Dakle, konačno sam postigao 90 dana, evo mog cjelovitog i iskrenog izvještaja:
Fapping i gledam pornografiju više od 7 godina. Prvi put sam se s pornografijom susreo kad sam imao 13 godina, pronašao sam skrivenu zalihu svog brata na našem računalu. Svjesna sam fappinga nakon što sam pogledala video snimku djevojke kako jakira momka. Erekciju sam imao puno prije toga, ali erekciju nikada nisam povezivao sa seksualnošću, nisam znao ništa o seksu. Ok, naravno, znala sam da seks postoji, znala sam da muškarci i žene imaju različite fiziologije i da muškarci i žene mogu imati spolne odnose, ali nisam zamišljala da masturbacija predstavlja stvar.
Nakon što sam vidio taj video, u mislima sam dodao 1 + 1 i shvatio da bih mogao imati "seks" sa sobom. Prvi put kad sam to učinio zapravo me bilo sram što sam to radio i uglavnom se bojao da sam uhvaćen. Vremenom su pornografija i samozadovoljavanje postali rutina.
Prvu djevojku i seksualnu interakciju s drugim sam čovjekom imao kad sam imao 18 godina. Otkrio sam da mi je bilo teško (nije namijenjena igra riječi) s njom održavati i erekciju. Nisam to povezivao sa svojim samozadovoljavanjem i porno navikama. Moja vizija seksualnosti bila je totalno iskrivljena pornografijom.
U to vrijeme, mnogo prije nego što sam saznao za ovaj podreddit, počeo sam se suzdržavati od isključenja. Mogla bih otići otprilike tjedan dana ili bez toga. Definitivno je pomoglo s problemom erektilne disfunkcije.
Sada imam 20 godina, a posljednjih godinu i pol sam samac. Nakon što sam otišao na fakultet, izgubio sam većinu društvene veze sa srednjoškolskim prijateljima. U to sam vrijeme izgubio i djevojku. Ja, budući da sam bio socijalno neugodan momak (zapravo mi je dijagnosticirana socijalna anksioznost), našao sam se u zamci: nisam imao prijatelja i nisam mogao stvoriti nove zbog tjeskobe, bilo mi je jako teško integrirati svoju novu grupu vršnjaka. Od prošlog travnja, otkad sam pronašao ovaj subreddit, zapravo sam počeo uzimati antidepresive, prije dva mjeseca pokušao sam se ubiti.
Bila sam impresionirana svim blagodatima koje su ljudi opisali, takozvanim "supersilama". Moj najduži niz prije ovog bio je oko 45 dana. Sad sam napokon pogodila 90. Uvijek sam išla tvrdo, bila sam osoba „sve ili ništa“.
U ovih 90 dana evo što sam naučio:
- Ne postoji takva riječ kao "super-sile". Nofap vam neće sam promijeniti život, ali pomoći će vam da popravite dio toga što nije u redu
- Moje se akne nisu raščistile, kao što mnogi ljudi tvrde da bi se. Još uvijek nema studije koja bi pokazala postoji li povezanost između oba.
- Nisam postala "alfa mužjak", još uvijek sam socijalno neugodan momak kakav sam ikad bila i mislim da to nema nikakve veze s masturbacijom.
- Zapravo nisam doživio ravnu crtu, bilo je dana kad sam se probudio s velikim naporom i osjećao sam zaista napaljene izbacivanja, bilo je trenutaka kad se uopće nisam osjećao napaljeno.
- Nikad nisam imao mokar san.
- Vaša kilometraža jako varira!
Kad se sve to kaže, od sada razmišljam o soft-modu i jednostavno fapiram Ako ikad osjetim potrebu za puštanjem. Mi, budući da smo ljudi seksualna bića, samozadovoljavanje je prilično prirodno ponašanje, sve dok to nije opsesija. Porno, s druge strane, začepljuje vaš mozak superstimulirajući ga lažnim slikama onoga što seksualnost nije.
TLDR: napokon pogodite 90 dane, uvijek imajte na umu da moja kilometraža varira!
by kurokat
UPDATE - izvještaj od 111 dana
Bok momci,
Dakle, prošlo je 111 dana otkako sam zadnji put fapirao. 111 dana u tvrdom načinu. Nemam djevojku, ali nisam zato započeo ovaj izazov.
Prije 111 dana zaključio sam da se želim promijeniti. S depresijom se borim već gotovo godinu dana, prošlog rujna, pokušao sam se ubiti. Dotaknuo sam dno, čini se da je život zaista besmislen. Pokušaj okončanja života bio je prosvjetljujući trenutak. Shvatio sam da u životu postoji više od osjećaja jada, samo sam morao naučiti vidjeti izvan sjene.
Nofap se za mene bavio samokontrolom, pokušajem, malo po malo, popraviti svoj život, prestati lagati sebe. Studiram na fakultetu, ocjene nisu savršene, ali barem ne padam ni u jednom predmetu koji sam upisao, još uvijek sam socijalno neugodan momak kakav sam ikad bio, ali barem nemam panike napadam svaki put kad mi netko govori, još uvijek se osjećam prilično usamljeno, ali napokon sam shvatila da fappingom nitko od tih problema neće nestati.
Prihvaćam tko sam, više se ne bojim svojih demona. Više od svega mislim da se Nofap bavi prihvaćanjem.
Pa to je to. Znam da to nije najinspirativniji post koji ste ovdje pročitali, niti najuzbudljivija priča, ali jednostavno sam osjetio potrebu podijeliti malo svog dosadašnjeg iskustva. Slobodno me pitajte bilo koja pitanja, rado ću odgovoriti na njih 🙂
Ostanite jaki!
by kurokat
;