Visoka točka: tjedan otprilike 40 dana kad sam se zatekao kako idem po školi s bravurama i angažiram se sa skoro svakom lijepom djevojkom koju sam vidio. Znajući po prvi puta te „nadljudske moći“ i težeći im od tada.
Niska točka: tjedan poslije, kada sam udario u ravnu liniju. Depresija, mrak i sumnja u sebe na novoj razini. Nisam napustio moj studentski dom. U tom sam razdoblju racionalizirao da bi rubovi bili zdravi buđenjem seksualnog dijela moga mozga, ali to me vjerojatno samo vratilo.
Stvari koje sam naučio o sebi: Imao / imam ED izazvan pornografijom i razne negativne asocijacije na orgazam: anksioznost, biti sam, dosada. To je ono što mislim da je tako zastrašujuće u vezi s internetskom pornografijom: fiziološki povezujemo najbolji ljudski osjećaj s doista negativnim stanjem uma koje se miješa krivnja, sramota i požuda. Nemojte misliti da sam ikad postigao punu erekciju do sada ...
Stvari koje sam naučio o svijetu: Feromoni.
Nove aktivnosti: vježbanje u teretani, pokušavanje meditacije, kuhanje.
Savjeti za nove fapstronaute: ne rubi + maštaj. Smatram kakav god lagani udarac dopamina dobio od te usporene stope napretka za oko 50%. Dio zašto mislim da u jednom trenutku moram ponovno krenuti u ovo.
Gdje sam prije 90: Bezvoljan. Zainteresirani za romantiku na apstraktnoj razini, ali ne i za izlazak i uspostavljanje kontakta s djevojkama. Živjeti u svijetu mašte.
Gdje sam danas: jasan i vrijedan. Biti u blizini djevojaka čini da se osjećam više kao ja. Još uvijek radim na postizanju gf / PIV. Osjećaj da sam danas iskren i umoran da budem iskren.
IMO najveći mit o nofapu: za muškarce 0 masturbacija pretvara vas iz slabe beta u jaku alfu, omogućujući vam da izađete i "nabavite" djevojke. Da, mislim da vam nofap pomaže u usklađivanju s vašom prirodom - alfa ili whatvr - ali postavljanje djevojaka "vani" pretpostavlja udaljenost koju mora prevladati određeni skup vještina. Stvarnije je reći da nofap interakciju sa suprotnim spolom čini jednostavno jebeno prirodnom. Nema razloga za brigu
Pitanja: Za ljude koji nisu “bez fapa zauvijek”: koji je idealan raspored masturbacije i što bi um trebao raditi tijekom masturbacije? Je li "zdrava masturbacija" na kraju dio ponovnog dostizanja tog vrhunca? Ili će to uvijek biti proturječje u smislu?
zabrinutost: Bojim se da se toliko dugo oponašam da moje seksualno zdravlje i iskustvo nisu kao u srednjoškolaca. Tj., Još uvijek djevica, ali tek se stvarno počinjem osjećati tako. Pitam se nisam li se u potpunosti resetirao.
Planovi: Nikad se ne vraćam pornografiji. Misleći da ću iz povezanih razloga otići s facebooka. Možda pokušajte i olakšajte zdrav raspored masturbacije. Ipak bih se želio nagraditi jednim zdravim, bistrim fapom, ali poslije bih mogao krenuti u stroži izazov bez fapa. Tretirajte ovo kao zagrijavanje.
Izlet: Posljednji 90 dani bili su vjerojatno najdramatičniji period samopoboljšanja u mom životu, s opipljivim emocionalnim i fizičkim rezultatima. U najboljem slučaju, osjećam se da je nofap bio prolaz u muškost. Ako ne, onda mi je suzdržavanje barem dalo nevjerojatno jasan osjećaj zdravih i nezdravih stvari oko mene i načina da krenem naprijed. Svaki put kad sam pao natrag, bila je prilika da izoliram slabost i prevladam je.
VEZA - 90-dan NoFapRundown
by kratsden
;