Masturbirao sam internetsku pornografiju više od trinaest godina i oženio sam se dvije godine u ovo doba prošle godine. Nikad nisam bila presretna zbog svoje potrebe da fapiram kao samac, ali mrzila sam to kao oženjenog. Uvjeren sam da je to utjecalo na našu vezu, jer sam već mogao osjetiti pad intimnosti iako smo još uvijek bili mladenci. Ponekad bih čekao da moja žena zaspi ili bih išao u trgovinu kako bih mogao samozadovoljavati i bio bih razdražljiv s njom dok je još bila u blizini.
Kad god bih poželio seks i nisam ga dobio, tretirao bih ga kao bjanko ček da bih se servisirao. To je grozan način liječenja nekoga, ali ujedno je i stvarno nezdrav način za pristup vlastitoj seksualnoj želji. To je neizgovoreni ultimatum: ili se ti brineš za ovu muku ili ja. Smanjuje intimni, fizički aspekt vašeg odnosa na razinu promjene ulja. Bilo da ga uzmem u trgovinu ili na svom prilazu, rezultat je isti (stvarno volim razvući metaforu u cijelosti).
Preokret je došao kad sam nekoliko tjedana putovao sam i, što je predvidljivo, masturbirao prilično noćno. Bilo mi je dosadno i nesretno i vjerojatno sam tražio neke pornografije na redditu kad sam naletio na ovo mjesto i počeo istraživati. Nakon što sam pogledao nekoliko videozapisa i (što je najvažnije) pročitao iskustva ljudi, dobio sam otkaz i odlučio sam se pridružiti. Evo što sam primijetio posljednjih godinu dana:
-Sve su postale puno lakše kad sam rekao svojoj supruzi. Prvih mjesec dana bio sam sam i bilo je mučno teško. Nisam joj željela reći dok nisam bila sigurna da mogu nastaviti, jer joj nisam htjela reći o recidivu. Ali mislim da bi joj otvaranje na samom početku to puno olakšalo. Bila mi je velika podrška i s vremena na vrijeme pitala bi me kako ide i izrazila koliko je impresionirana.
- Sa suprugom na brodu imala sam vrlo snažno oružje protiv relapsa: samo bih zamislila sljedeći dan nakon masturbacije: probudila se znajući da nisam uspjela, vratila značku i priznala joj. Tako ćete brzo zatvoriti kartice u pregledniku. Možete pokušati i to bez obzira imate li SO. Zamislite se u trezvenoj svjetlosti sljedećeg dana, pišući svoj povratak do posta na nofapu.
-Što se tjelesnih / mentalnih / osobnosti mijenja: mislim da je mnogo toga što ljudi pripisuju nofapu stvarno placebo efekt, ali primijetio sam neke stvari koje ne mogu objasniti. Stalno sam napaljen, ali više ne na neugodan način. Moj je um bio uvjetovan da očekuje puštanje svaki put kad iskusi želju, ali postupno sam došao do točke u kojoj mogu biti (relativno) ugodan uzbuđenjem koje nije konzumirano. Doista vam daje energiju koja se može primijeniti na druge aspekte vašeg života (poput škole, trenutno).
-Seks je češći, duži i bolji. U početku mislim da se moja supruga svjesno potrudila da ima više seksa sa mnom kao svojevrsni mehanizam podrške (još jedna korist da svom partneru kažem o nofapu), ali isto tako mislim da nas oboje sada više privlači jedno drugo. U ženama postoji nešto što reagira na žarko željene želje. Umjesto sumnjičavih zahtjeva za "promjenom ulja" koje je nekad dobivala, ona sada ima supruga sa stalnim libidom tinejdžera usmjerenim samo na nju, a ne na "silazak" bilo kojim potrebnim sredstvima. Kao da sam postala muževnija, a i ona je postala ženstvenija, što je rezultiralo time da smo oboje privlačniji drugome.
-Shvaćam da je sve što sam do sada napisao bilo vrlo pozitivno, ali također sam imao nekoliko relapsa u posljednja 3 mjeseca. Ponekad naletim na sliku na mreži ili na scenu u TV emisiji (iz tog razloga sam odlučio ne gledati Game of Thrones) ili čak samo prođem pored djevojke u joga hlačama i čini mi se kao da mi raste krvni tlak oko 40 bodova. Nofap čini puno stvari, ali sigurno vas ne otupljuje na iskušenja. Mislim da mnogi samci ne rade baš zbog ovog učinka, ali prilično je grubo prema monogamnom.
Sretno, braćo i sestre.
VEZA - Oženjen NoFap, 1 godišnje izvješće (nekoliko dana ranije zbog finala).
;