Anekdote su vjerojatno desetke i nisu toliko korisne, ali možda će netko pronaći taj uvid i osjećao sam se kao da ga pišem.
Proveo sam malo više od 90 dana bez gledanja pornografije. Prva dva ili tri tjedna od toga nisam ni savladao. Početak ovoga nije bio po izboru (bio sam u situaciji kada sam imao malo privatnosti), što mislim da mi je puno pomoglo, jer inače nisam siguran da bih imao volje da u to uđem. Kad sam ponovno počeo svladavati, primijetio sam da to radim manje od jednom tjedno.
Zatim sam to radio dva tjedna unatrag dva tjedna. Mislim da je dosada utjecala na to, pa sam smislio pravilo "pričekati 12 sati". Jednom kad sam to počeo raditi, obično sam otkrio da 12 sati kasnije nisam imao interesa.
Još sam nešto primijetio da je "seks" prikazan na TV-u ili u filmovima postao uzbudljiviji. Nekad nisam mislio da te stvari utječu na mene, ali kad sam bio odsječen od pornografije, pokazalo se. Pravilo od 12 sati primijenjeno je i na TV / filmske scene seksa.
Nemam gomilu komentara o raspoloženju i slično. Nisam primijetio promjenu, ali mislim da prije nije bilo loše (nije bilo depresivno). Moja se seksualna želja očito povećala, što nije iznenađujuće.
Mogao bih isprobati r / nofap da vidim da li to nešto mijenja.
VEZA - Moje misli nakon 90 dana bez pornografije
by Ahxah0Of
;