Travnja 20, 2012 - Završio sam ponovno pokretanje prošlog mjeseca. Nestvarno ... život se sada osjeća tako ŽIVO!
- Starost: 29
- Razdoblje ponovnog pokretanja: promjenjivo; Ponovno pokretanje 2-faze.
- Faza 1: pribl. 90 dana nema porno.
- Faza 2: 25 dana Nema PMO
- ED: Nepozadina
- Počeo sam gledati pornografiju u ranim tinejdžerskim godinama - uobičajeni kabel kasno navečer itd. Ništa glavno
- College: povremena redovita internet porno. Ponekad kratke sesije, 20 minute, ponekad sat, a ne dulje.
- Škola Grad: Uobičajene brze seanse od 15 minuta, 'rasterećenje pritiska', nazvao bih to.
Nakon: Ponovno podizanje sustava
:: Ponovno pokretanje - faza 1 ::
Trajanje: približno 3 Mjeseci
U ovom trenutku nisam znao što je ponovno pokretanje. Nakon završetka studija imao sam puno više slobodnog vremena, što je za mene značilo više vremena od računala i do uživanja u sportu. Uronio sam u triatlone, maratone i jogu. Pridružio sam se timovima i povezao s ljudima. Prošla su otprilike tri mjeseca bez gledanja pornografije. Jednostavno nije bilo vremena i nisam osjećao potrebu za tim.
:: Ponovno pokretanje - faza 2 ::
Trajanje: 25 dana
Po završetku sezone imao sam zastoj i opet sam počeo gledati pornografiju, 'samo za udarce'. Uživao bih, ali uvijek me nešto mučilo, kao da nešto nije u redu s ovom navikom. Nažalost, nikada nisam mogao zaključiti niti jedan konkretan razlog zašto mi je pornografija bila loša. Pa bih se tome vratio zbog jeftinog uzbuđenja. Proveo sam otprilike mjesec dana s uobičajenom navikom, a onda sam počeo eskalirati na duže sesije i ivice do dva sata. Drugi mjesec proveo je u ovoj državi.
Tada sam, pregledavajući Psihologiju, danas pronašao članke o vašoj Kupidovoj Otronoj strijeli. Neuroznanost me fascinirala. To me dovelo do dubljeg proučavanja i do vašeg web mjesta. Ponovno pokretanje započeo sam u ožujku. Trajalo je 25 dana, testirao sam i utvrdio da je ponovno ožičenje dovršeno. Moja razmišljanja o tom razdoblju:
-Prvi tjedan bio je najteži - u smislu poriva da se ponovno pogleda
-Određeni usponi i padovi u raspoloženju, libidu i razinama energije, vrlo čudni
- Ključni su bili aktivni hobiji i povezivanje s ljudima.
To je znatno olakšalo ponovno podizanje sustava
Nakon 25 dana zaista sam osjetio biološku potrebu za oslobađanjem, pa jesam - bez ikakvih pornića ili fantazije. Osjećao sam se sjajno, a nakon toga nije bilo učinka progonitelja i nula potreba za pornografijom. Život nakon ponovnog pokretanja je neobičan, mozak je doista preuređen. Moja vitalnost je kroz krov. Više ne osjećam nikakav poriv, kao da se nema čemu oduprijeti. Znam da neuronski put za pornografiju i dalje mora postojati, tako da ostajem budan, ali zauzet sam uživanjem u životu tako da nema brige. Stoga proglašavam svoje ponovno pokretanje uspješnim. Od tada je prošlo više od tri tjedna. Sada sam svjesnija svih ikada svih životnih užitaka, velikih i malih. Razlika je zapanjujuća.
Kolovoz 25th, 2012
Samo sam te htio obavijestiti da su prošli mjeseci od mog ponovnog pokretanja i život je bio dobar! Ono što me iznenadilo je da se mozak nastavlja suptilno mijenjati dugo nakon ponovnog pokretanja. To je kao da se moj mozak vratio u prošlost u jednostavnije, sretnije postojanje.
Držim se istih hobija sporta izdržljivosti, tehnologije i joge, ali sa strastima kao nikad prije. Isto tako sam upravo u svoje poduzeće dobio posao i napredovao kao programer.
Veljače 10, 2013
Samo sam vas želio obavijestiti da sa svim vremenom koje je prošlo i dalje vidim poboljšanja. Kad pogledam sva manja, suptilnija poboljšanja uzeta zajedno, ono što vidim je da je regulacija dopamina u mozgu potpuno rebalansirana. Ono što me pogodilo jest da je nakon ponovnog pokretanja, gdje više nije bilo potrebe za gledanjem pornografije, još uvijek bila prisutna neka abnormalna stresna reakcija. Nakon stresnih situacija osjetio bih hitnu potrebu ili za video igrama, ili za nezdravom hranom. Bilo je jako, osjećaj "moram to imati", koji ste opisali u svojim videozapisima. Jednom kad bih ga dobio, obično bih se izgubio u tome i pretjerao. To se događalo sve manje i manje kako je vrijeme prolazilo nakon ponovnog pokretanja. Sada je u potpunosti prestao, čini se da je izvršna kontrola u potpunosti obnovljena. Zaljubljen sam u mnoge stvari u životu, ali više se ne osjećam preplavljeno porivima. Osjećam, ali odgovor "razmisli o tome" uvijek kreće. Nevjerojatno ... hvala još jednom!
Volim slušati vaše radio emisije i s vremena na vrijeme navratiti na vašu stranicu. Nedavno sam u jednom čuo govor o 'normijama' - koji nakon ponovnog pokretanja normalno koriste pornografiju. Moj je osobni osjećaj da je to, iako je to teoretski moguće, u praksi doista loša ideja. Smatram da je internetska pornografija previše stvorena da nadjača sitost i uzrokuje višak te izaziva ovisnost. Usporedba s uživanjem u povremenom piću ne stoji mi. Osobno preporučujem onima koji se ponovno pokrenu kloni se stvari, Mislim da od toga ne može proći ništa dobro. Da citiram jedan od vaših članaka. Kao što je pokojni Douglas Adams napisao:
"Ljudska bića, koja su gotovo jedinstvena u tome što imaju sposobnost učenja iz iskustva drugih, također su izvanredna zbog svoje očite nesklonosti da to učine."
[Ponovno pokretanje računa putem e-pošte]
by ghstwtr
;