24.10.2011 - D (ay) 1
Problemi: ED s djevojčicama, preuranjena ejakulacija, smanjen libido, smanjen fokus. Počeo sam sve to zapisivati 54. dana. Kao popratna napomena: ne bih normalno raspravljao o tim stvarima javno, ali u korist sumnjičavih i novih ljudi predstavljam svjedočenje i nadam se da će pomoći, baš kao i pomogla su mi svjedočenja drugih momaka.
Otišla je potpuno hladna puretina. Otkako sam započeo ponovno pokretanje, ni ne buljim u oglase koji prikazuju djevojke u bikiniju. Rijetko gledam filmove, ali kad vidim i najmanji dio zanimljivih područja ženskog tijela, zatvorim oči ili okrenem glavu. Blagi porivi, ali samo treba kontrolirati svoj život (nekima je to lakše reći nego učiniti, ali u mom slučaju to uspije). Što mi je dalo impuls za promjenu? Standardno - neugodnost nakon što nije mogao prodrijeti u djevojku (jednom tijekom praznika ... bilo je stvarno hladno, pa sam imao opravdanje. Nisam imao problema, djevojka je bila mlada i prilično vruća, 8.5/10. ponovilo se nedavno).
Drugi bi čimbenici mogli biti uzeti u obzir:
- stvarno dobra prehrana, gotovo sva organska hrana, uglavnom od lokalnih poljoprivrednika. Opće pravilo: ako nečiji pra-pradjed nije znao određenu vrstu hrane, nemojte je jesti. Umjerena konzumacija alkohola, crnog vina za vrijeme večera, povremeno viskija i votke tijekom zabava. Nema droge.
- Prije nekoliko mjeseci detaljno sam pregledao svoje zdravlje i svi su pokazatelji savršeni, bez testosterona koji je na oko 130% iznad gornje granice i slobodnog testosterona (110%) Momci - provjerite besplatan testosteron jer je to onaj to je zaista važno. Jedan bi mogao imati visoku cjelokupnu, ali nisku razinu slobodnosti, a potonji je taj koji čini sve.
Sport: Puno hodam - oko 3 do 6 kilometara dnevno. Teški čučnjevi gotovo svakodnevno i malo dizanja utega, ali nema o čemu puno pričati, oko 20 minuta jednom u 3 dana. Srednjoplaninska putovanja jednom u 3 mjeseca. Ljeti se vozi bicikl i plivanje, zimi dio skijanja. Nedavno pokupljen chi-kung, 20 minuta dnevno.
BMI: 22.5
W (eek) 2
Primijetio sam znatan ustanak u općem raspoloženju.
Ne baš ravna linija, ali definitivno smanjenje libida i erekcije. Ili je to možda samo manifestacija slabog libida i erekcije koja je prije bila neprimjetna, ali nedavno prisutna. Nisam doživio promjenjiva raspoloženja - prije korak prema gore i stalni plato. Neki su dani ipak izuzetno dobri.
11.11.2011 - D (ay) 19
Neprodorni seks sa djevojkom, ne na krevetu (moglo bi se reći da stoji dvije noći. Znatan nagon za orgazmom, ali erekcija ne toliko velika koliko se može očekivati. Mogao je ejakulirati, ali svjesno je odlučio da završi bez prodora i O. Vrhunac je postigla ručnom stimulacijom. Mnogo zagrljaja nakon toga i uspavljivanja, zagrljeni zajedno. Nisam joj rekla ni o čemu, samo da to želim tako. Generalno nisam tip koji bi objasnio moje ponašanje.
12.11.2011 - D 20
Puno zagrljaja s tom djevojkom (stvarno ljupko stvorenje u krevetu). Nema više seksa (spavali smo u sobi s krevetom 6). Erekcija uopće nije sjajna.
27.11.2011 - D 35
Rekao sam bivšem prijatelju o blagodatima oksitocina i blagodatima maženja. Spavali smo skupa zagrljeni (nije baš zagrljaj, morao sam se zagrliti. Bez seksa.
Poslije smo to učinili drugi put, ali ne sjećam se točnog datuma. Sjećam se da sam se pomalo bojao i ljutio, poput WTF-a to ne djeluje ili sam tako zeznut? Naravno, pročitavši sva svjedočenja, znao sam da to može ići ovako i potrajati neko vrijeme. Ipak, podsvjesno sam samo žudio za bržom promjenom i nekim vidljivim rezultatima. To je doista nelinearnost ponovnog pokretanja.
12.12.2011 - D 50
Napokon se nešto tamo dogodilo dolje i došlo je do porasta libida i znatno poboljšane erekcije. Nisam mogao zaspati do 4 ujutro. Tada je prespavao budilicu, probudio se u 11.45
16.12.2011 - D 54
U posljednja 4 dana - poboljšani libido, rekao bih da i do 60% onoga što se očekuje nakon ponovnog pokretanja. Još uvijek nema jutarnjeg drva. Nisam siguran u noćne erekcije. Neke „spontane“ erekcije kad razmišljam o djevojkama koje sam nedavno upoznao i s kojima imam izglede za seks. Po prvi puta od davnina, erekcije su doista čvrste, čvrste, iako prilično brzo nestaju.
Plan: Najmanje 8 tjedana prije seksa (to će narednog ponedjeljka postati prvi sastanak dostupnim. Nema PM uopće do kraja svijeta 🙂 Provjerit ću se i testosteron i besplatni testosteron.
Primijetila sam malu razliku. Ne postajem monogamna. Naprotiv - što više osjećam kako se moj libido budi, to više želim zavesti sve seksi djevojke. Međutim, veliko je povećanje moje volje za maženjem, i sada se stvarno osjećam predivno, dok želje za nekim stvarnim postupkom nisu splasnule.
17.12.2011 - D 55
Još jedna sesija oksitocina uz moj bivši FWB. Sada moram samo zaustaviti ovo kako stignem plave kuglice nakon spavanja u istom krevetu s djevojkom i nema seksa. Sa pozitivne strane - erekcije su bile čvrste i morao sam ih donekle prikriti 🙂 Ogromna razlika u odnosu na prošli put prije 2-a prije.
Što se tiče plavih kuglica - nedavno sam ga dobio nekoliko puta i samo sam čekao da ništa posebno ne radim.
Vlažni snovi - kao i do sada - nisu. No sinoć sam imao 1st osoba (uvijek je imao ove snove 1st osoba, jednostavno nije imala nikakav nedavno, uopće) erotski san bez ikakvog zaključka.
22.12.2012 - D 60
WTF, je li to druga ravna linija? Ne namjeravam to provjeravati ručno, ali ta neznatna poboljšanja spontanih erekcija potpuno su nestala. Odlučan sam da slijedim ponovno pokretanje i još uvijek nisam imao priliku za pravi seks i procijenio napredak koji se nadam. Ali tužno je što moj libido ne registrira djevojke. Što znači da vidim očitu ljepotu i ne reagiram na nju. Baš kao što bih reagirao na grčki kip božice - lijep, ali ne i uvjerljiv. Imam ozbiljnu potrebu da se pridružim samostanu već nekoliko dana, samo da mi nije hladno. Ne šalim se, narode. Samoća i uskraćenost većine poticaja suvremenog svijeta, plus neka ozbiljna meditacija, mogli bi biti samo impuls potreban za obnavljanje moje nutrine (ili za postizanje prosvjetljenja, što god prije dođe).
A sada zabavni dio. Napisala sam gore naveče. Oko ponoći sam gledao film i pojavio se prizor s dvoje mladih koji su se počeli kreštati u krevetu, nultu golotinju ili bilo kakvu perverziju. Prizor je trajao oko 15 sekundi. Na moju veliku radost, počeo sam osjetiti lagano trnce u privatnim dijelovima. To mi daje neke naznake da ako se stvarni dogovor dogodi s djevojkom, to možda neće biti drugi stan i stvari bi išle sjajno.
Još uvijek nema jutarnjeg drva. Nema plavih kuglica zadnjih par dana.
25.12.2012 - D 63, Tjedan 9 upravo je prošao
Pokušao sam sinoć postići erekciju samo dodirom, uopće nisam maštao i - iako ne u 2 sekunde kako su neki opisali - uspravio sam se i erekcija je bila čvrsta. Možda ne 100% čvrsto, ali barem 90% S druge strane, prilično je brzo nestalo. S treće strane - činjenica da uspijevam postići erekciju samo dodirivanjem umiruje i tješi. Ovo je prvi put od davnina.
S četvrte strane - osjećam kao da bih se pobrkao prilično brzo, a to bi moglo značiti da se PE još nije potukao, ali uzmite u obzir da je to samo osjećaj i da nije testiran u stvarnoj situaciji. Kao što mnogi momci pišu ovdje, prvi put bi mogao biti prilično brz, a to se normalizira nakon nekoliko uzastopnih iskustava u seksu. Grafikon s glavne stranice s štakorima i minutama do ejakulacije koji se odnosi na broj ženskih prezentacija ponovno je uvjerljiv i do pete prezentacije stvari bi se trebale drastično poboljšati.
Plave kuglice jutros i zbog nekog čudnog razloga bio sam bijesno sretan zbog toga 😉
26.12.2012 - D 64
Ja sam to učinio Vježba za muške jelene danas nakon buđenja i planirajte to raditi svakodnevno. Ono što me stvarno muči je da nisam imao niti jedan primjerak jutarnjeg drva. Tijekom izvođenja ove vježbe dobio sam erekciju, možda 50%. Drugo što me muči je da erekcija brzo propadne nakon prestanka stimulacije. Brzo kao u 5-15 sekundi.
11.01.2012 - D 80
Započela sam self masažu kao ovdje, Ustao sam prilično brzo, definitivno brže nego što bih pretpostavio nekoliko tjedana ranije.
Došao sam do zaključka da sam zapravo prošao kroz dvije ravni faze. Još uvijek nema jutarnjeg drva. Ni mokri snovi.
Budući da zapadna medicina kaže da sam savršeno zdrava, počela sam vidjeti liječnika tradicionalne kineske medicine i rečeno mi je da imam slabe bubrege, simptom mogućeg seksualnog iscrpljivanja. Dobila sam malo kineskog bilja, opće upute o prehrani (sva jela vruća, neki specifični začini poput bosiljka ili origana, itd.) I akupunkturu. Imajte na umu da je TCM vrlo personaliziran i da samo donošenje temeljnih dijagnoza dovodi do ovih zaključaka, stoga se nemojte pouzdati u "bro-znanost" na ovom polju.
As napisana ovdje:
Primijećeno je da preuranjena ejakulacija (tsao-hsieh), spermatoreja (hua-ching ili sindrom post-orgazmičke bolesti) i noćne emisije (meng) nisu povezane s visokom razinom seksualne energije, već s nedostatkom, koji je često posljedica ono što klasika Su Nu Nu naziva, "trošenje bez suzdržavanja".
15.01.2012 - D 84, 12 tjedana
17.01.2012 - D 86
Ispratila sam ga kondomom dva puta, razmaknuta otprilike 20 minuta. Samo sam trebao znati dogovor s preranom ejakulacijom. Prvi put - nekoliko sekundi. Drugi put - možda 3 minuta. Nema fantazija, samo čisto mehanička. Što je dobro, ali s druge strane, ako bih tako postupio s djevojkom, to bi značilo da sam ozbiljno sjeban, a jedina održiva stvar bila bi kupiti sebi žene 4 u nekoj istočnoj zemlji.
20.01.2012 - D 89
"Uspješan" seks s tek upoznatom djevojkom, nije lijepa, ali nije zastrašujuća :). Kada je u pitanju erekcija, oko 80% od onoga što bi čovjek mogao očekivati. Prilično neuspješno kada je u pitanju preuranjena ejakulacija - prvi put, oko 15 sekundi. Drugi put, oko 4 minuta. Ujutro smo bili spremni ponovo, ali vanjske okolnosti nisu bile povoljne.
Penis mi je uistinu postao preosjetljiv. Imajući u vidu iskustvo masturbacije iz 3 dana prije, dao sam joj orgazam ručno i oralno prije umetanja, oba puta, i bila je vrlo zadovoljna iako iznenađena koliko sam brzo došla. Upravo sam joj rekao da to nisam učinio posljednjih 2 mjeseci. Iako je to ogromno poboljšanje u ED odjelu, PE je sljedeća meta, pogotovo jer se sjećam svojih performansi u dobi 19-a. Cilj je postavljen i bit će postignut 🙂
Također ću o tome ponovo razgovarati sa svojim stručnjakom za TCM.
Jedna stvar koja se razlikuje od ostalih svjedočenja je ta da ne vidim blagodati monogamije. Imam grupu ženskih prijateljica s kojima sam imala seksualne susrete, a budućnost je sklona multi-seksualnim odnosima. Iako ne moraju nužno znati jedno za drugo, ja im težim većim prijateljima s većim opsegom nego ozbiljnoj i predanoj vezi.
Još jedna stvar vrijedna pažnje je činjenica da vidim razliku među ženama s kojima provodim noći (seks ili samo spavanje u zagrljaju) - s nekima uopće ne mogu spavati, a s nekima jednostavno zaspim i probudim se stvarno svježa . Svi oni tvrde da imaju savršen noćni san i izgledaju dobro odmorno. I koliko god da sam prizemna osoba, prošlo mi je kroz glavu da bi sve new-age stvari mogle biti u redu u smislu energetskog uparivanja, bilo da je to "prava" energija, feromoni ili nešto drugo meni nepoznato. Nijedno drugo objašnjenje nije održivo.
10.03.2012 - D 139
Od zadnjeg ažuriranja nekoliko se stvari promijenilo.
Naime, tijekom posljednjeg tjedna samo sam se tri puta probudio s najmanjom maštom i kvaliteta erekcije je prilično dobra. Ipak nije 100%, ali definitivno prihvatljivo. Redoviti seks sa ženom - ista stvar.
Izazov nije ustati, već i ne završiti tako brzo. Mislim, mogu se sjetiti dana prije možda 5-10 godina kada sam mogao vjekovima ići bez svršavanja. Sad je stvarno par sekundi, možda minutu ili dvije.
Jučer sam prvi san sanjao da gledam pornografiju, precizno - san je došao i odmah je iskočio nekoliko pornografskih slika ili filmova, vidio sam računalo i ekran na kojem je bilo nekoliko filmova. San je prilično brzo završio bez zaključka. Ipak - čudno iskustvo. Nadam se da ne gledajući pornografiju 139 dana mozak se preuređuje.
10.04.2012 - D 170
Dogodila se zamjetna promjena i kakva promjena 🙂 Tijekom spolnog odnosa mogu još jednom u potpunosti kontrolirati kad završim. Posljednji put - otprilike sat vremena jakog udaranja i iako zahtijeva određenu dozu koncentracije, prvi sam se put od vijeka uspio potpuno kontrolirati bez kondoma. Kvaliteta erekcije - rekao bih 90% mojih tinejdžerskih dana, što je prilično strašno za takav maraton. I promjena je bila prilično naglo, jedan dan završim za nekoliko sekundi, drugi se vratio u dugo očekivanu normalu.
po neptunu
;