Dan 6
Danas je moj 6th dan PMO apstinencije. Nadam se da ću napraviti 12 tjedana bez PMO-a kako bih popravio ED, za koji vjerujem da bi mogao biti povezan s pornografijom.
Imam samo 20 godina, ali posljednjih godinu dana imam problema s ED-om. Imam relativno zdrav životni stil: vježbajte 3x tjedno, dobro jedite, ne pušite / ne drogirajte, ne pijte puno. Unatoč tome, više ne dobivam jutarnje erekcije i nije ih tako lako dobiti kad vidim atraktivne žene na ulici. U posljednjoj vezi koja je trajala 6 mjeseci često sam imao problema s održavanjem erekcije i niti jednom nisam doživio orgazam tijekom oralnog ili seksualnog odnosa.
U početku svoje M navike nikada nisam doživljavao kao problem jer to radim samo 2-4 puta tjedno i nikada više od jednom dnevno. Također, PM sam započeo tek sa 17 godina, pa to nisam radio toliko dugo. Međutim, počeo sam primjećivati da mi erekcija postaje puno lakša kada gledam P i uvijek bih to mogao O. Činjenica da zapravo dobivam više zadovoljstva od PM-a nego seks sa stvarnim ženama zabrinula me i navela me da napravim odluka da se od toga odustane.
Tijekom prvih nekoliko dana iskusio sam neke manje žudnje, ništa loše. Prije 2 tjedna prolazio sam bez PMO-a, pa još nisam dosegao točku vrenja. Emocionalno se osjećam pomalo depresivno jer nisam siguran hoće li me ova apstinencija doista uspjeti pri ponovnom pokretanju. Ne mogu se sjetiti kad sam zadnji put imao jako dobru erekciju bez P-a ili maštanja o tome i osjećam se kao da je dio mene slomljen.
Dan 7
Danas, kad sam išao na godišnji pregled oka, nisam mogao ne postići erekciju za recepcionara iza stola. Nisam se sjetio kad sam zadnji put morao s javnoga tako odbiti, bilo mi je osvježavajuće. Jedino što je slučajno bila sredovječna žena (milf) što me podsjetilo na neke PI-je koji su me zanimali. Zanima me je li ovo istinski odgovor 3D ženi ili više podsjetnik na P što mi se svidjelo.
Dan 13
Suzdržavam se već gotovo 2 tjedna. Redovito vježbam i sigurno ću nastaviti. Tijekom posljednjih nekoliko dana primijetio sam povratak erekcije tijekom noći i kad se ujutro probudim. Osjećam se kao da žudim sve manje i manje sa svakim danom. Sinoć sam sanjao svoj prvi seksualni san nakon dugo vremena. Došao sam u snu i osjećao sam se tako stvarno, ali zapravo nisam imao mokar san. Trenutno se osjećam zaista sretnim zbog svog napretka, nisam mislio da će oporavak biti tako brz. Ipak mi treba još vremena prije nego što bih poželjela ponovno seksati. Još uvijek se malo bojim da ne počnem ravnopravno u još jednom seksualnom susretu.
Dan 14
Sanjao sam sinoć da sam gledao P. Osjećao sam se vrlo stvarno i na trenutak sam pomislio da se vraćam. Danas sam se probudio s prilično lošom žudnjom, morao sam doći ovamo kako bih se riješio misli. Ipak vjerujem da ipak napredujem. Moram samo održati snagu volje. Ono što mi najviše pomaže kroz ovo je to što znam da će odustajanje od PMO-a u budućnosti dovesti do ispunjenijeg seksualnog života u budućnosti.
Pisanje po drugi put danas. Jednostavno sam imao ludu žudnju iz vedra neba, bez okidača. Pokušao se boriti nekoliko minuta. Ostavio sam računalo i legao na krevet. Na kraju više nisam mogao izdržati i odlučio sam se na M no P. Otišao dok nisam skoro pa O, srećom zaustavio sam se. I dalje osjećam blagu žudnju, ali mislim da je mogu zadržati do kraja noći.
Dan 20
Jučer je bilo teško! Čitav dan osjećao sam se razdražljivo i jako sam ga trebao osloboditi. Na kraju urušen i MO'd. Nije mi bilo loše zbog popuštanja, iako nije bilo P-a niti maštanja, sve senzacija. O je bio olakšanje, ali nije bilo puno sveukupno zadovoljstvo. Ne smatram potrebnim započinjati s prebrojavanjem ispočetka, jer mi je glavni cilj cijelog ovog projekta suzdržavanje od P-a i nerealnih maštanja. Nadam se da ovo nije previše zabrljalo za moj oporavak.
Dan 26
Prošlo je otprilike tjedan dana od moje posljednje O. Nisam doživio nijednog progonitelja, ali od tada nisam imao puno seksualnog nagona. Nema jutarnjeg drva ili spontanih erekcija za neko vrijeme; mislim da bih se mogao ravnati. Sinoć sam plesao s djevojkom na zabavi u koju sam se stvarno bavio, ali dolje se ništa nije događalo. Nisam se uopće trošio, samo malo pijan. Definitivno je bila DTF, ali znao sam da seks neće dobro završiti pa sam se opravdao i otišao. Nadam se da ću vratiti život u sljedećih nekoliko tjedana.
Dan 28
Otprilike 2 tjedna apstinencije primijetio sam da pišam puno više nego inače. Nisam pio više nego inače i nisam uživalac kofeina. Stvarno mi počinje smetati jer me potreba za odlaskom u kupaonicu budi noću i doprinosi mojoj nesanici.
Dan 30
Jučer sam primio neke zabrinjavajuće vijesti. Dobio sam rezultate krvne pretrage koja je uključivala razinu testosterona. Ispitivao sam 5 dan nakon pokretanja apstinencije. Moje razine bile su ispod 300 ng / dL što je na vrlo niskom kraju normalnog raspona. S obzirom da imam 20 godina, ovo nije veliki broj.
Sad nisam siguran jesu li problemi koje sam imao povezani s pornografijom ili niskim T. Moj liječnik ne misli da postoji ozbiljan problem, ali me sigurno provjerava Endo.
Dan 33
Prošli tjedan bio mi je izuzetno zauzet i naporan jer sam žurio s bratstvom. Pridružujem se bratu jer želim više prilika za druženje, posebno s djevojkama. Još uvijek imam puno ljubavi prema svojim starim prijateljima, ali druženje s njima stvarno ograničava moje šanse da upoznam djevojke. Nikad zapravo ne smiju ići na zabave ili velike društvene događaje. Zaista volim svoju založenu braću i aktivne članove i osjećam da će se moj društveni život uvelike poboljšati. Mislim da sam još uvijek u ravnoj fazi, pa bi mi više interakcija s djevojkama trebalo pomoći u oporavku. Jučer smo imali mikser u kući s gomilom djevojaka. Nisam poznavao nijednu djevojku i osjećao sam krajnju bojazan zbog razgovora s njima. Nakon nekog vremena na kraju sam dobio dovoljno samopouzdanja da razgovaram s njih par, a razgovori nisu bili previše loši. Bila sam pomalo razočarana jer sam se stvarno sviđala djevojkama s kojima sam razgovarala, ali nisam osjećala nikakav odgovor ispod pojasa. Nadam se da ću uskoro početi vidjeti neki život jer ima toliko atraktivnih djevojaka da bih ih volio malo bolje upoznati.
Dan 36
Zbog određenog stresa zbog predstojećih ispita, jučer sam se prepustio nekoj ljubavi prema sebi, NE P, naravno i koristio sam lagane poteze bez fantazije. Definitivno sam primijetio veću osjetljivost i 100% erektilnu snagu. Završeno za malo više od 5 minuta, što mi je nekad bio nemoguć pothvat bez pornografije i teškog stiska. I dalje se ne vide jutarnje erekcije ili spontane erekcije tijekom dana. Međutim, iznutra osjećam osjećaj seksualne energije. Djevojke su mi puno više na umu ovih dana. Zaista sam uzbuđena zbog ovog petka, jer moj brat ima veliku zabavu i bit će puno prilika za upoznavanje i razgovor s novim djevojkama. Iako moje erekcije nisu super spontane, imam osjećaj da bih svejedno mogao "ustati" do te prilike da se nađem u takvoj situaciji. Ne znam je li dobra ideja testirati ove vode dok su još u oporavku, ali ne mogu odoljeti da ne probam sreću.
Dan 61
Dakle prošlo je nešto više od 3 tjedana od kada sam posljednji put ažurirao svoj blog, a puno se toga dogodilo u tom vremenu:
MOŽAO bih 5 puta (bez P, bez fantazije)
Radio sam puno kardio (intenzivno 3-4 puta tjedno)
Vidio sam endokrinologa koji je potvrdio da sa mnom nije ništa fizički pogrešno što bi uzrokovalo pojavu ED.
Dobio sam više jutarnjih erekcija i imao sam nekoliko slučajeva kad sam ih natjerao u javnost da vidim atraktivnu djevojku.
Tekst mi je napisao moj bivši gf i družimo se sljedećeg vikenda.
Čak i s pozitivnim aspektima u posljednja 3 tjedna, još uvijek osjećam određenu tjeskobu zbog svoje situacije (pogotovo kad vidim sljedeći tjedan). O tome sam razgovarao sa svojim liječnikom i on mi je zapravo preporučio uzimanje Viagre kao načina za prevladavanje anksioznosti. Pozvao je skriptu za mene i nevoljko sam otišla u ljekarnu da je napunim. Bila sam u redu doslovno spremajući se da naručim kad me netko iza mene tapka po ramenu i pozdravi. Bila je to djevojčica iz moje škole koju sam poznavao iz nekoliko razreda. Potpuno sam se skamenio od straha jer je bila na dohvatu mog razgovora s ljekarnikom. Nisam mogao riskirati da sazna da dobivam Viagru pa sam rekao ljekarniku da primam važan telefonski poziv i izjurio iz trgovine. To je bila ozbiljno jedna od najneugodnijih situacija u kojima sam ikad bio. Vratio sam se kući i dugo sjedio za svojim stolom razmišljajući o onome što se upravo dogodilo. Na kraju me pogodilo da se možda incident u ljekarni dogodio s razlogom. Možda ovaj problem ne bih trebao pobijediti lijekovima, već pozitivnim stavom o seksu. Jako sam osoba koja voli uvijek kontrolirati svoj život i ovo pitanje sa seksom je prvi put u mom životu kad se osjećam kao da nemam kontrolu. Međutim, ono što napokon shvaćam jest da ponekad morate izgubiti kontrolu da biste je stekli. Pretpostavljam da ovo neki nazivaju skokom vjere. Sljedeći vikend idem na iskorak vjere.
Dan 68
Sinoć je bila prilično dobra. Vidio sam svog bivšeg prvi put nakon 4 mjeseca. Izašli smo jesti i ležerno se družili nekoliko sati. Zatim smo otišli na zabavu nakon čega je uslijedio koncert. Puno smo plesali na reviji i na kraju smo se spojili. Bilo je to prvi put nakon dugo vremena da se sjećam da sam postajao težak samo od plesa. To mi je dalo puno samopouzdanja u činjenicu da moje ponovno pokretanje zapravo radi. S ovim samopouzdanjem nisam se bojao pokrenuti povratak kod sebe neko privatno vrijeme.
Kod mene je sve bilo zeleno svjetlo pa se ugasilo. Jedva sam uopće razmišljala o svojoj erekciji i samo sam uživala u intimnim senzacijama. Nikad me nisu više uzbuđivali samo jednostavni dodir i osjećaj meke kože. To je kao da je uklanjanje P iz mog života kalibriralo moja vizualna osjetila omogućujući da moja druga budu poboljšana. Dao sam joj nekoliko dobrih O-a, ali zaustavio sam se prije nego što sam uspio O, jer sam se umarao. Još uvijek pokušavam doći do točke kada mogu dobiti O od seksa (još uvijek ga nisam imao). Ovo mi daje motivaciju da zaista izbacim M kako bih senzibilizirao više. Sve u svemu, iako se osjećam sjajno kako su stvari krenule, drago mi je što nisam morao koristiti onu Viagru lol Smiling. Zaista vjerujem da je sudbina pronašla yourbrainonporn.com i ponovno se okupila. Doslovno sam se molio za način da riješim ovaj problem i svi ste bili odgovor, pa bih vam htio reći veliko HVALA! Bivši se želi ponovno družiti uskoro, tako da ću imati još prilika za poboljšanje. Obavezno ću obavještavati sve kako ide ostalo, a nadam se da moje iskustvo služi kao motivacija onima ranije u procesu ili onima koji se još uvijek bore da na kraju tunela ima svjetla. Upravo sam vidio svoj prvi djelić toga.
Nisam joj rekao o onome što sam radio, ali mislim da ona može reći da sam opuštenija, samopouzdanija i ugodnija s onim što jesam. Na kraju bih ovo mogao podijeliti s njom.
Dan 106
Upravo sam shvatio da sam prije gotovo tjedan dana prešao granicu stoljeća. Još uvijek se izvrsno seksualno osjećam i stvarno vjerujem da sam se potpuno izliječio od ED-a. Stvari stoje dobro s mojom bivšom. Nisam je vidio od prošlog tjedna, ali prilično smo razgovarali i telefonirali. U ovom trenutku ne znam jesmo li zapravo opet zajedno ili ne. To su definitivno više nego samo prijatelji s blagodatima jer i dalje gajim osjećaje prema njoj i znam da i ona to čini prema meni. Generalno, presretna sam što sam pronašla malo mira u svom intimnom životu. Osjećam se puno ugodnije s onim tko jesam. Nekad sam bio prilično svjestan da smo u prošlosti pokušavali imati seks; Nisam voljela biti gola pred njom. Sad apsolutno volim biti gola pred njom. Sada se osjećam dovoljno sigurno sa svojom predodžbom o sebi da su moje prethodne strepnje potpuno nestale.
Nadam se da će svi na ovom putu i dalje ustrajati. Cijelo vrijeme nije lako, ali na kraju se toliko isplati. Pogled je ovdje lijep.
Dan 132
Vratio sam se sa svojim gf-om i imao sam prilično dobar seks bez ED-a. Preostaje mi jedino to što još nisam doživio bilo kakav orgazam s njom. Nemogućnost završetka nakon nekog vremena postaje stvarno frustrirajuća. Treba mi malo vremena da napravim O, ali ona je uvijek istrošena prije nego što stignem tamo. Napokon odlučujem potpuno izbaciti M iz svog života dok se ovo ne može riješiti. To se pokazuje puno teže nego odustajanje od P. Suzdržavanje od P-a osjećalo se prirodno i terapijski. Ipak pokušavam sasvim M osjećati kao da cijedim crijevo za vodu; to stvara veliki pritisak. Bez obzira na poteškoću ovog izazova, osjećam se potrebnim kako bih napokon doživio O. Trenutno sam u pauzi, tako da ću imati oko mjesec dana do sljedećeg susreta s mojim gf. Nadam se da će ovo biti dovoljno za izgradnju da napokon dobije O.
Dan 146
Iznenađujuće, nisam imao puno poriva za M tijekom posljednjih nekoliko tjedana. Mislim da bih mogao doživjeti još jednu ravnu liniju jer nisam imao puno kasnih jutarnjih erekcija.
Dan 147 Došao sam!!!!!!!!:)
Prije otprilike 40 dana odlučio sam isključiti samozadovoljavanje. Jesam se okliznuo prije 2 tjedna, ali to me nije obeshrabrilo. 1 put u 40 dana nije loše, haha. Mislim da mi je suzdržavanje od samozadovoljavanja, plus više prakse sa seksom vratilo osjetljivost. Planiram se suzdržavati od samozadovoljavanja dok god mogu.
Napokon sam imao veliku O. Da, bilo je nevjerojatno, i da, bilo je 100 puta bolje od masturbiranja. Ne mogu vjerovati da sam uspio. Bio je dug put, ali na kraju se toliko isplatilo. Imam najbolju djevojku na svijetu i toliko se zabavljamo istražujući jedni druge. Ne mogu zahvaliti ovoj stranici dovoljno i izražavam najbolje želje svima koji su još na putu.
Završne misli: Jednog ćete dana shvatiti da je „dosta je dovoljno“ i uozbiljiti se. Nakon stalnih neuspjeha u krevetu, neugodnih konvoja s djevojkom i općih osjećaja nezadovoljstva, pogledati ćete se u ogledalo i shvatiti da je problem u pornografiji. Tek tada ćete prestati pokušavati prestati, ali zapravo prestati.
VEZA - Pročitajte blog
BY - 2young4this
;