JEDAN STAN I TRI DANA, MAJKA * CKERRRRRS! - Uuuuuu sranje, nikad ne bih pomislio da je to moguće! Prekinuo sam naviku koju nosim sa sobom već čitav svoj život!
Htio bih viknuti veliko "Hvala!" svima koji ovdje dijele priče i savjete te postavljaju linkove na prosvjetljujuće videozapise i članke o PMO-u i drže ljude motiviranima - ovdje imamo sjajnu stvar!
(također, mislim da sam sada uglavnom gotov s prljavim jezikom, samo sam jako uzbuđen zbog TRIPLE CIFRIKA NA MOJEM ŠTANJERU, MAJKO ... 
)
1. Odakle sam došao Počeo sam fapping s 5 godina (yup, to znači vrtić), počeo sam gledati pornografiju s 13 godina. Od 20-25 (sada imam 25 godina) svakodnevno sam provodio oko 1-3 sata PMO-a. Tada sam počeo primjećivati da se ED često pojavljuje, primijetio sam da mogu doći tijekom seksa samo kad razmišljam o P i shvatio da mi uvijek treba zauvijek da postignem orgazam (posebno tijekom seksa, ali i s PMO-om). Također sam primijetio da je PI koji je promatran postao sve čudniji i da više nema nikakve veze s onim što sam stvarno želio u krevetu. Nisam sasvim siguran da sam zapravo bio ovisan o PMO-u, budući da sam prošao ponovno pokretanje u prvom stvarnom pokušaju i ovdje sam čitao priče o ljudima koji su PUNO lošiji od mene. Ali znam sa sigurnošću da je to bilo previše i patila sam od toga.
2. Prvi koraci Krenuo sam polako i samo sam se suzdržao od P-a, ali ne i MO-a. To mnogi ljudi ovdje ne preporučuju, a mislim da ne bih ni to. Za mene je to bilo savršeno, jer me ovih 40 dana (bilo je to tijekom posudbe) shvatilo koliki mi je značajan i UŽASAN utjecaj pornografija imala na pamet. Primijetio sam da ne mogu MO bez razmišljanja o P. Primijetio sam koliko sam sličan laboratorijskom pacovu: odmah bih se namučio čim bih legao u krevet i uključio tablet (Oh, Don Jon ... ). Srećom, pronašao sam NoFap malo prije nego što je završilo mojih 40 dana i odlučio napraviti cijelo 90-dnevno ponovno pokretanje.
Prvih tjedana bilo je teško, često sam propitivao poantu cijele ove stvari jer sam imao poteškoća sa zaspanjem i ležanjem u krevetu, ali ne dopuštajući si olakšanje činilo se mučenjem. Kad bih se mogao vratiti u prošlost u ove trenutke, tako bih snažno ošamario svoje lice. Youuuu cvilena mala beba! Zapravo ne, prošlo se ja povuklo, pa bih ga potapšao po ramenu. Dobar posao, prošli-ja! Doveo si me do mjesta gdje sam sada! Gdje je to, pitate se? AWESOMELAND je!
3. Prvi odsjaji svjetla Nakon što sam prevladao prve izbočine i ravne obloge (sisa je, ali prolazi), počeo sam primjećivati prve pozitivne promjene:
Još uvijek sam bila napaljena 24/7, ali primijetila sam da više nisam čeznula za PMO-om, već za stvarnim seksom sa stvarnom osobom. Razmišljala sam o djevojkama koje sam osobno poznavala, a ne o nekim pikseliziranim plastičnim lutkama. Ovo je bio prvi znak mog mozga koji se počeo preokretati, a to je VRLO motiviralo!
Preusmjerio sam fokus na žene. Prestao sam gledati djevojačke sise / opuške / noge i počeo primjećivati mnogo zanimljivijih stvari o njima. Osmijesi, geste, način na koji hodaju itd. Sad mi je u biti više zabave gledajući žene. Ne osjećam se više kao gmizavac s tajnim izopačenim drugim seksualnim životom!
Bilo je to negdje oko 6 tjedana ili nešto više, kad sam počeo imati više sreće sa ženkama. Smiješno je što se tada nisam ni osjećao toliko samouvjerenije. Sjećam se da sam se, prije otprilike 2 godine, žalio bliskom prijatelju kako mrzim biti samac toliko dugo. Njegov je odgovor bio "Čovječe, ali ti ni ne pokušavaš!". Tada sam to poricao, ali sada vidim da je bio u pravu. Zašto se truditi koketirati kad umjesto toga jednostavno možete ići kući i voditi PMO? Samo pokušajte vidjeti što se događa kad vaš mozak počne shvaćati da to više nije opcija ...
4. Pobijedite zadnjeg šefa i steknite super ovlasti! Vrlo blizu postizanja svog cilja od 90 dana, prehladio sam se (... od druženja s cutieom. Totalno se isplati!). Bolest je puno otežavala držanje podalje od PMO-a. Iako sam već bio jako daleko od svog ponovnog pokretanja, odjednom sam osjetio porive podjednako snažne kao tijekom prvih nekoliko tjedana! Trebalo je puno snage volje da se ovo provuče, ali na kraju sam uspio. A onda sam shvatila da sam stekla super moći koje sam jedva mogla i kontrolirati. U nekom sam trenutku hodao s pet djevojaka istovremeno. Prestao sam se viđati s jednim od njih, odlučio sam se samo sprijateljiti s drugim, primijetio sam da me uglavnom zanima jedna djevojka, a zatim sam otišao na koncert i odveo drugu djevojku kući. Sranje se vrti iz orbite, trenutno to pokušavam popraviti. Ne želim gomilu nasumičnih izdanja za jednu noć, želim nešto smisleno s JEDNOM djevojkom. Jednostavno još nisam navikao na svu pažnju i teško je nositi se s tim na moralno prihvatljiv način.
5. Pa što je s seksom? Seksao sam se tri puta u posljednja 103 dana. Prvi put nakon 60 dana, a drugi i treći put na moj stoti dan. Ne znam ni kako pravilno opisati iskustvo. Prvi put je bilo super. Nema ED-a, nema razmišljanja o pornografiji, nema trajanja zauvijek, samo vrlo intenzivan, sjajan seks. Drugi put nije bilo s ovog planeta. Bila sam tako ... tamo. Potpuno izgubljen u akciji. Orgazam je bio najintenzivniji, ludi, neodoljivi, najmoćniji osjećaj koji sam doživio u životu. Ali najbolje u tome bilo je to što je ona uživala u njemu na isti način kao i ja. Dakle, ako imate djevojku, dodajte ovo svojoj motivaciji: i ona će od toga imati koristi! NoFap je poboljšao moj seksualni život više nego što sam znala da je moguće.
6. Savjeti kako doći do ponovnog pokretanja
- Sranje neće biti lako. Ako tražite lako, nazovite mamu. Samo se šalim. Ne tražite lako. Lako je dosadno. Istraživanje granica vlastite volje je uzbudljivo!
- OBVEZA JE KLJUČNA. To je ono što me je prošlo. Željela sam se promijeniti sa svakom stanicom u svom tijelu. To ne znači da nikad nisam preispitivao svoje motive, ali motivi su uvijek bili jači od sumnji. Ako niste 100% predani, nećete uspjeti. Učini to do kraja. Izbrišite svoju porno kolekciju, nemojte rezati, ne maštajte živo, postavite jake razloge zašto to želite i ugradite ih u svoj život. Svakako shvatite količinu posla koji ćete morati uložiti u to i odlučite mislite li da se isplati prednost kojoj se nadate.
- Dobiti informaciju! Nabavite ga za primjer ovdje or ovdje. Oduvijek sam imao loš predosjećaj o PMO-u negdje u potiljku, ali nikada ga nisam mogao u potpunosti shvatiti. Jednom kad sam napokon pročitala sve negativne nuspojave i shvatila da se odnose na mene, više nije bilo tako teško.
- Dobijte motivaciju! Pročitajte priče ovdje. Dobijte negativnu motivaciju („O, gawd, ta je priča bila depresivna, nikad ne želim završiti poput tog tipa!“), Ali svakako i pozitivnu motivaciju (volim odjeljak Priče o uspjehu!).
- Vaš um će vas često pokušati uvjeriti da ste preslabi da biste to uspjeli proći. Ne slušaj. Mnogo ste jači nego što vas vaš um ponekad pokušava natjerati da povjerujete.
- Isprobajte novi hobi! Ako ste malo poput mene, sada imate barem sat vremena više slobodnog vremena dnevno. Iskoristite to za nešto korisno! Uvijek uzmem gitaru u ruke kad dobijem poriv. Dakle, odaberite instrument, isprobajte nove sportove, pridružite se teretani, šetajte kako biste upoznali svoj grad, počnite kuhati, čitajte, pišite, slikajte, učite strani jezik, učite o astrofizici ... Što god da radite, vaše vrijeme je potrošeno na puno bolji način nego s PMO-om.
- Hladni tuševi su ubojice i također zabavno! Svakog se jutra istuširam hladnim i poslije se osjećam kao pravi muškarac. 8:30 i već sam nešto postigao! Također, snaga volje je mišić koji raste s vježbanjem. Započnite s malim vježbama i prijeđite do onih najtežih.
- U slučaju ponovne pojave? Kliknite ovdje. Recite si naglas što trebate učiniti sada ("Ovo je vrijeme rada / učenja / spavanja. Ne vrijeme igranja."). Razmislite o trenutku odmah nakon recidiva. Razmislite o tome kakav bi osjećaj bio pogledati se u zrcalo sutra kad se NE PONOVITE sada.
- Želite li se riješiti gnjavaže? Istegnite mišiće. Ulazim u sjedeći položaj i pregibam bedra. 30 sekundi i sve se opet olabavi.
- NE DIRAJ TO. Jednostavno. Sve dok je ne dodirnete, ništa se ne može dogoditi. Držite ruke izvan hlača, osim ako nisu za pranje ili mokrenje. To vam je zadnja obrambena crta i najjače je oružje koje imate. Ozbiljno, na sigurnom ste dok god ... STAVITE ONU JABUKU ODMAH! Shvaćate što mislim. Bilo koje vrste pekarskih / usisivača / svježih svjetiljki uključene su u ovo pravilo.
7. Pa što da radim sada nakon ponovnog pokretanja? Neću pokretati još jedan brojač. Brojač je sjajan za početak, ali ne želim više imati na umu cilj, samo želim živjeti dalje. NoFap sam integrirao u svoj život i ne vidim zašto bih ga trebao mijenjati. Možda hoću u nekom trenutku u budućnosti i to bi bilo u redu. Jer znam da bih za to morao imati neke vrlo jake razloge. Trenutno se ne mogu sjetiti niti jednog, ali tko zna što će donijeti budućnost. Sada je vrijeme da se manje brinete o tome, da sretnije živite s tim.
TL; DR Jebi se, lijeni dupe! Radio sam svoj put kroz 103 dane bez masturbacije! Najmanje što možete učiniti je uzeti 15 minuta svog vremena da priznate to sranje! Sranje čak stavljam u paragrafe s naslovima n all!
Posjetite NoFap.org: http://www.nofap.org/forum/showthread.php?18284-Over-100-days-of-NoFap
BY - Kapetan B
;