YBOP Lus tawm: Nov yog ib qho ntawm peb thawj cov ncauj lus piav qhia txog ib qho ntawm cov txiaj ntsig tsis tau xav txog uas tau qhia los ntawm cov neeg siv porn yav dhau los. Peb tsis hais tias Internet porn yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab hauv kev hluas ntawm cov tub hluas. Tsis muaj leej twg paub dab tsi feem pua ntawm cov neeg uas muaj kev ntxhov siab tsis txaus siab (SAD) muaj kev siv porn ua lub txiaj ntsig, vim tias tsis muaj kev tshawb nrhiav. Kev kub ceev Internet porn yog qhov tshwm sim tshiab; tsis muaj pawg tswj hwm yog ua tau; thiab tsis muaj kev kawm tshawb nug cov lus yog. Qhov ntawd tau hais, cov neeg siv porn hnyav txuas ntxiv mus tshaj tawm txog kev ntseeg siab thiab kho dua ntawm kev ntxhov siab los ntawm kev hloov pauv ntawm ib qho kev hloov pauv - siv Internet porn. Peb cov ntawv xov xwm ntau tsis ntev los no ntawm cov ntawv no (muaj ntau yam kev kawm ntxiv): Porn, Masturbation thiab Mojo: Lub Neuroscience Perspective
Kuj pom Puas muaj porn ua kuv kev ntxhov siab / kev ntseeg siab zuj zus? - uas muaj cov dab neeg ntau ntawm kev ntxhov siab txhim kho tom qab cov tib neeg txiav tawm porn.
Nyob rau hauv nws 5 feeb TED tham, “Cov Demise ntawm tus Hais mav”Tus kws npliag siab hlwb Phillip Zimbardo tau sau tseg tias “kev muaj lub siab nyiam ua phem” (saib duab liab qab, vis dis aus) yog qhov tseem ceeb ua rau muaj kev ntxhov siab.
Raws li 2019 dhau 75 txoj kev tshawb fawb txuas porn siv los ua kom tsis zoo cov kev xav ntawm lub hlwb & kev noj qab haus huv tsis zoo. Ntxiv mus, kev quav tshuaj neuroscientists muaj dua li hais tias Siv Internet ua teebmeem nco thiab muaj teeb meem hauv qee cov neeg siv.
Tntawm no tej zaum yuav muaj kev sib raug zoo ntawm kev siv porn thiab kev ntxhov siab
Puas muaj leej twg nyeem qhov no pom ib qho kev sib raug zoo ntawm kev muab porn thiab txo kev ntxhov siab?
Vim ib tug nrhiav cav coincidence, Kuv tau mloog cov kev txom nyem thiab ecstasies ntawm kev rov ua cov neeg quav yeeb quav tshuaj nyob rau ntau xyoo. Ntau thiab dhau los, ib qho qauv tshwm sim. Raws li cov neeg siv tswj xyuas kom tsis txhob saib porn thiab txiav rov qab los ntawm kev zoo siab (feem ntau ib ntus), lawv lub siab xav txuas nrog lwm tus surges. Yog li ntawd lawv txoj kev ntseeg siab, lawv lub peev xwm saib lwm tus hauv lub qhov muag, lawv lub siab ntawm kev lom zem. Thiab lawv txoj kev xav txog lawv tus kheej “qhov tseem ceeb,” lawv txoj kev xav, lawv txoj kev cia siab, lawv txoj kev txiav txim siab, lawv txoj kev nyiam mus rau cov niam txiv uas muaj peev xwm, thiab lwm yam.
Txawm cov uas yav dhau los raug kev txom nyem los ntawm kev sib cav sib ceg muaj ntau dua li tsis ua lub ntsej muag los tshawb txog txoj kev tshiab rau kev sib cuag: luag nyav thiab tso dag nrog cov npoj yaig ua haujlwm, sib tham online, xav nrog pawg, hmo ntuj, thiab lwm yam. Hauv qee kis nws yuav siv ntau lub hlis, tab sis feem ntau qhov hloov ceev nrawm nrawm nws thiaj li txhom lawv los ntawm kev xav tsis thoob. (Kuv tsis cuam tshuam qhov kev ntxhov siab ib txwm vim kev siv porn, los yog tias kev sib cav tsis txaus siab yog qhov qhia ntawm nws qhov kev qhaj. Kuv tsuas yog xav paub tias, rau qee qhov, kev saib xyuas ntau dua ntawm kev tswj kev sib deev tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo.)
Kev ua tej yam tsis sib xws
In Teeb meem raws li kev Ntxias Disorder, Philip J. Flores ua rau lub ntsiab lus tias ib qho tsis tuaj yeem nyob rau qhov ib txwm muaj, lossis kho kev kho mob, kev sib raug zoo thaum muaj ib qho txuas nrog kev quav. Los ntawm tib cov cim, qhov kev txhawb nqa zoo tshaj plaws kom zam dhau kev rov tshwm sim yog kev sib raug zoo nrog lwm tus - thiab muaj peev xwm los ua lawv raws li lub siab nyiam.
Vim li cas tej zaum ib tus neeg quav liab quav yuav tsum tau hais txog nws qhov kev yuam kom tsim, lossis rov ua dua, kev sib raug zoo tiag tiag? Psychiatrist Norman Doidge qhia tias kev txhawb nqa siab (dopamine siab) ntawm kev nyiag deev porn niaj hnub no thiab rov ua “lub hlwb qub txeeg qub teg” uas yuav mob siab rau ua kom muaj kev sib raug zoo. (Lub Hlwb Tias Hloov Lub Neej, p. 109) Cov neeg tiag tiag ua tsawg nqi zog; cov neeg cuav dhau los ua kev lom zem. Hauv qhov no, qhov loj me puas teeb meem, namely, npaum li cas ntawm lub hlwb uas teeb pem. Ceasing tus cwj pwm kev quab yuam tso tawm lub hlwb kom rov qab ua nws qhov tshwj xeeb.
Interestingly, cov neeg uas nws tus cwj pwm ua rau muaj kev cuam tshuam ntau tshaj ntawm lawv cov nqi khoom plig nrog cov neeg siv yeeb tshuaj dopamine, piv txwv-feem ntau xav tias txhawj xeeb los yog muaj kev ntxhov siab rau lub sijhawm. Qhov no feem ntau yog vim dopamine tsis tshua zoo (los yog tsawg rhuav pov rau dopamine vim poob rau hauv D2 receptors) ntawm qhov siab. Cov kaus mom uas tau bingeing ntawm qab zib qhia tias muaj kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab thiab lub hlwb hloov (tsis dopamine). Thiab cov nas nyob rau ntawm qhov ntev ntawm dopamine protracted coj zoo li lawv tau nyuaj siab hauv kev teb rau kev ntxhov siab. Thaum muaj kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab, kev sib raug zoo tuaj yeem xav tias zoo nkaus li ntau dhau kev siv zog.
Ob peb cov kev tshawb fawb qhia tau tias kev ntxhov siab yog txuam nrog tsawg dopamine or txo rhiab heev. Kuj pom qhov kev tshawb fawb no txog qhov sib txuas ntawm dopamine instability thiab kev ntxhov siab.
Puas yog kev zoo siab dhau mus rau hauv Internet porn ua rau muaj kev ntxhov siab hauv qee tus neeg?
Dopamine surges thaum kev sib deev arousal thiab dauv tom qab climax. Puas muaj qee cov neeg xuam moos vim tias lawv qhov nqi zog tsis muaj nqi rov qab los rau homeostasis nruab nrab ntawm orgasms? Puas yog lawv raug kev txom nyem los ntawm dopamine tsawg kawg (los yog lus teb tsis tshua muaj rau dopamine)? Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias kev zoo siab tso tawm zaus hauv zej zog Western niaj hnub tuaj yeem cuam tshuam me ntsis rau peb cov poj koob yawg koob yos hav zoov (saib cov neeg saib xyuas) TSWV YIM Masturbation Kev Ncaj Ncees).
Yog hais tias tsis masturbation, ces hnyav porn siv tau yeej ua rau poob hauv dopamine thiab dopamine receptors hauv qee hlwb. Txhua yam kev siv, nrog rau kev coj cwj pwm xws li pathological twv txiaj thiab Internet gaming, ua rau muaj peev xwm txo qis hauv dopamine signaling. Yog tias koj muaj lub ntsej muag porn, koj muaj dab tsi peb hu ua lub suab txaus siab teb lossis desensitization. Qhov no txhais tau tias koj muaj qhov dopamine qis txaus. (Saib: Porn Thiab Tam sim no: Txais tos rau lub hlwb kev kawm thiab Intoxicating Behaviors: 300 Vaginas = A Lot of Dopamine kom nkag siab txog cov mechanisms.)
Desensitization
Xav txog qhov no: Cov kev tshawb fawb pom tau hais tias ob qho kev coj cwj pwm thiab cov khoom yeeb tshuaj ua rau poob rau hauv dopamine (D2) receptors, uas yog ib txoj haujlwm loj tshaj plaws.
Thawj lo lus nug: Dab tsi yog ib qhov kev lom neeg sib txawv ntawm thawj cov tsiaj thawj coj thiab chaw me? Teb: Dominant tsiaj muaj ntau dua ntawm dopamine D2 receptorsCov. Lawv tsis tau yug los nrog qib siab dua ntawm D2 receptors - es, "ua" tus neeg los ntawm qhov nce hauv D2 receptors.
Ob lo lus nug: Puas yog cov txiaj ntsig (kev ntseeg siab, kev sib raug zoo, kev mob siab, tsis tshua muaj kev ntxhov siab) cov txiv neej xav tias lawv rov qab los ntawm kev quav yeeb yaj kiab cuam tshuam nrog kev nce hauv D2 cov neeg txais dopamine? (Nws yog qhov tseeb tsis muaj ntshav testosterone ntau ntau.)
Tsis muaj ib qho tsis ntseeg, qee cov neeg siv yuav muaj cov kab mob ua kom dopamine lossis dopamine receptors los pib nrog, tab sis yog li ntau tus neeg siv pom tias muaj kev txhim kho hauv kev saib pom thaum lawv txiav rov qab rau porn / masturbation, uas peb tsis tuaj yeem txiav tawm qhov tseem uas tus cwj pwm nws tus kheej txuas ntxiv qib dopamine.
Thaum lub hlwb dhau los ua qhov tsis zoo rau cov tshuaj dopamine, nws yuav dhau los ua qhov tsis zoo rau "cov neeg nyiam kev lom zem" xws li "kev lom zem thaum pom phooj ywg, saib yeeb yaj kiab, lossis xav paub qhov uas tshawb nrhiav kev tshawb nrhiav.”—Nora Volkow, Tus Thawj Coj ntawm Lub Koomhaum Tebchaws ntawm Kev Txhaum Cai Yeeb Tshuaj
Hardcore, puas-novel hauv Internet porn yog mightily qhia-Rov tib lub laj thawj zoo li keej thiab Krispy Kreme donuts. Cov stimuli zoo li tsis muaj dab tsi uas peb cov poj koob yawm txwv lub hlwb tau dhau los ua raws li tib neeg hloov zuj zuj. Txawm li cas los ntawm qhov limbic txheej txheem yuam kev rau lawv rau tej yam uas "muaj txiaj ntsig" uas nws xav kom peb nrhiav ntau dua ntawm lawv - txawm tias lawv ua hangovers thiab tshem tawm cov tsos mob.
Npaum li cas?
Raws li nrog tshuaj thiab dej cawv, "ntau dhau" yog txawv rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, rau qee qhov, qhov tsis muaj zog ntawm lub hlwb lub nqi zog mus ua ke nrog Internet porn txhais tau hais tias kev ua kom muaj kev sib deev tau dhau los ua compulsive nrhiav kev tsim tawm ntawm kev sib deev. Qhov no yog qhov teeb meem vim hais tias compulsions, nco ntsoov, nkag mus rau hauv txoj kev ntawm kev ua kev zoo siab kev sib raug zoo. Tsis tas li ntawd, tej zaum nws yuav yog qhov kev ua kom muaj kev zoo siab ntau dua rau peb lub hlwb kom zoo dua li feem ntau.
Muaj kawm kom meej meej. Txog rau tam sim no, Kuv yuav cia rov qab cov neeg siv hais lus rau lawv tus kheej.
Kuv ib txwm tsuas yog txais tias kuv qis dua qhov kev sib raug zoo. Nws tsis yog qhov teeb meem ntxiv lawm, tab sis hloov tawm, tom qab ob lub lis piam tsis muaj orgasm, kuv lub suab tau loj dua thiab nplua nuj dua, Kuv tau raug luag thiab tawg txoj kev tso dag yuav luag tsis ruaj, thiab hais lus rau cov tib neeg tau npliag thiab yooj yim. Tam sim no, Kuv yog tus chatty ib. Nws yog ib yam dab tsi los tau siv.
Lwm tus txiv neej:
Kuv muaj 25 xyoos thiab kuv tau siv porn siv 14 xyoos. Muaj ib lub sijhawm 2 xyoo txawm hais tias qhov twg kuv tsis tuaj yeem saib nws vim tias kuv tau nyob ntawm tsoomfwv qhov chaw uas cov duab liab qab tau txwv. Lub sijhawm xyoo ntawd kuv nyob ntawm qhov kawg ntawm kev muaj tswv yim: sau paj huam, nkauj thiab dab neeg. Kuv kuj tau nrog tham txhua tus, tsis yog tus ntsuj plig mus deb ntawm ib tus ntsuj plig. Thaum kuv mus txog tsev kuv tau rov qab los siv sijhawm ib hnub ntsia saib kev hnav khaub ncaws Internet. Ob xyoos tom qab, Kuv dhau los ua neeg tshaj lij, cais kuv tus kheej mus, thiab kuv txaj muag thiab ntxhov siab feem ntau. Qhov twg yog qhov txawv ntawm qhov kuv tau txav ntawm nws. Kuv pheej hais rau kuv tus kheej Kuv mam "tawm ntawm nws," tab sis thaum ntawd yuav yog? Kuv tsis xav siv sijhawm kaum xyoo hauv txoj kev no.
Ib tug txiv neej teb:
Kuv tus kws kho mob tau tsa tes tias kuv xav tau meds ob peb xyoos dhau los. Hloov chaw, Kuv tau teev txog kev paub txog dab tsi mus hauv qab kev nyuaj siab. Thaum kuv tsum tsis siv porn, ua rau kuv ntxhov siab thaum xub thawj. Tab sis tam sim no kuv tau zoo nyob li kuv tau nyob rau hauv 7 xyoo. Tsis muaj laj thawj dab tsi rau kev nyuaj siab yuav nthuav dav hauv peb lub neej dhau ntawm qee yam cwj pwm ntawm kev ua neej. Peb zoo kawg nkaus muaj peev xwm paub txog dab tsi yog cov khoom no thiab txo peb txoj kev nyuaj siab. Nws yog teeb meem ntawm kev txheeb los ntawm peb tus cwj pwm kom paub dab tsi ua rau peb qhov mob, thiab tshuav kev ncaj ncees rau peb tus kheej.
Ib tug tub rog thib rau:
Tib neeg nug kuv hais tias kuv tau hloov dab tsi vim kuv tau tawm mus deb heev. Kuv ib txwm tsis tau, TSIS TXHOB ntseeg siab dua los yog mob siab txog nce thiab koom nrog poj niam tiag tiag. (Thiab kuv tabtom tau txais kev sib deev tiag tiag tam sim no!) Qhov kev txhawj xeeb hnyav uas kuv tau muaj thaum sib deev, thaum haus cov porn thiab raug ntaus, yog ploj mus. [Nyeem ntau dua cov txiv neej qhov kev paub dhau los.]
Peb cov leeg xaim hluav taws xob tau qhib kev voj voog tsim rau kev nyob hauv zej zog nrog lwm tus. Qhov tseeb, nws lub cev tsis yooj yim rau feem ntau ntawm peb tswj peb lub siab ntawm peb tus kheej rau ib lub sijhawm twg.
Cov neeg ua kom paub, thiab cov neeg uas tsis tau tsim kho kev noj qab haus huv zoo li tus menyuam mos, tej zaum yuav muaj kev pheej hmoo ntau dua rau kev sib raug zoo vim kev siv porn ntau zaus. Kev rho tawm cia lawv tswj lawv txoj kev raug rau kev sib tshuam txawv txawv thiab tsis txaus siab. Mus txog qhov khiav tawm ntawm kev siv porn (lossis lwm yam stimuli) tuaj yeem dhau los ua kev hloov rau cov neeg muaj kev paub txog tus kheej thiab kev paub txog txoj cai. Raws li ib tug txiv neej tau hais txog kev ntxhov siab:
Kev sib cais thiab porn tau sib txhawb zog. Ntawd yog, raug rho tawm ua rau nrhiav kev khiav dim thiab kev txaus siab los ntawm tus kheej. Qhov no tuaj yeem txhais tau tias kev quav yeeb yaj kiab, uas txo qis tus kheej thiab kev ntseeg siab, uas ua rau ib tus neeg txhawj xeeb ntau dua ... thiab lwm yam.
Cais kev ua neej sib raug zoo
Lub sijhawm zoo ntawm tib neeg txoj kev ntseeg siab thiab kev ntseeg yus tus kheej txhawb kom kev muaj peev xwm ua tus kheej txaus los ntawm kev cog lus ntawm txoj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo. Raws li Flores hais tias, peb lub siab yuav xav tau ntawm lwm tus neeg yog qhov ua tsis ncaj ncees thiab kev xav tau. Hauv qhov tseeb, qhov no yog qhov peb lub hlwb tau tsim rau.
Raws li yog haiv neeg, cov tsiaj txuas ua ke, peb lub hlwb xav tau kev sib cuag ze rau kev noj qab haus huv thoob plaws peb lub neej. Cov porn siv tas li yuav hloov qhov kev xav tau ntawm tib neeg no nrog kev nce siab thiab kev xav txog. Porn tsis muab kev noj qab haus huv-muab kov ntawm kev sib nyiam sib hlub. Thaum porn / masturbation dhau los ua kev tsis txaus ntseeg, nws tuaj yeem ua kom muaj kev sib raug zoo hauv lub neej yav tom ntej. Qhov no yog vim nws hloov kho lub hlwb, nws lub hlwb, thiab lub cim ua rau nws tawg. Rau ntau, cov kev pauv no yuav tshwm sim uas ua rau tib neeg sib cav sib ceg.
Qhov xov xwm zoo yog tias ntau tus pom nws yooj yim dua thiab zoo siab rau txuas rau lwm tus thaum lawv yoo nqhis ntawm porn thiab txiav rov qab los ntawm kev zoo siab. Kuv xav txaus siab hnov los ntawm kev txhawj xeeb txog kev txom nyem (lossis cov kws kho mob) uas sim nrog tso cov porn.
Cov kev tshawb fawb ntawm sib tshooj ntawm cov poj niam txiv neej thiab cov tshuaj hauv lub hlwb
Nthuav tawm cov pov thawj scientific ntawm ib lub lingering tom qab lub cev orgasm (kev tshawb fawb)
Muab cov lus tshaj tawm nyob rau hauv tsab xov xwm no ntawm "Niaj hnub no Psychology"
vim muaj ntau ntau
vim tias muaj ntau tus neeg muaj cov teeb meem no yam tsis paub txog, koj yuav ua li cas rau cov neeg no tom qab koj tau kov yeej txoj kev quav lawm?
koj puas quav ntsej lawv thiab nrhiav kev phooj ywg zoo dua? koj puas pab lawv to taub lawv qhov teeb meem?
Kuv twv qhov kuv tabtom sim hais yog rau txhua tus neeg rov zoo los ntawm kev quav yeeb quav cawv, muaj qee zaum 100 lossis 1000 cov neeg tau txais kev quav yeeb nrog kev quav. thaum tus neeg mob dhau los ua tus qauv, koj yuav ua li cas?
Cov lus nug lojTsis muaj qhov tsis ntseeg, kev siv porn tau dhau los ua tus qauv ntawm cov txiv neej hluas. Koj tiam (Kuv xav tias koj yog ib tug txheeb ze hluas) yuav tsum tau txiav txim siab no mess tawm. Kuv tsis muaj lus teb. Kuv vam tias cov neeg uas rov qab los ntawm porn tuaj yeem ua rau lwm tus paub.
Cov phooj ywg thiab porn yog qhov kev kawm ntawm kev sib tham tsis ntev los no peb lub rooj sib tham ua ke - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142
Peb cia siab tias ob peb tus kws tshawb fawb siab tawv yuav tshawb fawb txog qhov cuam tshuam ntawm porn rau cov neeg siv hlwb. Txoj kev tam sim no, "cov kws tshaj lij" tau lees paub peb tias kev siv porn tsis muaj kev cuam tshuam tsis zoo, lossis nws muaj txiaj ntsig tiag tiag. Cov meme feem ntau yog tias tsis muaj nyiaj porn, lossis masturbation, yog qhov txawv txav lossis tsis zoo.
saib muab tso rau hauv tsab xov xwm no ntawm "Niaj hnub no Psychology"
Kev zoo siab
Kuv nco qab tias kuv pib saib cov dluab erotic thaum muaj hnub nyoog 8 thaum lub sij hawm kuv tau 10 Kuv tau masturbating txhua hnub los ntawm kev sib tsoo kuv noov hauv txaj kom txog thaum kuv ejaculated. Kuv niam kuv txiv tsis muaj CineMax li ntawd thaum tus tub ntxhais mos liab porn yuav tuaj rau, cov channel tau ntxeev. Kuv nco qab zoo siab rau lub suab ntawm kev pw ua ke txhua txhua hmo. Kuv tsis yog ib tug me nyuam yaus hauv tsev kawm ntawv thiab kuv qhab nia phem heev, txhua yam kuv xav txog txhua hnub yog kev zoo siab. Kuv yeej ib txwm muaj peev xwm zais kuv tus cwj pwm tseeb zoo, Kuv cia li bury lawv tob sab hauv, thiab kuv tuaj yeem yog leej twg uas kuv nyiam. Kuv tau kawm thiab hloov kom kuv thiaj li muaj peev xwm sib deev nrog cov poj niam tiag tiag. Nws yog ib qho yooj yim rau kuv kom tau cov poj niam, Kuv ib txwm ua xws li kuv tau txias, kuv twv lawv nyiam kuv cov kev sib tw kis las, los yog txoj kev kuv tham rau lawv. Kuv yuav tawm mus rau cov sijhawm, tab sis kuv tsis xav txog cov ntxhais no ua txij nkawm tus ntsuj plig, Kuv tsis muaj kev xav, txhua yam kuv tau ua piv txwv Kuv nyiam lawv yog li kuv tuaj yeem tau txais lawv hauv txaj ces kuv mam maj mam txiav nws nrog lawv thiab tsiv mus rau ib qho tom ntej. Porn thiab masturbation twb yeej ib txwm muaj, tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas pw kuv tau txais Kuv ib txwm masturbated kuv ib txwm saib porn. Kuv xav tau nws, nws zoo li txoj pa ntawm lub neej rau kuv. Ib yam li kuv tau hais ua ntej kuv yuav tsum hloov mus ua kom tau cov poj niam tiag tiag, lawv xav tias kuv yog ib tug txiv leej tub, uas yog tus neeg uas lawv tau ntsib dua. Deep cia hauv kuv tau ua phem Kuv yog lub siab pob ntawm mooch, Kuv muaj kev nyuaj siab, thiab txhua yam kuv xav ua yog teeb, zoo nkaus li nws yog tib qhov uas ua rau kuv zoo siab. Masturbation tau rais los ua ib qho kev voj voog. Kuv yuav tsa sawv ntxov thiab masturbate, mus da dej thiab masturbate, pleev thiab rub kuv cov qes, kuv yuav mus ua hauj lwm, qee zaus kuv xav nrhiav chaw nkaum ua hauj lwm thiab masturbate, Kuv xav tuaj hauv tsev, dhia hauv lub computer , saib cov porn thiab masturbate vigorously, Kuv xav da dej, tawm mus rau yav hmo ntuj, nrhiav tau ib tug phooj ywg, deev, mus tsev thiab masturbate txog tus ntxhais kuv nyuam qhuav tau nrog txiv neej pw, tom qab kuv tau txais bored nrog cov dluab ntawm kuv puas tau kuv tig rau hauv lub computer thiab masturbate. Lub voj voog no tau mus ntau xyoo. Rau cov neeg nyob ib puag kuv kuv yog POB ZEB STAR kuv tau txais ib tug ntxhais twg uas kuv xav tau, kuv nyob lub neej ntawm ntug, Kuv yog txhua yam lawv xav tau. Kuv nyob ntawm lub neej ntawm ntug vim kuv tau ua phem, Kuv yog ib tug neeg phem, Kuv nyiam txoj kev maj, Kuv tau sib txuas rau dopamine.Kuv thaum kawg tau sib yuav thiab tsiv ib hnub, tab sis muaj ib qho teeb meem! Kuv tsis tuaj yeem ua lub neej nyob ntawm lub hnub qub pob zeb, Kuv tsis muaj qhov maj ntxiv, qhov no tsuas yog qhov ua rau kuv cov qib dopamine nce siab thaum kuv tsis yog kev zoo siab. Kuv xav tuag, kuv blamed kuv tus poj niam rau txhua yam uas tau ua yuam kev, Kuv tau cais tawm ntawm kuv tus kheej kom kuv tau masturbate, Kuv tau nkag mus rau Tranny porn thiab muaj disgusted nrog kuv tus kheej, Kuv txawm hais rau kuv tus poj niam siv lub pluaj-rau kuv. Kuv muaj kev nyuaj siab heev thiab nws kuj dhau lawm. nws tau pom kuv rau leej twg kuv yog tiag tiag, tom qab ntawd txias, qab zib, tus txiv neej ntsaws nyob hauv ib tug dab, thiab nws tau pom qab ntawm cov scenes. Kuv hlub kuv tus poj niam heev, yog hais tias tsis yog kuv yuav tsis tau yuav nws rau qee yam nws tsis yog hais txog kev sib deev nrog nws. Kuv qhov porn siv quav tua txhua yam kev hlub uas kuv muaj, Kuv tsis tau pab nws nyob ib ncig tsev, Kuv yuav tsis pab nws nrog cov me nyuam, Kuv yuav tsis ua dab tsi, txhua yam kuv yuav ua yog zaum hauv qab lub khoos phis tawm thiab nyiag saib porn.Yog kuv tus poj niam tsis muab kuv cov khoom kuv yuav tau pissed thiab foom phem rau nws, Kuv yuav ua rau nws xav tias nws tsis yog txaj muag, nws yog qhov phem heev, thiab kuv yuav tham nws kom qaug cawv yog li kuv tuaj yeem nqa nws ntawm nws thaum nws tsaug zog lawm. Qhov kev ntxhov siab vim kuv tau ua rau nws tsis tuaj yeem pw tsaug zog ces nws tig mus rau cov tshuaj tsaug zog uas zoo tag nrho rau kuv ua rau kuv tau coj los ntawm nws thaum twg kuv xav tau, hauv qhov chaw uas kuv xav tau. Tom qab kuv tau ua tiav nrog nws kuv muab rau kuv iPOD thiab masturbated rau ntau teev rau hardcore porn. Kuv tus poj niam hais tias nws nyuam qhuav tawm dhau los, nws hais tias kuv ua rau nws mob siab thiab ua rau nws mob ntau yam uas nws tsis paub tias nws tuaj yeem kho tau, Kuv ua rau nws tsis muaj nuj nqis, Kuv tsis pom nws li ib tug tib neeg tsis muaj ib yam twg ntxiv, nws tsuas nyob ntawd kuv thiaj li tso zis thiab tsis muaj kev zoo siab. Peb yuav muaj kev sib deev thiab kuv yuav plam kuv lub erection thiab qhov no yeej thab nws thiab ua rau nws xav zoo li nws lub phab ntsa ploj.Kuv cog lus rau nws tias kuv yuav hloov, Kuv tau cog lus tias nws yuav txawv, Kuv tau cog lus tias kuv yuav tsis saib porn (QHOV NO YOG QHOV TSEEM ZOO TSHAJ PLAWS RAU LWM TUS) Yog li kuv xav tias kuv yuav qhia nws tias tsuas yog ua kom nws zoo siab. Kuv yeej tsis tau sim tso tseg porn hmo ib hmo thiab nws tau phem nws yog phem tiag tiag !! Kuv txhais tes pib co, kuv lub hauv pliaj pib hws, thiab thaum kawg kuv mus rau hauv kev sib ceg, thiab tom qab ntawd kuv pib quaj. Thaum kawg kuv pom tias kev saib duab liab qab thiab kev zoo siab ua rau kuv lub neej zoo tag nrho, Kuv paub tias kuv cov me nyuam thiab kuv tus poj niam yuav tsum nres. Kuv lub neej tag nrho cov tub ntxhais hluas thiab lub neej laus txawm tsis xav li tiag. Kuv ib txwm muaj kev xav zoo li muaj ntau dua rau lub neej, Kuv ib txwm muaj kev xav zoo li muaj ib yam dab tsis uas ploj lawm. Kuv txawm nkag mus rau hauv YouTube nrhiav neeg txawv teb chaws, thiab tsoomfwv cov koom ua ke, thiab cov neeg nyob rau lub hli, Kuv tau paub tseeb tias muaj qee yam ploj lawm.Qhov khoom nkaus xwb uas ploj lawm yog kuv doping, Kuv tsis paub tias kuv muaj yees yog li kuv tau ua 't paub tias cov khoom sib dhos ploj uas ploj lawm yog cov tshuaj tso tawm tom qab kuv masturbated thiab saib porn, Tranny porn ib txwm ua rau kuv tawm ntawm qhov nyuaj. Kuv paub tias kuv mob, kuv pom tau hais tias kuv tau mob ntau tus neeg hauv kuv lub neej. Kuv tau muab tag nrho cov porn tshem tawm ntawm kuv tus tsav nyuab thiab tau vowed tsis mus masturbate twg ntxiv.
Nkawd zoo li
koj tus poj niam lub tswv yim tau zoo… hais txog porn. Nws tej zaum * yog * qhov laj thawj tseem ceeb koj txoj kev quav ntxiv. Koj paub tias dab tsi ntxiv? Kuv xav tias nws yeej hais txog koj lawm thiab. Kuv bet koj * yog * tus txiv leej tub zoo… qab kev quav. Kev rov qab los yog qhov nyuaj tshaj plaws uas koj tau ua dhau los, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem yog ib qho ua tiav tshaj plaws. Tau txais txhua qhov kev txhawb nqa koj ua tau. Koj puas tau tshawb xyuas phab txhawb? Txhua qhov zoo tshaj plaws.
* loj puag *
Ua tsaug rau koj
Ua tsaug ntau, koj cov lus muab kuv txhawb.
Los ntawm lwm qhov chaw.
Ntawm no thread: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581
Peb nyob ntawm no cov lus zoo li tus txiv neej no txhua lub sijhawm:
Qhov ntawd tsis yog hais tias kev txhawj xeeb tob tob hauv kev sib raug zoo yuav ploj mus, tab sis rau ntau tus txiv neej tus quav nws tus kheej tau tsim kom muaj qhov tsis txaus siab cais tawm.
xov ntawm reddit.com - Kev Ntxhov Siab Ntawm Kev Txom Nyem
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/
Lub xov ntawm Reddit.com NoFap
22 hnub hauv, qhov kev npaj txhij txog.
Los ntawm reddit - NoFap
Los ntawm yourbrainrebalanced.com
LINK - Tus tsov ntxhuav cowardly uas pom nws lub siab tawv (115 Hnub)
Foom Reddit: Ib tug txiv neej txawv dua li thaum kuv pib xyaum ua tej yam no.
LINK - Kuv yog ib tus txiv neej txawv dua li thaum kuv pib qhov kev sim no.
Los ntawm reddit - NoFap
Yog NoFap muab koj superpowers? Puas yog txhua tus neeg tau txais txiaj ntsig tau tshaj tawm tsuas yog cov txiaj ntsig ntawm placebo? Kuv lub tswv yim…
Los ntawm tib lub xov
Los ntawm tib lub xov
Los ntawm tib lub xov
Hnub 80 + thiab pom ib co kev hloov tshiab txog kev xav ntawm paj hlwb
Nws tsis muaj dab tsi luv ntawm un-fucking-believable.
Kuv txhais tau tias kuv tseem tsis tau muaj… Kuv muaj ntoo sawv ntxov txhua ob peb hnub lossis yog li (tseem txhim kho) thiab nws tsis zoo li kuv nco, tab sis qhov ntawd tsuas txhais tau tias kuv xav tau sijhawm ntxiv.
Yog li rau txhua tus neeg lwm tus tsis ntseeg lawv tus kheej… lub rewiring tsis tawm, nws tuaj yeem tshwm sim hauv theem, nws tuaj yeem siv sijhawm ntev dua 90 hnub, koj tsis tuaj yeem qhia. Tab sis nws tiag tiag Kuv xav kom txhua tus los lo nrog nws.
Thiab yog tias lwm tus neeg muaj qhov hloov pauv zoo uas lawv xav tham txog, thov teb rau. Kuv xav hnov lawv saib ntau npaum li cas ntxiv no yuav mus.
Qhov zoo tshaj plaws txawm hais tias kuv yuav zaum tau los ua tus xub tsim, Kuv tuaj yeem pom kuv tus kheej tam sim no xis nyob hauv ib pawg loj. Qhov tsuas yog qhov kuv tseem xav paub yuav ua li cas kho yog qhov kuv tsis muaj peev xwm los nrog hais lus me me… Kuv tsuas yog tsis xav txog yam ntawd tsis yog
60 hnub nyob rau hauv thiab kuv twb xav tias zoo li ib tug neeg tshiab
LINK - Hnub 60: Kuv cov kev paub dhau los- Tas nrho nws muaj nqis!
Thawj zaug kuv nug tus menyuam tawm hauv lub xyoo thiab kuv zoo siab heev
Kuv pib taug cov lus 3 lub lis piam dhau los
Txawv ntawm Fapping Vs. Tsis muaj kev sib tw FAP
Los ntawm reddit - NoFap
Txoj kev hlub zoo tshaj plaws nyob hauv kuv lub neej.
Tug yawg, nofap tau xav txo kuv cov ADD.
Kuv yuav hais kuv zaj. Kuv vam tias nws txhawb tau nej txhua tus
Tig mus rau hauv Alphamale
Ib tus tswv cuab hauv lub rooj sab laj
muab daim ntawv tshaj tawm no:
Mus ntawm Blu-ray
Hmo no dhau los kuv tau dhau ntawm
los ntawm ib qho kev ntxhov siab vim hais txog kev txiav tawm porn
Nws thaum kawg nias rau kuv nag hmo! Yuav ua li cas yog tias? Thiab ib zaj dab neeg ntawm las
LINK RAU NCEJ - Nws thaum kawg nias rau kuv nag hmo! Yuav ua li cas yog tias? Thiab ib zaj dab neeg ntawm nag hmo
Tsis txhob mloog kuv daim paib, kuv tsis tshua tuaj xyuas r / NoFap vim kuv pom tias nws yog qhov ua rau kuv raug mob. Kuv nyuam qhuav tau txais ib 18 hnub kab, kuv ntev tshaj plaws kom deb li deb. Yog tias koj xav paub txog kuv zaj dab neeg koj tuaj yeem nyeem kuv qhia hla no yog li kuv yuav tsis tshau koj cov ntsiab lus. Kuv tau nyeem r / socialskills kom pom tias Kuv tuaj yeem ua li cas txhawm rau txhim kho kev ua phooj ywg txij li thaum kuv tsis muaj ib tus neeg Kuv tuaj yeem hu ua "phooj ywg zoo" lossis tej zaum txoj kev ntsib cov neeg tshiab. Kuv tau hla ib tsab xov xwm thiab tus txiv neej me hauv kuv lub taub hau tom qab dawm rau ntev li thaum tsaus ntuj pom tias lub teeb hloov.
Ok yog li cas qhov no txheeb rau r / NoFap? Nws yog hnub Monday uas kuv muaj qhov kev xav tau loj heev uas tau tawm. Tawm ntawm qhov bar, tawm ua las voos, ua dab tsi thiab tos tsis tau rau lub sijhawm lis xaus no. Nrog fapping rau kuv hnub Friday yav tsaus ntuj yuav suav nrog saib TV, fapping, video games, fapping, fapping, video games. Tam sim no es tsis txhob ntshaw mus rau fapping, Kuv muaj kev ntshaw mus ua lwm yam. Kuv tsis tau ua dua hom bar ntawm yawg (tej zaum vim yog fap!?), Kuv tau kawm ua las voos kawm li ntawm 6 lub hlis dhau los yog li kuv nyiam qhov feem ntawm kev tawm mus. Kuv tsuas yog tsis nyiam ua qhov xwm txheej nrog lub suab nrov nrov dhau mus. Xijpeem, Kuv txiav txim siab los xyuas tawm qhov bar / lounge nrog kev xav ntawm "Yuav ua li cas yog tias?"
Tam sim no Kuv tsis tau mus rau qhov chaw no ua ntej thiab xav tias nws yuav yog qhov qub li qub nrog TV's, suab nkauj nrov thiab ua si. NOPE! Nws tau nyob hauv qab lub tsev noj mov loj no kom kuv lub taub hau ntaiv tsaus no. Tiag tiag nws tsaus ntuj, muaj tsuas yog ib qho tswm ciab nyob hauv qab ntawm lub ntaiv thiab lub qhov rooj dub xauv. “OK WTF? Nws yuav tsum tau qhib thaum 6 teev tsaus ntuj? ” Kuv lub taub hau rov qab rau lub tsev noj mov bar, nrog rau ib khub niam txiv chilling thiab qhov bar sib tw. Kuv nug nws thaum nws qhib hauv qab tsev thiab nws hais tias nws yog ib qho yooj yim, koj xav tau tus password nkag mus. "Tos, dab tsi? Peb muaj ib tus nyob hauv lub nroog no? Koj puas paub tus neeg hla? ” Nyob rau hauv chimes txiv leej tub nyob rau thaum xaus ntawm qhov bar, “nruab nrab ntawm cov ntawv txheeb”. Txaus tsaug! Yog li kuv nqis dua thiab khob qhov rooj. Cov Nkag tsoo qhov rooj me ntsis thiab kuv muab nws daim pass rau nws. “Txais tos txiv neej! Zaum txhua qhov uas koj xav tau. ”
Kuv taug kev nyob rau hauv thiab nws yog qhov ntawj txias no super, kev txhim kho cov lag luam nrog cov sij hawm laus ua si suab paj nruag thiab tib neeg sib tham. Yog li kuv taug kev hla lub bar thiab ua ntej txawm tias ua rau nws muaj ib tus ntxhais hauv pawg nrog nws tus phooj ywg (tsis muaj dab tsi tshwj xeeb hauv lub tuam tsev saib) saib zaum ntawm lub rooj zaum ze ntawm qhov bar nug txog dab tsi kuv haus. "Tej zaum tsuas yog Vodka 7" Kuv tau hais nrov txaus rau Robbie (Tender) los mloog kuv. Kuv txuas ntxiv lub me tham nrog lawv thiab tuaj txog kuv haus dej. Kuv lob ib lub rooj zaum ib sab ntawm pab pawg ntxhais thiab qhia kuv tus kheej. Lawv tawm ua ke rau ib qho ntawm cov ntxhais “bachelorette tog”. Nyob rau hauv los qhov sib tham thiab cov lus hais me me tab sis lawv yog hom kev tho txawv pawg thiab kuv tau ua tiav tawm ntawm kuv haus. Lub sijhawm no qee cov neeg ntau dua tau pom thiab ob tus ntxhais txaus nyiam ntawm lwm lub rooj zaum. Kuv pom tus uas ua kom dim ntawm kuv lub ntsej muag thiab rov qab mus rau nws tus phooj ywg thiab nws tus phooj ywg tom qab ntawd kos kuv tawm, muab me ntsis ntawm kev pom zoo thiab tom qab ntawd rov qab mus rau lawv sib tham. "Puas tau tshwm sim tiag tiag?" Kuv xav rau kuv tus kheej, zoo “Yog tias !?”Nws puas tau?
Kuv tau sawv, hais kom lwm tus haus dej ntawm qhov bar thiab ua kuv txoj hauv kev rau ob tug hluas nkauj. Kuv muab kuv cov dej haus tso rau ntawm lub rooj thiab qhia kuv tus kheej, muaj ib lub rooj zaum tom ntej ntawm tus uas shied, thiab pib muaj kev sib tham tsis txaus ntseeg nrog lawv. Kuv yuav tsis muaj nyob rau hauv ib lab xyoo, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias kuv tseem fapping, ua dab tsi kuv tabtom ua tam sim no. Kuv tau geeking tawm nrog ob tus poj niam txaus nyiam thaum peb tham txog Comic Con (ib qho ntawm lawv mus txhua xyoo), Game of Thrones, Total Recall, REDDIT !, memes ntau, thiab lwm yam tsis zoo koj tuaj yeem xav txog. Kuv xaus kev siv sijhawm tas sijhawm tham nrog lawv, uas tau ntxais vim hais tias muaj lwm khub niam txiv txhua tus hnav tag nrho zoo li xyoo 1930 uas kuv xav nrog tham. Yog, nws nqus tau tias kuv tau tham nrog ob tug ntxhais hluas nkauj txhua hmo. WTF! Puas yog nws yooj yim no tiag? Yog tias !? nws yog?
TL: DR Kuv yuav mus ntxiv kuv txoj kev taug mus txog ntawd 90 hnub ntawm NoFap tab sis tam sim no kuv yuav tawm mus rau hauv lub ntiaj teb nrog tus Yuav ua li cas yog tias? kev xav hauv lub hlwb. Ntau zaug uas peb xav hais tias, "Yuav ua li cas yog tias nws tsis lees paub kuv?" “Yuav ua li cas yog lawv txiav txim rau kuv thiab ntxub kuv?” “Yuav ua li cas yog tias kuv ua qhov ruam ntawm kuv tus kheej?”. Aws zoo, "Yuav ua li cas yog tias nws yog tus?" "Yuav ua li cas yog tias koj yog neeg txias tshaj uas lawv tau ntsib?" “Dab tsi yog koj lub neej ntawm tog?”. Cia kuv qhia koj los ntawm hmo dhau los ua, qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua rau tus neeg ruam ntawm koj tus kheej lossis raug tsis lees paub los ntawm tus neeg tsis txaus ntseeg kiag li uas koj yuav tsis tau pom dua, yog qhov tsis txaus siab rau qhov khoom plig tau.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj cov ntaub ntawv pov thawj rau tub paj nruag?
Dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj cov ntaub ntawv pov thawj rau tub paj nruag?
saib rov qab rau kev ntxhov siab
NoFap coj tag nrho cov ntxhais mus rau hauv lub vaj!
nce zog thiab kev ntseeg tus kheej
Kuv mus tawm rau ib leeg rau thawj thawj zaug.
Cov kev sib raug zoo ntawm kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab thiab fapping
Thaum twg koj pom cov kev hloov hauv koj tus xeeb ceem?
Muaj qee qhov introverts tso teeb ntawm cov kev pab los ntawm NoFap? Thaum twg koj pom cov kev hloov hauv koj tus xeeb ceem?
txiv leej tub 1)
txiv leej tub 2)
txiv leej tub 3)
txiv leej tub 4)
Kuv tuaj yeem tham nrog cov menyuam yaus yooj yim
Cov neeg muaj kev zoo siab rau lub neej ntau tom qab txwv tsis pub pornogra
Ntawv pov thawj tias Nofap dauv koj txoj kev ntxhov siab.
Ntawv pov thawj tias Nofap dauv koj txoj kev ntxhov siab.
Kev ntxhov siab vim yog qhov teeb meem tiag tiag.