4-10 Upoznao sam svoju trenutnu djevojku i to je bila moja prva prilika za seks. Sve je prošlo dobro sve do penetracije: prodrla sam, ali sam je izgubila.
Pomisao na to me mučila i počela sam sumnjati na pornografiju i pretjeranu masturbaciju kao krivce. Kad sam iznutra, ubrzo sam izgubio stimulaciju. I moja djevojka bi me mogla poljubiti i držati me, a ja još uvijek ne bih sve to uzbuđivala. To je, mislim, iz pornografije.
Kasnije, nakon otprilike mjesec dana bez pornografije ili masturbacije, moje erekcije vratile bi se iz jednostavnog poljubca, ali kad je došlo vrijeme za prodor, često sam razmišljao o tome hoću li uspjeti ostati uspravan. Tako je tjeskoba u izvedbi.
Sjećam se, međutim, da se nakon mjesec dana neprokušavanja seksa, kad smo se samo izmišljali, vratile moje erekcije. Jedne noći sam ga zabio i zabio, ali ubrzo sam postao uplašen da ću ga izgubiti i napravio izgovor da prestanem.
Svoju djevojku nisam vidio posljednja 2 mjeseca. Tijekom ova dva mjeseca masturbirao sam 4 puta: jednom na početku i 3 puta danas, a jednom nažalost danas s pornografijom.
Imam još 9 tjedana prije nego što vidim djevojku, pa je moje pitanje: „Ako sam danas masturbirao s pornografijom (iako sam brzo gledao samo 30-ak sekundi), sav moj napredak se rasipa. Hoće li se moj dopamin oporaviti!?!? !!? Nadam se da ću se suzdržavanjem od pornografije jako uzbuditi kad napokon budem sa svojim gf-om. Tako će moja erekcija biti jača i kroz to ću prevladati tjeskobu zbog izvedbe.
5-7 Još uvijek idem snažno. Danas je tjedan i pol dana bez M i još mnogo više bez pornografije. Počinjem osjećati nervozu. Da budem iskren, svoju djevojku vidim za otprilike 6 tjedana i iako sam vidio poboljšanja, brinem se da neću biti spreman. To je sranje, jer da bih zapravo mogao procijeniti svoj napredak, morao bih eksperimentirati s djevojkom. Ali ne mogu zbog svoje veze! haha
Druga je stvar da, iako mogu vidjeti djevojku i pomisliti da je privlačna, ne postajem odmah težak. Možda se nikada neću vratiti na tu točku, ali nadam se da ću u ovom trenutku moći nastupiti!
Ova metoda ponovnog pokretanja radila je za neke i nadam se da će i ona biti za mene! Nastavit ću objavljivati čak i kad idem posjetiti svoju djevojku!
5-14 [5 + tjedana] Kao što smo već spomenuli, moj proces oporavka može biti malo više nelinearan od drugih, budući da sam se često suzdržavao od prethodnih 4 mjeseci od P i M. To čini dva tjedna čistim od M i dulje od P.
Osjećam se kao da se moje raspoloženje napokon izravnava. Čini se da izbjegavanje pornografije postaje lakše i lakše, na sreću, iako moram imati na umu da me samo jedan mali okidač može poslati na jedan dan! Moram nastaviti.
Iako moram reći da je sjajan osjećaj što sam se napokon odrekao navike. Primjećujem da mogu provoditi više vremena s obitelji i prijateljima i osjećam se općenito optimističnije! Može biti da sam prekinuo naviku ili da sam se odvojio od krivnje za tu naviku.
U svakom slučaju, ponosan sam na to što sam to uspio, i iskreno se osjećam kao da sam stigao do točke u kojoj se zauvijek mogu oduprijeti porivima!
Još uvijek malo naglašavam hoću li moći nastupiti kad za to dođe vrijeme. Probudio sam se s jutarnjim drvima i otkrio da me sitnice koje me prije nisu pokrenule sada stimuliraju. Druga stvar je da je gledanje djevojaka u javnosti lijepo i to činim, ali ne osjećam se kao da me odmah pale. Nadam se da će to uskoro doći.
Ja sam 19 i moje posljednje seksualne neuspjehe u ED-u, vjerojatno uzrokovane desenzibilizacijom praćenom tjeskobom u izvedbi, osjećam se postizanjem razbijanja navike i nade. Vjerujem da je dobro odvojiti se od pornografije. Još uvijek osjećam da će mi ova promjena dati najbolje šanse da imam zdrav seksualni život!
5-15 Upravo sam završio razgovor s mojom djevojkom o našim posljednjim neuspjelim iskustvima. Vidjet ću je oko 17. lipnja. Nisam joj rekao da rade pornografiju i prezadovoljavanje, ali rekao sam joj da radim na rješavanju svojih problema. Razgovor s njom donio je na površinu neke neugodne osjećaje. Osjetio sam nalet tjeskobe, ali nadam se da ću uspjeti prijeći sve to kad za to dođe vrijeme. Bit ću čist oko 7 tjedana kad je vidim. Molim se da će to biti dovoljno, jer je zaista volim.
Vrlo razumije i podupire, ali znam da žudi za seksom sa mnom, a ja želim biti u stanju to učiniti ne samo zbog mene, nego i zbog nje. Stvarno se nadam da ću se 100 posto poboljšati do vremena kad je vidim. 7 tjedni čisti mnogo je bolji nego što ga je tri puta dnevno vraćao na pornografiju za posljednjih 4 godina!?!? Haha.
5-16 Osjećaj više ili manje dosadan, jer nisam bio teško, ali za povremenu jutarnju erekciju, iako vidim neka poboljšanja. Počinjem primjećivati želju da budem oko djevojčica više, kao i zdravu reakciju. Još jedna stvar koju sam primijetila je da me stvari u pornografiji koje su me prije probudile sada užasavaju! Haha. Kako sam, dovraga, pogledao te stvari i svidio mi se?
Uostalom, još uvijek ne dobivam erekciju samo gledajući svaku ženku, a moj libido još uvijek nije tamo. Možda sada kad ne gledam porniće, moj mozak ne zna na što bi se trebao pomaknuti. Na kraju će se probiti do stvarno živih žena.
Moja prošla iskustva s ED-om djeluju tako daleka. Za to vrijeme daleko od nje, imao sam vremena nositi se s tjeskobom i polako dopustiti da bol i tjeskoba nestanu. Shvaćam da je seks normalan, i nadam se da ću biti u stanju uspješno nastupiti sljedeći put kad vidim svoju djevojku.
Danas sam stavio na posao dva tjedna. Postaje tako stvarno da ću je ponovno vidjeti. Konačno! Napuštam 15th of June i nastavit ću objavljivati, nadam se s pričama o uspjehu !!! Nadam se da ću moći inspirirati druge! Poželi mi sreću. Prokleta pornografija i prokleta radna tjeskoba.
5-18 Danas mokri san iz pakla. Sanjala sam i zapravo sam se probudila tijekom nje, a kada je počela, nije bilo nikakvog zadržavanja.
Počinjem se prisjećati svog sna i to je bilo nešto poput porno scene. Proklet! Čak iu mojim snovima moj mozak ne može to pustiti. Mislim da je to više slučaj mog mozga koji traži nešto što bi me stimuliralo, a budući da nema pohranjenih pozitivnih seksualnih iskustava, to me navelo na razmišljanje o nečemu pornišnom. Proklet. Nadam se da se ovo ne smatra ponovnim! I nadam se da moj napredak nije nazadovao samo za glupi san.
5-20 Danas sam se borio s malo poriva da pogledam porniće. Ne znam je li to njegov "efekt lovca", ili sam jednostavno shvatio koliko je prošlo otkako sam ga pogledao, a otrovne male misli ušuljale su mi se u glavu. Bez obzira na to, odupirao sam se porivu.
Ja stvarno ne mislim da je nagon odlazi ili dobiva bilo lakše biti iskren. Mislim da je bolje da se bolje opiremo i postanemo discipliniraniji.
Tako sam spreman testirati se - ali istovremeno nervozan. Haha. Poželi mi sreću svima. Ono što mi sada treba je da imam pozitivno iskustvo. Osjećam se kao da sam ponovno pokrenut, i stvarno trebam iskustvo !!!!!!
Vidim svoju djevojku oko lipnja 15th i ja sam stvarno uzbuđen! Nedostaje mi, i ako mogu imati zdravo seksualno iskustvo s njom, to bi meni značilo svijet!
5-23 Pa, kupio sam moju ulaznicu i ispao Il vidi moj GF na 9th! Uzbuđen sam i nervozan. Skoro je vrijeme da vidim što je sve to suzdržavanje učinilo za mene. Pretpostavljam da je nervoza uglavnom zbog toga što sam očajnički želio da mi taj proces pomogne. Osjećam se kao da sam na raskrižju. Ako uspijem, cijeli svoj život ću imati ispred sebe. Stalni stres i problem za mene bit će eliminirani, što će me osloboditi. Također osjećam da ću, ako ne uspije, biti još depresivniji, jer neću uspjeti dok radim jedini tip oporavka koji bi trebao ili mogao pomoći.
Drugi problem je u tome što kroz suzdržavanje nemam pojma da li ovaj proces daje rezultate. Usprkos svemu tome još uvijek se nadam. Ja sam 19, i gledam one oko sebe koji imaju normalan seksualni život i mislim: "Koja je razlika između njih i mene?" Odgovor: Više seksualnog iskustva odrastanja, i još manje masturbacije i pornografije. Dakle, odustao sam od drugog i uskoro ću raditi na prvom.
5-27 Zabrinut sam kao pakao. Ostat ću s njom u stanu otprilike oko 2 mjeseci. Posljednji put kad sam to učinio, nisam mogao postići erekciju zbog desenzibilizacije. Onda sam se zbog toga raspetio pod tjeskobom. Osjećao sam se depresivno i zatočeno. Nadam se da će ovaj put biti drugačije. Ja sam bio u mogućnosti biti u osnovi PMO-free za oko 4 mjeseci, skliznuti oko 3 puta. Nedavno sam bio slobodan oko 4 tjedana.
Ja sam nervozan i uplašen. Uplašen od neuspjeha. Ali ja sam ponosan što sam dovoljno hrabar da i dalje prolazim kroz to, a ne da se otrgnem, prihvaćajući taj neuspjeh, možda ono što me čeka.
Još uvijek nisam stigao na razinu na kojoj me žene na ulicama apsolutno upuštaju, iako imam jutarnju erekciju i imam mokar san. Također počinjem imati malo fizičke nelagode u desnom testisu. Zadnji put kad se ovo dogodilo, imao sam mokar san. Oh dobro, još uvijek osjećam da imam bolji udarac nego prošli put. Zadnji put sam imao otprilike 4 do 5 godina PMO-a dnevno, ponekad više puta dnevno. Sada sam to učinio samo nekoliko puta u proteklih nekoliko mjeseci.
5-28 Mislim da ću joj reći da želim ići svojim tempom - u osnovi eksperimentirati dok se ne osjećam ugodno s penetracijom. Zatim prijeđite na orgazam.
6-1 Pomaknuo se moj posjet. Vidim je sutra! Poželi mi sreću.
6-7 [8 tjedana] Sinoć je imao dobar seks i orgazam!
JA je uspio dobiti hard prvi dan, ali ostatak dana kada smo fooled oko moje montaža je nekako slaba. Moglo bi se dogoditi da samo puno ostanemo u krevetu i zafrkavamo se. Stoga me ne obuzima toliko. Ali sinoć smo izašli po piće, a kad smo se vratili, prevarili smo se. Stavila ga je unutra. Nisam mogla vjerovati kako je lako ušla, a sama stimulacija bila je dovoljna da me uspravi. Nisam siguran da sam bio 100 posto. U svakom slučaju, zamijenili smo pozicije tri puta i ostao sam naporan, čak i do orgazma!
6-9 Večeras je opet uspjeh. Još više seksa. JA je orgazam, a zatim mogao ostati samo teško za oko 15 minuta nakon. Oh, dobro, sretan sam s dosadašnjim napretkom i čini se sretnim.
8-13 Napokon sam se vratio s cijelog ljeta s djevojkom. Za dva mjeseca se selim do mjesta gdje živi da bi živjela s njom.
Proveo sam doslovno gotovo svaki dan s njom, i bio sam potpuno - mislim potpuno - izliječen nakon produženog boravka podalje od pornografije.
Kako je moja tjeskoba izblijedjela, otkrila sam da sam ponekad mogla obavljati i do 5 dana ravno. Ostati daleko od pornografije učinio je nevjerojatno lako postići erekciju. Nevini poljubac i bum! Sljedeća stvar koju znaš da je teško!
Sad sam već tjedan i pol dana od svoje djevojke. Zastrašujuće je to što sam se bez seksa u proteklih tjedan i pol ponovio četiri puta. Pokušao sam to opravdati, ali činjenica je da bez seksa moj um sada pokušava dobiti svoju "drogu". Sad se vraški bojim.
;