ED Recovery Stories 6 dio je serije od 8 stranica koji sadrži kraće račune.
Za duže, detaljnije račune ED vidi Rebooting Računi i Vanjsko ponovno pokretanje blogova i niti
—————————————————————————————————————————————-
1 mjesec u PIED ponovno podizanje sustava!
Bok, momci, zovem se Travis. O opasnostima brze internetske pornografije prvi sam put saznao prije nešto više od mjesec dana nakon što nisam mogao održati erekciju dok sam bio u krevetu s djevojkom ... razgovarati o neugodnoj situaciji, hahaha. Kad sam imao oko 14 godina, počeo sam se samozadovoljavati, ali odmah sam započeo s nekim oblikom stimulansa (obično YouTube). Masturbirao bih otprilike 1 puta dnevno tijekom sljedećih 5 godina svog života. Nikad zapravo nisam gledao nijednu pornografiju koja bi se smatrala "ekstremnom".
U svakom slučaju, od tada sam se posvetio tome da se klonim bilo kakvih oblika pornografije, čak i Instagram fotografija i Facebooka, a uzdržavam se i od MO'inga. Prošlo je otprilike mjesec dana i vidim napredak. Moja ravna linija pogodila se otprilike tjedan dana nakon početka ovog postupka, ali mislim da počinjem uviđati "svjetlo na kraju ravne linije". Prvih nekoliko tjedana stanke moj je kurac bio mekan 24/7, osim kad sam se probudio ujutro (imam jutarnje drvo otkad se sjećam).
Međutim, u posljednje vrijeme primjećujem lagani porast libida. Imat ću trenutke u kojima se osjećam prilično napaljeno i čak mogu dobiti erekciju samo dodirivanjem kurac malo. U dobroj sam formi i posljednja 4 mjeseca redovito idem u teretanu. Koledž započinjem za otprilike tjedan dana u državi Michigan i nervozan sam zbog toga kako ću riješiti svoju situaciju dok sam tamo. Znam da će me djevojke zanimati i stvarno se želim zezati, ali bojim se da još uvijek nisam spremna. Ima li prijedloga? Bi li boljelo pokušati ući u krevet s djevojkom? Ponovno sam se pokrenuo tek oko mjesec dana, pa osjećam da će mi možda trebati još barem 1-1 mjeseca.
Imao je strašan seks (ali brzo lol) večeras nakon otprilike 24 dana radeći NoFap standardni način rada.
Već dugo nisam uspio zadržati dobar E .. Večeras, bez problema, osjećao sam se snažno kao i ja. Ne trošite dobar E na ekranu, sačuvajte to sranje za nekoga koga volite.
Volite ovu zajednicu. Ostanite suhi braćo.
Seksao sam se sa svojom suprugom upravo prošlog petka i mogao sam doživjeti orgazam tijekom seksa. To je nešto što nisam uspio napraviti nekoliko godina. Ja sam odgodio ejakulaciju iz moje porno navike i od petka sam uspio uspjeti u spavaćoj sobi. Osjećao sam se iznimno nisko tog dana, pa čak i tijekom seksa. Razgovarao sam sa svojom suprugom o svojoj tjeskobi tijekom vremena koje smo proveli zajedno i završilo je raditi. Ključno je imati partnera za razumijevanje.
Moj 'čvrsti dokaz' leži točno između mojih nogu.
Nastavite tako, momci 🙂
2 tjedni su očito bili dovoljni da se riješe moje ED
Očito će pornografija besplatno liječiti ED imati različite rezultate za svakoga, ali 2 tjedni su bili dosta za mene.
Moj prvi seksualni susret s mojim novim partnerom bio je prošlog tjedna i uopće mi nije bilo teško. Jučer je bila polarna suprotnost: non-stop teško cijelo vrijeme.
Vjerojatno me više neće vidjeti, ali to je zato što sam sjebao na druge načine XD, a ne zbog svoje diskete.
Hej momci, 3 mjeseci
Nekoliko sam tjedana ispred vas i osjećao sam se isto kao i vi kad sam imao 50 ili 60 dana! Postoji osjećaj praznine i vi mislite: „Super, stigao sam tako daleko. Što je sljedeće?"
Za mene je trebalo gotovo 12 tjedana da primijetim više promjena. To ne znači da ćete se istodobno potpuno oporaviti, ali može vam dati neke predodžbe o tome kada se može dogoditi druga prekretnica. Moj najbolji savjet je da se klonite pornografije i počnete provoditi vrijeme sa ženama. Nemojte biti usredotočeni na pronalaženje partnera, već samo cijenite prijateljsku interakciju. Ako se dovoljno izlažete, trebalo bi biti puno žena koje će vam davati signale. Zahvaljujući isključivanju 2D podražaja, sada ste u stanju pročitati ove znakove.
Najbolji od sreće!
BOLIO SAM SE četrdesetak dana. Šestnaest sam godina bio redoviti korisnik računala i prije toga časopisa, sežući još do tinejdžera. Sa suprugom nisam mogao postići erekciju, ali sada to mogu. Moram reći da je alkohol igrao ulogu: shvatio sam da više ne mogu spustiti pola boce crnog vina i da očekujem erekciju u svojoj dobi - 51! Veza za komentar.
Tako sam jučer spavao s ovom jebenom nevjerojatnom ženom s kojom sam se borio U prošlosti zbog ED-a više sam nego ponosan na sebe što je tako dobro prošlo, vjerujte mi, moji momci, postaje sve bolje. Ako mogu preporučiti bilo što, samo počnem vježbati i trčim svakodnevno i radim utege poput 4 dana u tjednu, to je toliko prokleto vrijedno iako nisam vidjela očitu promjenu u svom tijelu, osjećam se bolje i to mi pomaže u ovisnosti o pornografiji. Ostani jak
45 dana - Moj penis ED zacjeljuje!
Dobio sam 0.4 inča u opsegu (u mojim najdebljim i najtanjim točkama) i 0.1 inča u duljini. Konačno mogu biti teško s malo stimulacije. Također moj libido je skyrocketing, iako sam koristiti finasteroid. (rezanje danas) nastavite ići dečki! Nikada više nećemo uspjeti.
Zdravo, Fapstronauti!
Prije samo nekoliko dana, poslao sam / R / seks s obzirom na blage simptome slične erektilnoj disfunkciji. Kad sam otkucao taj post, od nedjelje sam bio slobodan PMO; to nije bio izbor. Jednostavno sam bio prezauzet poslom i drugim stvarima da bi se to dogodilo.
Išao sam izvan države zbog posla do tog petka. To mi je PMO-a ostavilo slobodnim ukupno 5 dana prije nego što sam se vratio u Teksas. Planirao sam večer sa svojom divnom djevojkom i otišao sam kod nje nedugo nakon što sam stigao kući. U povratku sam joj spomenuo da nisam silazio 5 dana i zbog toga bih bio osjetno napaljeniji od onoga na što je navikla. Ideja joj se svidjela i jedva je čekala da mi pomogne u pronalaženju puštanja.
U svojoj temi o r / seksu spominjem da vrlo često imam problema s održavanjem i postizanjem 100% pune erekcije. Te noći s mojom djevojkom, ti su simptomi bili gotovo potpuno odsutni prvi put nakon nekoliko mjeseci. Čim sam te večeri primio bilo kakav senzualni dodir, bio sam čvrst. Uopće se nije smanjilo. Fellatio se osjećao dvostruko bolje. Ovo nije seks poruka, pa neću ulaziti u detalje, ali te sam noći na nju punih alfa mužjaka barem sat vremena. Svakako joj se svidjelo. Sat vremena kasnije još sam uvijek imao energije za rundu prije spavanja.
Prije ovih sesija trajao bih sat vremena ili više, ali ne zato što sam to želio. Sigurno se moj penis tek naviknuo na vlastito ručno djelo i zbog toga je trebao puno više stimulacije prilikom sudjelovanja u PiV-u. To apsolutno nije bio slučaj. Taj je čas ovaj put bio po MOJEM izboru. Osjećao sam se kao da sam mogao eksplodirati svakog trenutka, ali uspio sam se ohladiti. Drago mi je što znam da i kegeli stvarno rade! 😛
Također sam prvi put u životu mogao doživjeti orgazam samo iz usne šupljine. I za tako kratko vrijeme! Ujutro nakon prethodno spomenute večeri, liječio sam se brzo jutarnjim pušenjem prije nego što je moja djevojka otišla na posao. Izvukla me je u onome što je moralo biti manje od 3 minuta (a ja sam još uvijek dolazio do kante!) To se nikada nije dogodilo bez mojeg uplitanja do kraja, a pogotovo ne tako brzo.
Nakon što je vidio / R / NoFap spomenuto negdje drugdje i brzo čitajući, osjećam se kao da je ova neočekivana seksualna pojava rezultat suzdržavanja od PMO-a. Pokušat ću ovo i vidjeti što mogu postići!
wow - Ogromna erekcija danas samo od sjedenja i razmišljanja o bikini djevojkama, nije to imala godinama!
Petak 4. Listopada. Dan kad sam izliječio ED i PIED
Dan 79 sinoć sam prvi put u cijelom životu uspio ejakulirati tijekom snošaja. Jebi me. Tako sam tako sretna.
To zapravo djeluje. Imao sam toliko dvojbi. Jednostavno sam prestala gledati porniće i masturbirati. Konačno sam završio unutar svoje djevojke. Na vrhu svijeta!!!!
Svatko tko je izliječio PIED s noFapom?
Radi za mene. Trajalo je oko 14 dana. Još uvijek imate načina da krenete, ali možete izvesti bez ikakve pomoći. Meni se čini da je to pornić, ali siguran sam da je usmjeravanje sve moje seksualne energije kod mog supružnika također ogroman faktor. Vaša kilometraža može varirati i može potrajati dulje, ovisno o mnogim čimbenicima. Držite se toga, isplati se.
Gubim koliko dugo sam izbjegavao pornografiju - sada je najmanje 4 tjedna, a možda i 5. Danas bih radio od kuće, što bi mogao biti potencijalni dan, a ponovio bih ga 2:XNUMX i ništa - također imao odličan seks sa suprugom i tijekom posljednjih nekoliko tjedana ponovno doživio jutarnje drvo, sporadične erekcije tijekom dana i više napaljen od Bio sam u godinama
Radi
Napokon su se seksali nakon 10 dana
Tako sam zadovoljan sobom. U ranim sam 20-ima. Skoro bih proteklog desetljeća svakodnevno uživao. Zapravo sam imao priliku za seks s 4 žene i sjebao sam ga svaki put jer nisam uspio dovoljno teško prodrijeti (PIED). Iskreno, svaki put kad se to dogodilo ubilo mi je samopouzdanje. Nofap sam otkrio vjerojatno prošle godine, ali nikada ga nisam shvatio ozbiljno. Već nakon 10 dana primjećujem ogromnu razliku. Osjećam se tako agresivno i samopouzdano. Već primjećujem da me žene gledaju drugačije, jedna je čak neki dan tražila moj broj.
U svakom slučaju, dogodilo se to što sam upoznao djevojku koja nije bila u pravu. Upoznao sam puno djevojaka, ali nikada ih nisam uspio vratiti niti sam imao čvršće odnose s njima. Vratio sam je kući, ovo je zapravo treći put da je došla. Htio sam spavati s njom, ali čekao sam dok nisam osjetio da mogu biti dovoljno tvrd. Nisam joj to rekao, samo sam čekao da povučem potez kad bih se zbog toga dobro osjećao.
Nakon 10 dana osjećao sam se jako napaljeno, a kurac mi je zapravo bio 90% najteži koliko bi mogao biti. Dovoljno dobro sigurno. Jedno vodi drugom, a sljedeće znam da zapravo zajebavam ovu lijepu djevojku i ona poludi. Sjebali smo se cijelo popodne i noć. Ne mogu vjerovati da se to napokon dogodilo, ali osjećam se kao novi čovjek. Uskoro dolazi opet i tako sam uzbuđena. Hvala nofap, još uvijek imam jako dug put da u potpunosti izliječim svoj PIED i popravim mozak, ali vau, rezultati su mi bili tako brzi. Zaista sretan.
Pretpostavljam da sam stvarno izgubio nevinost? Nisam siguran računaju li svi ostali, jer ako sam probio prije nego što je to bilo vrlo kratko.
ED sa stvarnim djevojkama - postaje li bolje?
Slažem se s "internal_idiot". Treba vam puno više vremena. Morate biti strpljivi i vrlo ozbiljno shvatiti ovo svoje oštećenje mozga. Gary Wilson nas je upozorio na ovo. Rekao je da nekima od najmlađih momaka treba do 9 mjeseci da se oporave. I sam sam odradio 7 mjeseci i mislim da "ponovno pokretanje" traje puno vremena. Ali sada sam ponekad u mogućnosti imati seks. Prije 207 dana imao sam potpuno ED kao što opisujete. Znam da koristim 3 sata svaki dan da tražim najbolje plijene na mreži.
Promjene su započele nakon dana 180. Razlika u mom životu je ovako:
Sada sam u mogućnosti usredotočiti se na svoj posao. Sad ne prestajem svaki sat raditi na potrazi za pornografijom. Mogu proći dan rupe bez razmišljanja o seksu. Ali kad odjednom vidim lijepu guzicu, onda odmah gotovo poludim za tim. Tada nađem samootvaranje usta i širom otvorenih očiju i buljim kao bijesan u nju. Kao što vidite - puno manje razmišljam o seksu, ali kad to iznenada učinim, to je zato što vidim stvarnu ženu i tada su osjećaji odjednom intenzivni. Mnogo mi se više sviđa ovaj novi život.
To je ono što mi je napisao na početku Nofapa:
“S 20 godina otišao sam liječniku koji mi je dao Viagru i neke druge ED-lijekove koji mi nisu uspjeli. Drugi mi je liječnik dao viagru i ixense u prahu (na bazi antagonista dopamina apomorfin) koji vode barem do određenog stupnja erekcije. Ali još jedan test, terapija auto-injekcijama u kavernozno tijelo, nije uspjela Dijagnoza: curenje vena. Doktor mi je rekao o penis-protezi ...... Nakon ove dijagnoze patila sam od vrlo, vrlo loših osjećaja, moje samopoštovanje više nije postojalo, danas mislim da je to bilo prvi put, depresija me napada. "
Od 24. dana probudio sam se 3 dana s lijepim jutarnjim drvetom! Nisam to doživio mnogo godina! Sranje ... Nofap radi !!!
Jučer sam lizao djevojku i tijekom ovog postupka došao sam bez stimulacije ... Osjećam se kao 13, a ne kao 31 !!!
Samo sam htio ovo podijeliti s vama. Ostanite jaki svi, ne dopustite da vam PMO uništi život! Nikad više neću fapatirati! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
O MOJ BOŽE!!!!!
Tako sam samo dotaknuo moj penis i uspio sam ga teško natjerati !!!!!!!!!!! Oh moj Bog IM tako sretan !! To je slično 95% teško i da govori nešto zato što je jebeno mrtav za tako dugo IM tako sretan OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Da, ima još oko 5% do kraja, ali dajte mu 2 tjedna i siguran sam da ću biti dobar))))
Dan ažuriranja 52-PIED donekle izliječen, izgubljen nevinost.
Pa ljudi, napokon se to dogodilo. Viđali smo se s djevojkom i sinoć smo se poseksali. Pokušao prije 2 tjedna i nisam uspio ustati. Sinoć sam primio svoj prvi bj, i nisam imao problema s ulaskom. Snažno se ljuljao dobrih 10-15 min i premda nisam završio, osjećao sam se nevjerojatno.
Znam da nisam potpuno izliječen, ali podijeliti nešto s djevojkom najveći je osjećaj ikad i želim da se i dalje forsirate i ostanete jaki. Na kraju tunela ima svjetla.
Mjesec dana - senzacija orgazma udvostručila se
Nisam to očekivao, ali postupno sam počeo primjećivati kako moji orgazmi postaju sve snažniji, a posljednji je bio samo zadivljujući - nikad nisam mogao postići tu razinu nestvarnosti fappingom. Iako je na putu bilo malo ED-a, ali on već blijedi i osjećam kako se samopouzdanje ponovno povećava od pada koji je izazvan nedavnim ED-om nakon prestanka fappinga.Iako nisam upoznao nikoga od vas - kolege fapstronauti - osjećam neobičnu vezu između MUŠKARCA koji su u istoj misiji. To pomaže.
Samo sam htio podijeliti da se s tom djevojkom viđam nekoliko mjeseci, a posljednja dva puta kad smo se spojili, nisam uspio ustati. Bilo mi je jasno da je moja ovisnost o pornografiji pravi problem i prošli tjedan suočio sam se s tim da sam tjedan dana bio jak bez nje. Danas smo se sreli i seks je bio sjajan - nisam imao problema s dizanjem (ili nastavljanjem), a odsutnost pornografije pomoglo mi je da stupim u kontakt sa svojim tijelom i cijenim lijepo fizičko ljudsko biće koje je bilo preda mnom, koju je pornografija iskrivila.
Osjetio sam potrebu za dijeljenjem jer nisam samo jako ponosan na sebe, već sam zadovoljan rezultatom i nemam želju odustati od toga! Ostanite jaki svi i vjerujte u sebe.
Zapamti fam, ne radi se o izbjegavanju pornografije tijekom x dana, već o priznavanju svoje ovisnosti o prekomjernoj stimulaciji koju pornografija pruža. To je manipulativni lijek koji vam daje lažni osjećaj "užitka", ali ostavlja vas samo razočaranima sobom i u seksu biste trebali uživati.
IZVJEŠĆE 60 DANA! i mokar san da ga proslavimo!
Nadam se da je za sve dobro.
Stigao sam do svojih 60 dana na noFAP-u, i to prilično teško! snažni porivi su se vratili ... i tako teško žalim za svojim ravnim razdobljem! jučer sam sanjao čudan mokar san! Shvatio sam dok sam sanjao, da sanjam mokar san i bio sam kao: makar woooow!
moram priznati da sam išao jučer, ali sam bez ikakvog Porna, i bilo je poput WOW! ne želim očekivati, ali mislim da mi se ED možda izliječio ... prošli tjedan sam bila s tipom i nisam mogla sakriti erekciju koja je trajala gotovo sat vremena ... bila sam teška, ali nisam išla dalje samo zato što želim postići svoj izazov i postići svoj cilj: 90 dana ...
mislim da ponovno pokretanje ide kako treba ... osjećam da mi je libido na vrhu svaki put kad vidim vrućeg tipa na ulici ili dok vježbam ...
Gadim se svake pornografije koju me prijatelji pokušaju natjerati da vidim, pa sam ponosan na svoje novo ponašanje protiv nje.
gotovo je nestala i nesanica ... produktivniji sam na poslu ...
ali PROBLEM su JAKI porivi! mogu staviti hladnu vodu na svoj D ... čak i led! ne uspijeva svaki put! ali pokušavam se oduprijeti što više mogu.
društveno, otvoreniji sam za izlaske, piće s prijateljima, čini se kao da sam novi čovjek ... glupo je to reći, ali to osjećam! neki prijatelji misle da se možda seksAM SVAKO NOĆ i zato postajem zavodljiviji i privlačniji! (kad bi samo znali !!) zapravo, kad prestanete fapping i riješite se ravne linije, tjeskobe i stvari koje se dogode na početku niza, postajete otvoreniji, smiješniji i privlačniji za neke narod! to je moj zaključak!
poželi mi sreću za sljedećih mjesec dana! i pripremite se da pođete sa mnom na zabavu! (jedan let za Maroko! DOĐITE OOOON! svi su pozvani!)
Što ima, momci, spremate se krenuti u krevet i spremili ste se sačuvati da to objavite za neko drugo vrijeme - ali zaključio sam da ću to iznijeti ovdje ... možda će nekome pomoći večeras.
Ne znam jesam li ikad davao neke pozadinske informacije o sebi i cijeloj toj "zajednici", ali u osnovi sam nabasao na te stvari negdje tijekom druge godine faksa. Upao sam u malo stvari s Davidom DeAngelom, u neka druga sranja kojih se čak ne mogu sjetiti ni imena .. i zapravo sam prilično rano pronašao Conquer Your Campus. Što je bilo sjajno - nisam se baš upuštao u čudne "rutine", pauniranje ili bilo što slično .. možda malo "nabusito / smiješno", ali nisam loše postupio s tim, a onda sam postao Nesalomljiv pokrenut.
U svakom slučaju, zaobišao sam malo, vrativši se na stvar - počeo sam postajati bolji nakon druge godine ljeta, počeo sam se obraćati većem broju djevojaka, dobivati bolje odgovore itd. - samopouzdanje je raslo, gurnulo više zidova, gurnulo se čak dalje .. juniorska godina - postajem još bolja, starija godina, STVARNO počinjem to zabijati, i eto me danas malo izađem s fakulteta, radim dobro za sebe, strašnu djevojku itd. i osvrćem se na to- Želim reći da je, osim prevladavanja tjeskobe pristupa, stjecanja samopouzdanja, stjecanja novih prijatelja, pokretanja društvenih krugova, guranja u društvu, odlaska do raskošnih žena i "hladnog prilaska", izlaska iz glave i zabave, najteži dio cijelog ovog putovanja .. tada sam zapravo počeo dobivati rezultate.
Kad sam zapravo počeo postizati rezultate, kad su djevojke zapravo bile spremne vratiti se kući sa mnom, bilo mi je najteže jer mi je mozak bio PRŽEN OD internetske pornografije. Zašto? Pa zato što sam imao 24/7 pristup neograničenoj stimulaciji tijekom mojih najkorovnijih godina u mozgu. Tijekom svojih tinejdžerskih godina, i u ranih 20-ih, gledao sam i koristio kao izvor stimulacije stotine i stotine (vjerojatno tisuće) sati internetske pornografije da me sklone na načine koje nisam dobivao u stvarnom životu .
Kad sam se počeo spajati .. moj mozak nije znao kako reagirati. Ponekad bih dobro postupio, ali nikad kao da bih mogao sići kad sam prvi put počeo gledati pornografiju .. pa bih to mogao kriviti za viski kurac ili bilo što drugo .. ali čak i kad nisam shvatio da bih naišao na probleme poput nemogućnost orgazma, ublažavanje nje, itd.
Mogu vam reći da sam nakon godina poboljšanja samopouzdanja, učenja ovih stvari, približavanja i omogućavanja da sve to djeluje na to da se djevojka vrati sa mnom - najteže je bilo imati sav posao, biti toliko blizu onome što sam želio i zamišljala sam se kako imam, a zatim sam gola u krevetu s prekrasnom djevojkom i kako me gleda povrijeđeno i govori "ne činiš me privlačnom" (dogodilo se više puta)
Sada mi je trebalo VISOKO i NISKO od traganja gotovo godinu dana o tome zašto mi se to događa. Pokušao sam TON različitih stvari pokušati pomoći, od kojih su neki pomogli, od kojih su neki maskirani problem, ali ništa me stvarno pogodilo dok nisam pročitao ovu web stranicu i mogao bih se odnositi na gotovo svaki članak koji sam pročitao.
Ne gubite vrijeme na dodatke, bilje, provjeru razine testosterona .. bilo što slično dok ne pročitate ovu web stranicu i shvatite koliko ovisnost o pornografiji može nanijeti vama i vašim (mogućim) vezama. Ako se bilo što od ovoga odnosi na vas-
- nevolje s ženama, ali nema problema s internetskom pornografijom
- teškoće u postizanju orgazma
- trebate ručnu ili oralnu stimulaciju da biste postali "skroz teški"
- ići meko dok je u ženama
- već godinama i godinama gleda internetsku brzinu za internet
- gledajući pornografiju gotovo svakodnevno
- mlađi od 25 godina (vi ste otprilike mojih godina i pretpostavljam da ste s lakoćom pristupa koji smo imali tijekom naših adolescentnih godina lako i vi upali u ovu zamku)
- tek započinješ s tim i nisi bio s djevojkom (ili mnogim) djevojkama i koristiš pornografiju kao pomoć za silazak
- puno gledate pornografiju
Učinite mi uslugu i pogledajte ovu stranicu. Bez pornografije sam malo više od 5 mjeseci i ne mogu početi objašnjavati koliko mi je to bilo korisno ... Web stranica u nastavku objašnjava sve mnogo detaljnije i sadrži mnoštvo fascinantnih evolucijskih i znanstvenih dokaza koji to potkrepljuju. Dobra vijest je da postoji način (iako nije jednostavan) za oporavak od problema i ovisnosti uzrokovanih pornografijom. pročitajte donji članak za pregled svega općenito detaljno
Započnite ovdje: Evolucija nije pripremila vaš mozak za današnju pornografiju
a zatim zaronite dublje u članke kako biste dobili više sigurnosnih kopija i objašnjenja:
Članci YBOP-a o ovisnosti o pornografiji i problemima izazvanim pornografijom
Zaista se nadam da ovo nekome pomaže. Ovdje sam vidio nekoliko tema koje se odnose na ovakve stvari i mislim da sam možda i sam pokrenuo jedan prije nekog vremena. Iskreno mislim da je to VELIKI problem s kojim moja generacija (i one nakon nje) odrastaju i moraju se suočiti. Mi smo prvi s takvom lakoćom pristupa ovoj vrsti materijala tako rano, i to je problem koji treba biti izložen i treba ga riješiti. Ne gubite vrijeme, napustite svoju ovisnost o pornografiji i počnite živjeti puno bolji život. Nadam se da ovo pomaže.
Tako sam u petak navečer imao spolni odnos sa suprugom i, na moje iznenađenje, činilo se da mog ED više nema. Je li to bilo trajno ili nije, nisam siguran. Ali bilo je to veliko iznenađenje. Imao je stvarno dobru erekciju koja je trajala. Odlično mi je što opet tako radim. Bilo je malo čudno jer sam cijelo vrijeme sumnjao u sebe, ali nikad nije propao.
nažalost, doživio sam snažan učinak progonitelja i povratio se sljedeće jutro. Trebao sam ostati jak, ali nisam uspio. Žena me ostavila u krevetu i to je bilo to. Mislim da je problem bila neodoljiva želja za maštanjem o svojoj omiljenoj niši dok sam rano ujutro ležao budan u krevetu. Prepuštao sam se fantaziji nekoliko minuta. Uspio sam se zaustaviti. Ali mislim da me ovo krenulo na pogrešnom putu. I mislim da sam podsvjesno tada ušao u način razmišljanja "pa sad si to uprskao, pa jednostavno izađi van". Glupo.
što mogu reći je ipak da je 12 dana ranije kada sam rekao da nikad više neću masturbirati, dajući mu 100% pravilo posvećenosti, to mi je puno pomoglo. I mislim da bih se mogao trajno suzdržati od toga. Ovo je praksa koja me čini svjesnijom kako će se stvari odvijati. Ali siguran sam da to mogu učiniti.
pa se danas, nakon najboljeg dijela od 24 sata provedena u bingingu, opet obvezujem da nikad više masturbiram. Jednostavno kao to. Ne može se pregovarati. Jednostavno pravilo po kojem ću živjeti.
Hvala za slušanje. Samo mi je to trebalo skinuti s grudi. Ovaj put osjećaj spremnosti za rad, ali i osjećaj spremnosti za naporniji rad na predanosti.
DOBRE VIJESTI! Čitanje ovog materijala mi je stvarno pomoglo. Ja sam muški 25y, M-ing puno od 13-a i vjerojatno M / P-ing iz 14-a. Radila sam to iz navike.
Tada mi je nakon puno vremena trebalo više da me uključi: veće maštarije ili jači P, a ja sam prestao postajati tvrd bez dodirivanja. Tijekom seksa borio bih se da postignem ili zadržim erekciju, posebno za snošaj. Za mene je to utjecalo na moje odnose od samog početka, ne u potpunosti me sprječavajući u nastupu, ali nedovoljno uspješno i uzrokujući puno tjeskobe. U posljednjih 7 godina nisam zadržao vezu, a glavni razlog za mene bio je ovaj problem i sva napetost koju on uzrokuje.
Sada su dobre vijesti: Kad sam shvatio uzrok, odmah sam odustao. Tijekom posljednjih 6 tjedana držao sam M-ing koliko god sam mogao. (Moj najbolji rekord bio je 9 dana!) Također sam puno vježbao i kegela.
Uglavnom, sve se isplatilo. Upravo sam otišao s djevojkom za vikend i bilo je najbolje ikad. Mislim da još nisam izašao iz šume. Još uvijek se prilično zabrinem zbog svih loših iskustava tijekom godina. Ali samo sam vam htio reći sve što to može uspjeti, i to se itekako isplati!
Moj orgazam je puno bolji otkad sam prestao s pornografijom
Zapravo, znao sam satima gledati pornografske filmove, samo da bih postigao najbolji mogući orgazam. Prošla su otprilike 2 tjedna otkako sam potpuno zaustavila pornografiju i moj orgazam je doslovno 10 puta bolji. Stvarno mi je drago što sam zaustavio to sranje.
Moram se zaustaviti ovdje i zahvaliti Garyju i ovoj stranici.
Ne znam jesam li se prilično vratio na 100%, ali ako nije 100%, to je negdje u 90% percentilu. Dečki budite strpljivi i jaki, ponovno pokretanje radi !!! Petak će za mene biti 8 tjedana. Ne znam hoće li to biti za sve, ali prošao sam cijelo razdoblje mrtvih kuraca i sve ostalo. Tijekom procesa imao sam seks oko 3 puta. Prvi put nakon 1. tjedna. Ne vjerujte mi na riječ, ali ne vjerujem da odnos usporava proces nakon određenog trenutka. Sljedećih dana nakon seksa ponekad se moj kurac osjećao kao da je postao još bolji. Još jednom to samo ja ne mogu govoriti u ime drugih.
Prošao sam cijeli 8 tjedan bez PMO-a. NO relapsa. Moji jedini orgazmi bili su iz seksa. Kao što sam rekao ne znam jesam li još 100%, ali ovo sranje je SJAJNO !!!! Zapravo mi je drago što sam to prošla iako je bilo teško. Oslobodila me pornografije i sada još više cijenim svoj penis i svoje erekcije. Volim svoj penis kao da je to bila osoba, možda i više hahaha !!!! Još jednom hvala Gary !!!! Morao sam ovo objaviti kako bih momcima koji prolaze kroz to dao malo nade !!!
Pozadina:
- PMOing od ... kad god je to postalo seksualno svjesno. Bilo gdje od 1 do 3 puta dnevno. Sada 26.
- Imao brojne neuspješne pokušaje vođenja ljubavi. Počeo da to uopće izbjegavam samo da bih se spasio neugode.
- Otkrili smo ovo mjesto prije otprilike godinu dana i dugo ga ignorirali.
- Prije otprilike 5 mjeseci pokušao sam naporno ponovno pokrenuti sustav. Dobro sam radio pet tjedana, sve dok me vrlo stresan novi posao nije natjerao da se vratim.
- Upao sam u moju staru PMO rutinu dugo vremena.
Prije otprilike 2 tjedna jednostavno sam se zasitio samoće, pa sam otvorio stranicu za upoznavanje. Istodobno, ponovno sam počeo apstinirati od PMO-a (s 2 neuspjeha). Poštedjet ću vas detalja, ali na kraju sam razgovarao s vrlo dražesnom damom i to se pretvorilo u spoj. A onda drugi spoj. I na kraju tog datuma, vratili smo se na njezino mjesto gdje su se stvari zahuktale. Isprva sam imao poteškoća, ali nisam dopustio da me to uznemiri. Odigrao sam cool i usredotočio se na to da predigru učinim odličnom. Na kraju, nakon što sam je nekoliko puta doveo do vrhunca, opustio sam se dovoljno da se pristojno namučim. Pa smo na to krenuli poput životinja, s mojom postojanom snagom naizgled beskonačnom.
Ovo je bio mješoviti blagoslov jer se nisam mogao puno osjećati, bilo zbog kondoma, bilo što mi je još potrebno vrijeme oporavka. Ili oboje. Ali za to me nije bilo briga; samo posjedovanje drva i mogućnost uživanja u spoju bile su velike pobjede. Imali smo dva uspješna napada sakrivanja salame - i mislim da je u jednom trenutku govorila na jezicima. Budućnost obećava.
Priznajem, moja situacija vjerojatno nije bila toliko loša kao neki od članova ovog odbora - i mislim da je možda 80% mog problema bila anksioznost / nervoza (ali život PMO-a sigurno nije pomagao). Ali ako mogu postići uspjeh uz minimalni napor koji ulažem, siguran sam da i svatko tko se predano može popraviti.
prvi put seksa tijekom restarta! Uspjeh????
Moja djevojka je bila gotova, a mi smo se zezali. Obično mi ona samo masira penis ili ga usisa, a da ja ne napišem kako bi mi pomogla da preoblikujem. Sinoć je primijetila da je bilo teže nego inače (zna za moj PIED) pa je rekla neka pokuša. Pristao sam i uspjelo je ... otprilike 5 sekundi i onda sam došao. Znači li to da prilazim kraju svog ponovnog pokretanja ili da ću uopće postići neki uspjeh, jer dan kasnije ne dobivam toliko erekcija kao prije. Je li me orgazam tijekom seksa gurnuo natrag u ponovno pokretanje? Je li normalno da momci ovako brzo završe nakon spolnog odnosa po prvi put tijekom ponovnog pokretanja (8 mjeseci)?
Danas je 87. dan, moji su hormoni trenutno na krovu... kotrljao sam se vrlo jak. Morao sam nešto napisati prije nego što sam poludio. Erekcije iskaču nigdje ... nema namjere igre riječi. Osim što se osjećam kao životinja, osjećam se izvrsno. Dan 90 je pred vratima! Tako je proteklog vikenda upoznala lijepu brinetu, zapravo mi je prišla dok sam se igrao bilijar s nekim prijateljima. Dobila sam #, a sljedeće noći dobila sam telefon # ove prsate plavuše. Za vikend imam zakazani sastanak na koji me djevojka pozvala! To mi se nikad ne dogodi ... .lude stvari.
Za vas koji se još uvijek borite ... držite se toga. Vrijedno je truda i vi to možete. Razdoblje boli je najteže od svega ... ali kad preorate doseći ćete drugu razinu. Međutim, novi niz izazova ... ali hej, ako prođete sve ovo, čini se dostižnim. Nekoliko sam puta pokušao napustiti PMO prije nego što sam pronašao ovu zajednicu. Sad ću stići 90 dana ... i iskreno, bez ove zajednice to ne bih mogao učiniti. Ovo mi je otvorilo nova vrata za život i samopoboljšanje. Ovo je samo korak do većeg putovanja. Oruj dalje!
Najsramniji trenutak u mom životu. Hvala
Gledam ove ploče i web mjesto YBOP-a već gotovo pola godine dok se borim da iskoristim tu naviku. Otprilike sam 60-70 dana i definitivno sam u boljoj formi nego što sam bio s ED s 20 godina. Nakon što sam priželjkivao pravog partnera negdje na polovici drugog mjeseca, napokon sam kod sebe dobio jednu od najljepših djevojaka koje sam ikad vidio za druženje. Sve je išlo sjajno, počelo se vaditi desetak minuta kad sam osjetio čudnu, ali tupu bol u testisima i imao erekciju jaču nego ikad prije.Nepotrebno je reći da sam prvi put u mjesecima bio izuzetno sretan što misli da će se to dogoditi. Kad sam skinuo hlače, penis mi je bio zataknut u pojas, a glava mi je virila sa mnom na vrhu. Skinula mi je košulju i zahihotala se kad je to vidjela i počela malo trljati izbočinu u mojim gaćicama. BAM se dogodilo. Najgušća, najbijela i najobilnija količina sjemena koju sam ikad vidio, a nekada sam bio hardcore porno ovisnik.
Tone na košulji, ogroman globus na vratu i ispustila je čudan zvuk kakav nikada nisam znao da čovjek može napraviti i odmah je otišla. Pokušavam biti što šaljivija oko toga, ali moj mlađi brat (18) vidio ju je kako silazi niz stepenice s majicom. I on i moj otac danas se po cijele dane klepeću poput hijena kad sam u blizini. Nemojte misliti da ću ovo neko vrijeme živjeti dolje i ovo nije način na koji sam očekivao da će moja obitelj saznati za moj oporavak (ionako im nisam planirao reći). Osim ovog incidenta, osjećam se kao da je najbolja riječ fokusiran na šampiona, nikada više neću gledati P i ne želim.
Ova stranica pomogla mi je da prebrodim ovaj problem koji je uništio moj seksualni život i nikada nisam planirao postavljati oglase, samo sam pogledao forum kad sam imao loše želje u 1. mjesecu. Ali, čitanje računa za ponovno pokretanje stvarno je pomoglo i osjećao sam da moram dati moj bit. Koliko god da sam posramljen, nisam zabrinut jer ću se uskoro vratiti u Fort Jackson i stvarno me nije briga tko to zna u mojoj matičnoj državi.
Sretan kao i uvijek, iako sam prerano najebao svu ovu djevojku. Još bolje nego gdje sam bio.
Sretno momci.
Pozdrav svima! Ovo je moj prvi post pa se zaista nadam da ga nisam objavio na pogrešnom mjestu.
Posjećujem ovaj forum već mjesec dana i ozbiljno sam se zapanjio koliko sam bio neuk misleći da pornografija nikako ne može imati loše nuspojave. Kakva je to bila katastrofalna zabluda! U svakom slučaju, podijelit ću s vama neko svoje iskustvo:
Imam 26 godina i PMO sam od ranih tinejdžerskih godina, ali pretjerano zadnjih 8 godina, U početku su to bile samo mašta i maštarije, a kasnije sam uveo i neke porniće. Tijekom posljednjeg desetljeća imao sam nekoliko djevojaka i stvarno sam primijetio da je u nekim određenim slučajevima moje zanimanje za njih bilo prilično slabo kada je u pitanju seks. U nekim bih slučajevima naglasio i svoj loš učinak, ali zapravo nikada nisam shvatio da je za to najviše kriv pornić.
Zaista se čini da vaš mozak ima potpuno drugačija očekivanja od seksa kad je toliko izazvan pornografijom. Moj je problem generalno bio taj što sam mogao lako provesti nekoliko sati gledajući pornografiju (s lakoćom M i O), a zatim imati nekih stvarnih poteškoća da me uzbudi prava djevojka. U nekim prilikama, čak i kad bih uspio postići punu erekciju, teško bih je mogao održavati tijekom cijelog odnosa. Bilo je to kao da mi cijeli mozak i cijelo tijelo postanu previše LIJENJIVO kad je zapravo trebalo zadovoljiti bilo koju moju i djevojku seksualnih potreba. Bilo je to kao da se očekivalo da će netko drugi uskočiti i obaviti sav posao umjesto mene. Čak sam upotrijebio riječ "rad" ... to nikada ne bi trebalo biti djelo, već ozbiljno zadovoljstvo.
Kad gledate previše pornografije, mozak vam se toliko umrtvi, a da to zapravo ne shvaćate. Vaša seksualna želja brzo opada i više ne možete pravilno uzbuditi stvarnu djevojku ... bez obzira koliko izgledala vruće. Cijela ova stvar dolazi od 2D vizualnih podražaja umjesto od osjetilnog iskustva. Dno crta je da nakon nekog vremena u njemu uopće više ni ne uživate ... jednostavno osjećate potrebu da ga gledate ... poput prave droge!
Imam divnu djevojku upravo sada, i stvarno želim da ovo ispadne. Otkako sam ispustio pornografiju prije više od mjesec dana, osjetio sam gotovo odmah (nakon nekoliko dana) da je moja želja i interes za nju skočila. Dakle, sada sam na svom 33rd danu od početka mog oporavka. Prekinuo sam sve porniće. Još uvijek osjećam snažan poriv za maštanjem i to radim ponekad. Tijekom tog razdoblja sam prekinuo samozadovoljavanje i orgazme.
Imao sam nekoliko O-a s mojom djevojkom, kad me usmeno zadovoljavala. Još ne želim ići na puni odnos, ali to vam već mogu reći: moja razina uzbuđenja, zadovoljstvo i opće raspoloženje brzo su se popravili u posljednjih mjesec dana. Dakle, moj plan je sljedeći: nema pornografije za život, nema samozadovoljavanja u bliskoj budućnosti i orgazama samo s mojom djevojkom. Stvarno se nadam da će učiniti sve što je potrebno za pristojan oporavak!
Sretno svima!
Prošlo je neko vrijeme otkako sam objavio ovaj forum. Na ovom putovanju sam već nekoliko mjeseci; Otkrio sam vaš mozak sredinom srpnja. To nije bila najjednostavnija cesta na svijetu, ali vjerojatno jedna od najpotpunijih. Ponekad razmišljam o tome koliko sam daleko došao, i stvarno sam zapanjen. Smijam se uspomenama na sebe. Stvarno sam trebala pornografiju svaki dan i gledala sam pornografiju u nekim kompromitirajućim mjestima. Odbio je nekoliko raskošnih žena. Stvarno vas čini gubitnikom: uvijek pokušavate biti sami, a ne brinuti se o interakciji. Vjerojatno je najgora stvar u mom umu da nisam bio suosjećajan. Bio sam previše zauzet da bih pomogao drugim ljudima čak i članovima obitelji.
U svakom slučaju, pravo ažuriranje u ovom postu je da sam imao seks prije otprilike tjedan dana. Imao sam i ED, ali iskreno mogu reći da sam izliječen. Ljubio sam djevojku koju sam u više navrata imao u svojoj sobi, ali još nisam napravio pravi pomak. U prošlosti nisam, jer nisam mislio da imamo dugoročni potencijal. Ali ako imate djevojčicu u svom krevetu u više navrata sa isključenim svjetlima, nešto će se sigurno dogoditi. Znači, ljubili smo se i odjeća počinje odlaziti. Moja erekcija je bila naporna cijelo vrijeme bez problema.
Smiješno je, jer se sjećam da sam razmišljala kako će to postati meko kao neki trenutak. Međutim, moja je erekcija bila tamo svaki put kad sam pogledala dolje; Provjeravao sam sve tako često događaje. Seks je dobar, a ne stresan kada vam je erekcija dobra. I moja ejakulacija je bila luda; rekla je da je to najviše što je vidjela.
Sve u svemu, proces funkcionira. Vrijedno je toga. Vrijedi čekati. PMOing je gubitak života. Nadam se da će svi drugi doći do moje točke i dalje. Sretno.
Danas je dan 35 bez PMO-a. Osjećam se kao da imam jedan po repu i neću se osloboditi!
Uživao sam sa suprugom u subotu navečer i vidio da sve opet radi kako treba. Ukočenost, odgođena ili nepostojeća ejakulacija ... sve je otklonjeno! Do sada nije doživio veći učinak progonitelja.
Ono što PMO oduzima osobi nije toliko vrijedno toga. Krivnja, nemogućnost intimnog odnosa s vašim supružnikom itd. Je previsoka cijena za plaćanje u suštini ništa. Informacije na YBOP-u su NEOBIČNO VRIJEDNOSNO POZIVANJE NA STVARNOST!
Evo kratkog linka na korisnom postu iz Zenhabits. Tema nije PMO, ali doista vrijedi za mene.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Post napisao Leo Babauta.
Naučio sam mnogo o mijenjanju navika tijekom godina i naučio sam tisuće ljudi kako da to rade.
Najteže promjene navike, koje ljudi daleko ne mogu kontrolirati. Žele se promijeniti, ali ne mogu pronaći "volju" (izraz u koji ne vjerujem).
Za mene, neke stvari koje su mi se činile izvan kontrole: pušenje, jedenje junk fooda, prejedanje tijekom društvenih prilika, odugovlačenje, ljutnja, strpljenje, negativne misli.
Naučio sam jednu malu tajnu koja mi je omogućila da sve promijenim: Kada ste svjesni, možete je promijeniti.
U redu, ne okreći oči i prestani čitati. Ta se tajna nekome može činiti očiglednom ili previše pojednostavljena. Idemo malo dublje.
Kada imamo porive da jedemo nešto za što znamo da je loše za nas, često se predajemo. Ali je li to tako jednostavno? Istina je da naš um zapravo racionalizira zašto bismo trebali jesti tu tortu, zašto je previše teško jesti, zašto nije tako loše jesti ga. Postavlja se pitanje zašto sebe stavljamo kroz bol, zašto ne možemo dopustiti da samo živimo, a ne zaslužujemo li tu poslasticu?
Sve se to događa bez našeg opažanja, obično. To je tiho, u pozadini naše svijesti, ali je tamo. I to je nevjerojatno snažno. Još je snažnije kad nismo svjesni da se događa.
Sve nas tuče - ne samo s jelom, već i sa svime što pokušavamo učiniti i završimo odlaskom, urušavanjem, uprkos našim najboljim naporima.
Kako možemo pobijediti ovu moćnu silu - vlastiti um?
Svijest je ključ. To je početak.
- Počnite tako što ćete postati svjesni. Postanite promatrač. Počnite slušati svoj razgovor o sebi, promatrajte što vaš um čini. Obratiti pažnju. To se događa cijelo vrijeme. Meditacija pomaže u tome. Također sam naučio kroz trčanje - ne uzimajući iPod, trčim u tišini i nemam ništa raditi osim gledati prirodu i slušati svoj um.
- Nemoj djelovati. Vaš um će vas potaknuti da jedete taj kolač ("Samo zalogaj!") Ili pušite tu cigaretu ili prestanete trčati ili odugovlačiti. Slušajte što vaš um govori, ali nemojte djelovati prema tim uputama. Samo sjedite mirno (mentalno) i gledajte i slušajte.
- Neka prođe. Žudnja za pušenjem, jesti, odugovlačiti ili prestati trčati ... proći će. To je privremeno. Obično traje samo minutu ili dvije. Dišite i pustite da prođe.
- Pobijedite racionalizacije. Možete aktivno raspravljati sa svojim umom. Kad se kaže: "Jedan mali zalogaj neće nauditi!", Trebate pokazati na vašu želudac i reći: "Da, to ste rekli sve to drugo vrijeme, a sad sam debela!" stavljate li sebe kroz tu bol? ”, trebali biste reći:“ Bolno je biti nezdrav, a bolno je izbjegavati kolač ako ga gledate kao žrtvu - umjesto toga, može biti radost prigrliti zdrav i ukusan hrana i fitness! "
Mnogo je puta kada nas "volja" ne uspije. Ovo su vremena kada trebamo postati svjesni svojih umova.
Kada smo svjesni, možemo ga promijeniti. Ovo je mala tajna, ali život se mijenja. To je promijenilo moj život, jer sada mogu nešto promijeniti. Gledam, i čekam, i pobijedim. Možeš i ti.
Hvala još jednom
Prije svega, ja sam jako drago što sam došao na ovaj web. Uvijek sam mislio da sam jedini koji ima ovaj problem.
Imam 27 godina, masturbiram od svoje 16. godine, a od posljednjih 7 godina počeo sam koristiti porno za masturbiranje, puno različitih pornografskih kategorija ... Skoro znam imena više od 20 ženskih porno zvijezda.lol.
Da prijeđem na stvar .. Oženio sam se 2008. iako je to bio brak na daljinu .. i ona me posjećivala u travnju 2008. došla mi je u posjet, nisam znao da imam problema s ED-om .. i pustio me podsjetim te od 2005. nisam imao spolne odnose sa ženom koja se samo masturbira .. Uvijek mi je bilo draže zadovoljstvo koje si mogu pružiti .. pa sam 2008. godine, kad sam se oženio i shvatio da imam problema s ED, postajalo teško kad sam daje mi glavu .. i kad sam na vrhu nje, znao sam to raditi brzo kako ne bih dobio meku ili labavu erekciju koja dovodi do ejakulacije, ali kad je pod kontrolom voli to raditi sporo što čini šepati, a ona me gleda kad se omekšam, a ona je poput onog vraga .. što nije u redu? ..
Ja sam fitnes nakaza pa sam joj dao opravdanje da sam koristio STERIODE .. što nikada nisam .. samo da prikrijem svoj sram .. Nekad sam uzimao Viagru potajno .. ponekad su dolazili savršeno, a ponekad sam završio u epu neuspjeh .. (mislim kao kad se probudimo i treba joj seks .. kao kad se vratimo iz druženja .. ponekad je bilo da nisam pripremio svoje tajno oružje, mislim koje nisam uzeo viagru .. završava neuspjehom)
Ukratko, imali smo veliku svađu (povezanu s obiteljskim problemima) ... postalo je ružno i dao sam joj razvod .. 2009. godine .. Bio sam kreten i emocionalno sam je povrijedio .. ali čovjeku kažem u. ako žena zna vašu slabu točku .. udarit će vas odmah tamo .. počela mi je slati e-poštu i razgovarati o mojim problemima s erekcijom .. poput omogućuje nam da vidimo što vaša obitelj kaže kad im kažem da u ne možete seksualno nastupiti .što me nije moglo zadovoljiti ...
I ona se znala našaliti na to prije nego što smo se i posvađali i razveli .. kao ponekad kad je počnem ljubiti i dodirivati sise .. gleda me prerušeno (samo taj pogled u njezinim očima, znao me duboko ubiti ) i u šali znao reći .. Hej, ne započinji nešto što ne možeš završiti .. i to me duboko ubija .. ali naljutio sam se na sebe .. jer sam znao da sam to sebi učinio. .
Kunem se bogom, čak sam razmišljao i o tetoviranju svog balzama .. napisanom na kineskom kao podsjetnik kao NE RADI TO, BUDI ČOVJEK, .. tako da se mogu vidjeti i zaustaviti kad budem silazeći sa staze .. Ne, nisam iz Kine.
Svejedno .. prije nego što sam došao na ovu mrežu .. znao sam da su pornografija i masturbacija jedini problem koji mi je uzrokovao ED. .. pa sam se odlučio sam i počeo sam prestati gledati pornografiju / masturbaciju .. Nakon mjesec dana nisam mogao dalje .. masturbirao sam na video SASHA GREY .. sada .. 19. prosinca bit će 2 mjeseci .. .. I osjećam se puno bolje .. samouvjeren / sretan /. ali ne mogu prestati buljiti u ženu .. iako ih sada gledam drugačije .. (prije zaustavljanja pornografije / samozadovoljavanja, bio sam kao .. oh čovječe, ovaj ***** izgleda seksi, volio bih ako mogu stavi moj vrh gljiva duboko u njene zidove i *** na cijelo lice ..) Sav izopačeni porno mentalitet .. Ali sada .. Uživam u njihovoj ljepoti na potpuno drugačiji način.
Pa, ljudi ... u vašem životu možda niste imali kučku poput moje bivše .. potpuno nepodržavajuće .. ali kažem vam .. takva žena može učiniti da mrzite život i mrzite sebe ...
ako žena zna tvoju slabu točku .. ona će te udariti tamo duboko, svaki put kad se posvađaš s njom .. ili ćeš reći nešto o njoj.
I vjerujte mi, ništa nije gore od onog za muškarca ... zato vas molim radi vašeg unutarnjeg mira i sreće .. i velikog muškog povjerenja koje imate kad znate da je tamo sve u redu .. Prestanite porno / masturbacija.
Usput .. Nikad nisam mislio da ću podijeliti ovaj problem s bilo kim .. Ali ja sam sretan što sam došao kroz ovu zajednicu. Ja ću nastaviti objavljivati moj napredak .. Sve najbolje momci.
PS Upoznao sam vrlo seksi Indijanku ... još nismo u seksu, ali nastavit ću objavljivati.
Pozdrav kolegama putnicima, prošlo je 6 tjedana otkad sam pogledao bilo koji pornić. I 5 tjedana otkako sam masturbirala i 4 dana otkako sam dodirnula penis. Sinoć sam imao jako lošu noć. Nisam mogao spavati. Misli o porno prizorima neprestano mi se uvlače u glavu dok sam se bacala i okretala i pokušavala zaspati. Moja bi ruka instinktivno dodirnula moje ja. Bila je prava bitka održati svoje obećanje da ga neću dirati dok se ne osjetim izliječenom. Mislim da me mozak pokušavao natjerati da se vratim staroj rutini (PMO). Dobra vijest je da sam se čvrsto držao i nisam se prepuštao.
Nadam se da je ovo dobar znak da iscjeljenje napreduje. Vjerujem u taj proces. Također počinjem shvaćati kako je pornografija utjecala na moj odnos sa ženama.
Savjeti drugim novim momcima poput mene, pročitajte sav materijal koji je ovdje dostupan. Mnogo toga se može naučiti kako ste se sjebali. Volio bih da sam već davno saznao za problem. Uvijek sam čuo i još uvijek čitam da je masturbacija dobra za vas. Dakle, mislim da je u redu na ograničenim bazama, ali ne s pornografijom. Vaš mozak voli pornografiju, ali se dosadi lako i želi više razine i više čudnih ili čudnih stvari kako bi se igra odvijala. Mrzim što ovo traje toliko dugo.
Ostanite jaki i ne popuštajte mozgu koji se želi vratiti u igru.
Ponekad sam imao neobjašnjiv ED. Prvo, sa svojim GF-ovima bih to nadoknadio tako što bih se dobro spustio na njih i oduševio njih i mene oralnim seksom. Ali naravno da to ne zamjenjuje snošaj i na kraju bih izgubio djevojku. To sam prebolio uglavnom kad sam prvi put upoznao djevojku za koju sam se na kraju oženio. Još uvijek imam ED bez ikakvog posebnog razloga, ali evo što mi je pomoglo: dno je shvatiti da "ja" uopće nisam imao kontrolu nad svojim penisom. Učinio bi ono što je učinio. Shvatila sam da zaista i zaista jesam li ikad održala još jednu erekciju u svom životu nije nešto što "ja" mogu diktirati svom penisu.
I gledao bih i vidio što se dogodilo. Moja anksioznost se dosta raspršila iz toga i dovela je do toga da sam većinu vremena izgubio tjeskobu i rezultirao ED.
Ta spoznaja dovela je do lakoće koja stvarno pomaže smanjiti tjeskobu u odnosu na dobivanje teško ili uopće ne. Samo gledam i vidim što se događa s mojim penisom i dajem mu život. Želi li biti uspravno ili ne, to je njegovo poslovanje više nego moje. Zvuči čudno, ali stvarno radi na ovaj način.
Također vam preporučam da pročitate mekani unos i karezza jer mi je ovo smanjilo tjeskobu i otvorilo novi svijet koji je daleko, puno bolji nego što je to bio redoviti seks. A sve ovo smanjuje pritisak jer čak i ako isprva ne možete nastupiti, često na kraju uspijete nastupiti tako da uđete u svoj GF dok ste još mekani, a zatim vidite što se događa. Stvarno je super.
tl; dr: Moj ED je izliječen tek nakon 8 dana PMO-a, barem se doima tako!
Ozbiljno? TRI GODINE slabe erekcije, omekšavanja iznutra, problema s završetkom, smanjene sposobnosti da je zadovolji, mekoće bez oporavka ako se dogodi i najmanji štucanje ... najnoviji ŠEST MJESECI kako to uopće ne mogu ustati bez obzira na maštu bila je spremna glumiti za mene ...
I sve što sam trebao učiniti je nofap (zapravo nema PMO) 7 dana (od sinoć) i problem je riješen? Mislim, bio sam tvrd poput čelične cijevi, zadovoljio sam je kao što godinama nisam bio u mogućnosti i mogao bih nastaviti i duže ako je potrebno.
Ne mogu vjerovati da sam dopustio (popuniti prazno) tube.com da mi ukrade tri godine moje muškosti.
Nema šanse da se IKADA vratim na to!
8 dana od danas! ED izliječena! No P. No M. No, velika uzajamna-O, sa ženom koju volim.
Hvala NoFap !!!!
Napomena iz YBOP-a - pitao sam ovog čovjeka ima li oko 50 godina. Potvrdio je da se godinama povezao sa stvarnom pogodbom prije korištenja internetske pornografije. Njegov ED možda je uglavnom bio psihološki, a ne fizički. Njegov odgovor:
Točno si u pravu. Imam 50 godina. Bio sam u vrlo dugoj vezi sa ženom koju jako volim. Imali smo mnogo godina sjajnog seksa.
Prije toga sam imao mnogo godina masturbacije u staromodnom porno filmu kao što je Penthouse i Hustler.
Pretpostavljam da imam vrlo duboke putove prema normalnom zadovoljenju. Pretpostavljam da sam to sve zajebao s internetskom pornografijom koja je postala dostupna u posljednjih 3 do 5 godina.
Ispričavam se zbog bilo kakvih pogrešaka pri upisu. Koristim govor za tekst na telefonu. Idem upoznati vrlo sretnu i seksualno zadovoljnu ženu za ručak!
MedHelp - Edrummond
Momci, momci !!! Držite se ovog plana !!! ...Osobno sam osjećao da nitko ne želi biti izliječen više od mene. Slijedio sam plan i dobio prvu priliku vidjeti radi li. Iskreno vjerujem da sam imao najgori slučaj olovke na svijetu ... 10 do 40 sekundi. Moje erekcije popravile su se na oko 85%. Živi sam dokaz da ove stvari funkcioniraju, ali morate biti jaki i suzdržati se od svih PMO aktivnosti. Imao sam jedan recidiv u 90 dana, ali dobio sam priliku vidjeti je li to uspjelo s novom djevojkom. izdržljivost se vratila kao nikada prije. Nisam mogao vjerovati !!! Morao sam vratiti moju hranu, nadam se da nekoga nadahnjuje ... budite jaki i bit ćete nagrađeni.
Sad dobivam erekciju i snažno uzbuđenje samo zbog nehotičnih maštanja stvarnih žena koje znam! Posljednji put to se dogodilo kad sam bio tinejdžer. Prije sam mislio da mi je to ostajalo u godinama i da nije bilo načina da se ti "strašni dani" opet vrate i da je "normalno" da me takve stvari napuštaju. Sad znam da sam pogriješio. Nema PMO kamenja! (Ljudi su mi u 30-ima!)
Gotov sam! Sretan! zbogom YBR! i kako uspjeti!
Vratio sam se da napišem temeljito objašnjenje. Istraživanje je u nastavku.
Nagrade
Koliko dugo bez pmo?
Jeste li imali ED? Je li izliječen na svaki način?
Dok je zdrava prehrana univerzalno smatrana važnom, ovo je prvi put da je itko tvrdio da je to dovoljno da izliječi ovisnosti. Može li doista biti tako jednostavno?
1. Pročitaj moj sat.
2. Da.
3. Da ako jedete hranu s vitaminom topljivim u mastima. Objasnit ću u nastavku.
Što vas navodi da ste konačno uspjeli?
1. Ne trebam vanjsku stimulaciju ili vježbu da bih podigao svoje neurotransmitere. Uravnoteženi su zbog mog kontinuiranog unosa vitamina topivih u mastima.
2. Osjećam se kao da svaki dan imam leđa za krađu. Kao gorila.
3. Dobivam erekciju od feromona žena u toplini u autobusu.
4. Racionalnost.
Vjerojatno se i dalje preusmjeravam, ali došao sam do točke kada mi ne treba ništa drugo osim cjelovite hrane, lisnatog povrća i dodatka vitamina D da bih bio zadovoljan!
Za one koji razumiju znanost.
Vitamin D je dio drevnog kompleksnog molekularnog pisma. Ne radi sam. Zapravo, vitamini A, D, K i E rade zajedno, a najnovija istraživanja pokazuju da su te molekule na bazi lipida snažni antioksidativni hranjivi sastojci koji su zamršeno vezani zajedničkim receptorima. Oni se međusobno uravnotežuju i, kao skupina, duboko utječu na gene, imunitet, upalu i zdravu ravnotežu lipida u našem tijelu.
Retinoidi (retinol, mrežnjača, retinoična kiselina) aktivni su oblici vitamina A, koje smo u mogućnosti proizvesti iz karotena (beta-karoten / alfa-karoten) kada su razine vitamina D dovoljne. Vitamin D potiče biosintezu hormona štitnjače (T3 / T4 / TSH), a T4 (tiroksin) je hormon štitnjače koji stimulira enzime potrebne za pretvorbu karotena u retinoide. Ne trebaju nam dodaci vitamina A kako je predloženo u nastavku istraživanja; moramo jesti lisnato zelje i osunčati se.
- Osim toga, u neuronskim stanicama RA (retinoična kiselina) regulira ekspresiju i aktivnost tirozin hidroksilaze i dopamin b hidroksilaze (enzimi koji sintetiziraju dopamin) i dopaminski D2 receptor.
- U nokautiranih miševa retinoidnih receptora očit je lokomotorni deficit praćen smanjenom ekspresijom dopaminskih D2 receptora.
Uloga retinoidne signalizacije u mozgu odrasle osobe - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Aktivacija receptora Retinoid X povećava preživljenje dopaminskih stanica u modelima za Parkinsonovu bolest
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
Vitamin A / D ne izražava samo receptore dopamina. Vitamin A izražava serotonin i druge receptore neurotransmitera.
13-cis-retinoična kiselina mijenja unutarstanični serotonin, povećava razinu 5-HT1A receptora i razine transportera ponovne pohrane serotonina in vitro.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Nedostatak vitamina topivih u mastima je tako epidemija kod majki da se bebe rađaju s nedostatkom ovih vitamina, posebno vitamina K. Djeca moraju dobiti metak vitamina K po rođenju po zakonu!
Ne preporučujem dodatke jer im nedostaju minerali koji su potrebni mozgu i ostatku stanica.
Postoji mnogo istraživanja na internetu, korištenjem jednostavnih ključnih riječi na googleu, mnogo informacija je dostupno u vezi s izražavanjem neurotransmiterskih receptora pomoću vitamina topljivih u mastima.
Ponovo se pokreću već 60-ak dana. Sinoć sam izašao, susreo se s djevojkom koju poznajem i kako su stvari postajale malo vruće i teške - i otkrio sam kako postajem težak! Vjerojatno je bilo oko 50 ili 60% teško.
Prije ponovnog pokretanja, upoznao sam ISTU djevojku i radio ISTO s njom, ali dolje uopće nisam osjetio nikakvu reakciju. Tako sam sada iskusio poboljšanje do kojeg dovodi ponovno podizanje sustava. Ono u što se sada moram uvjeriti je da ga ostavim još 60 dana prije nego što stvarno krenem u spolni odnos ... jer mogao bih reći da moj oporavak nije potpun i da bi ga orgazam vjerojatno odgodio.
Moje ponovno pokretanje brzo napreduje, što bi sugeriralo da moj PIED zapravo nikada nije bio tako težak. Samo sam PMO-a jednom godinama godinama, ali nikad nisam imao pijanki. Koliko god brzo ili sporo ponovno dignuli, ponovno se zadržite i nastavite. To NE radi. Možda ne možeš vjerovati u to sada ... možda misliš da si jedina za koju to neće uspjeti ... Pomislila sam na takva luda sranja, ali TO ĆE uspjeti.
Vjerujem da se moje brzo poboljšanje svodi na ovo: bez recidiva i svakodnevno zaokupljivanje neseksualnim aktivnostima. Kao što sam rekao, samo sam djelomično izliječen, ali samo sam mislio da ću vam reći da se nadam da pružim malo inspiracije
Jutros sam pogodio 90 dana. Trenutno je 9:12 sati, već sam se istuširao, jeo, pripremio ručak i obavio sve pripreme koje su mi potrebne za dan koji počinje u 10 sati.
Na Sveučilište sam se vratio tek otprilike mjesec dana i već sam beskrajno produktivniji nego prošle godine.
Jednom nisam uspio u NoFap-u nakon otprilike 22 dana. Ovo je moj drugi pokušaj i u ovom trenutku doista se više nikad ne vidim kako fafam.
Postalo je čudno.
I dalje me potiču, posljednji veliki se sjećam 84. dana kada sam očajnički želio neki oblik izdanja, ali najbolje što bih trebao učiniti u toj situaciji je ustati i ostaviti računalo. Idite i razgovarajte s nekim, dovedite se u situaciju da ne možete fakati dok poriv ne nestane. Ići u šetnju. Bez obzira na to. Općenito sam puno sigurniji. Ne smeta mi što me ljudi vrijeđaju ili odbijaju iz bilo kojeg razloga (konkretno djevojke) naučila sam biti ugodno u svojoj koži i vjerovati svojoj prosudbi, ali pozdravljati pogreške.
Prije nego što sam započeo NoFap, bio sam na godinu dana suhe čarolije. Budući da sam prekinuo sa djevojkom, imao sam samo jedan seksualni susret, gdje sam i dobio, da, dali ste mu ime: ED. ED u dobi od 19 godina ?! To je neprirodno. Tada sam joj u mislima očito to krivio, što uopće nije bilo točno, ona je lijepa i seksi, i to vidim sada. U svakom slučaju, Imao sam više seksualnih susreta u posljednjih 3 mjeseci nego u godini prije nje. ED više nije problem.
Pretpostavljam da ono što kažem jest da vas NoFap ne mijenja kao osobu. Ali to vas poboljšava. Postajete samouvjereniji, karizmatičniji, energičniji oblik sebe. To bih preporučio svima i zahvaljujem se ovdašnjoj zajednici.
Za 3 godina, nisam bio u mogućnosti da se sperma s mojim dugim odnos GF. Toliko me voli da se ne bi brinula i naš seksualni život bio je pristojan, ali s tom glavnom mane. Prije 2 tjedna pronašao sam ovaj podreddit, 12 dana (skoro 13) odlučio sam započeti ovaj izazov od tri mjeseca. Prvi tjedan bila je potpuna noćna mora: loši snovi, oštrice, porivi, frustracije, bijes .. borba sa sobom svake večeri. Drugi tjedan sam bio u mogućnosti kontrolirati to zahvaljujući nekoliko savjeta od vas: vježbanje, trčanje, držanje sebe, itd.
Danas, 12. dan, imao sam seks sa svojim gf-om i uspio sam savršeno nastupiti. Kad sam dostigao vrhunac i plakao, napokon dokaz da to djeluje. Osjećam se jače nego ikad i nemam želju uopće fapati. Znam da će biti dana kada će se ponovno pojaviti poriv, ali ovaj put znam da se ne radi više nego isplati. Ostanite jaki Fapstronauti, znam da zvučim kao i svaki drugi post, ali duboko od srca vas uvjeravam, momci.
Nema PMO-a od rujna 29th (objavljeno: 1 / 10 / 13)
Prošao sam niz NoFap od 90. (Prije nego što sam izbrisao reddit, zvao sam se CaptainClearDay, reddit je oduzimao previše vremena) Međutim, ponovio sam se nakon 90 dana. Moja najveća stvar s NoFapom bila je pornografija i moja ovisnost o njoj. Gledao sam i fapirao porno filmove barem svaki drugi dan i apsolutno svaku večer prije nego što sam otišao spavati.
Moj "recidiv" kažem pod navodnicima, jer sam odabrao FAP bez ikakve stimulacije, pomoći u pornografiji ili bilo čega drugog. Tijekom procesa nisam ni razmišljao o ženama ... Znam, čudno.
Uz to, nakon gotovo 4 mjeseca bez fapiranja pornografije, zapravo sam potražio pornografiju kako bih se testirao. Kad bih vidio sliku žene ... natrag u danu, dobio bih nevjerojatan nagon FAP-a. Uz to rečeno: Vidjeti privlačnu ženu na ekranu računala uvijek će vam stimulirati um, samo će promijeniti vašu reakciju nakon NoFapa. [ne ulazim u detalje o ženi jer ne želim izazvati okidač.]
Kad danas vidim istu sliku. Imam taj nevjerojatni poriv da izađem i upoznam ženu. Želite je progoniti, želite učiniti sve ... osim FAP-a.
Razlika je tako jednostavna. I BTW, moj Porno Induced ED je nestao. Nepostojeći.
Nemoguće mi je opisati koliko sam sretan što sam saznao za NoFap. Sinoć sam napokon napravio ono što sam trebao i povratio se svojoj muškosti.
Prije otprilike četiri tjedna rastao sam se od svoje dugogodišnje djevojke. Zajedno smo bili otprilike 6-7 godina i imajte na umu da imam 23 godine. Kroz svo to vrijeme bio sam PMO, ali nikada nisam imao problema sa seksualnim performansama s njom. Zabrinjavalo me je to što smo se u tako dugoj vezi nekoliko puta razilazili i tada sam uvijek imao nekih slučajnih susreta - koji bi gotovo svi završili u mom seksualnom neuspjehu. Pretpostavljam da me natrag dovela količina zbunjenosti i tuge zbog mene (između ostalog, dio njih su osjećaji ljubavi). To bi mi krenulo u snijeg provjeravajući imam li mojo natrag u svakoj prilici. PMO je uništio našu vezu.
Prije nekoliko tjedana odlučila je da mi više ne može vjerovati i raskinula je sa mnom. Ovaj put sam mogao osjetiti da to nije samo privremeno. S obzirom na količinu činjenica koje znam da sam skrivao od nje, ne krivim je za odluku. Svatko bi vjerojatno učinio isto s tom količinom neizvjesnosti, a kriviti moje postupke na PMO-u (za što ona nikad nije znala, bilo me je sram se podijeliti) samo je sranje, jer to moje postupke nimalo ne poboljšava.
Sve u svemu, nakon što sam prekinula vezu, bila sam shrvana i bojala se da neću moći seksualno nastupiti s bilo kojom drugom djevojkom (mozak mi je bio fiksiran na mojoj bivšoj, baš kao i na pornografiji). Što je još gore, baš kao i svi, s vremenom bih eskalirao u ekstremniju pornografiju do te mjere da bih masturbirao do gay pornografije. To me navelo na pomisao da bih mogao biti homoseksualac, čak i ako bih uvijek volio ženski oblik i zgrozila bi se pomisao da dodirnem drugog muškarca. To je bila najniža točka u mom životu, približavajući se ozbiljnoj depresiji i samoubilačkim mislima.
Odlučio sam da je vrijeme da jednom zauvijek zaustavim PMO. Nisam imao što izgubiti, ili djeluje ili ne. I pogodite što, tek sam na 22 danu niza i sinoć sam imao spolne odnose s djevojkom koja mi se sviđala neko vrijeme. Bila je kod mene samo nekoliko dana nakon mog gf-a i ja sam prekinuo (oko 4-5 dana trenutne serije), a u to vrijeme nisam mogao nastupiti. Tada je bila vrlo razumljiva, nije se obeshrabrila i jučer se vratila kod mene. Ovaj put je sve pošlo za rukom, čak i kad smo to učinili bez kondoma, jer sam se bojala da neću proći ravno. Drugi put kad smo to učinili ujutro, osjećao sam da bih vjerojatno mogao ići s gumom, i dalje sam se bojao. Danas se osjećam kao muškarac. Opet.
Dečki, zajebite ovo sranje, nemojte PMO. U svom postu koncentrirao sam se na naš najstrašniji problem kako bih vam dao motivaciju, ali ima puno stvari u kojima se osjećam bolje nakon što sam zaustavio PMO. Znate to, društveni susreti, popunjavanje dana zadacima itd. Sve to dodaje vašem samopouzdanju i, na kraju, vašem učinku. PMO vam oduzima radost iz života, a u nekim ozbiljnim slučajevima mogao bi vam oduzeti i život. Ne dopustite.
Im 'idući ići dolje ovaj put i nadam se ići sve na putu. Poticaji još uvijek dolaze, ali usporedba osjećaja sažaljenja prema sebi nakon PMO-a i osjećaj buđenja uz zadovoljnu i nasmiješenu djevojku samo je izvan svake potrebe za razmišljanjem.
tl; dr. nije mogao seksualno nastupati s različitim ženama, izbacila me je jedina s kojom sam se osjećao ugodno, šokiran na početku, na kraju sam se sabrao i tek nakon 22 dana mogao sam imati redoviti odnos.
Vau! 50 dana! Mislila sam da sam na 30. danu! Evo kako sam se držao svog plana.
Pozdrav Fapstronauti! Uglavnom sam vrebač, čitam uvide ljudi i napredujem. Savjeti i recidivi.
Prije nego što sam započeo, pokušao sam jednom prestati početkom prošle godine. Bila sam s damom i nisam mogla postići erekciju (bila je prelijepa djevojka koja je gajila snažne osjećaje prema meni). Tada sam odlučila stati. Na kraju je cijela ta situacija završila (nevezano za neuspjelu erekciju.), Ali ja sam tada stao otprilike mjesec i pol dana. Nakon te točke samo sam pomislio „eh .... što god"
NE MISLI DA IKADA!
U svakom slučaju, na sadašnjost, upoznala sam novu damu krajem listopada. Bio je to sastanak slijepog prijatelja kojeg je postavio zajednički prijatelj nakon što sam je pitao poznaje li nekoga za mene. Nakon prvog susreta znao sam da će biti i više nego drugi. Kao što smo išli na datume seksualni napredak počeo ubrzati. Svojom rukom u pantalonama mogla sam postići oko 75% erekcije. Mislila sam da mogu ići. Došlo je vrijeme da stavimo kondom. WOMP WOMP. Potpuno šepa.
Bilo mi je neugodno. Sljedeći put kad smo ovo pokušali, oboje smo bili pijani na zabavi prijatelja pa sam za to samo krivio, ali znao sam pravi problem i tada sam zaključio da je vrijeme za PornFree i NoFap.
Sljedeći put kad smo se okupili, napravio sam jednu od najtežih stvari koje sam ikad morao učiniti. Rekao sam joj o svom problemu. Rekao sam joj što sam učinio, što radim na poboljšanju i što mogu očekivati u bližoj i daljoj budućnosti. Bila je izuzetno razumljiva i mislim da joj zapravo nije mnogo smetalo jer je prije toga imala samo jedan seks i nije se brinula za to, a moje "čarobne ruke" ionako su dobro radile svoj posao.
Kako je vrijeme prolazilo, moje izvedbe su se počele poboljšavati. Nakon 3 tjedna uspio sam održati erekciju kondomom dovoljno dugim za prodor. Nikako nije bilo sjajno, ali bio je korak. To je bio znak da proces ozdravljenja djeluje.
Premotajte prema naprijed za ovaj vikend (netom prije 45 dana). A seks možemo imati većinu puta kad to želimo. Ponekad i dalje šepa, ali ovog se vikenda dogodilo nešto posebno. Ovog vikenda smo se seksali četiri puta (tri puta u subotu!) Posljednjih nekoliko puta trebala me malo "masirati" nakon što sam navukao kondom, ali uspio sam se uspraviti samo od nježnog dodira njezinih prstiju masirajući mi glavu. Seks je također PUNO bolji (to je zbog moje uvijek zacjeljujuće muškosti, kao i zbog toga što nam je seksualnije ugodnije).
Zaključak je da preuzimanje potpunog vlasništva nad vašim problemom uključuje i otvorenost u vezi s njim. Kad drugim ljudima naglas kažete svoj problem, shvatite koliko je to glupo. Koliko je to zapravo vrsta "ne problema". Naravno da mi je lako reći "SAMO NE FAP DUH", jer imam djevojku. Ali definitivno imate nekoliko prijatelja. O tome sam žustro razgovarao s jednim od svojih najboljih prijatelja, a on je počeo razgovarati o tome kako ponekad nije zadovoljan načinom na koji djeluje njegova muškost. Rekao sam mu "samo nemoj gluposti čovjeka, barem prestani gledati pornografiju."
Ovo je dugotrajno i bez smetnji, ali krajnji zaključak je, vjerujem da je otvaranje prema drugima do kojih vam je stalo oko vašeg problema velika pomoć i veliki korak u ponovnom povratku.
Imao sam svoj prvi PIV seks za otprilike 230 ~ dana sinoć. Borio sam se s ED i DE prije svoje avanture fapstronauta, očito sam sada ... izliječen?
Definitivno se neće vratiti fappingu, to je bio puno bolji, dublji, bliži, intenzivniji seksualni susret nego prije (druga djevojka, ali još uvijek krivim za to nofap = D). Nažalost, uspio sam otprilike 50 sekundi, ali pretpostavljam da se to događa nakon gotovo godinu dana bez izdanja, osim vlažnih snova.
Dakle ... pripazite na to; prvih nekoliko nakon dugotrajne nofap sesije bit će sprintovi.
Pozdrav kolege Fapstronauti !!! Ovdje sam da obavim svoju 30-dnevnu prijavu i ispričam svoju priču o tome kako sam bio uspješan. Svoje NoFap putovanje započeo sam jedne noći nakon što sam kliznuo i fapirao vjerojatno otprilike 6 sati. Upravo sam obolio od gripe i nisam mogao zaspati jer sam kašljao cijelu noć. Kad sam se probudio iz fapped ispunjene zarezom, stvarno mi se nije svidjelo kako se osjećam. Osjećao sam se kao krajnji gubitnik. Moji se postupci nisu podudarali s onim za koga znam da bih mogao biti. Visok sam, prilično lijepog izgleda, atletski raspoložen i imam prilično zgodnu djevojku. Međutim, moja omiljena zabava od moje 12. godine je fapanje.
Imam problema s ED-om posljednjih 5 godina i uvijek sam mislio da je to povezano s pornografijom i samozadovoljavanjem. Uzimala sam viagra / cialis posljednje 4 godine (ponekad to nije djelovalo) i stvarno sam mislila da je čudno što sam toliko mlada uzimajući ED tablete. (tada sam imao 32 godine) Natrag na ono zbog čega sam želio prestati fapping. Nakon onoga što sam osjećao kao dno dna, razmišljao sam o svom životu i svim dobrim stvarima koje sam se događao i tko me je PMO na neki način ometao.
Tada sam odlučio da ću se ovog puta zauvijek odreći pornografije. Izguglao sam "kako se odreći pornografije" i pronašao YBOP. Nakon puno čitanja i gledanja videozapisa, imao sam veliko "Ahh Haa !!!" trenutak i puno je razumjelo ono što mi se događa zadnjih nekoliko godina. Nakon što sam gledao razgovor TEDx-a, vidio sam ovu grupu i ona me spustila ovdje. Evo kratkog ljeta prošlog mjeseca.
Dani 1-7: Osjećao sam se na vrhu svijeta iako se još uvijek oporavljam od gripe. Uspio sam dobiti sav potreban odmor i usmjerio svoju pažnju na dobivanje zdravlja.
Dani 7-14: I dalje sam se osjećao prilično dobro. Započeo sam živopisne seksualne snove i vratio se u teretanu kao da nisam propustio ni jedan trenutak jer nisam bio bolestan. Kako bih zaustavio potencijalne okidače, suspendirao sam svoje račune Face Book, Twitter i Instagram. Mislio sam da će to biti teško jer je Facebook moj drugi porok osim pornografije, ali ni ne nedostaje mi. Također sam počeo poravnati.
Dani 14-21: stvari u mom životu su se činile normalnima. Iz nekog razloga imao sam poriv da pročistim puno starih stvari za koje više nisam imao koristi u životu, poput stare odjeće, obuće, knjiga i sl. Tijekom ovog tjedna imao sam lapsus i pogledao neke pornografije na ovdje (Reddit). Bio sam u zoni oko 2 sata. Nisam rubio ili fapatio, no shvatio sam koliko se moj mozak osjeća drugačije u odnosu na to da ga nisam imao 2 tjedna. Primio sam na znanje kako se osjećam instaliranim OIE i samo sam krenuo dalje bez prosuđivanja sebe.
Dani 21-28: Ovo je bio naporan tjedan. Počeo sam osjećati simptome odvikavanja. Nisam dobro spavao, stalno sam se osjećao umorno, apetit mi je bio daleko i imao sam nalet osjećaja koji su se kretali od sretnih, bijesnih, tužnih, zbunjenih i razdražljivih. Imao sam i previše aktivan mjehur. Nekoliko dana sam se pišao kao svakih 30 minuta, i to je bilo stvarno sranje. Otišla sam liječniku (urologu) i rekao je da nije loše, ali da je riječ o maloj infekciji u tekućini prostate, pa me stavio na antibiotike. Još uvijek sanjam lude erotske snove, a čak sam ih imao i u PMO-u.
Dani 28-30: još uvijek isti kao i tjedan prije, ali postaju malo bolji.
31. dan: IMAO SEKS !!! i bilo je najteže što sam došao u posljednje vrijeme. Ispila sam svoju uobičajenu dozu Viagre, ali da budem iskrena, stvarno mislim da mi nije trebala, gledajući unatrag. Imao sam i miran noćni odmor. Bio je dobar dan.
Što je pomoglo: Osloboditi se društvenih medija. (Osim NoFap i Pornfree) Provjera na NoFap i Pornfree čitanje priča o uspjehu i setbacks. Meditacija. Odmor (znam da mnogi ljudi kažu vježba, ali ja to već radim intenzivno, pa sam upravo učinio suprotno) Igranje s mojim psima. Čitanje nema više g. Nice momak i iscjeljenje srama koje vas povezuju. (Vrlo preporučljivo) I učiti koliko god sam mogao o svemu ovome.
To je moja priča i nadam se da ću imati još bolju priču u 60 danima. To možemo učiniti ZAJEDNO !!!
TLDR Ja fapped za oko 25 godina dobio umorna od toga, pronašao YBOP, NoFap, i PornFree, Imao nekoliko uspona i dolje tijekom ovog 30 dana razdoblja, ali još uvijek prevladava. Navela sam što mi je pomoglo i svi to možemo učiniti zajedno.
Imao sam užasan oblik PIED-a gdje ponekad nisam mogao ostati tvrd više od nekoliko sekundi, a stalno bih bio tvrd i mekan. Sad je prošlo 56 dana na NoPornu (nekoliko manjih prijestupa zbog kojih nisam sretan, ali nisam gledao pornografiju u to vrijeme) i 61 dan na NoFap-u. U posljednje vrijeme primjećujem da su moje erekcije relativno teške i da ostaju teške duže vrijeme sve dok nastavim razmišljati o nečemu što me uzbuđuje. Moje pornografske misli sada nisu toliko teške, ali donekle su još uvijek tu.
Moj najveći problem je što imam problema koji dosežu punu erektilnu dužinu. Inače dobivam samo polovicu ili 2/3 pune dužine. Ne znam kako to ispraviti, ali nadam se da će se to uskoro promijeniti.
Općenito, vrlo sam sretna što trenutno mogu imati erekciju. Još uvijek nema pravih znakova ravne linije, ali imao sam nekoliko problema zbog kojih sam pomislio da sam u jednom trenutku mogao biti u ravnoj liniji, ali nije trebalo dugo prije nego što sam se pokazao u krivu.
Ovdje bih htio postaviti jedno pitanje: Je li netko probao kegele? Pomažu li u kvaliteti erekcije? Pokušao sam ih napraviti nekoliko puta (30 sekundi x 10), ali nisam siguran pomažu li ili ne. Ako sam tijekom njihove erekcije imao erekciju, tada jednostavno postanem mekan ..
25 godina. PMOing od svoje 11. godine. Otprilike tri puta dnevno otkako sam počeo. Imali ste vrlo jaku ovisnost od prosjačenja, smatrao sam da je to normalno. Otkad sam seksualno aktivan, borio sam se s PE i ED koji su viskozni ciklus samohranjenja. Zbog toga sam izbjegao seksualnu i emocionalnu vezu s mnogim velikim ženama koje sam upoznao tijekom svog života. Zagrlio bih se oko žena i znao bih da, ako odem kući, uvijek se mogu osloniti na staru palmu da obavi posao. Uvijek sam znao da je čudno što tako razmišljam, ali nije me bilo briga jer mi je to pošlo za rukom.
Premotajte unaprijed do prije nekoliko mjeseci. Djevojka koju poznajem i s kojom sam dobra prijateljica otprilike 9 mjeseci prekida vezu sa svojim bf-om. Počinjemo se družiti i počinjemo razvijati neke stvarne osjećaje jedni za druge. Nakon nekoliko tjedana svakodnevnog zajedništva želi da stvari postanu intimnije. Znam da imam ovaj problem s PE / ED i nadam se da se to neće dogoditi s njom, ali naravno, smrdljivi mozak neće imati ništa od toga. Dodajmo tome da je ona seksualno mnogo iskusnija od mene i zna što želi. Ne želim ovo zajebavati. Otprilike mjesec dana neprestano pokušavamo seksati i ne mogu održavati erekciju duže od 20 sekundi. Neugodnost, sram, zbunjenost, frustracija, sve se to događa s obojicom.
Nakon pretraživanja beskrajnih foruma o PE i zašto to ne mogu preboljeti, naletim na razgovor o TED-u. SVETO SREĆE !!!! Ovo bi mogao biti moj problem. Porirao sam i trzao svoj gurkin u komu. I tu je posvećen subredit. JA SAM ZA!!!
Sati i sati internetskog istraživanja kasnije. Govorim djevojci o svom planu NoFapa. Skeptična je, ali zna da to ne može naštetiti. Prolaze 2 tjedna, a ja se ponavljam 3 puta, još uvijek nema seksa s djevojkom zbog ED-a. Djevojčica je frustrirana i misli da bismo možda trebali samo biti prijatelji (misli da joj nisam podsvjesno privučena i počinjem gubiti poštovanje prema sebi).
OK to je to. Vrijeme je za MAN-a. Nema više povratka koji preuzima kontrolu nad svojim životom. Uvjeravam je da će, ako se drži ovoga, raditi (U NJEMU). Kažem joj da sam se vratio i da se više neće ponoviti. 6 dana PMO trezvenosti i konačno se događa !!! Činilo se da su jebeni anđeli sišli i blagoslovili starog vojnika.
Prošlo je 10 dana od tog dana, a mi smo se seksali gotovo svaki dan. Osjećam da svaki put kad imamo seks, vraćam više samopouzdanja u sebe. ED se ponekad dogodi, neću reći da sam 100% izliječen, ali od početka sam bolji 1000 puta.
Svaki dan koji prolazi bez fappinga je dobar dan. Imam 16 dana i jedva čekam da vidim kako se osjećam sa 90 godina.
Iz duševne emotivne izjave: NoFap, ne mogu vam reći koliko mi ova zajednica znači. Svi zaista pomažete u promjeni života ljudi. Seks je nekada bio moj strah koji me plašio i osjećao se otuđeno od žena, a noFap je pomogao da se to promijeni u zabavnu uzbudljivu i vezujuću aktivnost s djevojkom do koje mi je jako stalo.
Vaše priče i podrška drugim ljudima pomogli su mi nadam se da će moja pomoći jednom od vas.
Nema pornografije više od 5 mjeseci. Sinoć i jutros - seks s kondomom!
Poništio sam svoj brojač samo zato što sada pokušavam ići bez fappinga. Prije nego što je to bilo samo odricanje pornografije.
Sinoć sam završio s gumom i jutros po prvi put mislim.
MAKING STRIDES !!!!
Re: Zašto se ovo ne smatra nacionalnom bolešću?
Recidiv je zanimljiv. Seksao sam se tri puta otkako je moje uspješno ponovno pokretanje završeno prije otprilike mjesec dana, ali i dva puta sam se ponovio. To me vraški plaši, jer se ne želim vratiti na PIED. Ali ovisnost je jaka. Rekao sam to i ranije, ali to je ovisnost s razlogom. NE nestaje kad vam penis ponovno počne raditi. Pa čak i kada vaš kurac djeluje, možda neće raditi 100 posto ili na vrhu igre. Potrebno je vrijeme da se izliječi i da se pobijedi ovisnost.
Mislim da je to stvar koja traje cijeli život, ako ne i mnogo godina. Jednostavno se ne mogu vratiti bingingu. Recidiv jednom ili dva puta je u redu ... .ali težak je.
Stres, tučnjava s GF-om ili druge stvari mogu izazvati recidiv. Užasne stvari.
Čini mi se da se moj libido vratio, nakon dugih 4+ mjeseci punjenja poput sranja. Imam MO 7 dana unazad i ne sjećam se IKAD da je imao tako jaku erekciju ... lijep je osjećaj kad vam je erekcija "zaključana". Nikad nemam tako jako jutarnje drvo. Ne mogu vjerovati da sam bila toliko glupa da nisam sumnjala na pornografiju zbog svojih slabih erekcija. : :)
Sretno momci!
Sjajno, veliko poboljšanje ponovnim podizanjem sustava, ali….
Ispričat ću više o svojoj priči. Dakle, prvo me ispričajte zbog lošeg engleskog, ja sam Francuz, i hvala vam na podršci.
Do 23 godina, gledao sam pornografiju samo nekoliko puta, normalno. Bio sam s prvim GF-om, a kad mi je dala pušenje, moje erekcije su bile dobre.
_ Na 25-u, počeo sam otkrivati pornografiju na internetu. Počeo sam imati porno fantazije. S vremenom je pornografija bila važnija u mom životu. I počeo sam imati neki poremećaj. Ne za pušenje i trljanje, već za njezino prodiranje. I nekoliko puta, čak i kad bi je otresao, bilo je teško. Ali u mom umu nema problema.
_Na 27. kad sam promijenio GF za drugog, nisam imao erekciju kad smo bili goli, da trljam njezinu macu kuracom. Ali nisam je želio ponovno vidjeti, nije bila lijepa. Tako da za mene nema problema.
U 28-u sam upoznao djevojku. Lijepa djevojka. Ali ja sam se puno masturbirala, svaki dan, i često sam koristila pornografiju.
Dakle, kad smo ja i ona bili prvi put u krevetu, imao sam erekciju na početku (ljubljenje, mazenje), ali kad smo bili goli, ništa.
Čak i uz pušenje, bez erekcije.Pokušao sam razumjeti i pronašao sam francusku web stranicu o pornografiji, ali ne poput YBOP-a ili YBR-a ... Samo su rekli da moramo izbjegavati pornografiju i samozadovoljavanje, ali nikakvu vezu s dopaminom, izbjegavanjem maštarija itd ...
S vremenom (9 mjeseci) pokušao sam joj prodrijeti, uz neuspjehe i uspjeh, i PE. Tako manje pornografije (samo nekoliko da se testiram), manje masturbacije (samo kako bih pokušala provjeriti ejakulaciju), i orgazama s njom (s nekim tabletama na početku). Dakle, ne pravi ponovno podizanje sustava.
Ali nakon 9 mjeseci "laganog ponovnog pokretanja", možete mi vjerovati, potpuno sam se ponovno pokrenuo.
Nema PIED-a, Nema PE-a, ali postavljanje tvrde stijene! Kao drvo, vrlo tvrdo u svakom trenutku, ponekad i nekoliko puta dnevno. Bio sam joj jako dobar ljubavnik u krevetu (do 45 minuta u njoj) ...
Nakon 185 dana konačno se dogodilo!
Moram samo podijeliti, trenutno sam u blaženstvu! Imam stvarnih problema sa svojim libidom, sve do danas! Iznenada, niotkuda, upravo sam napikao VELIKI propust i na licu mjesta se toliko napalio da sam skoro ejakulirao, a da se nisam ni dotaknuo. Osjećaj je bio tako intenzivan da sam morao ugristi prst i zatvoriti oči samo da se ne spustim! Mislim da mi je ED jednostavno nestao! OMG! NE MOGU VJEROVATI! Bio je to NAJBOLJI osjećaj koji sam ikad imao! Tako intenzivne emocije! Ovo sranje stvarno djeluje!
Jutarnja šuma je jaka kao i uvijek!
Imam 15 godina i odrekao sam se pornografije kako bih detoksirao i izliječio mozak. Ovo je kao moj četvrti tjedan bez pornografije, što je dobro. Moje je samopouzdanje na visokim ljestvicama i moja Jutarnja šuma je jaka unatoč tome što sam kasno spavala. Ovo je strašno i nastavit ću s tim. Thx za podršku.
Žao mi je, dečki, ovaj post je nakon što sam se kao hitna panika samo htio predstaviti vama. Ja 19 dugo patim od ovisnosti o pornografiji, vjerojatno sam prvi put pogledao pornografiju kad sam imao 12 godina i totalno sam se slučajno nabasao na nju dok sam gledao televiziju. U svakom slučaju nisam objavio da mi pornografija uzrokuje ED, uvijek sam znao da je to loše, jednostavno nisam znao što mi radi.
Pokušao sam dosta / ograničiti ga nekoliko puta, ali nikada nisam uspio održati niz, išao bih mjesec dana ovdje ili ondje, a zatim pijanka. Onda sam upoznao ovu divnu djevojku, i odlučio sam da ću stvarno ovo pobijediti. JA je otišao 68 dana i izliječiti moj ED ja osjetio strašan, najbolji sam ikada imati!
Ali sada se osjećam prilično užasno, imao sam 68 dana dugu seriju, sjajno sam se seksao sa svojom prijateljicom, kad sam se tada napio i vratio, vratio sam se s ED-om za koji sam mislio da sam izliječen. Pa da, osjećam se super sranje i mislio sam da ću se obratiti ovoj zajednici za pomoć jer se stvarno osjećam loše.
za (tajne) ljubitelje pornografije. previše pornografije nikad nije dobra stvar
, ne ozbiljno
, ne ozbiljno 
, Mene su vodili da napravim ovaj post nakon što sam pročitao teme Profectusa. 2007. godine, imao sam slične, ali ne kao teške simptome. dno crta, preskakanje videozapisa stalno smanjuje podražaje na stvarna seksualna iskustva / susrete. Sljedeća veza pruža više informacija o temi.----
Prodigy, što ima, prijatelju?
Još nisam pročitao veze koje ste objavili, ali htio sam vas obavijestiti da sam i to doživio prije nekoliko godina. Rješenje za mene nije bilo da si zabranim da to gledam u potpunosti, već da se ograničim samo na zamišljanje stvarnih živih žena koje sam osobno vidio (čak i samo u tržnom centru, na ulici, itd.) Dok sam ih odbijao. Međutim, to sam samo ja; svi imamo različite probleme itd.
Zanimljivo je da sam otkrio da ako odgurnem dok zamišljam da je žena u takvom stanju ekstaze da je gotovo u agoniji, mogao bih dvaput orgazam, možda tri puta.
Sada me samo nekoliko rijetkih porno scena doista uzbuđuje, ali oni me sada uzbuđuju mnogo više od onoga što sam nekad volio.
---
Mogu se povezati s tim - imao sam iste probleme prije dvije godine. Učinio sam točno ono što si ti i sve se vratilo u normalu. Pretpostavljam da vas porno sprečava u korištenju mašte.
Iskreno, nisam imao toliko problema s erekcijom, ali ono što sam primijetio bio sam s tom damom više od 8 mjeseci ... nisam masturbirao kad sam bio s tom damom, jer je to bio moj prvi seksualni susret i izgubio sam interes u pornografiji jer sam dobio stvarnu stvar za poigravanje ... ipak se nisam toga potpuno odrekao ... ali ono što sam primijetio kako je s mjesecom odmicalo moje erekcije postaju sve teže i teže s damom ... što me u početku iznenadilo ... došlo je do točka na kojoj bi i sama komentirala da se osjeća kao kamen ... ne da nije bilo dovoljno teško na početku veze ... bilo je više nego dovoljno da zadovolji bilo koju djevojku ... ali to nije poanta ... što više dana idem bez pornografije što sam više otkrivao svoju seksualnu sposobnost da tako kažem ...
to mi je dalo pravi poticaj ... .. tada sam shvatio da samo zato što mogu postići erekciju ne znači da nisam bio pogođen ... tada mi je žarulja počela gorjeti u glavi ... pomislio sam u sebi da bih mogao biti takav puno bolje u krevetu kad bih se samo zauvijek odrekao ove pornografije i to je ono što me motivira duboko u sebi ... i dan danas me ta gospođa pokušava vratiti ... ali ovaj put razmišljam jasno glavom, a ne penisom ... to je još jedna vrlo važna pogodnost koja vas ponovno pokreće osnažuje .... čini vas istinski shvatiti svoju vrijednost ... zaslužujete više ... vi ste kralj ... .ne može vas kupiti neka bogata dama ... nećete se prodati jeftino.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
Osjećam se vrlo sretno upravo sada
hej, dečki, zato ću vam dati malu priču o tome zašto se nisam pridružio nijednom fapu. Imam 20. Došao sam u Ameriku iz Nepala oko 8. razreda. Imao sam otprilike 13 godina i tada je sve počelo. Par puta sam počeo masturbirati bez pornografije. onda sam gledao seksi glazbene spotove i trzao se. tada sam gledao pornografiju. počelo je od samozadovoljavanja, a zatim ravno i onda u konačnici lezbijke. Znao sam drkati jednom dnevno. Dakle, ništa od ovoga nije bio problem i izgubio sam nevinost kad sam imao 17 godina i nisam imao problema. Ustao sam i ejakulirao u njoj, iako je to bilo malo brzo. Imao sam i djevojku prije semestra i nisam imao problema ni s njom. Bio bih tvrd kao svaki put kad bi ušla u sobu.
problem nastao kada smo ja i moj prijatelj otišli u salon za masažu da se seksamo kad smo bili pijani. djevojka koju sam pokupila za masažu bila je super vruća i bilo mi je teško kad je bila gola. ali kad sam zapravo ubacivao u nju, moj je penis bio mekan. Nisam mogao otežati život za sebe. bilo je neugodno i nakon što sam stigla kući istraživala sam što se dogodilo i onda sam naišla na ovaj reddit.
Počela sam bez jaza 20 dana prije i to nije bilo tako teško za mene. tako da sam danas mislio da bih trebao pokušati ako mogu dobiti teško samo moje ruke dira moj penis koji sam nikada ne bi mogao učiniti prije bez lezbijske pornografije. na moje iznenađenje, moj penis je dobio hard rock kad sam ga pogladio dva puta. Bio sam tako sretan. Samo sam mislio bih to podijeliti tako da drugi ljudi mogu vidjeti da ako u pate od pied nema fap ne radi 100% u kratkom vremenu.
Imam 24 godine i imam ono što sam mislio da je ED još od tinejdžera. Nakon puno neuspjelih pokušaja nisam gledao pornografiju od srpnja. MO dva puta ovog mjeseca. Jučer sam imao uspješan seks. Iako nisam bio 100% uspravan. Ponekad sam bio vrlo blizak i oko 85%. Nisam se brinula da ću je izgubiti i uživala sam u seksu. Bila sam i izuzetno pijana. Napredak koji sam postigao je nestvaran. Moram nastaviti dalje kroz rujan. To pokazuje da možete MO tijekom ponovnog pokretanja (barem ja mogu).
Pozdrav svima, ponosan sam što mogu reći da sam upravo prošao 50 oznaku dana i završio svoj prvi puni mjesec u jako dugo vremena. Već nekoliko godina sam na i izvan nofapa, a prije nekoliko mjeseci otkrio sam pornofree i zajednica ovdje je stvarno sjajna, pa hvala svima. U svakom slučaju, htio sam objasniti kako sam došao ovamo kako bih se motivirao za budućnost i možda dao perspektivu drugima.
Upozorenje: Koristim relativno pitome opise "odnosa", posebno kada raspravljam o PIED-u, pa ako je to okidač za vas, možda nemojte ovo čitati
Povijest:
- 31 godina, muško
- Počeo gledati porno oko dobi 12, a zatim dodati u MO dosljedno od oko 14 na
- stečena brzom internetu oko 17-a (opća ovisnost o internetu i loši ciklusi spavanja također su problem)
- imao je niz prilično uspješnih odnosa i susreta kroz i odmah nakon fakulteta.
- Redovito korištenje pornografije (~ 1 / dan pojedinačno, nešto manje u vezama)
- Jednokrevetna za možda malo više od godinu dana, upoznajte veliku djevojku, datum za ~ 3 mjeseci. To je nekako izblijedjelo, ali imao sam svoja prva (sada) jasna pitanja s PIED-om. Okrivio sam ga na nedostatak privlačnosti u to vrijeme jer je dobila malo težine, ali imala sam problema od našeg prvog vremena pa je i bilo koje privlačenje bilo usko povezano s mojom idealnom slikom žene kao rezultat pornografije.
- Obeshrabreni od toga u kombinaciji s dugom nezaposlenošću i ponavljajućom depresijom (koja je došla i otišla cijeli život odraslih), prošla sam u prošlim 4ish godina kao jedinstvena
- Rekao sam sebi da neko vrijeme trebam biti slobodan, a onda je bilo jednostavnije dok se nisam okupio, tada ne bih bio dobar ni za koga dok nisam, tada sam nekako prihvatio da ću zauvijek biti slobodan. Pristao je smrknuti mir. Također zapravo nisam osoba s kojom spavam jednu noć, pa nisam cijelo vrijeme imao spolni odnos.
- Rad na PMO-u s malo uspjeha oko 3 godina.
- Srećom imam nekoliko vrlo bliskih prijatelja i obitelji koja me podržava, koji su mi pomogli da sve ovo prebolim, ali nisam sve to mogao podijeliti s njima, još uvijek nekako sam.
Novije:
- Nabavio je vrhunski VR sustav i bio je oduševljen kako je uvjerljiv VR porno. Vrsta me je prestrašila pa sam je zapravo prestala koristiti prije nego što sam prestala s redovitim pornićima
- Počeo sam sve više prihvaćati koliko je ozbiljna moja ovisnost o pornićima, a nakon noći gotovo bez sna i potrebe da odem na posao našla sam se gadim (opet) izborom pornografije (stvari koje su bile mnogo ekstremnije nego što bih ikada bio zainteresiran u stvarnom životu), i moj život općenito.
- I prije sam imao nekoliko ozbiljnih lucidnih trenutaka i odluka, a ovaj je definitivno bio na jačoj strani.
- Odlučio sam isto kao i nedavni pokušaji uglavnom sam htio prestati s pornografijom, ali bih izbjegao MO kao i na početku kako bih ubrzao oporavak i smanjio napast.
- Otprilike tjedan i pol PMO besplatno upoznajem zaista nevjerojatnu djevojku (sada gf). Bio sam zabrinut da sam je isprva precijenio jer sam toliko dugo bio slobodan, ali ona je prava stvar.
- Odmah, ovo je bio veliki motivator za mene da ovo vrijeme računam. Također sam imao istovremeni nepovezani veliki negativni događaj u mom životu koji mi je zapravo pomogao da se više usredotočim na poboljšanje sebe i ojačao svoju vezu s njom.
Ono što sam primijetio tijekom posljednjih 50 dana:
- Definitivno gledam na stvari pozitivnije i samopouzdanije, ali vjerojatno zbog odnosa više nego bez pornografije.
- Nema supersila (još). Nikad nisam očekivao, ali znam da se koncept puno pojavljuje na nofapu. Ipak zapravo ne razumijem koncept.
- Na temelju prvih tjedan i pol dana i prethodnih žarišta, rekao bih da se moj interes za stvarnom ženom snažno oporavlja u roku od tjedan dana. Moje samopouzdanje i motivacija uglavnom zaostaju, iako je ovaj put potaknuta iznenadnom vezom.
- Drugi aspekti mog života su prilično normalni, ali mogu primijetiti polagano, rastuće poboljšanje, gdje mi velika razlika u jednom području dosljedno pomaže pokušati malo više u drugima koji trebaju poboljšanje.
- Ovaj put nisam imao neodoljive porive za korištenjem pornografije, što mislim da je uglavnom posljedica toga što imam gf i pažljivo izbjegavam sve ostalo.
- Zaista nisam imao pojma koliko će mi trebati PIED da se oporavi, ali prošlo je bolje nego što sam očekivao. Prvih nekoliko iskustava s priručnim jednostavno sam se učinio izdašnijim jer sam se bojao što će se dogoditi. Prvi put kad smo imali seks, oboje smo bili prilično iscrpljeni od dana i iako sam uspio postati prilično naporan, nisam mogao ostati takav i nisam bio blizu orgazma. Otprilike tjedan dana kasnije pokušala mi je dati oralno, ali opet nisam uspio izdržati ili O. Već sam se odlučio razgovarati s njom o tome
- Objasnio sam joj sve o tome gdje sam se u tom trenutku nalazio (~ 40. dan bez PMO-a) i da bi moglo proći nekoliko tjedana ili čak mjeseci prije nego što bih stvarno mogao normalno nastupati i da to nema nikakve veze s njom. Doista je imala razumijevanja i to nas je još više zbližilo kad smo mogli biti toliko iskreni i otvoreni u svemu. Odlučio / la sam da ćemo pokušati ako se pojavi trenutak, ali ne bismo uskoro očekivali drugačiji rezultat. Pogrešno. Samo 4 dana nakon toga, kad smo prvi put imali seks, uspio sam izdržati i doživjeti orgazam. Rekla bih da još uvijek imam dug put do potpunog oporavka jer nisam bila potpuno teška kao što bih bila s pornografijom, ali kakvo je olakšanje osjećati se normalno i prisno s nekim do koga mi je stalo.
- Još uvijek planiram izbjegavati sve MO barem još nekoliko mjeseci, možda i duže.
Moj savjet temeljen na mojim iskustvima:
- Prihvatite da jednostavno ne možete koristiti pornografiju. Mislim da je ovo ukupno najvažnije. Prethodni pokušaji bili su na mentalitetu "Da, jednostavno ću prestati", ali nikada zapravo nisam gledao duboko u beskonačnost. Ovoga puta naglasio sam da nisam mogao ni naslutiti da je to u redu učiniti i nekoliko godina. Samo nikad više. Ovo je vrijeme kad sam se zapravo potrudio izbrisati sve svoje stare zalihe, koje su, iako ih vjerojatno godinama nisam koristio, samo sjedili na starim tvrdim diskovima kao spomenik mojoj neobvezi. Ovaj put bio sam ozbiljniji i zapravo sam razmišljao o tome što znači prestati s namjerom da se nikad više ne nastavi.
- Počnite s namjerom, i podsjetite se na to. Sjetila sam se kako sam se osjećala odvratno prošli dan. Iako sam se toliko puta tako osjećao, spalio sam je u glavu i povremeno razmišljao o tome. I dalje se osjećam loše, što mi pomaže da se ne želim vratiti tamo.
- Nema virenja. Ovaj mi je bio ogroman. Gotovo sve moje tragove prije završilo je "znatiželjom" i guglanjem nečega, čak ni softcore (uske hlače, itd.), A nakon pregledavanja nekoliko slika bilo je gotovo. Uvijek sam eskalirao odatle. Uvijek sam toga bio svjestan. Ovaj put sam se obvezao da to neću učiniti.
- Glupi standardi. Kako bih spriječio zavirivanje, pokušao sam izbjeći stvari koje me tamo vode. Uobičajene stvari poput smanjenja besciljnog pregledavanja interneta (i dalje je problem, ali bolje), ali i neke glupe, ali učinkovite. Počeo sam odvraćati pogled čak i tijekom pomalo seksi prizora (čak i samo djevojke koja se bavi jogom ili trčanjem) u filmovima, emisijama i youtube videozapisima, a sličice bih prekrivao ili pokrivao na inače nevinim web mjestima i časopisima. To sam malo opustio i ne brinite zbog toga kad sam sa svojim gf-om, ali svejedno to shvaćam vrlo ozbiljno.
- Izbjegavajte računalo. Pokušao sam izbjeći prijavu na svoje računalo bez određene svrhe (posao, škola, igre itd.), A zatim ISKLJUČITE čim se ta svrha završi. Bio sam prilično uspješan s njom, iako se vrijeme netflixa povećalo.
- Ako imate PIED i imate dovoljno sreće da upoznate nekoga tko vas zanima, BUDI ISKREN! Ne mogu dovoljno naglasiti koliko mislim da je to bilo važno. Veliki skok u mom oporavku. Umjesto da (vjerojatno) natjeram djevojku da se osjeća loše zbog toga što me nije zadovoljila kao u mojoj prijašnjoj vezi, ova užasna situacija postaje pozitivna osoba što nas čini bližim. Što je najvažnije, bio mi je potreban veliki pritisak da bih nastupio, a ja bih se mogao samo usredotočiti na uživanje. BROJ iz onoga što sam pročitao u potpunosti je psihološki. Uzimanje poboljšanja nekima može privremeno pomoći, ali na to se ne treba pouzdati čak i ako to uspije. Jedini pravi lijek je očistiti mozak s vremenom i smanjiti tjeskobu zbog problema. Možda će vam trebati puno više vremena nego meni (doista se smatram vrlo sretnom), ali ako na kraju sretnete nekoga koga želite zadržati, budite otvoreni za sve dobrobiti. Stići ćete tamo.
TL; DR: Blizu 2 desetljeća pornografije. PIED šteti sebi i odnosima. Napokon se uozbiljio zbog napuštanja ovisnosti. Predstoji mi dug put, ali postigao sam izuzetan napredak i oprezno sam uvjeren da je ovo moje vrijeme.
;
