Pa, uspio sam to učiniti na 90-u današnjeg dana i samo sam htio podijeliti nekoliko misli i objasniti svoje putovanje u malo veću dubinu kako bih nadam se da će motivirati druge na isti način priče o uspjehu na putu da dođem do dana 90.
U početku to nije bilo lako, ali mogu reći da se isplatilo i trud se potpuno isplati. Za mene nisu toliko 90 dani što je glavna stvar, već putovanje i transformacije kroz koje prolazite da biste pokrenuli ono što je za mene bilo, kao što sam siguran da je to za nekolicinu drugih gotovo cijeli životni problem koji vas drži u svemu pogrešni načini.
Gdje sam bio: Samo da vam ponudim neke pozadine, ja sam 25 i imao sam PMO'ing probe oko 11-a, ako ne i mlađi, i postepeno je eskalirao sve češće i ekstremnije do točke gdje sam imao dovoljno. Ne želim ulaziti u previše detalja, jer želim izbjeći moguće okidače u ovom postu, a ovi čimbenici zapravo nisu toliko važni da me više nema. Imao sam sreću da nisam imao iskustva s ED-om, ali sam povremeno bio žrtva DE-a. U početku sam počeo razbijati obrazac samo lutajući jednom tjedno. Ali tada sam se pridružio ovoj zajednici prije otprilike pet mjeseci kao rezultat ponovnog ponavljanja nakon razdoblja noPMO četiri tjedna. Ponovni uznemirivanje silno me razljutilo što sam prvo što sam učinio bio odavde prijatelja iz internetske odgovornosti odavde. Preporučio bih svakome da dobije prijatelja. Moje je bilo sjajno, dobro je dijeliti razmišljanja i motivirati se, posebno ako su iz iste zemlje, otprilike iste dobne skupine i imaju slične motivacije / ciljeve kao i vi.
Što se dogodilo: Prvih nekoliko tjedana bilo je izazovno s pornografijom koja je još uvijek bila svježa u umu i iskušenje popuštanja uvijek je bila jednostavna opcija. Za mene je to bilo najgore nakon što sam pio vikendom i mamurio se, ali volja i odlučnost su me prošli kroz prve tjedne. Mislim da sam doživio ravne linije u prva 2-3 tjedna, ali to je postupno nestajalo. Imao bih povremeni vlažni san, koji je za mene bio prvi, ne može im se pomoći, pa sam ih jednostavno ignorirao. Kad sam uspio napredovati iznad svog prethodnog najboljeg od četiri tjedna, gdje je svaki dan nakon toga bio novi napredak i novi rekord, došao sam do točke kada je nagon za nastavkom bezPMO-a bio veći od poriva za recidivom, a ovo je bilo dobro motivacijski faktor.
YBOP sam spominjao nekoliko puta tjedno možda 10-15 minuta. Ova je stranica prepuna korisnih informacija o raznim zanimljivim temama, ali uz to mislim da vam pomaže da ostanete prizemljeni na svom putu, kao i pojačavate zašto to radite. Previše je niti za spomenuti koji su mi pomogli, spomenuo bih da je Noarousal metoda značajno pomogla. Bio sam vrlo skeptičan prema ovoj metodi i u određenoj mjeri jesam. Ali ono što vas uči je daljnja samokontrola i za mene je stvorila svijest u kojoj mjeri seksualno / fantazirajući žene kao i druge seksualne znakove u vašem okruženju prerišete žene. Osjećam da se više aktivirate iz tih okidača, to je manje vjerojatnije da ćete se ponoviti. I ja sam započeo i nastavljam pisati misli u pisanom časopisu za sebe, pod uvjetom da pratim vlastiti napredak, kao i druga područja u mom životu, što je odličan način za upućivanje i uvid u napredak koji postižete tijekom vremena.
Kako su tjedni dalje napredovali, nisam doživio "supersile" kao svaka djevojka na vidiku da vas provjerava ili izluđuje glupe količine. Ali ono što sam primijetio jest da sam bio više potaknut na djelovanje na zadacima i ciljevima koje sam prethodno postavio, ali nikada nisam stvarno djelovao prije ili isprobavao nove stvari općenito. Već sam neko vrijeme u samorazvoju jer osjećam da vrijedi djelovati išta što može bolje od vas, a ovaj je izazov definitivno bio dio toga (trenutno slušam 'Lagani rub' kako preporučuje Underdog, a njegov je sjajan do sada i molio bih bilo koga da je pročita / posluša) Kao rezultat toga, puno redovnije treniram u teretani, uzimam časove Kung-Fu-a, učim glazbenu produkciju, kuham, učim francuski, crtajući samo neke. Također sam prolazio kroz suhu čaroliju s djevojkama skoro godinu dana, a bez djevojke, nePMO-a ili MO'inga ovo je postalo još teže. Tako sam preuzeo inicijativu i čak bacio kućnu zabavu oko moje (nešto što se nikada prije nisam usudio raditi), što je bilo strašno plus što sam se položio. Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je važan proces namotavanja.
Kamo idem: Počeo sam vidjeti stvarni napredak prema posljednjim tjednima u kojima sam stvarno osjećao da imam kontrolu nad tim. Osjećao sam se i usklađenije s onim tko želim biti, a da ta sjemenost PMO-a nije uključena u moju rutinu. Vjerojatno ne zbog PMO'ing-a stekli ste disciplinu u svom životu koju lako možete prenijeti na druga područja. A dodatna motivacija i energija trebali bi pomoći zaustaviti odugovlačenje i nadamo se da će vas učiniti produktivnijom, sretnijom i dobro zaokruženom osobom.
Nalazim se u trenutku kada mi porno igra ne služi drugo, osim što me oslobađa od svoje životne snage i čini me manje nego što zaslužujem da budem. Danas sam u danu 90, ali lako bih i dalje mogao biti osjetljiv na ponavljanje nakon ovih dana. I dalje me ponekad iskuse, ali otišao sam predaleko da bih se sada okrenuo. Dosezanje dana 90 nije nužno cilj kao što su mnogi drugi rekli, već samo odskočna daska. Dugoročni cilj za mene je nePMO za život. U početku sam rekao nePMO doživotno i bez ikakvih ciljeva na umu, pa sam završio ponovno uspostavljanje nakon četiri tjedna. Mislim da je dobro imati realna, ali izazovna očekivanja i očito će to ovisiti od osobe do osobe. Namjeravam otići na još 90 dana i vidjeti kako to ide. Aplikacija Chains.cc također je dobra za vidjeti vaš napredak u okviru noPMO-a i razvijanje drugih navika. Trenutno sam prilično zadovoljan načinom na koji su stvari do sada otišle i ne namjeravam se zaustaviti uskoro.
Osjećam da mi život postaje uravnoteženiji u različitim područjima, ja sam produktivniji sa svojim vremenom i za sada stvari idu na bolje nego u usporedbi s mojim PMO'ingom. Zaista je teško reći koliko je noPMO utjecao na ta poboljšanja, ali vjerujem da može igrati značajnu ulogu izravno i neizravno.
Znam da je ovo jedan dugi post, ali kažem sve ove stvari, ne samo zato što sam ponosan što sam to uspio do sada, nego želim da se i drugi koji su na tom putu oslobode PMO-a i nadam se da će biti bolje u tom procesu. na isti način uspio sam i zaista započeti živjeti na način na koji bi trebao biti bez tereta PMO-a u svom životu.
Živjeli i sretno,
GOC88
VEZA - Dana 90-ako ja to mogu, možeš i previše. Totalno ga vrijedi. (pomalo dugo)
by GOC88
;