Prestao sam gledati pornografiju 8. lipnja 2011. i od tada nisam vidio golu djevojku na svom ekranu (u bilo kojem obliku). Međutim, presudna pogreška koju sam radio, do prije 32 dana, bila je EDGING. Prvih 6 mjeseci vidio sam vrlo mali, nikakav napredak, i nikada to nisam u potpunosti pridonio rubovima (dijelom iz poricanja, a dijelom zato što je to bila druga priroda i nešto o čemu nisam puno razmišljao kad je bilo događa). Dakle, posljednjih 30 dana bilježim ogroman napredak.
KONAČNO! Evo mojih dosadašnjih iskustava, kao i nekoliko savjeta i savjeta:
- Ne dirajte kurac (izvan pišanja). Ikad. Čak i otići toliko daleko da izbjegneš da višak vode pogodi pod tušem. Ozbiljno. Nemojte ga ni na koji način poticati, oblikovati ili zaboraviti i zaboravite da postoji. Spavajte na bokovima / leđima, ako morate.
- S pornografijom me upoznala beba sa 3 godine. Dvije godine bi me tjerala da to gledam s njom (duga priča). Bojim se / plašim se da su problemi koje sada imam trajni, jer sam se upoznao s ovim oblikom stimulacije u ključnom trenutku razvoja mozga. Međutim, na moje iznenađenje, prestati ga gledati bilo je vrlo lako i nikad se nisam ponovila. U proteklih 2 dana također nisam imao apsolutno nikakvih problema da se ne dotaknem (obrubim). Međutim, apsolutno mi je najteže prestati raditi ...
- Fantaziranje. Čak i sada ne mogu izbjeći razmišljanje o seksu, ponekad više nego drugima, kada ležim sama u krevetu / pokušavam zaspati. Te se misli uvijek uvlače. Primijetio sam, najbolji način da se ovo zakrivi jest puštanje misli da prođu. Umjesto da ih uopće pokušavam izbjeći (što ponekad i činim), jednostavno sam ih pustio da mi prođu kroz glavu, a da me ne uzbude ... baš kao i bilo koja druga misao. U stvarno teškim noćima naučio sam se usredotočiti na svoje disanje ... UDISAK ... IZDISAK .. i razmišljam o tome. Pomaže mi odvratiti pozornost od naizgled nehotičnog nagona za razmišljanjem o seksu. Drugi ljudi ovdje mi kažu da će ove misli polako nestajati, čemu se jako radujem. Ovo mi je najteže šutnuti. Jebeno je mrzim. ODLAZI!
- Osjećam se toliko pokrenutijom da razgovaram sa ženama i ljudima općenito. Također sam se obratila nekoliko žena u okolnostima u kojima prije NoFappinga nikad ne bih (u vlaku, podzemnoj željeznici, ulicama itd.). Osjećam se samopouzdanije. Uz to, uzbuđuje me i pomisao na ljubljenje djevojaka ... što je bilo nešto do čega mi nikad nije bilo stalo. Dodir / osjećaj / ljubljenje / itd.… Sve me to više pali nego prije.
- Prvi vlažni san sanjao sam prije dvije noći. Nisam osjećao mamurluk ni osjećaj krivnje. Zapravo sam osjetio kako mi se spolni nagon povećao sljedećeg jutra. Nisam siguran je li ovo dobro ili loše.
- Prvih 5 mjeseci svog NoFapistry-a imao sam ozbiljnu djevojku (vrlo seksualno aktivnu, ha). To mi je jako zaboljelo oporavak. Bilo joj je dobro što izbjegavamo seks, ali uvijek bi hodala po stanu gola, htjela bi se tuširati sa sobom i uglavnom me samo uključivala bez imalo smisla. Što bi bilo sjajno da moj kurac nije kreten. Uključila bi me, a zatim bih pokušao imati spolni odnos, mlitav i osjećao bih se kao da opet počinjem s kvadrata. A kad bih to ustao, uvidio bih kako RAZMIŠLJAM o seksu, da bih sišao, umjesto da se usredotočim na seks koji imam. Bila je to jednostavno vrlo teška situacija za prevladati. Za mene i za vrstu osobnosti koja jesam ovaj izazov je nešto što moram učiniti i izolirati se do neke mjere kako bih uspio.
- Samo slučajno opažanje: volio bih da se "NoFap" ne zove "NoFap". Osjećam da je ovaj problem koji svi dijelimo glavni problem od kojeg pate mnogi dečki, a koji ni ne znaju da li rade, ili kako ga riješiti. Široko rasprostranjeni problem, ne bi trebao imati meme / nišu, poput "Fap". Potrebno je da ljudi nauče značenje riječi "Fap", prije nego što uopće mogu pretražiti / pronaći ovaj Subreddit. Trebalo mi je 6 mjeseci da stignem ovdje. Da sam mogao pretraživati "Bez masturbacije" ili "Pornografski ED" (koje sam pretraživao mnogo puta, a da nisam naišao na ovu stranicu), bio bih 6 mjeseci dalje u oporavku. Samo moje mišljenje.
- Daleko sam od mjesta gdje želim biti, ali mislim da sam napredovao. Sada imam 27 godina, a već 24 godine svog života seks znam kao nešto što se događa na ekranu. Radim u glazbi i stalno sam na događajima. Također sam obilazio zemlju nekoliko mjeseci / godina. Ovaj problem natjerao me da propustim nevjerojatne prilike sa ženama koje sam smatrao nevjerojatno privlačnim i strašnim u okolnostima u kojima su se bacali na mene. Živo me jelo. To se može popraviti. Na nama je da proširimo vijest i pomognemo drugima u rješavanju ovog problema. Ovo je jedno od zdravstvenih / mentalnih problema na zemlji gdje pomoć ne možete potražiti tradicionalnim sredstvima. Relativno gledano, moj je put tek počeo (smatram se legitimno otprilike mjesec dana). Nadam se da ćete uspjeti na svojim putovanjima. Vrijeme je da se vratimo u stvarni svijet ... nema više piksela ...
TL; DR - Nemaš više kurca. Babysitters su usrane glave. Maštanje me ubija. Ljubiti je cool. Vruće djevojke zajebavaju stvari. Mrzim “NoFap” kao naziv Subreddita. Moramo proširiti vijest o ovom problemu i pomoći drugima.
Komentar i odgovor
Zanimljivo je da ste izbjegavali seks sa svojim GF-om, jer mnogi ljudi ovdje NoFap imaju seks. Ali što god plutalo vašim brodom, pretpostavljam. Mislim da je cijela stvar "nikad ne diraj svoj kurac" pomalo prevrnula, ali otkrila sam kako uvelike smanjujem dodirivanje svog penisa u posljednjih nekoliko tjedana.
Ipak, tamo ima prilično dobrih savjeta, a vaša je dadilja imala problema. Sretno, nastavi!
Prema mojim iskustvima, seks je tijekom oporavka UŽASAN ako nije prava vrsta seksa. Kad sam imao spolni odnos sa svojom djevojkom, doslovno bih morao razmišljati o pornografiji, seksu s porno zvijezdom ili maštanju o seksu kako bih to nastavio / isključio. U osnovi sam koristila vaginu za "samozadovoljavanje", ako to ima smisla. Seks me sam po sebi nije uzbuđivao ili oduzimao. Niti je bilo dodirivanja / osjećaja. Bila je to neprestana borba da se ostane teško, ili siđe, a nešto je definitivno bilo 'isključeno'.
Također, za mene bi dodir na bilo koji način svog penisa doveo do toga da ga više dodirujem, što bi dovelo do toga da ga više dodirujem, zatim bi se maštalo itd. ... i to je, općenito, otežavalo nauči moj mozak da stimulacija dolazi iz zamišljenog izvora. Dakle, bez dodirivanja, doslovno kažem svom mozgu / kurac ... "ovdje nema ničega što će vas skinuti ili stimulirati". Čak i kad maštam ... ako to ne rezultira koštanom / fizičkom stimulacijom, tada bi moj mozak trebao, nadam se, naučiti da neću dobiti stimulaciju na taj način. Tada, kad se sastanem s djevojkom (nadam se), prvi put kad je dodirnem u tjednima / mjesecima to će je pokrenuti na način za kojim je čeznuo. Jednostavno se ne želim naučiti da mi bude teško ili me stimulira bilo što drugo osim interakcija u stvarnom životu s drugom osobom. Kao, nula, bilo što.
VEZA - 230 + dani bez pornografije, 30 + dani bez ruba (opći osjećaji, savjeti, savjeti, mišljenja, itd.)
;