blushing, kev nyuaj siab thiab kev xav tsis zoo.

Kuv lub suab tau tob zuj zus thiab kuv yog 50. Puberty yog lub sij hawm ntev dhau los rau kuv. Thaum kuv tseem hluas siv tau kev lom zem rau kuv, "thaum koj lub suab yuav tawg?" Kuv hu nkauj thiab tsis tuaj yeem ncav cuag sau ntawv uas kuv tuaj yeem ua ib xyoo dhau los.

Vim li cas thiaj txhiab txhiab tus tib neeg tau txais kev pab tib yam thiab tseem tias nws muaj peev xwm muaj cov txiaj ntsim ntawm cov placebo?

nws tau coj kuv ob xyoos ntawm nofap dhau kov yeej kuv kev ntxhov siab. Kuv nyiam qhov kev xav zoo li tsis muaj lub siab xav tsis txaus thaum tham nrog tib neeg, txawm tias tib neeg kuv paub zoo. Los yog dawm, nrhiav cov lus. Lossis hais tej yam uas ruam thiab ua rau nws tu siab tas tas. Ntsia liab los ntawm txoj kev poob ntsej muag. Lo nrog nofap thiab tsis txhob rov ua dua vim tias qhov koj yuav tsum tau saib yav tom ntej yog muaj lub tswv yim sib tham thiab ua rau lwm tus neeg ua tsis taus pa nrog koj ntsia. Cov poj niam nyiam nws. Txiv neej tsis heev.

Kuv tau dhau kev txom nyem kev sib raug zoo thiab blushing tag nrho ntawm kuv lub neej laus. (Kuv 50). Nres PMO, kev ntxhov siab hauv zej zog thiab blushing nrog ntau lwm yam teeb meem tam sim no xoom. Qhov no yog tsis muaj coincidence.

90 hnub tsis fap

Kuv sawv ua ntej koj ib tug tub tig tus txiv neej Kuv hnub nyoog 18 xyoo thiab tau ua tiav lub zog ua haujlwm (lub hom phiaj). Txhua qhov kev yaum tau tswj hwm thiab kuv lub neej tau txhim kho kuv daim tawv nqaij ua tau zoo dua qhov nws tau ua thiab kuv xav tias ultra ntseeg. Kuv zoo li tus neeg zoo thiab muaj kev qhuas zoo rau poj niam thiab kuv kuj tau muaj hmoo ntau dua nrog cov poj niam kuj haha.

Kuv yuav txuas ntxiv mus vim qhov no yog kuv txoj sia nyob tam sim no. Kuv nqua hu txhua tus kom sim nws rau atleast 30 hnub nws yuav pab koj!

Kuv hlub koj txhua tus thiab vam tias qhov no txhawb koj mus 90 hnub zog

Kuv xav tias feem ntau cov neeg nyiam superpower thaum ua tsis muaj fap yog kev ntseeg siab, tag nrho erection lossis tsawg dua kev txhawj xeeb hauv kev sib raug zoo, Mine yuav tsum tsis txhob poob siab ib tag kis sawv ntxov. Ua ntej tsis muaj qhov fap, Kuv tau hnov ​​cov lus dag zoo sib xws uas muaj lub dab ntub ua rau pw tsaug zog yooj yim dua, tab sis tom qab ntawd kuv yuav tsaug zog tsaug zog tom qab 6-7 teev pw tsaug zog thiab tsav tsheb mus rau tsev kawm ntawv nrog lub kaus poom liab liab yog tus cai.

Tam sim no nrog tib qhov chaw pw tsaug zog, (yog tias tsis yog tsawg dua vim Kev Ncig ncig tebchaws Fabkis) Kuv sawv kev thoob plaws thiab muaj kev zoo siab ntau dua thaum nruab hnub nyob hauv tsev kawm ntawv. Kuv tseem tab tom noj txiv hmab txiv ntoo dua li uas kuv tsis tau yaug 3 khob dej haus ib hnub. Hloov cov kua thiab txiv tsawb muaj qabzib txaus rau ib hnub. Tsis txhob ua rau kuv tsis ncaj ncees lawm, kev ntseeg siab tau nce zoo ib yam nkaus tab sis kuv tso txoj kev pw tsaug zog zoo dua thaum kuv zoo siab dua thiab txaus siab me ntsis nrog cov ntxhais tam sim no.

Tom qab 11 hnub nkaus xwb, ua rau kuv zoo li tus neeg sib txawv. Kuv tham ntau ntau thiab paub txog hauv cov chaw muaj kev sib raug zoo. Thaum ua haujlwm, Kuv nyob saum txhua yam es tsis txhob hnov ​​qab yam khoom thiab thov kom cov neeg rov ua lawv tus kheej. Nws tau dhau ib xyoo caum txij li kuv pib saib / saib porn thiab qhov no zoo li qhov no yog li cas kuv hais tiag. (txuas mus rau post)

Lub neej zoo yog 💯 ntawm NoFap

Tsis yog ib txwm muaj 100%, tab sis 100% zoo dua lub neej ntawm PMO. Tib neeg txheeb koj zoo dua. Koj ib txwm hais qhov yog. Kuv xav tias ntau yam sib luag. Yuav tsis ncaj ncees, thiab qee qhov ntawm koj yuav pom qhov txawv txawv, thaum kuv thuam kuv yog qhov kev paub hauv kuv lub siab tias kuv yog ib tus neeg qia dub txhua lub sijhawm. Thaum kuv nyob ntawm NoFap, Kuv nyiam kho kuv tus kheej zoo dua thiab ua rau lwm tus zoo dua.

Lwm cov nyhuv uas kuv tus kheej pom - hnub tom qab PMO pom zoo li kuv tau khaws kuv lub hlwb hauv cov lauj kaub crock ntawm quav dev. Kuv xav tias tib hnub tom qab hmo ntuj ntawm PMO li kuv ua tom qab Kuv tau noj tshuaj tsaug zog - zoo li crap. Ntawm NoFap, txawm hais tias kuv tsis tau pw ntau ntau, kuv tseem muaj qhov xav tau ntse dua ib hnub tom ntej.

Kuv tsis yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev khaws streaks, tab sis kuv xav tau kom nco ntsoov kuv tus kheej txog qhov no. Nws yog txhua yam txog kev nce qib, tsis zoo tag nrho, rau kuv tsawg kawg.

1) Ua haujlwm zoo dua qub

2) Kuv ntxhov siab vim yog ploj mus

3) Kuv tabtom tau nyeem cov phau ntawv dua thawj zaug hauv kaum xyoo

4) Kuv twb tau dhau los ua tus neeg mob

5) Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws (thiab tsis npaj txhij) yog tias kuv cov plaub hau pib rov qab. Hauv peb lub hlis dhau los kuv tau tsim ib qhov chaw seem ntawm kuv lub taub hau thiab kuv cov plaub hau yog khaus thiab tawm ceev ceevCov. Ntxiv rau, Kuv muaj 10-20 strands plaub hau tawm txhua zaus kuv tau khiav kuv cov ntiv tes los ntawm kuv cov plaub hau. Tam sim no qhov chaw do hau tsis pom thiab kuv tuaj yeem pom meej me ntsis cov plaub hau daj rov qab los hauv kuv cov plaub hau daj. Thiab tsis muaj plaub hau poob ntxiv-lawm. Wow. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-33-several-benefits-but-most-importantly-i-discovered-the-root-problem/

Kev raug tshem tawm los ntawm PMO (txawm hais tias kuv muaj me ntsis ntawm ris hauv qab nrog P me ntsis dhau ib lub lim tiam dhau los) tau hloov pauv kuv lub neej, hauv tsawg dua ib hlis. Tam sim no hais tias kuv lub hlwb rov qab zoo li qub, kuv muaj qhov zoo nrog kev ntseeg siab. Kuv tsis yog slouching ntxiv lawm. Kuv xis nrog kuv tus kheej. Kuv nyiam cuam tshuam nrog tib neeg. Kuv xav sai ntawm kuv txhais ko taw. Kuv lom zem! Kuv tau yuav ntau dua 200 daus las nyiaj ntawm cov ris tsho hnav ris tsho thiab cov ris luv zoo. Qhov no yuav yog kuv cov khaub ncaws tsis tu ncua, hloov hlau t-shirts thiab workout luv. Cov menyuam ntxhais muab rau kuv saib tam sim no. Cov ntxhais kub tau ua tiav ob zaug. Kuv pom cov menyuam ntxhais saib kuv cov kev taw qhia, yoj lawv cov plaub hau, thiab tag nrho cov paib "saib kuv" cov cim.

Nws zoo li lub ntiajteb sab hauv ntawm kev sib daj sib deev uas kuv tsis tau muaj dua txij li tsev kawm theem siab. Raws li kuv zaum ntawm no sau qhov no, muaj ib tus ntxhais (saib 19-pom) hauv lub rooj muag khoom nyob ib sab ntawm kuv uas yog sib zog nws cov plaub hau thiab tsis tseg rau kuv kev taw qhia. Kuv tau txais txoj kev xav tsuas yog xav txog nws khiav nws tus ntxim hlub, muaj tes los ntawm nws cov plaub hau tsaus nti. Lub lim tiam dhau los kuv tau mus rau hnub uas lub qhov muag tsis pom, teeb tsa ib tus phooj ywg. Cov ntxhais ntxim hlub, txias heev, tab sis tsis yog kuv hom. Tab sis nws yog qhov zoo uas yuav tau hais tias “nyob ntawd” dua.

Kuv tabtom dhau los ua "neeg paub tab" los ntawm lub hnub (los ntawm kev saib xyuas tam sim no txog qhov uas kuv tuaj hla rau tib neeg). Cov ntxhais yog txhua qhov chaw kuv mus. Cov cib fim rau txhua qhov chaw. Los ntawm cov cib fim, Kuv tsis tsuas yog hais txog kev sib tham nrog cov ntxhais; Kuv kuj txhais tau tias yuav muaj feem los ua siab loj, muab nws saib mus rau, kom pom tias nws tig rov qab. Yog tias nws tsis yog, TSIS YOG. Tej zaum nws yuav muaj hnub ua tsis zoo, lossis nws yuav tsis nyiam kuv saib. Txawm muaj li cas los xij, nws yog YEEJ ZOO. Ntau tus ntxhais nyob ib ncig ntawm kaum.Over lub lim tiam dhau los, Kuv tau xav txog porn txog li 10 lij. Kuv tau rov ua paub kuv lub tsev internet thiab tsis tau xav li.

Kuv tsuas yog xav txog cov ntxhais tiag tiag. Yuav ua li cas lawv saib, tsw, taug kev. Kuv qhov kev txiav txim siab tsim tawm (pom qhov kawg nkag) ua rau kuv xav tsis thoob lub neej. Kuv xav tau hluas nkauj / poj niam tiag. Tsis mus dag - Kuv nyiam kom tau nrog ib tug hluas (19-20). Kuv lub neej yav tom ntej kev sib deev tab tom saib zoo tshaj qhov nws tau ua dua 3-4 lub lis piam dhau los.Qhov no lom zem heev.

Kuv ib txwm tsis xav tias kuv muaj ED… Kuv tau tswj kev sib deev nrog kuv tus poj niam. Kuv tsuas xav tau porn thiab kev zoo siab tawm ntawm kuv lub neej. Tub, yog kuv yuam kev. Txij li thaum kuv rov qab los kuv lub ncauj lus yog loj dua, ntev dua thiab ntev dua thiab lub taub hau ploj, kuv tus poj niam hais lus txhua lub sijhawm. Kuv tseem nyob twj ywm txawm tias tom qab orgasm thiab xav tias kuv yuav khaws nws rau lub sijhawm loooong. Kuv tus ntoo thaum sawv ntxov kuj tseem loj thiab loj dua, Kuv tsuas yog nyooj thiab luag txhua tag kis sawv ntxov, tam sim no kuv paub tias kuv muaj ED tiag thiab tau ntes kuv tus quav ntau dhau qhov nws paub lawm. Nco ntsoov tias kuv yog 50, txawm tias hauv qhov zoo nkauj zoo rau kuv lub hnub nyoog thiab kev nyob huv.

[Pua ntau dua ED rov qab nyeem cov dab neeg]

Ntsuas tsawg dua qhov teeb meem tsis txaus siab ntev dua qub. Qhov no puas yog?

Hav phooj ywg!

Nws tej zaum yuav suab txawv me ntsis tab sis thaum kuv siv fap ib zaug lossis ob zaug ib hnub, Kuv tau tshwj xeeb kawg nkaus. Kuv yeej hnov ​​zoo li cov tib neeg tau saib kuv thaum kuv nyob sab nraud. Tsis tas li ntawd, thaum ua kom tsaug zog, Kuv feem ntau zoo li kuv tau hnov ​​qab kaw hauv lub tub yees lossis cia lub teeb rau hauv qee chav uas ua rau kuv sawv thiab nrhiav nws.

Qhov ntev dua kuv qhov qis mus tsawg kuv muaj cov kev xav ntawd. Thawj qhov uas kuv tau piav qhia txawm hloov mus rau qhov muaj txiaj ntsig zoo txij li tam sim no kuv xav tias zoo li cov menyuam ntxhais saib kuv vim tias kuv (zoo li) zoo nraug hauv txoj kev. Thaum kuv mloog zoo li kuv tau txais khaub ncaws Kuv tsuas yog luag nyav thiab yuav luag 100% lub sijhawm kuv tau txais tus phooj ywg rov luag.

Txawm li cas los xij, puas muaj ib tug ntawm nej cov menyuam tau muaj kev xav li ntawd?

Txhob nyob ruaj khov cov kwv tij, tsis txhob ua ** koj tus kheej!

Puas siab puas ntsws zoo li yuav zoo tiag tiag?

Kuv tau ntsib teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws rau ib xyoo caum. Kev ntxhov siab heev, hnyav heev ocd, kev nyuaj siab, lub hlwb huab thiab teeb meem ntawm concentration. Kuv tau pib ua ntej muaj kev nyuaj siab mob hlwb thaum kuv nyob 18, tsis ntev tom qab kuv tau txais kuv thawj lub laptop, uas meant tsis ntev tom qab kuv pib PMOing ntau zaus ib hnub. Qhov no tau hnyav ncawv rau ib xyoo caum.

Kuv nyob ntawm ib hnub 10 lub hnub tsis muaj porn thiab tsis muaj kev sib deev ntxias dag. Ob peb hnub dhau los kuv tsis muaj lub hlwb huab nti, kuv qhov kev xav tau zoo dua, thiab kuv tau muaj kev ntxhov siab me me heev. Hmo no Kuv tau tawm mus ua si ntawm snooker thiab muaj kev ntxhov siab me me. Tom qab ntawv kuv mus rau tom khw muag zaub tom qab thiab tseem ntxhov siab me me. Koj yuav tsum nkag siab tias kuv yog ib tus neeg uas feem ntau muaj kev ua pa nyuaj rau lub hlwb, tsis tuaj yeem mloog zoo, thiab muaj kev ntxhov siab hnyav, tshwj xeeb ncig lwm tus neeg. Tab sis ob peb hnub dhau los Kuv tsis muaj ib yam ntawm no.

Kuv tabtom wondering ntau npaum li cas 10 hnub ntawm pom tsis muaj porn los yog tsim kev sib deev stimulation tau ua nrog kuv loj txhim kho nyob rau hauv kuv kev puas siab puas ntsws. Kuv yeej tsuas yog txiav qhov no tawm ntawm kuv lub neej yuav ua rau kuv kho txhua yam kuv cov teeb meem kev puas siab puas ntsws.

Hais txog kev caiv tsis sib deev thiab nkauj: Kuv txhais tes muaj peev xwm txav mus los ntau dua dawb, lawv tsis tshua nruj thiab tshee thaum kuv ntaus kis tas. Kuv tuaj yeem txhim kho ntau yam zoo dua nrog qee qhov teev thiab qhov tsis zoo. Kuj tswv yim zoo ntws tawm ntawm kuv thaum kuv tab tom teeb duab lossis ntaus kis tas. Kuv kawm cov nkauj sai dua yog tias kuv yog txhua tus ntawm cov saib porn. Ua neeg ncaj ncees porn tsis ua ntau rau kuv. Kuv tau los rau taw tes kom qhov twg kuv tsuas yog tsis txaus siab los ntawm nws. Muaj ntau lub sijhawm kuv xiam, tab sis rau feem ntau qhov kev nqhis tsis zoo li thaum kuv pib. Kuv xav tias nws puas hlwb ntxiv rau kuv vim kuv xav tau lub cev kov; qhov ntawd yog ib yam txaus siab rau kuv. Kuv tsis tham txog kev sib deev… tsuas yog tuav tus ntxhais lossis qee yam tsis raug li ntawd.

Kuv tau ua ib zaug ua nws 30 hnub ntawm nofap. Zoo, los ntawm lub sijhawm kuv tau txog li ob thiab ib nrab lub lis piam nyob rau hauv, ntsia hlau tom kom nres tag nrho. Kuv muaj xoom compulsion rau tus cwj pwm. Qhov tseeb, Kuv tau siv tus ntsia thawv txiav zoo ib yam li cov neeg ib txwm ua, thiab kuv cov rau tes loj hlob heev, yog li kuv tau txhaws lawv tas li thiab lawv ntsia zoo. TAB SIS, thaum kuv ua tsis tiav ntawm nofap thiab pib jacking tawm txhua lub sijhawm, ntsia thawv-tom sai sai rov qab. LINK

Ib lub hlis rau hauv Nofap, pom ib tug txiv leej tub tau tuav, phem heev. Kuv yeej tau cuam tshuam.

Ntev zaj dab neeg luv luv, nws tau chasing tus txiv leej tub, nws ntes tau nrog nws. Thawb nws lub tsho thiab pib pounding rau nws up against ib lub tsheb, ntaus nws nyob rau hauv lub ntsej muag thiab lub taub hau. Tus aggressor yog (Kuv tsis xav kom dhau exaggerate), tiam sis nws loj dua kuv nrog cov leeg npab. Thiab btw kuv yog scrawny.

Kuv nres thiab nrawm dua. (tsis mus dag Kuv tau muaj kev txhawj xeeb rau kuv txoj kev nyab xeeb thiab tsis muaj lub tswv yim tias yuav mus li cas) tus txiv neej uas tau muab cov punches rau tus txiv neej uas tsis ntaus rov qab kuv hais tias nws RELAX hes ua tiav, nws tsis nres thiab Kuv taug kev ncaj qha rau lawv, muab kuv txhais tes tso rau hauv pem hauv ntej nws tsa kuv txhais tes thiab maj mam muab kuv txhais caj npab rov tiv thaiv nws kom nws paub tias kuv tsis tso cia qhov no mus ntxiv. Nws nres nws txoj kev ntaus neeg thiab txuas ntxiv nthe rau nws chim. Pib rov qab los cuag nws dua qhov uas kuv hais khov kho "Hes ua tiav, koj yeej yog qhov txaus" Kuv tsis tau tawm mus txog thaum nws tawm mus

Tus txiv leej tub hauv av tau nce nrog ntshav los thiab tswj kom tau txais ib qho ua tsis taus pa thiab mus kev.

Rov qab thaum kuv tau masturbating txhua hmo los sis yog tias kuv tau muaj ib qho ntawm 3 qhov ntawm ib hnub binge, tsis muaj ib txoj hauv kev uas kuv yuav ua tau tso quav, Kuv yuav muaj qhov xav ua kom tsis muaj zog, txaj muag thiab ntshai. Kuv tej zaum yuav tsis raug hem txaus kom ua dab tsi los cheem nws hauv kuv hnub fap. Kuv ces yuav tau hnov ​​zoo li ntau dua ntawm quav dev taub hau thiab pussy rau tsis ua dab tsi.

Tab sis lub sij hawm no, nws yog nyob rau ntawm ib txoj kev loj thiab tawm ntawm txhua tus txiv neej uas pom kuv yog tus XWB ib qho uas tau cuam tshuam. Kuv tsis tau qhia rau koj paub ntau npaum li cas kuv xav txog kuv tus kheej, tias nws yuav muaj tau ntaus ntau zuj zus kuv tsis tau ua dab tsi.

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[Teb] Kuv muaj qhov xwm txheej zoo li nag hmo! Kuv nquag mus yuav kas fes los ntawm chaw muag roj tsheb nyob sab nraum kuv lub chaw haujlwm. Txog ntawm cov ntaub ntawv, Kuv tsis scrawny, theej ua, tab sis txaj muag. Kuv pom ib tug txiv neej raug rho tawm ntawm ib tus menyuam ua haujlwm sab nraud. Kuv tam sim ntawd tsaj kuv kas fes thiab protein bar (ua ntej) thiab khiav mus rau nws pab. Tus txiv neej npau taws pom kuv los, kub dhau mus rau nws lub Audi thiab tsav tsheb tawm mus. Kuv nug yog tias tus menyuam yaus tsis ua li cas, etc. muab nws lub nrig ntaus nrig, thiab rov qab ua haujlwm.

Kuv tsis tuaj yeem tsis nco qab ua ib yam dab tsi ua ntej ntawd, thiab niaj hnub no ib tus neeg ua haujlwm ntawm chaw muag roj tau muab kas fes dawb rau kuv! Yeej yeej, tiag tiag. permalink

Kuv tsuas yog tham ntawm phooj ywg xwb. Nws tsis yog tus nyiam saib porn, tab sis nws saib porn. Nws tsis tas yuav tsum yoo tawm ntawm orgasm rau ib lub sijhawm, tab sis nws tsuas yog ua kev sim. Nws tau nthuav kom hnov ​​nws cov kev paub dhau los ntawm kev saib pom tsis raug porn. Nws tsuas hais tias nws muaj lub siab ua super thiab nyiam tus neeg nws xav ua. Nws ua haujlwm hauv kev ntxhov siab, ua haujlwm ceev ceev uas yuav tsum muaj kev coj noj coj ua thiab muaj tswv yim zoo. Thiab nws tau hais tias tam sim no nws zoo li nws muaj peev xwm ua nws txoj haujlwm tau zoo thiab muaj kev vam meej hauv ib puag ncig.

Nws nyiam kev pab tus kheej thiab mus nrhiav khoom, yog li nws zoo siab tau tshaj tawm txog qhov no. Nws tau hais tias txij li nws sim ua, nws tsis yog masturbate ntxiv vim yog nws tau dhuav-vim nws paub txog qhov yuav tshwm sim tam sim no. Nws tab tom pw nrog poj niam tam sim no tsuas yog vim nws lub neej kev ua neej zoo dua thiab nws tsis tas cia siab rau porn. thiab nws kuj tseem hais tias nws tsis nkim cov phev ntau npaum li cas rau lub heck ntawm nws lawm. Nws siv los tso tawm txhua hnub. Tam sim no nws zoo li txhua txhua 3 lossis 4 hnub thiab nws paub qhov txawv.

Cleared lub paj hlwb pos huab uas tau txais zuj zus Kuv tau txhawj xeeb txog qhov pib mob Alzheimer (Kuv muaj 48). Ib qho ntawm cov laj thawj kuv pib Nofap yog tias kuv ntshai tsam kuv yuav tsum tau so ntxov thiab tsis xav laus ib leeg. Tam sim no kuv muaj txhua txhua qhov kev cia siab ntawm lwm 20 tus neeg ua haujlwm tsim xyoo. Tus ntawd yog fucking loj loj. Thiab poob nthav tag li.

Leej twg pom tias cov khoom me me ua tau zoo dua ntawm NoFap?

Tej zaum kuv hais tawm ntawm kuv lub nroog Yeiuxalees tab sis tiag, Kuv muaj kev ris txiaj rau ntau yam rau NoFap. Kuv hais lus zoo li toj roob hauv pes, hmo ntuj, hais lus, khoom noj, suab paj nruag… Txawm nws yog dab tsi los xij

PornFree ua rau kuv pw zoo dua. Zoo li, LOT zoo dua.

Kuv tau tawm masturbation mus porn rau 1/3 ntawm ib xyoos (nrog rau qhov uas tsis muaj kev thim rov qab thiab yog tias, tom qab ntawd feem ntau mus rau qhov kev xav me me). Txog kev sib deev arousal nws pom tseeb tias ntau dua stimuli = tsis tshua hnov. Tab sis, masturbation ib leeg (yog tias PMO, tom qab ntawd nws tau nthuav dav - yog tias ntau dhau lawm tom qab ntawd ntxiv kom nthuav dav ntxiv), IMHO tuaj yeem hloov kho kuv lub hlwb qhov khoom plig ntawm lub nroog. Zoo li tej zaum desensitization. Piv txwv los ntawm lub neej tiag tiag: Tej yam uas zoo li mloog nkauj piano, noj txiv duaj lossis haus dej ntsuab - Kuv ib txwm nyiam lawv.

Tab sis kuv pom, tias ob peb lub hlis dhau los kev txaus siab tau xyov yuav mob siab heev npaum li cas. Niaj hnub no peb tau txais txiv duaj los ntawm peb lub vaj thiab noj lawv yog 'zoo li-orgasm' (pom tseeb tsis muaj zog ntawd) tab sis siv sijhawm ntev dua. Nws tsis yog qhov zoo nkauj xwb, tab sis muab qee yam uas lub orgasm ua tau. Los yog ntsiag to thaum yav tsaus ntuj - Kuv yeej ib txwm txaus siab rau cov khoom ntawd, tab sis tam sim no kuv zoo siab tias cov khoom noj khoom haus zoo thaum lawv tau ua. TL; DR IMHO qhov no yog qhov laj thawj uas tsis yog ntsib tus poj niam / ED / kev ntseeg uas tso tseg kev zoo nkauj rau porn yeej tau them nyiaj.

Kuv tus ntiv tes ntsia thawv tom qab tau ua rau poob lawm. Kuv xav compulsively chew lawv tseg, thiab lawv ib txwm yog ib tug qias neeg lub sij hawm tom qab ntawm kuv tus ntiv tes.

Weird cas kev siv porn cuam tshuam rau koj tus txiv neej tsav.

Ua ntej leej twg taw nws, yog… Kuv paub tias qee cov neeg muaj lub siab deev nrog kev nyiam sib deev thiab qee tus neeg muaj lub zog tsav qis. Tab sis kuv txoj kev sib raug zoo nrog porn tau ntxias kuv mus rau qhov ua kev txiav txim siab txog kuv tus txiv neej tsav.

Qhov tsis tas ntau yam thiab lub ntsiab ntawm cov tshiab zoo uas cov duab liab qab dawb hauv internet muab siv los ua qhov tsis yooj yim rau kuv. Kuv tau siv masturbate mus porn yuav luag txhua hnub thiab qee zaum ntau zaug thaum tib hnub. Txij li kuv tau ua nws niaj hnub, Kuv tau pib nrhiav pov thawj rau kuv qhov kev siv qhov tsis txaus ntseeg los ntawm kev qhia kuv tus kheej tias tej zaum, Kuv tau deev tsav heev.

Qhov kev ntsuas tus kheej no tsuas yog ua kom tsis zoo thiab ua rau siv ntau ntxiv. Kuv pab ncaws pob poob? - cia saib ib co porn, kuv qhov kev ntsuam xyuas kev kawm tsis mus zoo li kuv tau nyiam lawv? - cia saib porn, ib yam dab tsi ua rau kuv npau taws? - cia saib duab liab qab. Yog li, txawm hais tias txoj kev sib raug zoo pib vim kuv xav paub txog kev sib deev thiab ntau yam muab los ntawm porn, nws tau xaus los ua tsis muaj dab tsi tab sis ib tug yuav ua kev daws teeb meem rau kuv lub neej tiag tiag ua rau poob siab thiab poob siab (qhov no yog vim li cas kuv tau ntsib teeb meem nrog cov neeg uas sib npaug nrog porn. nrog kev sib daj sib deev vim hais tias kev sib deev yuav tsum yog txog kev ua tau zoo thaum ntau tus neeg saib porn siv nws los cuam tshuam nrog kev tsis zoo), tab sis kuv tsis tau paub nws thaum lub sijhawm zoo li kuv xav tias qhov no yog vim kuv siab deev tsav.

Tam sim no kuv tau siv li ntawm 5 lub hlis (Kuv tsis khaws cia qhov tseeb ntawm cov hnub) tsis tau siv porn (Kuv rov qab ua ob zaug tsis pub dhau 2 lub lis piam rau ob qho kev sim ua yav tas los mus pornfree), Kuv tau los paub tias qhov no lub tswv yim hais tias kuv tau hais txog kuv muaj ib tug siab deev tsav tau tsuas yog rubbish. Ntawd yog qhov kuv siv porn ua rau kuv xav. Thawj 2-3 lub lis piam yog qhov nyuaj, tab sis ib zaug koj mus rau ib hlis lossis ob zaug uas tsis muaj porn, cov neeg uas tau yaum pib pib sib npaug thiab tau rov ua haujlwm li qub (tsawg kawg yog qhov kuv tau ua dhau los).

Kuv tsis ntev tas li xav txog qhov tom ntej orgasm Kuv yuav muaj lossis cov yeeb yaj duab porn tom ntej Kuv yuav mus saib. Txawm hais tias kuv tuaj hla ib daim duab ib qho twg lossis lwm yam uas yav dhau los ua rau muaj kev cuam tshuam, nws yeej tsis muaj qhov cuam tshuam rau kuv ntxiv lawm. Tam sim no kuv tsis tau los ua neeg rau siab. Kuv tseem masturbate (tsis muaj porn txog thaum kawg) qee lub sijhawm (ib zaug ib asthiv lossis ib zaug hauv 2 asthiv) thiab raws li tus txiv neej ncaj, Kuv tseem tuaj yeem lees paub thaum kuv pom tias kuv nyiam sib deev rau tus pojniam, tabsis kuv tsis muaj lub siab uas kuv muaj kom nco ntsoov txiav tawm tam sim ntawd kuv kev sib daj sib deev thaum twg kuv hnov ​​ib los ntawm kev siv porn zoo li kuv tau siv los ntawm kev siv lub tswv yim ntawm kev sib deev siab ua ib qho kev zam.

Yog li ntawd, nrog ntau ntau yam tsis zoo xws li PIED, kev puas tsuaj, lub caij nyoog zoo nkauj, saib cov poj niam ua poj niam txiv neej, thiab lwm yam., Lwm yam tsis zoo uas porn yuav muaj rau koj yog muab koj lub tswv yim txog ntawm koj tus kheej tsav tsheb.

"Suab paj nruag suab zoo dua."

Koj paub dab tsi lom zem? Kuv tau hla cov lus no los ntawm cov neeg sib txawv ntau zaus ua ntej yav dhau los, thiab kuv pom zoo tag nrho.

Peculiar siv.

Nofaper nrog ib lo lus nug. Dab tsi tau pauv rau koj txij li thaum koj tsis kam saib duab liab qab?

Shearers12345

Xav paub ntau tshaj kev puas siab ntsws Tsawg dua kev txaj ntau dua mus tso quav ntawv 🙂

ResilienceAtAllCosts

Ntau cov organic thiab ntev erections, muaj zog tiag tsav txiv neej tsis xav tau ib qho yooj yim tso tawm xws li liab qab, ntau kev txaus siab rau kuv tus hluas nkauj lub cev, tsis txaj muag, thiab tej zaum tseem ceeb, ib tug zoo outlook. Lub neej zoo nkaus li ib puag ncig zoo dua!

SeydouxBlue

Nws tsuas yog ob peb lub lis piam rau kuv tab sis kuv muaj zog ntau dua. Kuv xav tias tsis muaj kev nyuaj siab thiab tsis pub koj paub ntau dua. Zoo kom muaj peev xwm muaj peev xwm ua tau ntau yam uas koj tau ua rau xyoo thiab xyoo. Kuv tseem muaj kev ywj pheej.

TurtleClubOwner

Tiag tiag txhim kho nyob rau hauv kev ua kom pom tseeb thiab snappier cov ntaub ntawv ua. Kuv xav zoo nyob rau hauv kuv hnub rau hnub sib raug zoo, txhais tau hais tias kuv muaj ib qho kev sib luag zoo, tsis tau pom kuv tus kheej kev xav / tawm tsam kom nrhiav tau ib lub punchy teb.

Kuv luag zoo dua ntau txoj, tsis yuam. Lwm tus neeg txoj kev luag nyav dua li qhov tseeb. Nws tsis muaj qhov yeeb yaj kiab uas ua pleev roj rau txhua qhov kev sib tham nrog kuv.

Kuv tus hluas nkauj yog thawj tus neeg uas kuv tau ua txhua yam kev sib deev nrog. Peb thawj hmo ua ke, nws coj kuv ob xuab moos mus rau cum, thiab tag nrho lub sij hawm kuv xav mus muag intermittently. Ua tsaug, nws zoo siab, thiab kuv tam sim ntawd pom porn / ntau masturbation nteg nyob rau hauv lub hauv paus ntawm qhov teeb meem, yog li kuv tawm hlais qaib cov txwv.

Ob lub hlis tom qab, kuv tuaj yeem tau nyuab dua, nyob ntev zog, txaus siab rau qhov kev xav ntawm qhov kev ua tiag (tsis yog thawb mus txog nws tsuas yog mus txog orgasm), thiab kuv orgasms mind-blowing. Unbelievably khaus. Kuv yuav tsum tau thov kom nws nres ob peb zaug thaum nws xav khaws tej yam mus tom qab kuv tawm.

Endzone19

Dab tsi hloov rau kuv? Zoo siab kuv kaj lias.

Massimo_EniGma

Kuv saib lub ntiaj teb tau pauv li cas. Koj tsis yog neeg qias neeg thaum koj tsis saib porn. Kev muaj siab hlob tau ib yam nkaus. Kuv tau txais cov khoom ua tiav uas kuv xav kom cia li muab yav dhau los. Kuv xav tias dlaim phaj dhau lawm. Kuv tuaj yeem qhia qhov tseeb rau lub hlwb thaum kuv rov qab mob lub xeem. Kuv SO tuaj yeem hais qhia tam sim ntawd thaum lawv tau mus tsev yog li nws yuav tsum muaj qee yam.

Kuv tuaj yeem hais kuv ob hom lus, Fabkis, npliag. Txawm hais tias kuv tau kawm nws hauv tsev kawm ntawv tau ntau xyoo thiab nyob hauv lub teb chaws uas nws yog cov lus tseem ceeb, kuv ib txwm hais lus cem thaum nws hais lus thiab vim yog lub hlwb pos huab, Kuv tsis tuaj yeem qhia kuv tus kheej zoo vim kuv ib txwm tsis nco qab cov lus thiab kev hais tawm. Kuv los kuj tsis tseem ceeb thaum hais nws vim yog kuv tus kheej ras txog ntawm kuv txoj kev paub lus Askiv. Txawm li cas los xij, Kuv tuaj yeem cia hais lus rau tib neeg tam sim no txhais tau tias nws yog kuv niam nplaig. Cov lus tsuas yog dov tawm kuv tus nplaig thiab kuv tsis swb ntxiv lawm. Zoo kawg. Tiag tiag. Thiab tib neeg muaj lub audacity los hais tias nofap tsis yog ua khawv koob.

Superpower | Tsis yog poj niam sib txheeb

[Teb] Kuv tau pom qee qhov txawv txawv dhau lawm. Kuv tsis xav tias kuv tau "npub," vim tias kuv tseem tuaj yeem tswj tau zoo yog tias kuv yuav tsum ua, tab sis kuv xav tias muaj qhov txawv txav ntawm txoj kev uas kuv tau xav ua ntej uas yuav cuam tshuam nrog kuv txoj kev nyuaj siab. Mloog nws zoo li ib tug zoo nkauj siv tshaj plaws rau kuv. Nws nyuaj piav qhia, tab sis kuv pom qhov txawv. Nws scares kuv vim nws mloog zoo li kuv tau poob qee yam, tab sis tom qab ntawd kuv paub ntau npaum li cas sanity kuv tau. Tsis tas li, muaj ntau yam ntawm kuv lub siab thiab kev mob siab uas zoo li sib txawv dhau. Kuv tsis paub meej txog qhov no, tab sis nws zoo li kuv lub siab xav ua tej yam zoo dua rau hauv "daim duab loj" kev xav ntau dua li mus tom qab qhov xav zoo hauv lub sijhawm no.

Nws yog qhov txawv tab sis zaum no yog zaum ob uas kuv tau hla ob lub hlis thiab lub sijhawm no kuv xav zoo li kuv tuaj yeem mus ib txhis. Kuv libido tuaj thiab mus tab sis kuv twv yuav raug hu nws muaj yog tias kuv xav tau. Porn, thaum kawg tsis muaj nqi. Kuv tsis xav rov qab mus rau txhua qhov ntau txawm tias qhov kev xav rov qab los ntawm ib lub sijhawm. Kuv xav txog nws zoo li haus luam yeeb. Kuv puas yuav sim ib qho luam yeeb tom qab cov xyoo tso tseg sim mus sim seb kuv puas tseem quav tshuaj ntxiv? Yeej tsis yog. Porn tsis yog txhua yam sib txawv. Cov kab ntawm cov neuron yog qhov muaj zog heev uas ib qho duab tuaj yeem xa koj rov qab mus rau binging.

Txij thaum tawm mus, cov khoom niaj hnub zoo li tham nrog tus phooj ywg, lossis pom tus ntxhais luag nyav, tau pib ua lub ntsiab lus tshiab. Kuv xav tawm mus, Kuv xav ua kom muaj kev sib raug zoo, Kuv xav kov, Kuv xav xyaum, Kuv xav nyob. Kuv tsis tau hnov ​​cov kev xav hauv 4 xyoo. Kuv tau mus rau ntawm tes muaj qhov tseeb hais tias lub neej tsaus ntuj nti, tu siab, nyuaj siab, thiab tom qab ntawd kuv tuag. Fuck ntawd; Kev txiav luam yeeb porn tau tso cai rau kuv hloov kuv lub tswv yim ntawm tej yam me me hauv lub neej, uas nyob rau hauv lem thiab lub sijhawm yuav txhawb nqa ntau dua thiab muaj txiaj ntsig zoo dua.

[Ob lub hlis] Kuv txhais tau tias kom deb li deb, Kuv mloog zoo li kuv tau hloov ntau yam. Cia peb ua cov npe pauv tom qab 60+ hnub:

Have Kuv fwm kuv tus kheej, thiab kuv yuav sawv rau kuv tus kheej ntau dua, tab sis ua ntej kuv yuav nyob ntsiag to, tsuas yog muaj kev tu siab tom qab.

Kuv tsis xav deev nrog txhua tus ntxhais. Kuv xav tau qhov kev sib txuas tam sim no. Ua ntej, Kuv tus kheej tsuas yog "Tau deev!"

No Kuv tsis muaj kev txaus siab rau qhov tsis muaj khoom xws li kev ua yeeb yaj kiab video lossis online hauv txhua hnub yam tsis muaj txiaj ntsig. – Kuv lub cev yeej tau nce ntau heev! Kuv yuav tsum yog lub ectomorph, tab sis tam sim no kuv saib qhov chaw ntawm ectomorph thiab mesomorph.

– Kuv lub suab mloog tau yooj yim dua, thiab nws los ntawm qhov qis dua ntawm kuv lub plab. Ua ntej thaum nws siab thiab xav tau txaus ntshai heev. Kuv xav muab neeg kom muaj nuj nqis, tsis txhob yws txog dab tsi uas lwm tus neeg tsis muaj. Kuv qia tsawg.

–Music nrov zoo rau kuv tam sim no. Nws tuaj yeem ua rau txog siav rau thib ob.

Can Tam sim no kuv tuaj yeem xav lub sijhawm ntev. Kuv twb teem hnub tim rau kuv 90 hnub cim, thiab nws tsis hem kuv kiag li. Kuv tsis txaj muag. Tsis muaj leej twg yog kws tshaj lij tam sim, txhua yam coj los xyaum.

Muaj hnub nyob rau lub sijhawm reboot qhov no ua rau kuv muaj kev lom zem thiab lom zem zoo li kuv tau tag nrho lub cev orgasms lossis ib yam dab tsi, tab sis tom qab ntawd muaj qee hnub thaum kuv nyiav thiab qw ntawm cov neeg tawm hauv kuv mus ib leeg. Nws tau raug tau tsis meej pem no qhov reboot, tab sis kuv mus txuas nrog nws.

[Tom qab ib hlis, nrog ob peb hom porn-porn rov qab] Kuv pom tus kheej tus kheej kev xav txawv: hnub kuv masturbate thiab hnub tom qab yog qhov zoo, muaj ntau lub zog thiab muaj kev xav zoo heev. Tom qab ntawd 2-3 hnub tom qab ntawd txaus ntshai heev, mob taub hau, nkees, nkees, mob siab qis rau qee lub sijhawm. Yog tias kuv tau dhau los ntawm cov no (uas, yav dhau los kuv ib txwm ua tsis tiav), Kuv xaiv qhov seem ntawm qhov tsis txaus siab "zoo li qub", tsis dhau upbeat, tab sis tsis muaj kev nyuaj siab yog, qee lub sijhawm kam koom nrog cov haujlwm nyuaj. Qhov tsuas yog qhov txawv yog qhov muaj ntau lub zog rau kev qoj ib ce, qhov ntawd yog kev txhim kho kom meej.

Lwm qhov kev hloov me me yog tias kuv muaj lub siab xav los sim yam tshiab, Kuv xav hloov pauv kuv cov plaub hau thiab yuav cov khaub ncaws sib txawv, ntawm cov qauv sib txawv. Kuv tau txais yav sawv ntxov ntoo txhua txhua hnub thiab qee qhov tshwm sim zoo ib yam nkaus, dhau rau ib hnub. Tab sis kuv yeej tsis txom nyem ntawm ib tug tsis muaj potency. Txawm tias thaum masturbating txhua hnub kuv ib txwm ntshaw ntau txawm tias tom qab ob peb teev. Kuv tsis muaj thaum sawv ntxov ntoo. Yog li, tias yog kev pauv hloov tiag.

(Hnub 535) Qee qhov kev xav tsis thoob: thaum kuv yog tus neeg siv PMO, Kuv ib txwm mob: mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab lwm yam Vim tias kuv tau tso tseg kuv tsis tshua muaj mob ib hnub. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qmg3g/woke_up_and_i_was_forty/

Leej twg xav tias muaj tswv yim zoo tshaj?

Kuv tau pom ib lub nplua mais ntawm kev tsim muaj zog uas kuv tsuas yog muaj rau ua dab tsi nrog. Kuv xav tias yog li ntawm kev tswj, thiaj li haib thiab muaj peev xwm ua txhua yam nws yog kuv teeb kuv lub siab rau. Thaum kuv tau saib porn Kuv tau muaj lub siab xav ua lwm yam dua li saib porn. Kuv xav zoo li tus neeg raug tsim txom rau txoj kev xav thiab kev tshwm sim uas lub neej cuam rau kuv. Tej zaum me ntsis 'nrov nrov' ntawm lub zog tshwm sim tam sim no thiab dua tab sis nws yuav sai sai no txhawm los ntawm kev kub ntxhov dhau mus saib porn.

Cia li ntaus lub 90-hnub cim marky. Txhua yam dhau mus zoo heev uas kuv tsis tau tuaj ntawm no ntau rau kev txhawb nqa. Ua qhov kev sib tw yog ib qho kev txiav txim siab zoo tshaj plaws uas kuv tau ua. Cov txiaj ntsig kuv tau pom kom deb li deb:

1) Kuv tau tshaj tawm ntau tus neeg los hais txog yuav ua li cas kuv poob phaus / saib zoo dua.

2) Kuv tau pom ntau lub siab nyiam thiab tau txais ntau txoj haujlwm ua nyob ib puag ncig lub tsev uas ua rau tus poj niam zoo siab dua.

3) Cov pojniam muaj kev zoo siab thiab sijhawm pub dawb ntau dua txhais tau tias nyiam sib deev ntau. (Hauv 3 lub hlis dhau los peb tej zaum tau muaj kev sib deev ntau dua li xyoo tag nrho ua ntej nofap).

4) Kuv tsis tuaj yeem hais txaus txog ntau npaum li cas peb txoj kev sib raug zoo txij li txiav los txiav PM. Zoo kawg os.

5) Kev noj qab haus huv thiab kev xav zoo li yuav zoo dua. Kuv paub qhov tseeb tias kuv yuav tsis thim rov qab mus rau txoj kev kuv yog li Kuv yuav khaws kuv cov txee mus.

Tau txog 60 hnub nyob rau hauv, Kuv tuaj yeem lees paub tias cov sijhawm ntawm kev cia siab tsis muaj kev cia siab yog GONE. Ua tiav lawm. Thiab lub sijhawm kuv poob siab yog feem ntau dhau caij nkoj tsis tu ncua, thiab feem ntau tau poob rau qhov kuv tau noj ntau tshaj txhua yam. (Yog li noj zoo!) Qhov no tau kho kuv txoj kev nyuaj siab.

Peb lub xyoos no Lub Kaum Hlis Ntuj rau kuv tsis muaj porn, tsis suav qhov tsis txaus txog 1.6 xyoo dhau los. Qee zaum kuv tseem xav tias rub me me, tsis yog tam sim no. Txog ib hlis dhau los kuv tau tuaj hla cov porn, pom ntau qhov txuas thiab pom tias kuv tsis muaj lub siab xav nyem ib yam ntawm lawv thiab ua raws lawv. Kuv ceeb heev vim tias cov kev sib txuas tau muaj qee cov duab nraaj heev, tab sis qhov loj me me-sib nqus rub uas ib zaug nyob ib puag ncig cov duab ntawd tsuas yog tsis muaj. Ntawd yog qhov zoo siab tiag tiag.

Kuv tau dhau los ua kev ntxhov siab txhua lub sijhawm, ua haujlwm nyob ib leeg tsis muaj phooj ywg, uas ua rau kuv rov qab ua dua. Kuv tau tawm tsam kom tsis txhob muaj porn / masturbation rau yuav luag ob xyoo tam sim no. Cov hnub no kuv xav tias zoo nkauj thaum kuv tsis yog PMOing- noj qab haus huv, tsis muaj kev nyuaj siab ntxiv, muaj kev ntseeg siab. Kuv pw tsaug zog zoo, muaj lub zog ntau dua. Kwv yees li 1-2 lub hlis nyob rau hauv, Kuv hnov ​​tseeb thiab thiaj li kub siab… zoo li leej twg kuv yog leej twg. Txawm li cas los xij, ntub npau suav, npau suav kev sib deev tsis muaj orgasm thiab hmo masturbation yeej ib txwm zoo li ua rau muaj kev rov huam tuaj nyob rau hnub tom ntej. Kuv nyiam rov zoo li qub Kuv yuav khaws cia.

[Tshaj tawm rau ntawm "depersonalization" lub rooj sab laj] Kuv tau muaj DP rau 1.5 xyoo, txawm li cas los xij Kuv DP tau dhau los ua tau zoo dua li ntawm 3 lub hlis dhau los. Kuv yog li ntawm 65% rov qab yog dab tsi. Kuv pom tias thaum kuv tsim DP, kuv siv porn siv nce siab me ntsis. Kuv tau pib saib porn txhua txhua hnub lossis txhua lwm hnub, thiab kuv tau raug saib cov khoom siv tsis tshua muaj neeg ntseeg. Hauv lub xeev-huab pos huab, Kuv tsis paub txog txhua yam hauv kuv lub neej. Txhua yam muaj kev zoo li npau suav yog li kuv tsis pom tus qauv no.

Kuv nyeem ib yam dab tsi txog ntau porn siv txuas rau kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Kuv txiav txim siab nws yuav yog ib lub tswv yim zoo uas kuv tau nres. Thaum pib kuv tsuas yog hais txog 3 lub lis piam thiab tom qab ntawd caved, tau rov qab hnyav rau ob qho tib si (Kuv yuav tsum tau ua kom poob rau lub sij hawm poob: P). Tab sis kuv pom ib yam dab tsi thaum lub caij 3. Txawm hais tias kuv tseem pom tias nws tsis yooj yim mus cuag cov neeg, kuv kev ntxhov siab vim muaj kev tsis tshua muaj zog DRAMATIC. Kuv muaj peev xwm sib tham nrog tib neeg tsis muaj teeb meem thiab kuv muaj feem ntau zoo siab txog lub neej. Kuv nco qab kuv tus kwvtij qhia kuv ib yam dab tsi uas ua rau kuv nyav rau hnub nyoog, thiab nws xav tias yeej xav tias thaum DP muaj kev vam meej.

Rau ib hlis kuv tau kawm tiav, thiab pom ib qho kev nce nto ntawm kuv qhov kev sib raug zoo, hauv kev sib sau tshiab. Kuv tau teem thiab txiav txim siab los teev cov hom phiaj thiab ua tiav lawv, thiab nrhiav kev zoo siab hauv me ntsis hauv lub neej. Kuv Achilles luj yog tias kuv xav tias kev sib ntaus nrog cov khoom no yog tshaj thiab tso tseg dab tsi tau kuv mus rau ib lub hlis.

Kuv muaj tus kheej kev nrog ob qho tib si ADHD thiab kev coj cwj pwm sib luag nrog txhua txhua lub sijhawm saib xyuas liab qab. Kuv muaj ADHD (tsis paub hom). Raws li kev tshawb nrhiav thiab kev paub ntawm tus kheej, Kuv ntseeg tias qhov xwm txheej ntawm ADHD ua rau ib qho ntxiv rau kev coj ua uas muab rau "dopamine hits". ADHD yog ib qho mob ntawm dopamine qis, yog li ntawd, kev mob siab nyob rau hauv feem ntau yog qhov teeb meem. Kuv tau siv masturbation rau tus kheej-soothe (Kuv tabtom twv) raws li menyuam yaus thiab txuas ntxiv siv nws thiab porn ua kev laus.

Kuv tau nres siv porn kiag li, thiab yog, kuv tseem muaj ADHD. Txawm li ntawd los, kuv xav tias kuv tus kheej zoo dua. Kuv cog qoob loo, zoo li muaj kev tswj hwm kuv txoj hauv kev txiav txim siab hauv kuv lub neej, tau zoo dua. Tam sim no, kuv tuaj yeem hais ncaj qha kuv ADHD ncaj qha.

Nws tau mus ze rau 2 lub hlis (60 hnub) tam sim no ... tsis muaj orgasm lossis masturbation, lossis txawm saib porn. Ib qho kev hloov pauv hauv kuv ib puag ncig (Kuv tau tsiv tawm ntawm lub tsev thiab sab laug lub computer rooj thiab lub rooj zaum kuv yuav masturbate hauv tsev), pab tau zoo. Kuj muaj kev txhawb nqa los ntawm cov phooj ywg tau pab immensely. Cov kev xav thiab kev xav tau nyuam qhuav tau nchuav tawm tsis ntev los no. Kuv tau loj hlob los ze rau ib tus ntxhais zoo nkauj uas kuv mob siab rau tob thiab nws yog tus txhawb nqa heev

(Hnub 125 hnub nyoog 50 +) Cov txiaj ntsim ntawm kev ua PM PM:

1. Txhob haus nrog ib txwm xav txog kev pw ua ke. Thaum kuv qhib lub computer, thiab tom qab kuv tau ntsuam xyuas kuv qhov email, cov xov xwm tawm xov xwm, thiab kuv cov nyiam kev sib tw ua si, kuv tau tawm mus rau qhov chaw "porn" uas kuv nyiam tshaj plaws. Nyob ntawm lub hnub, nws yuav xaus nyob rau hauv ib tug porn binge.

2. Kuv tsis muaj sijhawm ntau tus neeg npau taws. Thaum twg kuv saib porn nws yuav ua rau kuv npau taws ... feem ntau ntawm kuv tus poj niam vim tsis muaj dab tsis tshua xav. Kuv xav tias subconsciously kuv tau kho nws tsis zoo vim tias nws tsis zoo los yog ua yeeb yam zoo li cov poj niam hauv cov movie / clips uas kuv saib.

3. ED teeb meem uas kuv tau ua rau 18 lub hlis dhau los vim kuv tiv kev kub ceev hauv internet porn yog zoo nkauj npaum txhua yam dua.

4. Txhim kho kev sib deev neej. Kuv tus poj niam thiab kuv zoo siab rau poj niam txiv neej. Peb tabtom koom ua ke Karezza thiab zoo siab rau cov kev coj cwj pwm uas mus nrog nws. Peb txoj kev hlub tshua yog qeeb thiab ntxim nyiam. Peb txuas kev xav, hlwb, thiab sab ntsuj plig.

5. Kuv tau txais haujlwm ntxiv. Vim kuv tsis xav siv lub sijhawm saib porn online, kuv tau txais haujlwm ntxiv. Qhov tseeb, kuv tabtom ua ntej ntawm kuv lub sijhawm kom ntau yam kuv "Honey-do's" ua tiav ua ntej Hnub vas Xuv / Hnub Xya - uas txhais tau tias kuv saib tau football !!

6. Cov poj niam tsis muaj Longer tau cias li cov khoom sib deev. Kuv tsis tau saib cov poj niam thiab xav paub yam lawv zoo li liab qab thiab lawv nyob zoo li txaj. Kuv tam sim no pom lawv li tej poj niam thiab kuv pib pib txaus siab rau lawv txoj kev zoo sab hauv thiab sab hauv.

7. Kuv muaj kev hlub tshiab thiab kev txaus siab rau kuv tus poj niam ntawm 30 xyoo. Vim tias kuv tsis tuaj yeem saib porn, peb tau nce zuj zus thiab txaus siab ua haujlwm ua ke nrog ob peb leeg, ob sab hauv thiab tawm ntawm chav pw.

8. Kuv kuj zoo siab heev li ib tug neeg!

9. TXOJ KEV !!! Kuv tau txais kuv lub neej rov qab. Kuv tsis yog tus qhev rau kuv txoj kev tiv thaiv!

10. Tsis muaj kab mob ntau dua ntawm kuv lub computer

Hnub no yog kuv thawj lub lim tiam tsis pub siv porn tom qab txog 12 xyoos ntawm kev siv txhua hnub (Kuv muaj 26)… Kuv zam dhau qhov kev sib daj sib deev thaum tab tom nrhiav ntawm lub vas, thiab kuv nyaum nrog kuv tus hluas nkauj. Peb tau muaj kev sib deev ib zaug txij li ntawd thiab nws yog tus kheej ntau dua, ntxim nyiam thiab muaj txiaj ntsig ntau dua li nws tau siv. Nws yog qhov nthuav kom paub tias nws yog kuv txoj kev yees duab liab qab uas thaum kawg tau rhuav kuv kev sib raug zoo dhau los ntawm rau xyoo. Kuv tsis tshua nco qab, vim tias kuv tus hluas nkauj tam sim no thiab kuv yog tus muaj kev sib haum xeeb ntau dua. Kuv nrog nws nyob tau 2 xyoos. Tab sis nws kuj ntshai ua rau pom tias txawm hais tias tus lej thib ob muaj ntau qhov zoo dua thiab muaj lub dag zog zoo dua txog kev sib deev dua li kuv tus qub hluas nkauj, peb txoj kev sib raug zoo tau ploj zuj zus hauv qhov qauv zoo li kuv tus qub.

Kuv tsis nyob ntawm kev pw tsaug zog ntau li ntau lawm. Kuv tuaj yeem sawv thaum sawv ntxov thiab tsis hnov ​​nkees dhau lossis ntxhov siab pib hnub. Kuv tuaj yeem tswj txog 6 teev pw tsaug zog piv rau 9 Kuv xav tau ua ntej.

Kev zoo siab yog lub peev xwm xav tau tiag tiag. Cov tib neeg nyiam tham txog yuav ua li cas nws noj qab nyob zoo thiab tib neeg xav tau. Qhov ntawd yuav yog li rau qee yam, tab sis nws cuam tshuam tsis zoo rau kuv, tshwj xeeb tshaj yog thaum sib xyaw nrog porn. Txiav tawm porn txhim kho kuv lub zog, tawv nqaij thiab txhim kho cov voj voog hauv qab.

Lwm Qhov Kev Pab NoFap: Zoo nkauj hu nkauj

Kuv lub suab yog ntau nrov dua thiab muaj zog dua; Qee lub suab, tshwj xeeb tshaj yog cov sawv daws uas kuv cia yuav tsum nias tawm yav dhau los (kuv lub suab ntsiag to tob) tam sim no yooj yim dua mus. Thiab feem ntau ntawm kev hu nkauj tau lom zem dua.

Tom qab sim ua thiab tsis tuaj yeem ua ntau lub sij hawm (mus ntau zaus ntawm 3 sib nrug lossis tsawg dua hnub) Kuv tau mus txog thaum kawg ua ke ob peb hnub ntev. Thiab lwm yam tshaj tsis muaj kev ntseeg siab ntawm ib ncig ntawm cov ntxhais thiab zoo siab, lub ntsiab kev pab ntawm tsis muaj dab tsi rau kuv tau ua ib qho kev kho pob txuv. Tom qab qhov ntev sib law liag ntev kuv lub ntsej muag yog yuav luag tag nrho meej! Thiab qhov no yog los ntawm ib tug neeg uas yuav luag mus rau Accutane! NoFap hloov kuv ua ib tus neeg. Kuv mus ntawm kev tsis muaj kev ntseeg siab rau kev muaj tons. Kuv xav kom koj tuaj yeem nofap rau leej twg ua kom txhim kho muaj lub neej. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2r19al/nofap_the_miracle_acne_treatment/

cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm tsis muaj fap rau kuv tau ua kev kho pob txuv. Tom qab cov kev sib tsoo ntev ntev no kuv lub ntsej muag yuav luag pom! Thiab qhov no yog los ntawm ib tus neeg uas yuav luag mus ntawm Accutane!

Tsuas yog ib lub lim tiam dhau los kuv pom qee qhov liab liab ntawm kuv tus qau. Nws muaj kev ntxhov siab me ntsis los yog khaus tab sis tsis mob heev. Lub siab xav yuav dhau mus. Yog li xav tau nyob rau sab nyab xeeb Kuv tau mus thiab tau txais kuv tus kheej kev sim siab. Kuv tau mus kuaj tus mob HIV, mob syphilis, kab mob gonorrhea thiab mob chlamydia. Qhov ntsuas ntshav, cov zis ntsuas thiab ob rab qau hloov ntshav. Txhua qhov nrawm thiab tsis yog ib nrab ntawm kev mob siab zoo li cov dab neeg tau tsim tawm thaum kuv tseem yog tub hluas.Mus ib yam uas tus nais maum tau hais yog kom tsum tsis txhob siv cov tshuaj pleev plhu los ntxuav kuv tus noov vim nws cuam tshuam nrog lub ntuj tso tseg xws li cov kab mob uas ib txwm muaj. tom qab txhua yam.

Tam sim no ua ntej kuv lub reboot Kuv yuav tsis tuaj yeem muab cov lus qhia no ua kev vwm. Kuv tsis ntxuav kuv tus noov nrog da dej gel ces nws yuav tsw phem. Tab sis kuv kawm ib pliag dhau los tias tsw phem yog qhov pib vim yog kua phev. Raws li qhov kev tso tawm feem ntau nws tau xa tawm ntawm tus qau thiab nws zoo. Tab sis thaum masturbating, kuv tus qau yuav tau tuav thiab ib co kua phev yuav ib txwm nkag rau kuv lub taub hau ntawm kuv tus qau thiab thaum tso rau hauv qab ntawm daim tawv taub hau rau ob peb teev yam tsis tau ntxuav nws yuav tsw zoo nkauj.

Lub upside ntawm tsis ejaculating rau porn yog tias kuv tsis hnov ​​tsw yog nruab nrab kiag li. Yog li tam sim no, es tsis txhob muab nws rau kuv txhua hnub kom huv si thiab siv zog ntxuav nrog da dej gel (albeit tsis muaj ntxhiab tsw ntxhiab da dej) Kuv tam sim no tsuas yog rub rov qab rau lub ntsej muag thiab tua dej ntawm nws nrog lub taub hau da dej. Tsis muaj gel, xab npum lossis lwm yam. Nws ua tau haujlwm zoo tiag tiag. Kuv xav tias tsuas yog huv raws li kuv ib txwm ua, yog tias tsis ntau dua, vim tias kuv tsis raug kev txom nyem los ntawm neuro-chemical chaos thiab lub hlwb pos huab.

Kuv tsis tau tsum kiag li yaim kuv cov rau tes. Tus cwj pwm ruam kuv khaws ntev dhau los thiab tsis tuaj yeem thim. Kuv kiag li tsis paub qhov tseeb txog ntua 2 asthiv.

Cia peb maj mam txiav. Koj zoo li tsis meej pem, ntau yam! Kuv mam li piav qhia qee qhov txiaj ntsig uas lwm tus thiab kuv tau hnov ​​los ntawm nofap. Kuv qhov ntev tshaj plaws yog 21 thiab Kuv mam li qhia koj dab tsi tshwm sim hauv tsuas yog cov 3 lub lis piam. Tseem ceeb yuav tau hais txog tias kuv coj nofap thiab noporn ua ib qho thiab zoo ib yam, vim tias tsawg kawg rau kuv ib qho paves txoj kev rau lwm tus. Yog li ua mus…

1. Ntau lub zog, qhov tseeb qhov kev xav zoo tshaj yog thaum kuv horny. Kuv ua tiav ntau yam ntawm kev tsim khoom. Nws tsuas yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob xav> xav txog kev sib deev txhua lub sijhawm. Thaum twg qhov kev xav los rau hauv koj lub siab koj tsuas yog hloov nws nrog qee lwm yam tsis hais. Txoj kev ntawd koj kuj tsim kho kev tswj hwm koj cov kev xav thiab raws li peb txhua tus paub 'Koj yog qhov koj xav'. Los ntawm kev xav txog pussy koj dhau los ua pussy 😛
2. Zoo mloog thiab nco. Kuv tuaj yeem yooj yim coj cov teeb meem nyuaj ntawm kev ua lej los yog kev tsim kho vaj tsev thiab daws txhua qhov kuv ua haujlwm hauv tsev yam tsis muaj kev pab ntawm lwm tus. Whereas ua ntej nws yog qhov sib txawv. Qhov tseem ceeb tshaj kuv nco qab cov npe thaum tib neeg qhia lawv tus kheej rau kuv thiab kuv tsis lam tau yooj yim. Qhov no yeej yuav pab koj ADHD
3. Zoo dua, pw luv luv. Ua ntej kuv xav tau 9.5 teev los mloog so. Tam sim no nws yog 6, tab sis thaum kuv tswj kom ncav cuag 3 lub lis piam Kuv yuav zoo siab nrog tsuas yog 5.5 teev pw tsaug zog. Xav paub ntxiv npau suav zoo. Lawv zoo li cov yeeb yaj kiab thiab kuv muaj lawv yuav luag txhua hmo. Ua ntej nws yog ib zaug hauv 6 lub hlis. Kuv tsis xav lub kua muag lawm. Ua ntej kuv yuav ib txwm xav tias sab sab heev tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas kuv tsaug zog lossis noj mov.
4. Deeper lub suab thiab ntau cov leeg mob. Li no yog kev piav qhia tus kheej. Testosterone tsis pov tseg cia lub ntws tawm yog li nws tuaj yeem siv rau> qee yam muaj txiaj ntsig zoo dua ntxiv xws li kev txhais koj cov txiv neej ua haujlwm los ntawm lub cev kev xav.
5. Kev Ntseeg Siab. Thaum kuv taug txoj kev kuv tsis xis nyob lawm. Kuv tuaj yeem hais lus rau leej twg, cov ntxhais ib yam nkaus thiab tsis ua neeg tawv ncauj thiab txaj muag. Nws tsis yog hais tias kuv ua neeg khav theeb, Kuv tsuas yog suav kuv tus kheej ntawm ko taw nrog lwm tus neeg whereas ua ntej kuv ib txwm xav tias qis dua me ntsis. Kev txhawj xeeb hauv zej zog ua ntej mus ntawm lub qhov rais.
6. Kuv haj yam xav tau thiab mob siab ua. Kuv muaj cov hom phiaj uas kuv ncav cuag ib qho los ntawm> ib qho thiab thaum kuv ua haujlwm rau qee yam kuv muab qhov zoo tshaj plaws ntawm kuv tus kheej. Tsis muaj ntxiv lawm> lub siab uas kuv tsis tuaj yeem ua nws, lossis tias nws nyuaj heev. Kuv muaj qhov 'yog, peb ua qhov kev txiav txim siab' tus cwj pwm no.
7. Tus xav meej. Kuv thaum kawg zoo li tib neeg vim kuv muaj peev xwm xav> thiab txheeb xyuas yam. Tsis muaj kev pos huab thiab kev xav tawm ntawm> kuv lub siab uas kuv tswj tsis tau
8. Oddly txaus kuv lub qhov ntswg tsis khiav lawm. Tam sim no kuv tuaj yeem ua pa thiab muaj lub zog ntau dua. Ua ntej, thaum kuv khiav kuv xav tias kuv lub siab yuav tawg. Kuv xav tias muaj qee yam kev sib txheeb ntawm porn / fapping thiab ua rau lub plawv tawg.
9. Tsis muaj pob ntau ntxiv ntawm ntsej muag thiab sab nraum qab

Zuag qhia tag nrho cov kev zoo thiab kev ua tau zoo tshaj plaws. Tsis muaj kev xav pessimism thiab laziness

Nyob zoo nofappers thiab lurkers,Kuv cia li ntaus 30 hnub. Aww yeeeah.Okay, muaj ntau qhov kuv xav tham txog, tab sis kuv yuav sim khaws nws luv.Yog li kuv hais lwm yam, Kuv xav hais qhov no: nofap tsis kho qee yam ntawm kuv cov teeb meem. Kuv tseem muaj lawv. Tab sis kuv tau hnov ​​qee qhov txiaj ntsig txaus:

Ua ntej tshaj, Kuv thaum kawg muaj lub zog dua! Kuv tsis tau hnov ​​qhov no zoo txij li tsev kawm theem siab. Nws tsis zoo li Kuv Hulk lossis txhua yam, tab sis kuv thaum kawg muaj lub zog ntxiv kom ua cov khoom. Kuv tau siv feem ntau ntawm kuv 20's thaum ntxov hauv lub xeev uas tsis muaj zog thiab muaj kev ntxhov siab me me. Kuv xam pom zoo li 80% ntawm nws mus rau qhov tseeb tias kuv tau PMOing ib hnub ob zaug. Tam sim no kuv tau tso tseg, Kuv tau qoj ib ce, muaj kev sib raug zoo dua, thiab feem ntau nyiam ua lub neej nyob.

• khawb tiag rau txhua tus poj niam. Muaj poj niam nyob txhua qhov chaw! Ntau qhov yog gorgeous. Thaum kuv tau PMOing tas li, Kuv yuav thuam cov poj niam hauv kuv lub taub hau. Nyiam, ua li cas lawv tsis txaus nyiam. Tam sim no kuv lub cev tsuas yog qhia rau kuv tias kuv pom leej twg txaus nyiam, thiab qee qhov nws xav tsis thoob rau kuv!
• Ib zaug ntxiv, Kuv tsis yog magically tus neeg ua si loj. Tab sis ib feem ntawm kuv uas is zoo nrog cov poj niam yog yooj yim nkag. Thiab kuv muaj lub siab ntau. Kuv xav tias nws los kom ntshai vs muaj siab - uas muaj zog dua? Qhov kev ntshai tseem tsis tau hloov ntau. Tab sis qhov muaj siab thaum kawg ntsaws qhov sib npaug… ntawm kev nqis tes ua. Thiab yog qhov zoo siab heev.
• Qhov thib peb, thiab tseem ceeb tshaj, Kuv thaum kawg tau txais kuv lub neej ua ke. Kuv txoj haujlwm muaj qhov nyuaj thiab khwv tau, thiab kuv muaj peev xwm ua kom tau raws li kuv cov kev cov nyom. Raug los ntawm kuv lub zog los ntawm nofap, tej yam tsuas yog zoo li ntau npaum li cas ... ua tau. Kuv tabtom xav qhov loj thiab loj!
• Me ntsis ntawm cov lus qhia… Kev ntshaw tau txais qhov tsis zoo nkauj ob peb zaug.
• Qhov zoo tshaj plaws uas kuv tau ua rau kuv tus kheej yog ua haujlwm. Feem ntau kuv muaj ib txoj hauv kev zoo rau kuv txoj kev muaj zog. Nws ua rau nws ib qho LOT yooj yim dua kom tsis txhob rov qab tuaj. Kev ua si yog ib txoj hauv kev zoo siv zog ntxiv.
• Kuv tau rov qab so ib zaug los txog tam sim no. Nws yog vim hais tias kuv edged. DONT NTUG. Cia li tsis.

THIS yog ib qhov zoo tshaj plaws online cov zej zog uas kuv tau pom kom deb li deb! Nej cov uas yog txiv, pab txhua tus uas txhawb kuv lub zog. Kuv sim muab rov qab!

Kev tsim kho thiab lwm yam zoo uas ua rau cov poj niam nyiam

Tsuas yog muaj kev xav ua npuas uas kuv tau xav tshaj tawm tab sis pheej nco.

Thaum peb rov pib dua, siv sijhawm ntau ntawm cov ntawv xov xwm sib tham txog cov poj niam ntau npaum li cas zoo nkauj dua thaum peb mus tsis muaj PMO thiab ib txwm peb tham txog kev txaus nyiam xws li tom kev nyiam lub cev. Kuv tsuas yog xav paub tias puas muaj lwm tus neeg tsis nco txog lwm yam zoo uas ua rau tus poj niam txaus nyiam?

Kuv tau saib Olympic Games thiab qee yam txawv thaum kuv saib poj niam kis las. Kuv ogled ntawm haum thiab kub lub cev. Rau ib zaug kuv pib xav tias qhov tseeb hais tias poj niam ncaws pob tsis kub tsis yog vim tias lawv txaus nyiam tab sis vim tias lawv zoo ntawm lawv cov kis las. Yog tias koj coj tus ntaus pob tesniv ua piv txwv. Cov tiab luv luv thiab txhais ceg yog qhov zoo thiab txhua yam, tab sis kuv tsis tau pom tias lawv ntxim hlub npaum li cas thaum lawv tau txais qhov tsom ntsoov saib thaum tos lawv tus nrog sib ntaus.

Thiab kuv tseem pom qhov uas ib ncig kuv ib yam thiab. Kuv pom tus poj niam laus uas kub thiab txaus nyiam lwm hnub thiab pib xav tias "Tsov daj" lossis "milf". Tom qab ntawd kuv pom nws tau tuav tes nrog thiab ntxhi rau nws tus txiv neej uas muaj peb xyoos. Nws, hauv lwm lo lus, tsuas yog ua m hauv milf thiab nws qhov kev kub siab tau tawm ntawm cov kab kos. Kuv tau pom ib tus tub ntxhais kawm ntxim hlub hauv tsev kawm ntawv taug kev yav dhau kuv lwm hnub mus rau qhov chaw nres tsheb ciav hlau thiab tau txais lub pob ntsej muag tawm ntawm qhov tseeb tias nws tau tuav phau ntawv hais txog kev lag luam tuab (Zoo li kuv khawb cov ntxhais ntse).

Tsis tau hais tias kub lub nroog lossis ib qho kev sib tw zoo tsis nyiam kuv. Tab sis kuv kwv yees uas yog kev ua haujlwm ntawm saib porn. Koj pom ib tug ntxhais taug kev mus rau hauv qhov chaw ntawd thiab koj tsis txhob muab nas kis nrog nws tus kheej, nws nyiam dab tsi, txhua yam koj paub yog tias nws tau txais ib qho zoo (ntxig lub cev ntawm no) thiab nws yuav raug ntsia. Thiab tom qab ntawd lub tswv yim hloov tsheb nws tus kheej yuav ua li cas koj pom cov poj niam hauv lub neej tiag tiag. Tom qab ntawd koj mus rebooting thiab qhov kev xav no pib coj tawm.

Puas muaj leej twg pom lawv cov kev xav tau tiag tiag?

Tom qab txiav tawm porn, Kuv pom tias kuv yeej tsis xav ua ib qho kev txhaum dab tsi uas kuv tau pom hauv cov duab liab qab mus rau cov poj niam tiag tiag. Tiag tiag, Kuv tsuas yog xav kom muaj ib tus neeg nrog tham, tuav lawv tes thiab, nrog puag. Kuv txhais tau tias, Yog kuv xav tau pw ib yam nkaus, tab sis qhov ntawd tsis yog qhov tseem ceeb hauv kuv lub siab ntxiv.

(Hluas nkauj 2)

Kuv paub tias koj txhais li cas. Kuv tau zoo nkauj npaum li cas tag nrho tso kuv tus qub fetish uas tau tsav txoj hauv kev saib poj niam, thiab nws tsuas yog siv me ntsis ntau dua 30 hnub yam tsis muaj PMO mus txog rau ntawd. Kuv tsis tau hais tias kuv tsis saib poj niam ntxiv, kuv tsuas yog hais tias kuv muaj cov ntsiab lus ntau nrog kuv tus txij nkawm thiab kuv tsis cuam tshuam los ntawm kuv tus poj niam yug me nyuam yav dhau los.

Nws yog qhov zoo tau hnov ​​los ntawm tag nrho cov ntawd.

Raws li vwm raws li nws zoo li coob tus hais mog qhia tias pob txuv pob txuv thiab cov tawv nqaij clearer. Cov nram qab no xov muaj ntau xws li cov neeg pab leg ntaubntawv:

puas muaj leej twg pom lawv cov tawv nqaij kom pom thiab nrhiav kev noj qab haus huv los yog cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv thaum lawv nres kev fapping?

• Yog - nws tau thawj zaug uas kuv tau pom txog tsis muaj qhov fap. Kuv lub ntsej muag zoo meej thiab yav dhau los pob txuv ntawm kuv lub pob tw tau tshem kom meej.
• Thaum lub caij ntuj sov, kuv muaj 25 hnub tsis muaj dab tsi pub dawb, thiab kuv daim tawv nqaij yog qhov tseeb ci ntsa iab.
• Kuv nyob hauv kuv 20s thiab tau pom qhov no thiab muaj ob peb tus neeg tawm tswv yim rau nws. Cov tawv nqaij tsis muaj zog li cas.

Kuv muaj peev xwm txuas lus tau zoo dua, Kuv tsis tuaj yeem liam li kuv nyiam. Cov lus uas kuv yuav tsum tau hais tsuas yog yooj yim rau hauv kuv lub taub hau, uas txwv tsis pub kom kis mus rau qhov sib tham thiab tsis nco qab txhua yam uas kuv tau xav nyob ntawd thiab tom qab ntawd. Tam sim no, kuv cov lus tau hla. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-porn-use-faqs/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot/

Hnub nyoog 27 - Kuv xav zoo li tus txiv neej yuav tsum xav tias, kev txhawj xeeb hauv zej zog ploj mus! (stuttering ploj mus)

Tam sim no, nej txhua tus paub tias kuv tawv ncauj ntau (raws li kuv tau sau tas mus li). Kuv tseem nyuam qhuav kuaj pom kuv tus kheej tias muaj mob tourette syndrome vim kuv ib txwm ua suab nrov thiab txav mus los. Thaum kuv nyob 11 hnub tsis tsaus ntuj. Txoj kev taug kev nrog kev poob qis txog li 80%. Tourette's syndrome lossis lub suab nrawm dua / nrov nrov Kuv tau ua yog poob 80-85%.

Qhov no yog qhov kuv tus kheej hais qhov kuv tau ntsib dhau los ntawm qee cov neeg nyob sab ntawd, tsis txhob hais tias kuv ua txhaum thiab tias kuv tau liam pmo rau ntau qhov teebmeem ntawm kuv. Kuv yws pmo rau cov teeb meem loj xws li hais lus tawv nqaij, mob siab, mob lub siab, tsis muaj kev ntxhov siab. Los ntawm kev nres ib pliag tsaus ntuj, Kuv tuaj yeem tau txais kev ntseeg siab ntxiv Kuv xav tau kev kho kuv cov kev ntxhov siab hauv zej zog xws li sib tham nrog tib neeg, ua phooj ywg thiab lwm yam.

Tam sim no rau cov lus tsis meej thiab tourette cov tsos mob Kuv tau pom tias qib dopamine tuaj yeem ua rau cov kev txawv txav no. Tsis tas li hauv tsab xov xwm teev ntau lwm yam mob xws li kev nyuaj siab, ntxhov siab, thiab kev poob siab. Tam sim no kuv tsis paub yog tias tsaus ntuj thiab cov qib dopamine txuas ntxiv cov qib muaj qhov sib txuam. Kuv yuav xav tias qib dopamine hauv lub hlwb nce siab tsuas yog thaum txiv leej tub tav su. Tab sis tseem tshuav ntau ntawm cov lus nug tsis teb. Kuv yuav tawm kab lus tso rau hauv qab no thiab koj tuaj yeem txiav txim siab rau koj tus kheej. Tej zaum peb tuaj yeem kawm qee yam yog tias peb tsim kev sib tham. (LINK)

Yog li, ntau ntawm peb tau twb tau ntsib tiag tiag tiag tiag li thiab qee zaum muaj kev npau suav tsis zoo (qhov tseeb kuv tau tawm suab tawm txij hnub 30 tbh), tab sis dab tsi ntxiv koj tau pom? Ntawm kuv tus kheej, kuv tau pom tias qhov kev sib txuas lus yog tsawg kawg 10 zaug xws li funny ua ntej. Kuv txaus luag heev li piv rau thaum kuv nyob rau hauv daig ntawm lub loog ntawm fap-sis thaum kuv yuav NW nyuam qhuav luag. Lom zem heev! (Yeej! Dopamine receptors rov qab los!) - Txias ib sab

Npaj txhij txog txiaj ntsig

Kuv ib txwm xav tias nws yog coj txawv txawv li cas neeg xav hais tias lawv yuav tau chills mloog mus rau ib co suab paj nruag. Zoo tam sim no, tom qab ib lub sij hawm ntawm nofap, kuv tau txais lawv dhau lawm. Thiab los ntawm Jove, nws txoj kev xav zoo kawg nkaus.

Puas yog txhua yam porn txhaum tus kheej?

PMO yog lub zog kiv kiv. Thaum tsis saib xyuas nws yuav tsis cia koj ua rau koj tus hluas nkauj, txoj haujlwm zoo dua, muaj nyiaj ntau dua, pab koj tsiv tsev, muaj tswv yim zoo dua, thiab lwm yam.

Xav txog lub tsheb. Koj paub tsav caij lub tsheb; koj twb kawm yuav ua li cas tsav. Koj kuj paub qhov tseeb koj xav tau mus rau. Koj tau txais hauv lub tsheb nrog txhua txoj kev xav hauv lub ntiaj teb ntawm kev tsav tsheb mus rau koj lub hom phiaj. Koj tig lub yuam sij, thiab lub tsheb tsis pib. Tsis muaj roj av hauv lub tsheb. Tsis muaj teeb meem pes tsawg zaus koj tig lub taws thiab nias lub pedals, lub tsheb yuav tsis txav.

PMO nqus koj lub cev roj. Koj tuaj yeem paub raws nraim qhov koj yuav tsum tau ua kom koj lub neej zoo dua, tab sis koj tsis tuaj yeem zoo li lub zog thiab mob siab ua nws.

Saib kuv. Kuv xav tawm mus. Kuv xav kom hloov haujlwm ua haujlwm. Kuv xav ua neeg txawj siv guitar thiab piano. Kuv muaj cov ntawv sau zoo ntawm kuv cov ntawv khaws cia, kwv yees li 10% ntawm qhov kuv tau muaj lub siab ntev dhau los lossis muaj peev xwm tsis nco qab nyeem ntawv. PMO tshem tawm kuv qhov kev tsom xam thiab qhov tseem ceeb, thiab ntxias kuv mus xav tias tej yam no tsis muaj nqis rau kev siv dag zog uas nws yuav siv, thiab tias kuv tsis muaj peev xwm ua tiav txhua yam.

Kuv tsis paub meej pes tsawg lub sijhawm peb xav tau hla ntawm cov khoom no. Nws yog nyob ntawm YBOP. Koj lub tswv yim ua ntej cortex yog qhov paub tab paub xav los ntawm koj, qhia koj txhim kho koj lub neej thiab txav mus. Koj qhov limbic lub cev yog qhov tsis suav, tsis paub qhov koj xav tau txoj kev yooj yim. PMO qhia qhov sib txig sib luag hauv qhov pom zoo ntawm qhov limbic system yeej txhua lub sijhawm. PMO pab koj rov qab tus nees tsis yog thiab sijhawm dua, txawm hais tias koj lub peev xwm los saib xyuas txhua yam uas koj qhov kev ua haujlwm siab dua yog qhia koj.

Rov qab pib roj ntxiv rau koj lub tsheb nrog roj av. Tom qab ntawd, thaum ua tiav, koj tig lub yuam sij thiab koj mus. Koj tseem yuav tsum tsav lub tsheb, thiab koj tseem yuav tsum nco ntsoov qhov twg mus, tab sis nws muaj peev xwm tam sim no. Nws yog phaaj tseem ceeb hab.

Hais txog qhov 'Txhawb kom muaj kev thab plaub, tsuas yog ua nws xijpeem' tswvyim, nws yog lub tswv yim zoo, tab sis paradoxically nws yog me ntsis ntawm qhov tsis zoo. Koj tsis tuaj yeem tsuas yog 'ua qee yam rau qhov twg' tsis hais txog kev mob siab, vim hais tias txhua yam kev ua yog dictated los ntawm kev mob siab. Muaj qhov laj thawj rau txhua qhov kev txiav txim siab koj tau ua dhau los, thiab yuav tsis tau ua. Koj lub hlwb ua rau koj txoj kev xav, thiab lub cev teb.

Tsis muaj qhov kev nquag ua kom tawm haujlwm hnub no? Fuck kev txhawb zog! Ua nws rau nkawv! Ntawd yog qhov teeb meem no txoj cai? Zoo, yog tias koj ua ib qho kev txiav txim siab uas cuam tshuam rau koj lub xeev kev xav tam sim no, tom qab ntawd yuav tsum muaj qhov kev txhawb siab los ua txoj haujlwm no, lossis koj yuav tsis ua. Koj tseem muaj kev txhawb nqa kom haum - koj xav kom zoo saib, koj xav tau cov menyuam ntxhais liab tom qab koj. Qhov txawv yog, koj tsis paub xav zoo li nws tsim nyog lub zog ua. Yog li koj tsis tshua tham txog tawm tsam kev txhawb zog, koj tham txog kev hla koj txoj kev xav hauv lub xeev uas ua rau koj pheej xav txog daim pam.

Kuv xav tias txoj kev xav ntawm kev kho mob thiab kev tsis xis nyob raws li lub cev kev qhuab qhia uas rov ua qhov kev vam meej yog qhov ntau ze rau lub cim. Nws yog ib yam tsim nyog tshawb txog. Cia li nco ntsoov tias peb xav tau lub siab xav ua cov yeeb yam ntawd, thiab siv nws rau kev siv lub zog ntawm lub hlwb kom dhau ntawm koj txoj kev xav tam sim no.

Puas yog txhua yam porn txhaum tus kheej?

Peb nyob nraum txhua tus neeg mob tshwj xeeb, txawm tias muaj qee qhov kev sib tshooj. Qee tus ntawm peb tseem yuav ua haujlwm puv ntoob nrog tib neeg nrog kev ywj pheej, muaj haujlwm zoo thiab txawm yog tus khub. Tab sis ntawm kuv tus kheej, PMO tau imbalanced kuv lub hlwb pom zoo ntawm limbic system mus txog qib uas kuv tus kheej, kev tshaj lij, kev ua neej thiab tsev neeg muaj txhua qhov kev txom nyem ruaj raws li qhov txais txiaj ntsig. Kuv tau siv kuv txhais ko taw ntawm cov pa roj (thoob plaws lub hom phiaj / lub siab) tab sis kuv tsis muaj roj av (lub zog / kev qhuab qhia). Rov ua haujlwm dua (tag nrho thiab ua tiav) yuav pab kuv tau roj. Tom qab ntawd kuv tuaj yeem tsav txhua txoj kev mus rau kuv qhov chaw.

(Hnub 90, hnub nyoog 17) Kuv tau siv lub qhov muag pom kev, tias tam sim no zoo nkauj ploj mus. Pob txuv zoo dua.

NoFap kho kuv perfectionism

Kuv pom nws tom qab 1,5 lub lim tiam ntawm thawj zaug ntawm NoFap. Hnub tom qab kuv tau xeem ntawv hauv tsev kawm ntawv thiab kuv paub tias kuv tsis tau npaj txhij. Feem ntau kuv yuav mus ua neeg vwm; ntxub kuv tus kheej, ntshai thiab tau txais kev ntxhov siab loj heev.

Lub sijhawm no thaum kuv yuav mus kawm kuv xav rau kuv tus kheej; Kuv yuav rau siab kawm thiab ua qhov zoo tshaj plaws tab sis yog tias nws tsis mus dhau lawm, nws yog qhov zoo. Vim tias thaum kawg qhov kev sim no yuav yog qhov tsis tseem ceeb.

Kuv tsis tau xav dua tias kuv yuav xav zoo li no hauv kuv lub neej, tab sis kuv paub tseeb tias muaj kev zoo siab uas kuv muaj tam sim no. Niaj hnub no kuv tsis tas yuav ua tej yam hnyav dhau lawm thiab kuv tsuas tuaj yeem coj kuv lub neej mus nyob rau lub xeev txias heev!

Ua qhov yoog tau ntau dua tom qab txiav PMO…?

Ntawm ntau ntau yam uas tau txhim kho hauv kuv lub neej txij li kuv tus PMO kawg tau muaj kev cia siab ntxiv hauv kuv txoj kev hlub rau lwm tus. Raws li txoj cai dav dav, Kuv mob siab txog lwm tus neeg tab sis kuv txawm li cas los xij kuv tsis muaj kev nkag siab ntau lossis tsis muaj peev xwm nkag siab lossis qhia lwm tus neeg zoo li cas. Thaum muaj qee yam tsis zoo tshwm sim rau lwm tus, Kuv tuaj yeem lees txais tias lawv yuav xav zoo li nws tab sis kuv tsis tshua xav tias ua phem rau kuv tus kheej.

Dhau ob peb lub hlis dhau los (tsis muaj PMOing), txawm hais tias, Kuv tau pom kuv tus kheej muaj kev paub ntau dua txog lwm tus neeg txoj kev tawm tsam thiab kuv tau "hnov lawv qhov mob" nyob rau hauv ib txoj kev uas kuv ib txwm tsis tau ua dhau los. Kuv tau pom kuv tus kheej tsis txaus siab rau lwm tus me ntsis, thiab kuv txawm tau hais tawm kuv cov kev txhawj xeeb hauv txoj kev uas kuv ib txwm tsis xav ua ntej.Kuv tsis paub tias qhov no cuam tshuam nrog tsis yog PMOing, tab sis kuv txaus siab xav txog qhov ua tau tias nws yog. Puas muaj lwm tus neeg tau ntsib tej yam zoo li no?

Kuv tabtom hlub ntau npaum li cas thicker thiab fuller kuv noov yog txhua lub sijhawm tam sim no. Kuv cog lus rau Vajtswv Kuv ntes cov poj niam saib ncaj qha rau nws thaum kuv nyob ib leeg, thiab qee tus txawm tias nws tsis txaus siab. Tsis paub dag. Tsis txhob fapping dua cov tub hluas, koj tsuas 21 ib zaug xwb. Waking nrog ib tus neeg zoo tag nrho npaj los coj mus rau hauv lub ntiaj teb yog qhov kev xav zoo tshaj plaws.

Txij thaum kuv pib nofap, suab paj nruag suab txaus

Ib qho laj thawj zoo tshaj plaws rau nofap yog suab paj nruag. Yog suab paj nruag ua rau kuv ua 100 lub laub tawm, 100 zaum zaum thiab 100 zaum. Qee lub suab paj nruag siv los ua kom muaj kev ntxhov siab thiab tho txawv. Tam sim no kuv xav tias yog kev cob cog rua thiab nws cia li nrov zoo! Kuv mloog zoo li seev cev. Nkauj Txhua Tus! Nws yog qhov zoo uas yuav ua rau koj mob siab!

Cov tsos mob OCD-xws li yuav raug mob

Txij li thaum kuv tau txais hnyav rau hauv porn, Kuv ib txwm pom tias kuv tau muaj qee cov tsos mob me me ntawm OCD. Nws tsis muaj dab tsi loj, tab sis yog tias cov khoom tsis nyob hauv ib qho kev txiav txim ib puag ncig ntawm kuv chav, nws nyuaj rau kuv ua rau kuv xav txog kuv txoj haujlwm. Tam sim no, nws zoo li lawv tau ploj ntais lawm. Kuv tseem yog ib tus neeg ua haujlwm feem ntau, tab sis nws tseem qis dua ntawm kuv cov npe tseem ceeb. Kuv yuav tau txais cov khoom tseem ceeb tawm ntawm txoj kev, ua ntej kuv pib npaj kuv cov quav dev. Txhua tus neeg paub txog qhov no.

Hnub 3 - Lawv txhua tus zoo nkauj heev

Nws yog 9: 50am. Kuv tau pom 4 cov poj niam lawm thiab lawv cov 3 lub sijhawm zoo dua li 2 hnub dhau los.

NoFap ua poj niam zoo nkauj tshaj! Tab sis. . .

… Zoo nkauj nyob rau lub ntsiab lus tob dua. Kuv pom tseeb dua uas yog poj niam. Lawv yog cov zoo nkauj dua yog tias koj xav txog lawv ntau dua li qee qhov koj xav kom tau sib deev nrog. Saib lawv lub ntsej muag thiab txoj kev zoo uas lawv txuas lus nrog koj hauv ntau qhov kev hais lus tsis muaj tseeb. Cov poj niam taws teeb rau txhua yam ntawm kuv tus ntxhiab. Lawv yog cov kws tshaj lij hauv kev sib txuas lus Kuv tsis muaj ntau yam hauv kuv lub neej txaj muag thiab txhawj xeeb. Porn perverts yog li ntawd ntau npaum li cas txog yuav ua li cas zoo kawg nkaus thiab zoo nkauj poj niam yog.

Saib cov poj niam zoo nkauj, tham thiab luag nrog lawv, to taub lawv yog leej twg. Thaum koj paub tias lawv zoo nkauj npaum li cas, koj yuav pom ib qho uas koj tsis tuaj yeem nyob tsis muaj. Thaum koj muaj koj ib tug, yuav nws thiab tsis txhob tso nws mus. Qhia nws ntau npaum li cas koj hlub nws txhua hnub.

Kuv muaj kuv ib, thiab peb tsim tau peb tus ntxhais zoo nkauj uas kuv vam tias yuav nrhiav tau tus txiv neej uas hlub lawv rau lawv tus twg. Cov poj niam zoo nkauj dua cov hnub no rau kuv, tab sis kuv tus poj niam yog cov poj niam zoo nkauj tshaj plaws uas kuv tau pom dua. Nws coj kuv lub neej ntau txoj kev, thiab kuv tos tsis tau kom kuv mus tsev. Porn tsuas yog tsis pom zoo, thaum kuv tus poj niam pheej nthuav kuv txoj kev ntshaw rau theem kuv tsis paub tias kuv muaj ib hlis dhau los. Tsis tsuas yog kev sib daj sib deev, tab sis kev xav hauv lwm txoj kev Kuv tsis tuaj yeem piav qhia hauv cov lus.

Txhav txav mus rau kuv cov phooj ywg, Kuv xav tias lub neej nyuam qhuav zoo nkauj tuaj ntawm no. Nws muaj rau kuv. Ua tsaug rau koj txoj kev txhawb nqa.

30 yo txiv neej ntawm no. Kuv tsis saib duab liab qab ntau dua li ib hlis dhau los. Kuv nyeem los ntawm ob peb qhov sib txawv qhov cuam tshuam ntawm dopamine depletion los ntawm saib porn thiab masterbating ntau thiab yuav ua li cas nws txo kev txaus siab. Nws yog qhov tseeb tiag tias tej yam yooj yim yim zoo. Kuv hnov ​​cov qib siab tom qab noj mov tas, nws vwm. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2r467p/even_eating_is_better/

Ib qho muab tso ua ke ntawm kev pab tib neeg tau pom

nbsp; los ntawm TRSV

DISCLAIMER: qhov no yog qhov muab tso ua ke ntawm cov kev hloov, pom nyob rau hauv cov ntaub ntawv los ntawm cov neeg uas tau txiav tawm lub sijhawm rau qee lub sijhawm, tias koj yuav tsis xav tias thaum koj mus dhau qhov kev sib tw no. Cov no kuj yog qhov tseem ceeb heev. Lawv, tab sis, cov kev hloov uas feem ntau pom tau tias koj tuaj yeem yuav xav tau ntawm kev sib tw no.

DISCLAIMER: txawm hais tias r / nofap yog hais rau ob leeg txiv neej thiab poj niam thiab ncaj / gay / bi, cov teebmeem no yuav tsom rau cov neeg ncaj nraim hauv. Tej zaum tseem yuav muaj qee yam uas tsis siv rau koj (xws li kawm zoo nyob hauv tsev kawm ntawv), tab sis cov neeg muaj sib npaug rau lwm tus (xws li ua kom zoo dua qub).

Kuv tau sau cov ntawv teev npe no ua rau kuv xav tau txhua yam ntawm cov kev pab no (thiab wow kuv tam sim no mob siab rau kev mus) thiab vim tias kuv yuav siv tau ib hnub siv qhov no los sau ib qho kev sau ntawv txog qhov kev pabcuam nofap. Kuv, txawm li cas los xij, kuj xav qhia qhov no rau nej.

POSITIVE HLOOV

ZOO NKAUJ RAU LUB NEEJ - ZOO TSHAJ NTAU LUB CEV MUAJ NTAU YAM

• Muaj kev zoo siab / muaj nuj nqis / kev zoo siab / kev ntseeg siab / kev siab tus
• Kev zoo siab nyob hauv yam khoom yooj yim (taug kev, noj mov zoo, suab paj nruag)
• Paub ntau tus cwj pwm txawv, muaj kev qis dua mus rau lub neej
• Hlub / txais koj tus kheej
• Ua ib qho sawv ntsug rau koj tus kheej / tsis thim / hais tias koj xav li cas
• Ua kom muaj kev vam, muaj lub neej yav tom ntej zoo li qub, txawm tias muaj teeb meem dab tsi

KEV NTSEEG - LUB IB TUG ALPHA

• Tsawg dua kev ntxhov siab / ntshai kev txiav txim
• Pib sib tham ntau dua
• Nce kev sib tham / ntsia qhov muag / luag nyav
• Cov lus ntau ntxiv / lo lus tuaj yeem yooj yim dua
• Xav paub ntau dua nyob rau hauv kev sib cuag nrog lwm tus neeg (thiab lawv tus cwj pwm)

YUAV MUAJ NTXIV RAU COV PEJ XEEM

• Cov poj niam tiag tiag zoo nkauj dua
• Xav paub ntau ntxiv txog kev cuam tshuam / lub cev kov tau ntau tshaj qhov muag pom
• Ua rau kom muaj kev sib ntsib / tham nrog poj niam (npauj npaim yuav tsis ploj, tab sis koj kev sib deev yuav muab lub zog tiv thaiv kom kov yeej)
• Kev tsim hluav taws xob "sib deev aura", lub zog kev sib deev uas ua rau neeg xav paub ntau ntxiv los ntawm cov poj niam ob leeg paub thiab tsis paub
• Hnov tsis tshua muaj kev sib thab ntawm tus poj niam txaus nyiam
• Zoo li pw ua ke (enjoying tus txiv neej nws tus kheej, tsis yog nrhiav kev ua orgasm)

PHYSICAL THIAB MENTAL - Xav Txog DUA, COJ UA KE THIAB SAIB ZOO

• Nce kev txiav txim siab, lub zog thiab kev tsim khoom (xws li nyeem ntawv, sau ntawv, kos duab, ua haujlwm tawm ...)
• Muaj kev pw tsaug zog

TSHWJ XEEB

• Zoo dua tso dag zog / qhov tsos (ie los ntawm kev ua hauj lwm + daim tawv nqaij ntshiab, dua pob txuv)
• Nce kev ua kis las ntxiv (lub zog, lub cev muaj zog
• Deeper / ntau manly lub suab
• (Muaj kev pom hais tias muaj zog ntau tshaj tawm los ntawm ob peb tug neeg)

TSWV YIM PAB

• Ua kom meej ntawm lub siab / poob ntawm lub hlwb huab cua
• Ntau zog concentration / focus (piv txwv li qib zoo)
• Kev txiav txim siab zoo dua qub (ob leeg luv-thiab ntev)
• Paub nco
• Tsawg tshaj plaws thaum pib viav vias

TEJ YAM UAS YUAV TIV THAIV

• Cov yaum mus rau PMO tsis ploj mus, tab sis koj tsis xav tias ua yeeb yam rau lawv lawm. Koj tsuas yog tso koj lub zog rau hauv kev ua lwm yam
• Feem ntau cov neeg nkag mus hauv ib qho kev sib txuas ntawm qee qhov (lossis ntau dua) cov (s) rau lub sijhawm sib tw no (tsawg libido)
• Yog tias koj rov qab ua haujlwm dua, koj muaj txoj kev pheej hmoo raug mob los ntawm cov neeg ua porn uas koj tau siv los nrhiav kev txhawj xeeb
• Cov kev npau suav / cov yeeb yaj kiab qub tseem tseem tuaj yeem hauv koj lub taub hau, tab sis nws yooj yim rau kev tshem ntawm lawv tam sim no
• Ntau ntub / porn / masturbation npau suav

(Nco tseg: yog tias nws tsis yog nofap, Kuv yuav tsis muaj qhov siv zog los sau cov npe no thiab tom qab ntawd tawm tswv yim los muab nws tso rau ntawm reddit)

TL; DR: nofap hloov koj lub neej

Kev siv tshuaj kho PMO yuav pab tswj tau kuv cov dej cawv

Tsuas yog ib qho ntawv ceeb toom yog tias leej twg txaus siab, Kuv xav tias txiav kuv txoj kev siv tshuaj PMO / MO muaj qhov cuam tshuam zoo rau kuv txoj kev rau siab los tswj kuv txoj kev haus cawv thiab haus luam yeeb. Kuv ib txwm ua tub rog haus cawv thiab haus luam yeeb, Kuv txiav luam yeeb ntau xyoo dhau los tau txog 5 xyoos tab sis nws yog kev sib ntaus sib tua, txheej txheem nyuaj heev. Thaum kawg kuv pib haus dej haus cawv tas li thiab siv zog ua kom tsis txhob haus tas li. Kuv ib txwm tsis tuaj yeem mus ib hmos yam tsis muaj qee yam haus / haus luam yeeb.

Yog tias kuv sim Kuv yuav ua siab ncaj freak tawm me ntsis vim khaus khaus thiab xaus rau tom qhov chaw muag cawv lossis bar kom kuv kho. Kev nkhaus rau booze yeej ib txwm muaj zog dua rau tsob ntoo kom nws yooj yim dua kom tau txais, qhov tseeb nws ib txwm nyob ib puag ncig ntawm kaum. Kuv tau nres PMO / MO thaum Lub Kaum Hli thiab tau pom tias ob peb lub lis piam dhau los kuv txoj kev ntshaw mus rau qhov booze yog ploj mus. Lub lim tiam dhau los kuv mus Sunday-Thursday tsis muaj haus cawv, thiab tsis muaj kev tawm tsam kev ntshaw, uas yog qhov ua tiav loj rau kuv.

Kuv muaj txoj kev xav tias PMO lub neej ua rau kuv lub dopamine nce thiab nqis tias qhov kev mob siab rau kuv tau muaj vim yog qhov ntawd, thiab kev siv booze yog 'kom du' lawv tawm. Tshem tawm cov PMO thiab cov ce / down yuav ploj mus yog li cov thawv dej tsis tsim nyog. Thaum kuv tseem nyiam haus cawv (ntau dhau kuv paub) Kuv tsis xav tias nws xav tau ntxiv lawm, tsawg kawg ntawm lub sijhawm tam sim no. Ntxiv mus, Kuv tuaj yeem pw tsaug zog yam tsis haus uas yog kev cawm siav. Yav dhau los yog tias kuv tsis tau haus kuv tsis tuaj yeem pw uas yuav tsim teeb meem tom haujlwm, yog li kuv ib txwm haus dej kom paub meej tias kuv tuaj yeem pw.

Kuv xav tias muaj zog ntau dua thiab muaj kev ntseeg tus kheej thiab kuv tau pom tias kuv hais lus qeeb qeeb thiab nkag siab dua. Sij hawm dhau los kuv feem ntau stammered uas zoo li dhau tam sim no thiab txuas ntxiv mus kuv lub suab tseem tob. Txuas mus rau hauv tsev

Vim li cas thiaj suab paj nruag suab zoo dua?

Li kuv swear nws suab 30 feem pua ​​zoo dua thiab kuv instantly tsam rau nws. Nws zoo li kuv siab thiab kuv tau txais goosebumps thoob kuv lub cev. Thiab kuv lub zog yog ua rau kuv zoo li kuv tab tom pib tawm ntawm qhov av zoo li lub dav dawb hau. Qhov no yog tom qab 2-3 lub lis piam tas nrho cov phev rov qab. LUB SIJHAWM YOG HAIS TIAS NO !?

NoFap hloov ib qho tseem ceeb heev hauv kuv lub neej

Kuv ua si guitar ntau heev, hnyav thrash hlau neeg uas ua ntawv. Tshaj Tawm Los Ntawm Metallica.

Feem ntau ntawm koj paub tias thaum koj tsis fapping txhua lub sijhawm, koj pom qee cov ntawv zais hauv suab paj nruag, qee qhov zais cia riff koj tsis tuaj yeem hnov, thiab lwm yam.

Ib feem loj ntawm kuv lub neej yog nkauj. Kuv nyiam mloog Metallica thiab sib txawv ntawm cov hlua ntaus suab ntau. Thiab kuv tau pom ntawm ntau ntawm lawv cov nkauj tam sim no kuv tau hnov ​​riffs Kuv tsis tau hnov ​​dua, uas ua rau kuv zoo siab heev los paub tias vim tias kuv tsis yog thim lossis phev phev, kuv tau txais txiaj ntsig ntau uas tau ua rau kuv tus tib neeg zoo dua thiab tseem cia kuv ntes ntawm qee cov khoom uas kuv tsis txawm paub muaj. Nws yog zoo li khawv koob!

Nofap tshem tawm kuv txoj kev tiv thaiv kev twvtxiaj

27 txiv neej. Kuv pib twv txiaj 3 xyoo dhau los, hnyav. Kev twvtxiaj ib txwm ua rau kuv lub siab zoo thaum kuv yeej tabsis thaum kuv poob nws tsuas yog ntxiv rau kuv cov teebmeem. Kuv yuav PMO, puas yog qhov tsis txaus siab rau kuv gf (poob nws xyoo dhau los), thiab siv sijhawm so hauv lub twv txiaj yuam pov. Kuv nyiam haus luam yeeb thiab kev twv txiaj heev thiab nws tsuas yog qhov kev sib raug zoo ntawm tib neeg. Qhov yeej yuav ua rau kuv muaj kev yeej thiab lees paub. Tab sis, ces kuv cia poob. Kuv tau txais tus kws kho mob los ntawm qhov kev pab cuam Admit-nws thiab nws yuav ib txwm muab cov sijhawm rau kuv thiab kuv yuav tham txog kuv cov teeb meem tab sis nws tsis tuaj yeem pab kuv mus rau qhov NTXIV ntawm qhov teeb meem ..

Tawm nrawm rau kuv yuav luag hnub 90 lub cim, Kuv tsis muaj lub siab xav twv txiaj txhua! Kuv muaj kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo thiab kuv tau tawm nrog 2 tus ntxhais nrog kuv tus phooj ywg lub lis xaus no thiab ib qho ntawm lawv tsis muaj khes mis, peb tseem ua tawm thiab muaj kev sib nkag siab, thiab kuv pom tawm LATER tias nws muaj bf. Siv $ 80 ntawm qhov bar tab sis nws qhov NYIAJ ntawm qhov kuv yuav plam txhua lub lim tiam ntawm qhov twv txiaj yuam pov.

Kuv xav tias los ntawm PMO kev qaug zog thiab lub hlwb pos huab thiab lub siab, txoj kev twv txiaj tau muab rau kuv ntau dua dopamine maj. PMO sab sab, nyiaj poob, tuam txhab credit card hu rau kuv thiab kuv yuav tsum tau dag lawv tas li, Kuv yog ib qho ua tsis taus pa. Tam sim no kuv twb kho tau los ntawm nws! Tsis txawm mus los ntawm tej rehab! Tsis tau twv txiaj ib pliag.

Ua tsaug koj noFAP!

Nofap ua rau koj lub cev zoo dua. Leej twg pom zoo?

Nws tsis muaj qhov sib xws tias txhua lub sijhawm ua haujlwm tau ua rau nws dhau 1 lub lim tiam ntawm nofap, kuv daim tawv nqaij tau nthuav dav zoo kawg li. Tsis tas li ntawd kuv lub qhov muag zoo li ci ntau dua li muaj lub neej tiag tiag hauv kuv es tsis txhob ntsia kuv tuag ua ntej noj nofap.

RossFromBritain

ua ntej ua nofap Kuv yuav cynically tau hais rau koj feem ntau cov txiaj ntsig tsis yog qhov tseeb lossis yog cov placebo, txawm li cas los xij tam sim no tom qab tau ua ib pawg ntawm cov kev sib tw ntev dua kuv tuaj yeem lees paub:

- lub suab twv yuav raug hu qis dua / ntxaum / lub suab hnyav. Kuv tau sim nws siv kuv cov kis tas thiab nrhiav pom qhov tseem pheej tag nrho qhov sib txawv ntawm qhov suab qis uas kuv tau ncav cuag

- Kuv lub siab yeej muaj lub siab xav ntsib qhov kev sib tawm tsam / cov nyom, nrog rau lub siab xav koom tes ua qhov muag. nws tsis yog qhov tseem ceeb tib si, nws cia li tshwm sim ... koj lub qhov muag zoo li kaw hauv kom txog thaum lwm tus ntsia mus deb

- attraction yog twv yuav raug hu muaj. Kuv tau txais kev saib xyuas los ntawm cov poj niam thaum kuv tsis yog nyob ntev dua, tab sis thaum kuv pom tias tus poj niam khib coj kuv tawm, thiab tau los ntawm ob peb (tsis yog qhov kub tab sis tseem…)

ntxiv rau cov tseem pom tseeb cov txiaj ntsig zoo li kev hwm tus kheej, raug kev kub siab dua thiab lwm yam

I_Took-This_Name

Tib yam li ntawd, kuv yuav hu nws ua bs, tab sis ntaus 27 hnub tau muab kuv ntes tau ntau dua

Ratamacool

Kuv yog tib txoj kev. Kuv tseem xav tias lub suab ntxaum yog bs txog thaum kuv paub txog nws.

CHI_MOX

Yog kuv pom nws dhau lawm. Thaum kuv siv ua ib lub lim piam, Kuv xav pom tias kuv lub ntsej muag tau ntau dua thiab nrhiav txiv neej thiab ces kuv xav JO thiab kuv yuav zoo li 15 xyoo.

Seeking_Discipline

Kuv xav tias muaj dab tsi tshwm sim yog koj pib sawv nruj dua, tuav koj lub xub pwg rov qab thiab koj lub taub hau siab, nrog lub siab dua kev ntseeg siab. Koj lub chaw qoj ib ce pib txhim kho thiab koj muaj lub zog los saib xyuas kev nyiam huv ntau dua, xws li da dej txhua 1-2 hnub, ua kom koj lub ntsej muag plaub hau zoo saib xyuas, hnav ntxhiab tsw zoo, thiab ua kom koj cov khaub ncaws haum zoo lossis mus yuav khoom ris tsho tshiab yog hais tias lawv tsis.

Yog tias koj yog tus neeg rog dhau hwv zoo li kuv koj yuav txawm pom koj tus kheej poob phaus, Kuv tau poob txog 20 lbs li 55 hnub dhau los.

cyber-212

Kuv pom tias dhau ntawm kuv tus kheej. Nws tsis txaus ntseeg li cas cus kuv ob lub qhov muag thiab tawv nqaij dhau los thaum kuv ua 7+ hnub.

Terrestiall

Koj tuaj yeem piav qhia tau tias yog vim li cas pob txuv thiab nofap muaj feem xyuam? Nws tshwm sim rau kuv dhau lawm. Kuv tau txais pob kab ntxau ib hnub tom qab kuv fap. Qhov kev tshawb fawb no yog dab tsi? Los yog nws tsuas yog ib qho kev sib xws xwb?

metalheadIGNOTUS [nyiaj tam sim no raug tshem tawm]

Kuv thiab ntseeg kuv nofap ua pob txuv. Koj yuav tsis hnov ​​qhov tshwm sim hauv ob peb lub lis piam tab sis ua nws thaum kawg koj yuav KOJ YUAV. Kuv tau mus rau 47. (Kuv nco ntsoov txawm nyob rau hauv 30 hnub Kuv tau muaj lawv. Tab sis qee zaum hauv kev muaj hmoo kuv pom kuv lub ntsej muag ntshiab hauv hnub7. Tsis paub.KEV TSIS TXAUS SIAB FAP) Thaum ntawd pob ntxau yuav luag tas. Tam sim no txhij ntxiv5 tab sis lawv lowing. Tom qab fapping Kuv tau txais pob txuv. Kuv tseem tau txais lawv. Kuv ntxub pob txuv rov qab, pob ntxau ntawm kuv ntsej muag. Ua nofap tsuas yog kho pob txuv? Tseem tsim nyog sib ntaus.

YouAndMeInfinite

Yog! Kuv tsis to taub yuav ua li cas tab sis nws ua li.

DaDog1212

Tiag tiag pom zoo. Kuv saib qhov zoo tshaj plaws uas kuv tau muaj, tag nrho vim yog nofap

Kuv yog 24. Pib masturbating txij thaum kuv yog 16. Lub sijhawm hloov pauv, qee zaum kuv tau ua nws 7 zaug hauv ib hnub, thiab siv nws los khiav ntawm cov khoom uas ua rau kuv tu siab, Kuv tau siv kom tau ib ntus siab tom qab masturbating thiab yuav pom nws pw yooj yim. Kuv tau ib txhij tsis txhob saib porn, masturbation thiab kev xav txog ib nrab ib teev ib hnub twg (15 mins ua ntej pw 15 mins tom qab sawv).

Nov yog qee qhov txiaj ntsig uas kuv tau pom:
-txawm nws lub suab ntxaum thiab suab ntau dua
-feeling zoo txog kuv tus kheej feem ntau
Cov ntsiab lus los ntawm kuv lub tswv yim tuaj sai sai tsis yog searching rau lo lus zoo thaum thaum sib tham
-i kuv muaj ntau yam hauv kuv cov lus thiab tuaj yeem txheeb xyuas tau sai yog tias lwm tus neeg tawm mus
-deb voj voog nyob rau hauv ob lub qhov muag tau txo ntau. Qhov muag pom tau ntau ciaj thiab noj qab haus huv, kuv tau siv los ua lub hnub tshav ntuj, nws zoo li tau txo ntau heev
-cov zom zom
-Yog pw tsaug zog, kuv sawv rov los zoo li kuv tau siv thaum kuv tseem hluas, tau muaj teeb meem pw tsaug zog txij li lub 4 xyoo.
- nco zoo dua. Yuav luag txhua daim duab, yam kuv tau siv hauv tsev kawm ntawv
Kuv tabtom muaj kev txawj ntse thiab yuav daws tau cov kev sib tw thiab kev ua haujlwm hauv kuv lub sijhawm tshwj tab sis me ntsis sij hawm rov qab, qhov yuav ua rau cov khoom qis dua, tom qab abstaining kuv xav tias kuv nyuaj siab rau kuv lub hlwb dua.
-Txhais kev zoo siab hauv yam yooj yim xws li noj zaub mov zoo, saib thaj chaw nruab nrab, mloog suab paj nruag, los sis taug kev ncig ua ke
-thov erections uas kuv tau txais tam sim no muaj ntau ntau "nruj" kuv xav tias .. zoo li nyuaj heev, Kuv tuaj yeem tsoo qee yam dav nws ... tsis paub txog qhov muaj zog erections txij li qee lub sijhawm
- tsis muaj zog.Li ntawd yog ib qho kev ceebtoom, kuv tsis hnov ​​qhov dej tawm txhua lub sijhawm. hnub no kuv tau siv ntau dua thiab ntau nkees, tam sim no kuv xav tias kuv tuaj yeem ua neej dhau ib hnub tsis pw
-a hloov hauv daim tawv nqaij.
-Cov kev sib tham xav tau los ua kom muaj kev xav ntau thiab ua kom pom tseeb
-a xav rov xav pom cov yeeb yaj kiab

Qhov tseeb mob tshwm sim tsis zoo ntawm kuv txoj kev ua neej tshiab NoFap (lossis vim li cas kuv paub tiag tiag Kuv yuav tsis rov qab mus).

Kuv tau hnov ​​ntau cov kev mob tshwm sim los ntawm NoFap txoj kev ua neej nyob lawm, tab sis feem ntau ntawm cov tuaj yeem piav qhia / pom tau yooj yim. Poob qhov kev ntshaw mus twvtxiaj lossis noj zaubmov, ua rau muaj kev ntseeg siab rau cov pojniam, thiab lwmyam. Tabsis Kuv nyuam qhuav ntsib qee yam uas ua rau kuv 100% paub tseeb tias kuv yuav tsis rov qab mus ntxiv: Kuv tuaj yeem rov npau suav dua.

Vim tias qee yam nyob rau hauv kuv yav dhau los, Kuv tau ploj mus muaj peev xwm ua npau suav plaub xyoos dhau los. Cov neeg tau hais tias, 'huag vim tias peb npau suav tab sis tsis nco qab, thiab lwm yam.' Tab sis nws tsis zoo li ntawd. Kuv tau mus los ntawm muaj kev txaus siab, tiag tiag, thiab yooj yim nco txog kev npau suav kom tsis txhob muaj kev npau suav txawm hais tias muaj kev sim (siv khoom, kev coj tus cwj pwm, thiab lwm yam)

Tab sis tam sim no kuv ua tau. Yog nws vim kuv tsis fapping? Ntshe tsis yog. Tab sis qee yam hauv kuv lub neej tau hloov pauv kom kuv maj mam mus cuag txoj kev uas kuv tau coj yav dhau los. Thiab nws tsis zoo li txawm tias lawv tau sib deev: npau suav kawg kuv muaj, Kuv tau dai ntawm lub nyoob hoom qav taub raws li nws ya los ntawm kev npau suav thiab nroog. Kuv tau txhob txwm qhib porn thaum kuv tau tshawb nag hmo, thiab kuv tau hnov ​​ib nthwv dej ntawm cov kev xav uas tsis yog qhov kuv xav pom. Ua rau kuv muaj kev nyuaj siab me ntsis thiab dhuav nrog nws. Kuv tsis muaj teeb meem kaw nws yam tsis muaj kev ntxias txuas ntxiv.

Yog leej twg tuaj yeem piav qhia kev tshawb fawb tom qab nws, kuv xav hnov.

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