Hej, momci, prošlo je neko vrijeme otkako sam ovdje objavio nešto bitno, pa sam zaključio da je danas sjajan dan za to. Ako me sjećanje ne vara, danas sam drugi put 90 puta bez pornografije. Bilo je tu i tamo dugih dionica, ali uvijek je bilo uključeno i listić negdje na putu. Ovaj put ipak mislim da se neću imati zbog čega brinuti jer sam se ovih 90 dana uvelike razlikovao od prije. Objasnit ću ti.
Krenimo od prošlogodišnjeg ponovnog pokretanja:
Stoga čitam informacije o YBOP-u i odmah započinjem putovanje u ovaj novi stil života. Prirodno, bio sam nespretan zbog svoje greške i jedva sam stigao do otprilike 67 dana prije nego što sam ponovno počeo masturbirati. Uzdah. Ne mogu dovoljno naglasiti da se nikad ne smije vratiti masturbaciji. To je jednostavno besmisleno. Prije ili kasnije (nakon više od 100 dana) vratio sam se pornografiji i petlja se ponovno pokrenula. Nakon 50-ak dana slijedio bi recidiv nakon čega bi uslijedio još jedan dugačak isteg. Toliko sam puta rekao sebi i svojoj djevojci da sam ovaj put završio, samo da bih se opet okliznuo. Putem sam ipak jako napredovao:
- Prestao sam se samozadovoljavati (minus minus pornići.)
- Prestao sam morati dolaziti na ovu stranicu.
- Upoznao sam najveću djevojku ikad i počeo je ozbiljno izlaziti.
- Studijom sam se počeo baviti ozbiljnije
- Počeo sam stvarno procjenjivati svoja prijateljstva i vraćati energiju izgubljenu na ona loša.
- Pokupio sam novi hobi u sviranju basa i gitare.
A sada za ovu godinu ...
Ono što sam ovoga puta učinio drugačije je nešto što je bilo tako očito, a opet, nikad to ne bih mogao učiniti. Potpuno sam izvadio vizualne podražaje. Eliminirao sam sve žene sa zaslona računala. Ne mogu vjerovati kako nikada prije nisam vidio vlastite obrasce, ali iskreno se osjećam kao da sam cijelu prošlu godinu lamirao. U osnovi, ako nešto napuštate, nemojte se uopće zafrkavati! Pa da, taj mi je mali detalj sve promijenio i ovaj put uopće nisam imao puno nagona.
Dakle, napravimo popis poboljšanja ovog puta:
- Seks s mojom djevojkom je svaki put nevjerojatan. Kunem se da mi postaje sve seksi i seksi, a to nadilazi fizičku.
- Završio sam svoj prvi samostalni album u kojem sam snimio dijelove za bas i gitaru. To je moja beba, pa ne, nitko to ne može čuti.
- Nedavno sam se pridružio bendu, a trebali bismo početi svirati tijekom božićne stanke.
- Stekao sam puno novih prijatelja s kojima jedva čekam da uspostavim odnose. Sad me zapravo uopće zanimaju ljudi i lako se uzbudim slušajući životne priče. Zapravo me nikad nije bilo briga. Više ne tučem mrtve konje, jer ako netko nema isti pogon ili zanimanje kao ja, ostavljam ga da bude. Više se ne družim sa starim prijateljima koji su mi učvrstili loše navike. Ako to učinim, onda radimo različite stvari, osim što satima sjedimo u igranju video igara.
- Osjećam želju da imam ženske prijatelje ... Ovaj je velik, jer to zaista iskreno osjećam sada kad sada želim brinuti o njima. Ne želim imati spolni odnos s njima iako su vrlo atraktivni. To je čudno, moja djevojka mi je uvijek govorila da dečki i djevojke mogu biti prijatelji, ali nikada nisam mislio da je moguće ne htjeti imati spolni odnos sa suprotnim spolom. Sad sam ponizan.
- Skoro sam godinu dana s istom ljepotom s kojom sam počeo izlaziti prošle godine, a naša ljubav postaje sve bolja i bolja. Čujem da je ipak teže u drugoj godini.
- I opet, žene ... Osjećam se drugačije prema njima. Osjećam da želim s njima graditi odnose. Još uvijek želim imati spolni odnos s nekima od njih, ali to su oni koje još ne znam. Osjećam se poput onih koje znam, ne želim imati spolni odnos s njima koliko želim brinuti o njima. Uz to sam preuzet ...
Posljednje što želim reći je da ako se vratite, vjerojatno biste trebali ponovno pokrenuti brojač ... To je sranje, ali povlačenje, iako ponekad blago, kod mene je počelo ispočetka. Promjene raspoloženja vratile su se dugo, tjeskoba je prošla kroz krov, slaba motivacija je bila prisutna, privlačnost za vidoe igre i surfanje webom bila je vrlo jaka! Uvijek čujem da je napredak kumulativan i slažem se, ali to ne garantira da više nikada nećete imati povlačenje kao u mom slučaju. Negdje oko 75. dana bilo je kad sam se ponovno počeo osjećati na vrhu svoje igre, a i moja djevojka je u tome morala igrati ulogu. Još jedna stvar koja je pomogla bila je pokretanje hrpe groša. Jedna za svaki dan u podnožju mog kreveta zaista me nadahnula da nastavim dalje, a nakon 30 dana počeo sam koristiti smaragde. Nakon nekog vremena, iako je moja djevojka saznala i uvjerila me da ih više ne moram gomilati ako sam uistinu završio s pornografijom. Pretpostavljam da jesam. www.reuniting.info/content/90-days-yet-again
Raniji unosi u dnevnik objavljeni su na forumu nakon nekih 8 tjedana.
[Dan 15] Od danas sam prošao dva tjedna bez pornografije. Uz to, nisam masturbirao niti jedan cijeli tjedan. Stalno se budim u osam sati svako jutro i osjećam se dobro. U ovom se trenutku čini da nagoni dolaze i odlaze, pa ipak moram paziti na ono što vidim. Štoviše, moram se svjesno potruditi da ne gledam ništa što bi moglo potaknuti privlačne emocije poput onih slučajno bačenih na porno slike na Google pretraživanju slika. Možda jednostavno izbjegnem Googleovo pretraživanje slika sve zajedno. Otkrivam da te slike počinjem tražiti protiv svoje volje kad god idem na Google.
Zanimljivo je primijetiti sljedeće:
Danas sam uživao u pjesmi u kojoj nisam uživao jako dugo. Navala je bila gotovo nepodnošljiva.
Zapravo ne nedostaju moji prijatelji, a prije sam ih uvijek trebala vidjeti.
Ne ljutim se ... Međutim, trenutno volim Dir En Greya!
(Retrospektivno, ovo je zaista bila tišina prije oluje. Mislim da je tada započela ravna linija, tako da me nisu previše zanimali pornografija ili masturbacija. Također, u to sam vrijeme imao prisilnu želju jako buljiti u Google slike nasumično cijelo vrijeme znajući da bi mi se sve moglo pojaviti i doslovno me raznijeti. U ovom trenutku nisam imao pojma što se sprema u budućnosti: povlačenje.)
[Dan 16] probudio se umoran, a ja nisam htio ništa poduzeti. Na kraju sam, međutim, započeo s basom. ova je pjesma gotovo u potpunosti zapamćena, ali njezin posljednji dio je najizazovniji. Toliko je iritantno da je postajalo sve teže što sam dalje napredovao u tome i u jednom sam trenutku gotovo razbio glavu u bas. Međutim, shvatio sam da sam neke dijelove naučio jako brzo i u jednom sam se trenutku osjećao nesigurno kako brzo napredujem kao da žurim ili tako nešto. To mi je ipak bio poprilično čitav dan. Nakon dva sata usredotočenja na praksu, želio sam raditi i druge stvari. Manje produktivne stvari. Počinjem osjećati da Internet ima nešto za mene što ima veću vrijednost. I sigurno ponekad nađem izvrsnu zabavu, ali obično na kraju provodim više vremena tražeći nešto nego što zapravo pronalazim. Kad na mreži nađem nešto što smatram vrijednim, to obično kratko traje. To čak nije ni to što mi sviranje basa ne daje vrijednost, moja je odlučnost da krenem naprijed trenutno tako slaba. U mojem fokusu također može biti i neki posao, ali meditacija je vrlo dosadna. Možda ću se baviti nekom vrstom glazbene meditacije. Ne kao da imam puno energije za puno toga drugog.
Ne mogu vjerovati (Prijatelj) je rekao "Znao sam da ne možeš prestati gledati pornografiju." Stvarno boli, ali očito me ionako nikad nije izrazio. Bitno je samo što mislim o sebi i ne trebam mu biti prijatelj.
(Dodano kasnije: Smiješno čitanje ovog dana nakon što sam s entuzijazmom izniknuo iz kreveta 56. dana kako bih započeo svoj dan. Učenje te pjesme zaista je postalo lakše jer sam se držao podalje od PMO-a i sad sam je potpuno zapamtio. surfajte putem interneta gotovo onoliko koliko sam prije, ali ipak želim smanjiti neke. =] Taj dan bio je jedan od mnogih usranih dana. Što se tiče mog prijatelja, on je uvijek bio pravi kreten, ali siguran sam da ne ne mislim ništa od toga. Možda ću opet razgovarati s njim. Ne znam još. Moguće je da tijekom povlačenja sve ono što nije PMO može izgledati kao trn u oku. Čak i prijatelji koji se šale s vama poput oni su to uvijek činili.)
[Dan 28] Isus Krist! Postajem toliko nervozan zbog snova koje sanjam. Iskreno, uzbuđujem se ići u krevet jer postoji šansa da ću imati jedan od tih erotskih snova. Pa zašto se nerviram? U tim snovima puno primam oralni seks, ali nikad ne dođem do orgazma! Kako dovraga sanjam vlažne snove koji su suhi?!? Ne razumijem zašto točno, ali prvi san koji sam iscrtao kako bih ga mogao produžiti. Nastavio sam ivičiti dok slučajna ometanja nisu počela prekidati ženku i mene, i tako je san završio. Druga je završila na gotovo isti način kad su ljudi upadali dok imam seks!
[Dan 37] Pa jučer sam se probudio nakon što sam prvi put sanjao! Zapravo uopće nisam sretan zbog toga. Dogodilo se jako brzo, i to je bio samo povratni prikaz pornografije. Zapravo nekoliko povratnih informacija i rojili su mi mozak brzinom od oko 3 videozapisa u sekundi. Štoviše, trajalo je samo oko 3 sekunde i tada sam se probudio ljutit i pomalo mokar. Osjećao sam se kao da sam se vratio, a čak je i progonitelj pratio osjećaj. Morala sam izbjegavati anime i bilo što drugo što je možda bilo seksualno sugestivno cijeli dan. Ovo stvarno ponekad nije zabavno.
Danas je ipak bio čudan jer kao da sam se njihao naprijed-natrag između 6 i 2 na ljestvici raspoloženja. Najgore sam se osjećao u razgovoru s (Djevojkom) kad je razgovarala o svom dečku u svakoj prilici. Osjećao sam se kao da me netko podiže i iznova i iznova udara. Pitam se bih li uopće razgovarao s njom da nije djevojčica.
[Dan?] Vaša najzabavnija priča o povratku?
Ne znam zapravo ni za koga drugog, ali znam kad sam prvi put započeo cijelu ovu stvar, bio sam prepun samopouzdanja jer sam napokon otkrio izvor svojih previranja. Sve što sam sada trebao je popraviti, zar ne? Premotavanje unaprijed do prvog recidiva ...
Imam dva puta da mi se stvarno sviđaju kao smiješni. Prvi je kad sam sanjao da izlazim s jednom od mojih omiljenih porno zvijezda. Mislim, osjećao sam se kao da sam zaljubljen u nju u svom snu. Imali smo kuću, slike, i tu je bila veza. Naravno, kad sam se tog dana probudila, morala sam je ponovno vidjeti. O_O Počelo je sa mnom gledajući njezine videozapise na YouTubeu, a zatim se preselila u drugu cijev.
Drugi put se sjećam kada mi je išlo dobro dok nisam pronašao prazan cd. O_O Budući da sam znatiželjan kao i ja, pitao sam se "Što bi moglo biti na ovom CD-u?" Ostalo je zamućenje, hahaha!
[Dan 35] Od danas se osjećam kao da sam se osjećao odmah nakon prvog recidiva. Nakon što sam dobio svoj popravak. Nakon što sam prebolio početnu krivnju i sram, osjećao sam se podmlađeno. Pitam se je li u redu osjećati se kao da sam popravio situaciju kada se ne sjećam recidiva. Uživam u činjenici da sada mogu slušati glazbu samo radi zadovoljstva, umjesto da je slušam, jer se osjećam loše. Danas sam razgovarao s prijateljem i nikada se sa mnom nikad nije toliko nasmijao telefonom. Osjećam se duhovitije i lagano, a to je čudno jer sam se većinu jučer osjećao kao da me udario kamion. Klatno se i dalje ljulja, pretpostavljam.
[Dan 42] Vau, danas se osjećam tako dobro da je nekako zastrašujuće. Baš sam jučer imao toliko problema s sviranjem basa, i iskreno, bilo mi je dosta. Ipak je postalo bolje jer sam cijeli dan gledao filmove s obitelji. Sve je to bio sjajan dan zahvaljujući tome. Danas se osjećam dovoljno dobro da sastavim svoju mangu. Volim ovaj osjećaj živosti. Čak mi i moj očaj sada vrijedi jer imam nadu i vjeru da su bolja vremena uvijek mogućnost. Osjećam se kao da sam ovdje i u potpunosti prisutan. Želim nastaviti i postići svoj puni potencijal. Bože moj, zaboravila sam na povećanje izdržljivosti. Jučer sam prešla svoju uobičajenu granicu kovrča i mišići su me jedva i boljeli!
[Dan 45] Glavobolja Glavobolja Glavobolja !!! Toliki pritisak u mojoj glavi. Obično se pokušavam boriti svakodnevno drijemajući, ali možda to mom tijelu treba upravo sada. Danas opet malo energije, ali osjećam da mogu nastaviti i da ću uskoro biti dobro.
Upravo sam ponovo položio test tipologije Human-Metrics i opet postigao isti rezultat! ENTJ ili feldmaršal. Daleko je od onoga što koristim za povratak u 2008. Dobivam stalno savjetnika koji je INFJ, ali stvari su se sada promijenile. Pitam se je li ovisnost imala ikakve veze s rezultatima. Kad razmišljam o tome kako su se rezultati promijenili, čini mi se da sam postao ekstrovertiraniji i logičniji. Društveniji sam i odlazniji i skloniji sam pouzdati se u obrazloženje nego u osjećaje. Ali na kraju, uvijek se mogu promijeniti i mogu biti ono što želim.
[Dan 51] Ova mrena postaje tako lagana da nije ni smiješna, ali možda je jednostavno u tome što imam puno više energije. Mogu proći svoju uobičajenu količinu setova, dok sam se u prošlosti borio sa svojim uobičajenim iznosom. Doslovno sam se naspavao 5 sati, popio kavu i još uvijek moram krenuti. Zaista je nevjerojatno. Žene mi i dalje daju leptiriće, ali moram reći da sam postala hrabrija i sigurnija u sebe. Mislim da počinjem shvaćati zašto sam nekad volio metal i mislim da je to zato što je to bila jedina glazba koja se mogla podudarati s mojom energijom. Možda me to održalo slično kao i sada u vježbanju. Danas ću se družiti s (djevojkom), pa ću sigurno biti nešto o čemu ću kasnije izvjestiti. Jednostavno me voli podsjećati na činjenicu da ima dečka, ali što mogu učiniti? Sviđa mi se.
[Kasnije] Sada mogu reći da je sve što sam čuo o odustajanju od masturbacije i pornografije istina! Moj se glas osjećao tako moćnim i bio sam tako udobno ekstrovertiran. Djevojke koje su se približavale i razgovarale sa mnom nikada se nisu činile mogućim u mojim godinama, ali sigurno su mi pristupile dvije slatke djevojke! Nepotrebno je reći da su razgovori bili izvrsni.
[Dan 52] Tako sam jučer sanjao svoj drugi vlažni san od 5. lipnja i kako je to prikladno s obzirom na to da sam maštao o (djevojci) prije nego što sam zaspao. Pretpostavljam da je napredak od prije kad sam mogao sanjati samo mokre snove o pornografiji. Kao rezultat toga, osjećao sam se sve napaljenije cijeli dan. Cijeli sam se dan osjećao potpuno iscrpljeno i dosadno. Sigurno je to učinak progonitelja o kojem su govorili, ali ako je to slučaj, onda bih ga bolje naučio prihvatiti. Pretpostavljam da bih trebao sjediti s tim osjećajem dok ne prođe.
[Dan 55] U ovom križarskom pohodu „Quit Porn“ bio sam od studenog 2008. godine, a to je nakon četverogodišnje ovisnosti o njemu. Isprobao sam mnoge eksperimente, a iako sam iz svih njih učio i rastao, nailazilo mi je na brojne neuspjehe. Ne osjećam se loše ni zbog čega, jer sam rastao iz svakog pokušaja, a to je važan čimbenik koji moram shvatiti. Najduže što sam ikada prošao bez pornografije je blizu tri mjeseca i mogu potvrditi sve ono što ljudi ovdje tvrde. Kao da se jednog dana probudiš i netko je okrenuo svijet. Odjednom plešem u vlakovima i smiješim se djevojkama koje uopće ne poznajem, i to je sve prirodno. Masturbacija je bila tako nevjerojatna oko trećeg mjeseca. Evo ipak zanimljivog dijela: dosljedno sam masturbirao svaki dan tijekom tromjesečnog razdoblja ... Ipak, mislim da zbog toga nikad nisam prekinuo vezu s pornografijom, a kad su me slučajno upoznali sa sugestivnim materijalima, privlačenje je i dalje bilo nevjerojatno jak i BAM! Povratak ...
Otkad sam pronašao ovu stranicu, igram najbolju ulogu ikad. Više ni ne razmišljam o pornografiji. Ako ništa, jednostavno se moram brinuti o masturbiranju i maštanju o djevojkama s kojima želim doći. Stvarno mislim da ste vi svi geniji za pronalaženje dijela koji nedostaje u masturbaciji. Oduvijek sam bio toliko tvrdoglav u zaustavljanju samozadovoljavanja, iako sam znao da o tome imam ovisnost.
Danas je kraj osmog tjedna za mene, i osjećam se vrlo smireno i opušteno, ali malo je mamurluka od mog posljednjeg mokrog sna koji je prije 4 dana. (Prokleti Chaser)
Osjećam da mi se vratilo samopouzdanje iz posljednjeg vlažnog sna koji sam sanjala prije 4 dana. Osvrćući se na svoja prethodna pisanja, čini se da su dva mokra sna u razmaku od točno dva tjedna. Možda je sigurno reći da će sljedeći biti tjedan dana od nadolazećeg utorka, ali nadamo se da neće toliko boljeti kao ovaj. Ne mogu zapravo reći zašto me toliko boljelo sve do dna mog penisa, ali to je možda zbog curenja koje je blokiralo vrh. Bilo bi logično promatrati kako ponovno maštam o (djevojci) prije nego što sam zaspao. Možda je kao rezultat fantazije došlo do curenja ili slično.
Ipak, u smislu erekcije, mogu reći da sada imaju više smisla nego ikad prije. Dok sam bio flert s djevojkom iz Indonezije online, imao sam erekciju cijelo vrijeme da je malo neugodan za tip kao što je bio usmjeren ravno na moj vrat. Kao da je manipuliran govoriti na mjestu noža! Ja mogu prilično dobiti instabonera koji razmišlja o tome da bude sa ženom, a sada to može biti nešto što moram naučiti kontrolirati. Moji snovi postaju vrlo erotski i stvarni tako da u ovom trenutku moj sljedeći mokri san može doći prije nego u utorak. To bi imalo smisla jer je od posljednjeg puta kad sam masturbirao do mog prvog mokrog sna malo više od 5 tjedana, a drugi mokri san došao je 2 tjedna točno nakon toga.
Mrzim napominjati da je nakon svakog mokrog sna uslijedio progoniteljski učinak koji je značio 4-5 dana različitih stanja kao što su tjeskoba, depresija, beznađe, promjene raspoloženja, žudnja, gubitak samopouzdanja, očaj, nezasitna žudnja, a danas donosi umor .Nadam se da će gonitelj stati. To je moj najveći cilj u ovom oporavku, ukloniti progonitelja.
[Dan 56] To je toliko drugo mjesto na kojem sam sada u odnosu na ono prije nekoliko dana. To je poput zaspanja na brodu koji je započeo u paklu (plovidba u vatri, da) i buđenja u raju. Ozbiljno sam se prošli tjedan osjećala potpuno beznadno i mislila sam da sve ovo postaje samo gubljenje vremena, ali danas je samo ... vau.
S obitelji idem u kino. Osjećaj koji imam može se usporediti samo s osjećajem rock zvijezde. Govoreći o rockstaru, mislim da ću se zaglaviti na basu na D-u. Znam samo jednu pjesmu, ali u ovom trenutku siguran sam da će sve što odsviram zvučati sjajno.
Jednostavni užici su nevjerojatni, a što je još zanimljivije jest da ne želim raditi stvari na koje se oslanjam poput satima igranja video igara = P.
Sinoć sam prvi put nakon dugo vremena podijelio iskren osmijeh s mamom bez ikakvih osjećaja "Prestani sada" ili "Zašto se smiješim?" Ona mi je uvijek bila sjajna osoba i sad to napokon mogu cijeniti nakon toliko vremena.
Osjećaj je jednostavno nevjerojatan. Počeo sam razgovarati sa svojim prijateljem preko msn-a dok sam flertovao s djevojkom koju sam nedavno upoznao. Samopouzdanje je bilo tu, a čak je komentirala i koliko sam samopouzdan. Iskreno sam pokazao zanimanje za nju, a da me zapravo nije brinulo hoće li mi uzvratiti ili ne, i bilo mi je zaista zadovoljstvo. Na kraju, sve što mi je slala bila su srca i smajlići i još srca. A moj prijatelj? Pa već godinama ne dijelimo takav smijeh. U nekim sam se trenucima suzila, a mi smo samo razgovarali o djevojkama i o tome koliko ih volimo.
[Dan 57] Istraživao sam introverziju i ekstroverziju i previše sam puta provodio testove ljudskih mjera (tako je lako manipulirati LOL-om), ali sad sam zbunjen. 2008. godine, kada sam prvi put započeo ovaj eksperiment, često sam dobivao rezultate koji su govorili "Ti si introvert!"
Ali sada dobivam samo "Ekstrovert", a to je i neodoljiv rezultat. Naravno, priroda protiv njege dolazi u obzir kad pogledate bilo čije tendencije prema introvertiranosti / ekstrovertnosti, ali otkad sam započeo s ovom nijednom pornografijom, polako postajem sve samouvjereniji.
[Dan 58] Danas je treći dan zaredom u kojem nije bilo padanja raspoloženja, a sve je započelo 56. dana! To je 8 tjedana! Možda bih trebao pričekati i vidjeti, ali trenutno se osjećam dobro.
Osjećam se napaljeno, ali nema potrebe za samozadovoljavanjem, čini mi se samo da tamo ima još života koji prije nije bio tamo. Jučer navečer započeo je portret pornografije i moj se um tako brzo promijenio kao da se ne sjećam ostatka. Kompletni autopilot! Može se trenirati! Hahaha, nikad nisam bolovao od ED-a i često sam se mučio oko određenih djevojaka koje sam poznavao, ali pornografija me stvarno emocionalno nabrajala. Moje promjene raspoloženja povezale bi se na bradi ljudi i ostavile ih ispražnjene.lol Jučer sam nacrtao sliku kćeri T.Hawka s kojom sam nastavio u noć.
E, sad je velika stvar u tome što nije bilo otpora od dijela mozga koji je prethodno žudio za pornografijom (limbički je to bio?), Bilo je jednostavno ugodno crtati linije što sam glatko mogao. Isprobao sam i staru borbenu igru koju sam nekada igrao i nije mi bilo dosadno i iscrpljeno nakon igranja, zapravo sam počeo crtati. Posljednje što želim spomenuti jest da u ovom trenutku želim upoznati žene, ali ne želim imati samo seks s njima. Osjećam se u trenutku kad ih mogu prvo kvalificirati kao dugoročni potencijal prije nego što uopće razmišljam o seksu s njima. Ali čovječe, žene su tako jake ... Lako je izgubiti perspektivu kad nanjušite njihove kupke i proizvode za tijelo. lol
[Dan 60] Raspoloženje se danas uistinu izravnava. Ne znam puno o ED-u, ali nikad prije nisam imao problema s razgovorom s djevojkom preko telefona. Uzbuđen sam. =] Prošlo je otprilike 2 tjedna prije nego što sam posljednji put vidio penis uspravljen, pa sam ga morao mjeriti i gledati u strahu. Osjećao sam se kao jedan od onih ljudi koji štuju sunce dok izlazi i dahće u svom sjaju.
[Dan 62] Jučer je bilo nevjerojatno. Moja se obitelj okupila nakon dugo vremena nakon što je moja sestra došla s Floride, i to je bilo eksplozija. Nikad prije nisam toliko uživao u blizini obitelji. Oduvijek sam želio biti sam i raditi svoje, ali ne i jučer. Jedna od mojih sestara obično živi u zabavi (pogotovo kad je pijana!), Ali jučer je morala podijeliti sa mnom malo svjetla. =]
Dosta sam koketirao sa (djevojkom) i pozvao sam je da se sutra druži sa mnom. Nadam se da će pristati ići jer je vrlo sramežljiva u javnim aktivnostima. Zapravo se ne osjećam dobro jer ima problema sa svojim dečkom iz šupka, i stvarno mi se sviđa, pa slušam kako se ona oduškava o njemu. Međutim, mrzim je slušati kako govori o drugom tipu, pogotovo kad je iskorištava i tretira kao sranje. Rekao sam joj da ne želim biti taj tip da i ona plače zbog drugog tipa. Slučajno mislim da ako imate dobru stvar pred sobom, trebali biste je iskoristiti, umjesto da se žalite na sranje dečka.
Prije nego što je počela ispuštati nešto o tome, imali smo dobar i dubok razgovor o životu i snovima. Nadam se da se slaže da se druži sa mnom, i odbaci tog tipa kojeg mrzi. Znam da vam se čini da to nije u redu, ali mi se sviđa i on se loše ponaša prema njoj.
(kasnije) Dakle, danas je uslijedio novi udar povjerenja u pogrešnom smjeru. Ponekad se zbog tih agresivnih promjena raspoloženja osjećam nepodobnim za društvo i ne bih se iznenadio kad bi uništili bilo kakve prilike za vezu. Moguće je da je razlog tome što je (djevojka) odbila moju ponudu za ponovno druženje, ali to je učinila nekoliko puta i nikad mi prije nije smetalo. Uživam u jurnjavi (kad je to ionako ona).
Mrzim se vređati na ljude u ovakvim vremenima. Samo trebam biti sama i nitko to ne razumije. I danas sam radio kao lud i još uvijek svako malo udaram u mrenu, ali i dalje se osjećam kao da se vrtim na rubu agresivnog ponašanja. Sranje je odbiti, ali mislim da mogu dalje. Mislim da mogu upoznati nekoga drugog i imati iste osjećaje. Prilično sam siguran da nisam znao da ću je upoznati još kad sam bio opsjednut bivšom. Nakon godinu dana kada sam voljela djevojku s dečkom, mislim da bih si trebala učiniti uslugu i ići samo dalje. Pije mi se i mrzim alkohol.
(Kasnije) Nakon razgovora s prijateljem osjećam se puno bolje. Samo sam malo razočaran svojim ponašanjem. Dobre vijesti, ipak, dobio sam svog prijatelja da proba dva tjedna bez PMO-a, a on će mi izvijestiti što primijeti. Uzbuđen sam.
[Dan 62] Ovaj vikend bio je roller coaster od stresa i promjena raspoloženja, a sada sam poprilično umoran. U ovom trenutku mogu iskreno reći da me pornografija više apsolutno ne privlači, a masturbacija je na isti način. Jedino što mogu reći je da još uvijek imam užasne promjene raspoloženja tamo gdje moram biti sam od svih, ali ne želim više kriviti PMO-a. Ne znam jesu li to više simptomi odvikavanja.
Danas sam otišao na bazen i bila je samo jedna djevojka koja je izgledala blizu mojih godina i baš onako kako se očekivalo: INSTABONER !!! Samo je ležala na svom ručniku valjajući se uokolo i vidio sam što se događa dolje. Razgovarao bih s njom, ali sa njom je bilo oko 5 frajera. Unatoč tome, bio je to sjajan dan s obitelji, gdje sam naučio plivati i zadržavati dah pod vodom. (Djevojčica) bila je prezauzeta da ide sa mnom, ali više mi ne smeta previše. Stvar je u tome što me, na moj najbolji dan, može odbiti sve što želi, a ja bih je i dalje jurio jer mi je zaista zadovoljstvo. Međutim, na dan kada imam jednu od onih promjena raspoloženja, to jednostavno neće uspjeti. A tih dana ni zbog vježbanja ne osjećam se bolje. Možda je prerano za reći, ali mislim da je problem možda negdje drugdje jer me više uopće nije briga za PMO.
[Dan 65] Bilo je dana tijekom ovog ponovnog pokretanja kad se osjećam tako živahno i zabavno kao da imam orgazam cijelog tijela ili nešto slično, ali ima dana kad pucketam i vičem na ljude da me ostave na miru. Zbunjuje ovu stvar s ponovnim pokretanjem, ali ostat ću pri tome i vidjeti kamo će me odvesti. Mislim do sada, osjećam da sam se puno promijenio. Napravimo popis promjena nakon više od 60 dana. (Ne znam koji sam dan trenutno)
Imam poštovanje prema sebi, a ja ću se više zauzimati za sebe, a prije nego što ću ostati tiho samo ću kasnije požaliti.
Ne želim imati spolni odnos sa svakom djevojkom. Sad želim vezu. Prije je moja osobnost bila samo "Get Sex!".
Nemam interesa za neproduktivne stvari kao što je igranje video igara ili biti online cijeli dan bez razloga.
Moje se tijelo stvarno puno nagomilalo! Trebao bih biti ektomorf, ali sada gledam negdje između ektomorfa i mezomorfa.
Moj glas je opušteniji i dolazi s niže točke oko mog trbuha. Prije je bio visok i zvučao je tako uplašeno.
Želim dati ljudima vrijednost, umjesto da se žalim na ono što drugim ljudima nedostaje. Manje sam sebična.
Glazba mi sada dobro zvuči. Slušao sam ga kroz neke jeftine limenke i na trenutak sam ostao bez daha.
Sada mogu razmišljati dugoročno. Već sam odredio datum za svoju 90-dnevnu marku i to me nimalo ne plaši. Nisam zastrašen. Nitko nije stručnjak odmah, stvari trebaju praksu.
Pretpostavljam da je to sve što za sada mogu reći. Nadam se da će se sve uravnotežiti više, ali danas navršava 2 tjedna od mog posljednjeg vlažnog sna. Prema mojim podacima, dva su tjedna u razmaku, tako da moram pripremiti dodatne posteljine. Također se moram pripremiti za potencijalnog progonitelja.
[Dan 66] Danas sam se probudio i jednostavno sam znao da je danas jedan od onih vrhunaca. Kao da sam 4-5 dana prolazio dolinama, a onda se energija vraća. moje je tijelo čudno jer sam mislio da ću nakon dva tjedna sanjati mokar san. Ovoga tjedna nije bio slučaj, pa sam zaključio da je današnji dan sjajan za testiranje lovca. Shvatio sam da je ovo sjajan dan i ako ništa drugo ne bih to činio kao utjehu za sebe. Tako sam se masturbirao i završio je za oko 2 minute (još nisam spreman za Olimpijske igre).
Ako bih sudio instinktivno, danas sam se probudio s raspoloženjem i razinom energije od 7.5. Nakon što sam se samozadovoljila, bilo je teških emocija koje su me nekako obuzele, ali prošle su za otprilike 10 minuta. Nakon toga, moje raspoloženje bilo je i dalje na 7.5, a nisam bio umoran ili nešto slično. Nastavio sam energično vježbati i počeo sam učiti novu pjesmu na svom basu. Bilo je to kao da se ništa fizički nije dogodilo. Međutim, ponovno sam dobio nasumičnu erekciju otprilike 2 sata nakon što sam masturbirao, pa sam odlučio vidjeti hoće li to biti dvije minute kao i prošli put. Sigurno je bilo ravno 2 minute. >.> Ipak nakon tog orgazma osjećao sam se zadovoljno i osjećao sam se kao da sam svojoj opremi dao dobar trening. Ubrzo sam počeo drijemati, ali probudio sam se i nastavio sa svojim aktivnostima. Sada mogu reći da je moje raspoloženje oko 2 sada nakon druge pogrešne sesije ... Ne osjećam se loše ili nešto slično. Ipak sam još uvijek samo malo umoran i želim samo ležati i gledati televiziju ili nešto slično. Ne osjećam želju za gledanjem pornografije ili bilo kojom drugom vrlo poticajnom aktivnošću, ali znam da moram još suzdržati se. Želim. Trenutno bih rekao da progonitelj jede moju prašinu. Međutim, ne znam koliko treba vremena da to osjetim, pa ću sutra možda požaliti zbog dosjetljivih šala.
Mislim da se više neću samozadovoljavati. Dvije minute jednostavno ne ispunjavaju puno. Mislim da će se nakupljanje seksualnih sredstava ionako uvijek vratiti, pa koja je svrha opsjednutosti oko toga. Više volim da sam samo naviknut na to. Već mi nedostaje osjećaj seksualne tjeskobe koji se nakupljao u posljednja dva tjedna. Čudno kako to djeluje. =]
(Sljedeći dan) Wow, možda mi je sada bolje. Tek sam se probudio i još uvijek ne osjećam progonitelja ... * _ *
(Nekoliko dana kasnije) Vjerojatno se nisam trebao testirati. Trenutno se osjećam napaljeno, ali erekcije nema. To vjerojatno znači da to nije "pravi" libido. Sada žudim za video igrama.
Međutim, protekla dva dana bio sam prilično produktivan, a danas sam se probudio i učinio nešto što sam planirao učiniti od sinoć. Napravila sam jako lijepu sliku i uživala sam u njoj. Pretpostavljam da postoji neki mamurluk.
[Dan 90] Pa napokon, postigao sam svoj cilj od 90 dana bez pornografije. Čini se da je prošlo toliko vremena od posljednje sesije, ali to je vjerojatno zato što se toliko toga dogodilo u rasponu od 90 dana.
Za početak, zadnje mi je istezanje bilo najteže od 69. dana do danas jer sam 69. dan odlučio masturbirati. Tada je sve postalo kamenito. Nakon te seanse MO slijedili su efekti progona koji su bili nemilosrdni, povezani sa žudnjom i na kraju još masturbacije. Stalno sam si ponavljao da ću prestati nakon ovog vremena, ali bilo je sve teže, jer svaki put kad bih masturbirao, istu noć ili ubrzo sanjao sam vlažni san. Stvarno je teško suzdržati se kad sanjate mokar san baš kad ste odlučili apstinirati. To se dogodilo ukupno tri puta, a treći vlažni san bio je pornografski i bio je vrlo sramotan. Nisam mogao vjerovati da je dio moga uma još uvijek toliko zbrkan nakon toliko vremena. Ipak nakon toga, uspio sam u potpunosti apstinirati, ali sljedeća dva tjedna bila su najgora u pogledu žudnje. Još dva dana bit će dva tjedna nakon orgazma, pa ćemo onda vidjeti.
Iskreno sam se nadao da tijekom 90 dana više neću žudjeti za pornografijom, i premda je to možda samo progonitelj, ipak mi oduzima moje samopouzdanje. Jako sam nesigurna u sebe i sada sam suzdržana. Prvi put u ovom 90-dnevnom razdoblju bilo bi mi vrlo lako sada gledati pornografiju. Međutim, sve sam bolji u odvajanju svojih seksualnih nagona od ukupnog stanja. Valjda to nazivaju pomicanjem fokusa. Prije se nikad nisam usredotočio na pomicanje. (Kakav pomak!)
Ipak nije sve loše. Promjene raspoloženja napokon su prestale i uglavnom se uglavnom osjećam izvrsno. Jednom kad bih bio u plavom mjesecu, osjetio bih depresiju jer nisam znao što ću učiniti sa svojim životom, ali obično to ne traje duže od sat vremena. Razgovaram s ljudima puno lakše nego prije i više ne osjećam bol u srcu.
Zapravo, postoje neke čudne pojave kada moja prsa doslovno osjećaju kao da dišu. (Znate onaj osjećaj koji trljate Vicks Vaporub po tijelu?) Doista čudno.
U današnje vrijeme trebam vlastito vrijeme. Puno se razlikuje od prije 3 mjeseca po tome što uživam u samoći. Volim ljude i druženja s prijateljima, ali ne previše. Uživam u vlastitom društvu puno više nego nekada. Čitanje, crtanje, slušanje glazbe, puštanje glazbe i gledanje mojih omiljenih emisija su sve moje najdraže stvari koje moram opet raditi. Prije mi je uvijek trebalo društvo jer sam se osjećala usamljeno, ali kad sam obilazila ljude, osjećala sam se nelagodno. Isuse ..
Također sam stvorio netrpeljivost za ekstremne podražaje poput igranja. Ne mogu igrati igre već neko vrijeme i doslovno osjećam kako mi mozak viče da prestanem igrati! Tada odem i napravim nešto uravnoteženije. Zaista čudno.
Napokon sam sretan za sve koji ovo čitaju i rade ponovno pokretanje. To tipkam sa suzom u oku jer ne razmišljam puno o tome koliko sam daleko stigla. Svima vama želim ne sreću, već tvrdoglavost, upornost, odlučnost i pobjednički plijen!
[Dan 174]
Iskreno mogu reći da je danas pornografija zaista problem s vezama. Povezivanje s djevojkom trajalo je nešto više od mjesec dana, ali vrijeme je tako brzo proletjelo jer sam cijelo vrijeme uživao. Sitnice: Držanje za ruke, uzimanje Sunday Šetnji, zagledanje u njezine oči, ljubljenje u čelo i samo držanje djevojke prije mi nikada nisu padale na pamet kao ugodno. Kad svakodnevno masturbirate bilo s pornografijom ili bez nje, zaista se odričete svoje urođene sposobnosti povezivanja sa suprotnim spolom. Sad sam u to 100% siguran. Prije nego što sam otišao 100 dana i još uvijek sumnjao u odustajanje od pornografije, sada mi to uopće ne pada na pamet kao ozbiljna aktivnost. To je u potpunosti šala. Nekim ljudima zaista treba samo malo više vremena od drugih, a ako se neki ipak ponove, vrijeme je kumulativno. Budi strpljiv.
Što se seksa tiče. Nerado razgovaram o tome jer to je bilo s mojom djevojkom do koje mi je stvarno stalo. Čak sam se raspitivao trebam li se seksati s njom ili malo pričekati. Jedini razlog zbog kojeg sam pristala na to je zato što sam saznala da je i ona željela pričekati jer joj je stalo do mene. Prirodno, polako sam to shvaćao i dugo smo se držali prije nego što smo to odlučili. Zaista bih volio da svi ovdje mogu imati ne samo uspješan seks, već i strastvenu razmjenu dvoje ljudi koji brinu jedni o drugima. Čak smo se nastavili maziti i nakon što smo završili. (Oba puta) Zaista ne bih mogao biti sretniji zbog svog prvog puta, a ovo će vjerojatno biti moj zadnji post. Iznenađujuće je to što nisam ejakulirao u dvije minute kao prije dva mjeseca masturbacijom. (To je bio dan 2. mog prvog pokušaja ponovnog pokretanja.) Još nema progonitelja, a mislim da je to zbog svih maženja koje smo radili nakon seksa. Trenutno se zapravo osjećam sjajno, samo sam fizički pomalo umoran.
Budite strpljivi dečki, i ja vam kažem zbogom.
[Ažuriraj mjeseci kasnije]
Hej, momci, prošlo je neko vrijeme otkako sam ovdje objavio nešto bitno, pa sam zaključio da je danas sjajan dan za to.
Ako me sjećanje ne vara, danas sam drugi put 90 puta bez pornografije. Bilo je tu i tamo dugih dionica, ali uvijek je bilo uključeno i listić negdje na putu. Ovaj put ipak mislim da se neću imati zbog čega brinuti jer sam se ovih 90 dana uvelike razlikovao od prije. Objasnit ću ti.
Počnimo s ponovnim pokretanjem posljednjih godina:
Stoga čitam informacije o YBOP-u i odmah započinjem putovanje u ovaj novi stil života. Prirodno, bio sam nespretan zbog svoje greške i jedva sam stigao do otprilike 67 dana prije nego što sam ponovno počeo masturbirati. Uzdah. Ne mogu dovoljno naglasiti da se nikad ne smije vratiti masturbaciji. To je jednostavno besmisleno. Prije ili kasnije (nakon više od 100 dana) vratio sam se pornografiji i petlja se ponovno pokrenula. Nakon 50-ak dana slijedio bi recidiv nakon čega bi uslijedio još jedan dugačak isteg. Toliko sam puta rekao sebi i svojoj djevojci da sam ovaj put završio, samo da bih se opet okliznuo. Putem sam ipak jako napredovao:
- Prestao sam se samozadovoljavati (minus minus pornići.)
- Prestao sam morati dolaziti na ovu stranicu.
- Upoznao sam najveću djevojku ikad i počeo je ozbiljno izlaziti.
- Studijom sam se počeo baviti ozbiljnije
- Počeo sam stvarno procjenjivati svoja prijateljstva i vraćati energiju izgubljenu na ona loša.
- Pokupio sam novi hobi u sviranju basa i gitare.
A sada za ovu godinu ...
Ono što sam ovoga puta učinio drugačije je nešto što je bilo tako očito, a opet, nikad to ne bih mogao učiniti. Potpuno sam izvadio vizualne podražaje. Eliminirao sam sve žene sa zaslona računala. Ne mogu vjerovati kako nikada prije nisam vidio vlastite obrasce, ali iskreno se osjećam kao da sam cijelu prošlu godinu lamirao. U osnovi, ako nešto napuštate, nemojte se uopće zafrkavati! Pa da, taj mi je mali detalj sve promijenio i ovaj put uopće nisam imao puno nagona.
Dakle, napravimo popis poboljšanja ovog puta:
- Seks s mojom djevojkom je svaki put nevjerojatan. Kunem se da mi postaje sve seksi i seksi, a to nadilazi fizičku.
- Završio sam svoj prvi samostalni album u kojem sam snimio dijelove za bas i gitaru. To je moja beba, pa ne, ovdje nitko ne može zažaliti.
- Nedavno sam se pridružio bendu, a trebali bismo početi svirati tijekom božićne stanke.
- Stekao sam puno novih prijatelja s kojima jedva čekam da uspostavim odnose. Sad me zapravo uopće zanimaju ljudi i lako se uzbudim slušajući životne priče. Zapravo me nikad nije bilo briga. Više ne tučem mrtve konje, jer ako netko nema isti pogon ili zanimanje kao ja, ostavljam ga da bude. Više se ne družim sa starim prijateljima koji su mi učvrstili loše navike. Ako to učinim, onda radimo različite stvari, osim što satima sjedimo u igranju video igara.
- Osjećam želju da imam ženske prijatelje ... Ovaj je velik, jer to zaista iskreno osjećam sada kad sada želim brinuti o njima. Ne želim imati spolni odnos s njima iako su vrlo atraktivni. To je čudno, moja djevojka mi je uvijek govorila da dečki i djevojke mogu biti prijatelji, ali nikada nisam mislio da je moguće ne htjeti imati spolni odnos sa suprotnim spolom. Sad sam ponizan.
- Skoro sam godinu dana s istom ljepotom s kojom sam počeo izlaziti prošle godine, a naša ljubav postaje sve bolja i bolja. Čujem da je ipak teže u drugoj godini.
- I opet, žene ... Osjećam se drugačije prema njima. Osjećam da želim s njima graditi odnose. Još uvijek želim imati spolni odnos s nekima od njih, ali to su oni koje još ne znam. Osjećam se poput onih koje znam, ne želim imati spolni odnos s njima koliko želim brinuti o njima. Uz to sam preuzet ...
Posljednje što želim reći je da ako se vratite, vjerojatno biste trebali ponovno pokrenuti brojač ... To je sranje, ali povlačenje, iako ponekad blago, kod mene je počelo ispočetka. Promjene raspoloženja vratile su se dugo, tjeskoba je prošla kroz krov, slaba motivacija je bila prisutna, privlačnost za vidoe igre i surfanje webom bila je vrlo jaka! Uvijek čujem da je napredak kumulativan i slažem se, ali to ne garantira da više nikada nećete imati povlačenje kao u mom slučaju. Negdje oko 75. dana bilo je kad sam se ponovno počeo osjećati na vrhu svoje igre, a i moja djevojka je u tome morala igrati ulogu. Još jedna stvar koja je pomogla bila je pokretanje hrpe groša. Jedna za svaki dan u podnožju mog kreveta zaista me nadahnula da nastavim dalje, a nakon 30 dana počeo sam koristiti smaragde. Nakon nekog vremena, iako je moja djevojka saznala i uvjerila me da ih više ne moram gomilati ako sam uistinu završio s pornografijom. Pretpostavljam da jesam.
VEZA - CaptainFalcon„s BLOG
;