Kolovoz 29 - Glazbenik sam u kasnim dvadesetima i imam problema sa seksualnim životom otkad se sjećam. Prvo, nikada nisam imao pravu djevojku, pa također možete reći da ni ja nisam razvio zdravu seksualnost. Manje-više redovito masturbiram od trinaeste godine i iako to najčešće nisam radio, ali možda 1-3 puta tjedno, bilo je slučajeva kada je to bilo svakodnevno, pa čak i više puta dnevno.
Imala sam svoj prvi seksualni susret s djevojkom kad sam bila u dobi od 23-a, a nakon toga sam imala desetke kratkotrajnih seksualnih odnosa u rasponu od jedne noći do nekoliko mjeseci u to vrijeme. Pogotovo u početku sam se navikla na djevojke, ali nakon nekoliko neuspjeha naučila sam ne razvijati osjećaje i držala sam ih vrlo fizičkim. Otkrio sam da mi je bilo vrlo teško postići vrhunac i obično sam tek nakon dugog vremena mogao doživjeti orgazam, ako uopće. Nakon nekog vremena odustao sam od orgazama i usredotočio se samo na žene. Kao što možete zamisliti, postalo je prilično dosadno nakon nekog vremena, a uzbuđenje osvajanja za drugim postalo je sve niže i niže.
Oko 2 prije nekoliko godina počeo sam vjerovati da imam problema s tim, i počeo sam tražiti dušu kao pokušaj da saznam što nije u redu sa mnom. Bilo mi je teško razviti osjećaje prema ženama i počela sam se osjećati kao izgubljena stvar i usredotočila se na rad i hobije. I dalje sam izlazila na sastanke, čak sam imala i jednu vezu s dobrom ženom za gotovo 6 mjeseci, ali i presušila jer se više osjećala kao prijateljstvo sa seksom.
Sada sam prošle godine gotovo potpuno odustao od pića i počeo redovito vježbati te sam se počeo baviti meditacijom i borilačkim vještinama. Ubrzo sam počeo imati nekakve vizije o sebi i novim osjećajima i shvatio sam da mi je vjerojatno pornografija glavni problem. Pokušavao sam je se odreći prije nekoliko mjeseci, ali uvijek sam joj se vratio nakon otprilike tjedan dana, jer sam stvarno žudio za tim dijelom dopamina. Ali istodobno sam išao na još softcore pornografije, jer su mi se tvrde stvari koje sam gledao zaista gadile. Tada sam se sjetio YBOP stranice i odatle sam prešao na ovu stranicu. Moram vam reći, sve na ovoj stranici za mene zaista ima smisla.
Odrekao sam se pornografije prije otprilike 4 tjedna i od tada se više nisam osvrtao. Ovi su mi tjedni još uvijek bili nekako teški, jer su efekti povlačenja ogromni! Do sada sam imao nesanicu, plave kuglice, bolni penis, povećan nagon za mokrenjem i teške promjene raspoloženja. Također se ponekad osjećam tako napaljeno da ne znam što bih s tim učinila! To je novo za mene, jer sam ranije taj osjećaj povezivao s MOingom - sada razmišljam o pravoj ženskoj ženi. Uspio sam se uzbuditi razmišljanjem samo o djevojci koja mi se sviđa! Također, nisam ni želio gledati nijednu pornografiju, a ako sam slučajno vidio golu fotografiju, nisam dobio potrebu za MO. Moja se jutarnja šuma vratila i masovna je 😀 Toliko da mi je to gotovo bio problem.
Također sam nedavno upoznao djevojku koja mi se čini da mi se sviđa. Nismo još imali seks ili razgovarali previše o tome, ali čini mi se da jednostavno uživam biti blizu nje i osjećati njezinu energiju kad je držim ili plešem s njom. Moja raspoloženja i nesanica stvaraju pomalo problem, jer me ponekad čine hrskavima, nestrpljivcima i tako dalje. I vrijeme kad sam spavao s njom u žlici, teško mi je padalo cijelu prokletu noć - dodajući poteškoće u spavanju 
Nadam se da će ovo postati lakše i da me zbog toga neće osuđivati, jer bih prvi put nakon dugo vremena želio ići u stvarnu vezu. Osjećam se loše što ranije nisam uspio izbaciti pornografiju iz svog života, ali pokušavam biti sretan što sam to napokon i učinio!
Efekt plave kuglice je užasan, čini se kao da će cijeli organ eksplodirati. Srećom više nije svake večeri. Čini se da se moje tijelo prilagođava sudeći prema povećanoj potrebi za mokrenjem, a mislim da se i konzistencija mokraće malo razlikuje od prije. Barem vrlo intrigantno putovanje!
Čini se da pušenje korova + melatonin pomaže kod nesanice, ali opet podiže i libido, tako da ne znam je li to trenutno dobra ideja. Iako sada, kad to osjetim, svoje misli više ne projiciram na pornografiju, već više na stvarne žene koje mi se sviđaju.
Ipak mi je zanimljivo da sam prije nego što sam pokušao dati otkaz imao svakodnevni poriv za MO gotovo svaki dan, ali sada kao da je potpuno nestao? Ne znam što se dogodilo?
30. XNUMX.
ova se djevojka seli ovog vikenda. Nakon našeg posljednjeg sastanka prije nekoliko dana nismo puno komunicirali i osjećam da se ona udaljava pa joj sada dajem prostor, iako moram priznati da bi sada željela imati malo bliskosti.
Ipak nekako uživam u činjenici da imam osjećaje - čini se da se osjećam živom.
Danas nema jutarnjeg drva, nema plavih kuglica niti bilo kakve seksualne žudnje.
31. XNUMX.
Moodswings su radikalni. Jučer sam se ponovno osjećao vrlo dobro nakon otprilike dva dana osjećaja nesigurnosti i tjeskobe. Flatline se nastavlja. Inače isto.
rujna 6
Sad sam se vratio u seksualni život i imao sam još jedan uspješan koitus (100% uspješnost ove godine).
I dalje se osjećam kao da je sve to cviljenje, dodirivanje itd. Zapravo ljepše od stvarnog odnosa. Sjajno je osjećati se kad žena obožava vaše tijelo i bdi nad vama 🙂
Čini mi se da sam pobijedio ovog zmaja. Iako sam ponovno uveden u seksualni život, uspio sam kontrolirati svoj sexdrive. Nakon mojih O-a nije bilo primjetnih učinaka progonitelja i uopće me ne zanima samo-MO. S druge strane (hahaha) moj spolni nagon sam po sebi je prilično nizak i nisam previše zainteresiran za ženski kolegu. Umjesto da jurim P, puno sam se usredotočio na samopoboljšanje. Vrijedno sam radio na svojim borilačkim vještinama (čak sam i pokušavao 4. kyu na ju jutsu ovog vikenda) i glazbi u slobodno vrijeme, a u mjesecu nema puno dana kada nisam ni u dođou, teretani ili studio. Ne zanima me napijanje ili kasno tulumarenje, jer radije odlazim na spavanje rano kako bih se probudio osvježeniji!
Osjećam da ženka nije toliko “zastrašujuća” kao prije, i ne osjećam kao da mi treba piće da bih mogao funkcionirati s njima. Čini se da sam nekim danima generalno jako privlačan za žene, ali ipak ima dana kada je suprotno. Vrlo rijetko se više osjećam depresivno, tjeskobno ili usamljeno.
Dakle, da rezimiram - osjećam da je ovaj program ponovnog pokretanja bio sjajan početak osvajanja uma. Nakon što su osvojili zmaja od ovisnosti o pornografiji, čini se da se s drugim ovisnostima mnogo lakše boriti. Vjerujem da je cilj osvojiti um i pet osjetila, tj. razapinjajući osjetila kako me ne bi zalutali, već bi bili pod kontrolom uma koji radi ZA MENE, a ne više protiv mene. Ovisnost o pornografiji povezuje mnoga osjetila - dodir, vid, sluh i um. Kontrola osjeta okusa znači održavati pravilnu prehranu i ne jesti štetne stvari itd. Svakako da postoji više razina, poput integriteta i dobrotvornosti, ali ovo je dobro mjesto za uspon.
VEZA - Re: Potraga se nastavlja!
by questforself
KOMENTAR RANIJE IZ ISTE TEME
Prošle sam jeseni pokrenuo novi časopis jer se nisam riješio izvornog problema koji je bio DE, a vratio sam se povremeno u PMOing gotovo godinu dana prije prošlog listopada i odlučio sam ga trajno pustiti. Od tada više nisam imao poriva da gledam P ili MO i čini mi se da više ne povezujem napaljenost s dodirivanjem penisa. Čini se kao dobro mjesto za biti!
Pa, uoči novih godina imao sam sa sobom svog tantričkog partnera (s kojim u tom trenutku još nisam imao spolni odnos) i prvog dana ove godine naše tantričke prakse su išle do točke u kojoj smo morali odlučiti hoćemo li željeli ići "do kraja". Pa, na kraju jesmo. I to je bio uspjeh od početka do kraja. Nisam imao nikakvih problema s ED, i uspio sam dobiti svoj prvi "neforsirani" orgazam ikad - nakon samo 15-ak minuta penetracijskog seksa!
Tako sam dobio svoj prvi prirodni orgazam ikad iako to nije bio plan. Iznenađujuće, nije bio jak, pogotovo u usporedbi s nekim od najintenzivnijih PMO-a koje sam imao prije godina, ali svejedno je napredak. To me cijenilo na tone, jer sada znam da to mogu ako je potrebno, a vjerojatno bih se mogao i reproducirati ako bih to ikad poželio.
Iako je ovo samo početak novog puta, ipak ga smatram uspjehom! Ovaj program djeluje, ljudi!
Još uvijek radim ta dva slijepa posla, ali zarađujem lijepe novce. Ulagao sam u svoje hobije i nešto odjeće, a neke sam čak uspio i uštedjeti. Završio sam album na kojem sam radio, a trebao bi biti objavljen sljedeći mjesec, nekako cool! Puno i puno ideja mi se pojavljuju u glavi, pa se osjećam kao da sam napokon otključao svoju kreativnost! Već razmišljam o tome da produciram još jedan lol i snimim neke glazbene spotove na moju pouzdanu super8 filmsku kameru.
;
28. dan - Prošao je tjedan dana od mog zadnjeg ažuriranja s velikom ravnom linijom. Općenito vrlo lošeg raspoloženja, osjećajući se prilično aseksualno, pa čak i zabavnom idejom da postanete redovnik (bavim se zenom i borilačkim vještinama, iako do jučer nisam bio u dojou cijelo ljeto). Gubitak motivacije za gotovo bilo što drugo osim za jelo, iako sam se prisilio ponovno započeti s fizičkim vježbama (trčanje, vježbanje u teretani i borilačke vještine) koje mi trenutno poboljšavaju raspoloženje nakon treninga. Imao sam jedan ili dva bolja dana ovog tjedna, ali ovo postaje frustrirajuće. Cijeli tjedan popio možda jedno pivo i popušio dva puhanja trave. Uglavnom nisam održavao kontakt sa ženama ovaj tjedan, osim slučajnog koketiranja sa slučajnim ženama u trgovačkim centrima itd. Osjećam se kao da mi se ta djevojka o kojoj sam pričao izmiče, ali nisam ni zainteresiran (ili čak nisam u stanju u ovom raspoloženju) učini bilo što po tom pitanju.
S druge strane, čini se da je nesanica izliječena, mada i dalje volim uzimati 5mg melatonina gotovo svake večeri prije spavanja.
rujna 13
Dan 35 - Ta veza sada je van svake slike jer je odlučila da ne želi vezu u svojoj trenutnoj životnoj situaciji. Naravno da sam se osjećao pomalo tužno, ali prihvatio sam to i pustio je. Dva dana nakon toga bavio sam se klubovanjem, privukao puno pažnje mladih žena, ali nijedna me stvarno nije privlačila. Završilo je ljubljenje s jednim od njih, ali odlučio je prepustiti tome. Sljedeće jutro osjećao sam se vrlo napeto 'dolje', pa sam zaključio da je previše previše, provjerio neke gole fotografije i završio MO. Pomoglo je i poslije se nisam osjećao loše niti zgroženo.
S druge strane, osjećam se pomalo razočarano što nisam uspio strogo pridržavati se PMO-a, ali cjelokupni osjećaj je dobar. Osjetljivost je porasla, a fotografije meke jezgre bile su dovoljna stimulacija. Gotovo kao da sam opet tinejdžer! Nastavit ću bez P ili PMO opet jer sam primijetio da to pozitivno utječe na mene. Možda ću sljedeći put kad upoznam nekoga, biti spremna umjesto emocionalne vožnje kolicima.
rujna 18
Zasad ću ispustiti čak i fotografije. Osjećam da bi bilo dobro da i svoju facebook upotrebu ograničim na minimum, a vrijeme provedem na meditaciji ili nečemu kreativnom. Jedan od mojih problema u posljednje vrijeme bio je previše posla i nedovoljno sna. Primjećujem da kad sam umoran lakše postajem depresivan i teže je 'boriti se' protiv negativnih misli. Također nemam energije za interakciju s ljudima, pa je to dvostruko negativno. Uskoro imamo pauzu od turneje što znači da ću imati više slobodnog vremena. Planiram ga koristiti za spavanje i odmaranje prvih nekoliko dana. Nedavno sam upoznao još jednu djevojku kojoj se čini da mi se sviđa, ali ovaj put stvari polako uzimam. Do sada smo samo razgovarali, malo se mazili uz malo dodira. Ipak, nekako mi se sviđa jer je moja koža vrlo osjetljiva!
rujna 23
Dan 7 - osjećati se bolje. Obično je još uvijek jako umoran i latergičan, ali pretpostavljam da ima više veze s nedovoljnim spavanjem i redovitim spavanjem. Danas sam odlučio ne raditi ništa, družio se sa prijateljicom i mojim cimerima, uživao u dugoj sjednici jacuzzija, dobroj šanci i nekoliko piva. Na kraju sam bila vrlo opuštena i porasla sam pa sam se odlučila za M bez P. Uspjela sam dobiti svoj prvi O bez P još od svojih tinejdžerskih godina!
Još ću svesti čak i MO bez P na minimum, ali ovo vidim kao napredak! Kao slobodan čovjek moram si priuštiti neko zadovoljstvo. Iako vjerujem da nije daleko da bih u budućnosti mogao imati više fizičkih veza sa ženama. Dobio sam prvi poziv za plijen u godinama, iako ovaj put nisam mogao odgovoriti. 8) Pretpostavljam da se nešto promijenilo nakon 1,5 mjeseca ponovnog pokretanja. U svakom slučaju, mislim da sam u to vrijeme doživio tri orgazma - i to sve bez puno / bilo kakve vizualne stimulacije. Prilično postignuće!
listopada 14
Samo navratite kako biste znali da mi ide dobro! Sada sam na 33. dan u 2. pokušaju noPMO programa i 22. na noMO setu.
Primijetili su dugo očekivani porast motivacije u životu i karijeri, obično bolje raspoloženje, zdraviji spolni nagon koji više nije usmjeren na P i MO, već na stvarne žene. Iako se u protekla 4 tjedna uopće nisam bavio nikakvim vezama ili seksom, a samim tim niti GF niti bilo kakvog seksa / maženja. Svoju seksualnu energiju usmjeravao sam prema kreativnosti i naporima - i na oba polja napredujem!
Dakle, sve je u redu, samo trošim više vremena na yourbrainrebalanced.com, što je zasad više o mojim problemima. Ovdje ću se također prijaviti kako bih vas obavijestio o bitnim promjenama. Nisam imao primjetnih poriva za MO ili čak gledanje P od mog posljednjeg recidiva i to je dobro. Čini mi se da se moj mozak napokon preokreće!
Dakle, ostanite snažni moja braća i sestre. Ako imate ovisnost, možete je pobijediti odličnom disciplinom i dobrom motivacijom. Nagrade su dosta ako se samo tako i dalje držite. JEDNOSTAVNO UČINITE TO!
prosinca 2
Opet sam se ponovila prije 2 tjedna nakon što sam imala djevojčicu i još uvijek sam patila od DE, što me odvelo do PMO-a nakon što je otišla da mi olakša bolne plave loptice, ali od tada se vraćam na pravi put. Sastavio sam si tjedni raspored kojeg nastojim nepopustljivo slijediti, a također sam odlučio novu prehranu za mene. Cilj mi je izbaciti iz prehrane neekološku hranu, uključujući meso, iako si svako malo dopuštam jesti meso / ribu (iako ako ovisi o meni, priklonit ću se organskoj). Povećat ću sirove veganske sastojke prema svom režimu, a planiram na kraju jesti uglavnom sirove vegane - Zimi (sada), mada moram dodati jedan topli obrok svojoj prehrani.
Većinu slobodnog vremena posvećujem hobijima: borilačkim vještinama i glazbi. Ako ih ne prakticiram, vjerojatno učim i proučavam duhovnost i probleme / rješenja za trenutne svjetske probleme nadajući se da ću (nadam se prije nego kasnije) zaista moći učiniti nešto stvarno kako bih pomogao. Možda pridruživanjem nekom programu?
Primijetio sam promjenu u percepciji - sada počinjem osjećati da se mogu usredotočiti na druge stvari umjesto na svoje probleme. Iako se nisam našao kao dobar drug (oni koje sam ranije spomenuo pokazali su se otkačenima), ne brinem zbog toga. Ne osjećam se usamljeno niti trenutno žudim za druženjem. Vjerujem da mi je ovaj nofap pomogao da prebrodim svoju uočenu usamljenost.
prosinca 4
Čini se da je ovdje prilično normalno da se prilično brzo ide na seks nakon što se "pogodi", pa bi to od mene zahtijevalo promjenu paradigme i snage. I također vjera u to da je ova djevojka netko s kim želim provesti više vremena. Napokon sam prilično izbirljiv u društvu koje radim.
veljače 20
Krenuo sam 90 danima ravno bez P, M ili O.
Najznačajnije promjene koje su se dogodile u ovo vrijeme:
- Nikakve seksualne misli ili mentalne slike više me ne ispunjavaju
- Moj pogled na seks i život promijenio se
- Manje ozbiljne promjene raspoloženja
- Povećana ukupna sreća
- Povećano uzbuđenje zbog života
- Povećana energija
- Povećana duhovna svijest
- Postao sam vegetarijanac
- Ne mislim više da je partner neophodan za pravilno uživanje u životu
Osjećam da za sada želim nastaviti svoju apstinenciju, jer sam uvelike uživao u tim blagodatima. Pridružio sam se izazovu NoFap2013, ali odlučio sam i suzdržati se od seksa, osim ako ne nađem nekoga zbog koga to ispravno osjećam! Iako sam, barem za sada, vjerojatno prezaposlen da bih zaista mogao nekoga upoznati, jer osjećam da imam toliko toga za raditi, i osjećam da moram nadoknaditi vrijeme koje sam protratio tijekom PMO dana.
Odlično se osjeća!
LINK na BLOG
by questforself
DALJE POŠTU [U STARIJU 31]