Vidjeti kada udaranje majmuna postaje ozbiljan problem
By Markham Heid, srpanj 16, 2014
Koji je vaš broj? Bilo da masturbirate dva puta tjedno ili dvaput dnevno, vjerojatno imate glavu u glavi kada je u pitanju vaša omiljena zabava. Uskladite ili premašite tu oznaku i počnete se pitati je li to previše.
Evo dobre vijesti: nema čarobnog broja kada je u pitanju zdrava masturbacija, kaže Dan Drake, ovlašteni terapeut i klinički savjetnik za ovisnost o seksu. "Koliko god često masturbirali, to nije problem dok ne počne negativno utjecati na vaš život", objašnjava Drake.
Dakle, kada se bezopasna vježba pretvori u štetnu ovisnost? Ovdje su fizički i psihološki simptomi koji mogu ukazivati na potrebu za rukom za futrolu i pružiti produljeni predah.
Povređuješ se. Da, neki dečki su otjerali do točke ozljede, kaže dr. Tobias Köhler, urolog sa Sveučilišta Southern Illinois. Ta ozljeda može biti nešto blage kao trzanje kože ili ozbiljnije stanje kao što je Peyroniejeva bolest - nakupljanje plaka u vratu vašeg penisa koje može biti posljedica prevelikog pritiska dok ga milujete, objašnjava dr. Köhler. (U osnovi, možete previše gušiti piletinu.) Ako se povrijedite, morate smanjiti, upozorava on.
To utječe na vaše odnose ili vaš posao. Možda ostaneš u petak navečer da bičiš umjesto da se sastaneš s prijateljima. Ili ste kasnili na sastanke jer ste se dali u mušku sobu. Ako otkrijete da vaša navika šteti vašem društvenom životu ili vašem poslu - ili vas sprječava da izađete i pronađete partnera - to su znakovi koje trebate prilagoditi svojoj rutini, kaže Drake.
Imate problema s ejakulacijom. Neki dečki koji mnogo masturbiraju pomoću specifičnih vrsta podražaja - recimo, određene kategorije pornografije u kombinaciji s određenim pokretima ruku - otkrivaju da ne mogu ponovno stvoriti istu vrstu uzbuđenja tijekom seksa, objašnjava dr. Köhler. U suštini, trljanje se podučava vašem mozgu i tijelu da se povuku samo kao odgovor na vašu solo akciju, a vi imate problema s time što ćete ga dobiti ili završiti s partnerom iz stvarnog života. "Ako se to dogodi, imate problem koji treba riješiti", kaže dr. Köhler.
Ne možeš prestati razmišljati o tome. Ako se često osjećate rastreseno mislima kada i kako ćete to dalje trznuti, to je snažan pokazatelj da imate ozbiljnog ponašanja, kaže Drake.
Pokušali ste smanjiti, ali niste uspjeli. "Jedan od glavnih kriterija bilo koje vrste ovisnosti je gubitak kontrole", objašnjava Drake. Baš kao i pušač problema ili kockar, ako ne uspijete obuzdati svoju naviku kad prepoznajete da je izvan kontrole, to je problem.
Povrh svega toga, postoje neka vremena kada masturbiranje jednostavno nije dobra ideja. Primjerice, dr. Köhler i njegove kolege otkrili su da ispadanje svakog dana tijekom 2 tjedana smanjuje broj muškaraca za gotovo 50 posto. "Ako vi i partner pokušavate zatrudnjeti, masturbacija bi mogla povrijediti vaše šanse", objašnjava.
Ako shvatite da imate problem, što biste trebali učiniti u vezi s tim? Drake kaže da postoje dvije glavne tehnike rješavanja problema: odvajanje od hladne turske, ili metoda smanjenja štete, koja podrazumijeva podrezivanje vaše navike, a da i dalje dopuštate povremeno petokutno miješanje. Možete pokušati ili sami, ali ako ne uspijete, gledanje terapeuta ili savjetnika za ovisnost o seksu može vam pomoći u izradi plana za pametniju igru, kaže Drake.
"S masturbacijom nema ničega nezdravog ili problematičnog", brzo je dodao. "Ali ako to postane štetno za tvoj život, onda ga moraš tretirati kao što bi ti i bilo koja druga štetna navika."
;
