30. godina - postati muškarac i izgubiti svoju ženstvenost

Svatko od vas koji ste ozbiljni fapstronauti počinjete otkrivati ​​da se u vama događaju čudni trendovi? Da se počinješ ponašati više kao muškarac nego kao žena? Postajete sve manje slušajući, a Stewart Smalley i Aragorn?

Ovdje dolaze moje čudne stvari. Cijeli život se iznutra osjećam kao žena. Taj se osjećaj podudara s cjeloživotnom ovisnošću o PMO-u (imam 29 godina i ovisan sam vjerojatno 20 godina). Mnogi moji problemi također proizlaze iz kroničnog, trajnog i intenzivnog zlostavljanja u djetinjstvu o kojem ću kasnije govoriti. Svejedno, na početku ovogodišnjih tri crte toliko sam željela nositi šarenu odjeću. Kupio sam par kapuljača koje dobro pristaju, jednu ljubičastu i teal, a drugu crnu. Bili su ženstveni gledajući na način na koji su padali preko mojih tjelesnih kontura. Nosila sam ih na sastancima i na otvorenom, i osjećala sam se jako prestrašeno, ali i sretna što me nitko nije vikao onako kako je to činila moja mama kad sam bila mala i nikad nisam poželjela ništa lijepo za sebe. Nosio sam ih dugo. Ali postajala sam zastrašenija zbog pažnje koju sam počela dobivati ​​od muškaraca. Nisam gay. Sviđa mi se maca haha. Svejedno, kako su moji tragovi rasli, primijetio sam da se događaju neke neobične stvari:

1. Pa, prije nekoliko dana, napustio sam te kapuljače. Išla sam na zabavu odjevena u moju crnu žensku kapuljaču i dok sam izlazila iz automobila, imala sam trenutak otkrića poput: "Hej, znaš što, izgledam kao jebena djevojka koja nosi ovo." Otkinuo sam kapuljaču i ide prema dobroj volji. Također odbacujem drugu.
2. Također sam bio vrlo slušajući tip ovisnog tipa. Uvijek dopustim ženi da preuzme kontrolu, hoda sa ženama koje imaju ozbiljnu prtljagu koju ja uvijek na kraju popravljam, a onda me cijelo vrijeme optužuju ili da nije savršena ili da nije dovoljno savršena. Sad počinjem postavljati granice sa ženama. Šefovi, kolege i žene koje znam. Počevši im dopuštati da se bave vlastitim osjećajima i da slijede ono što ja želim (s poštovanjem prema sebi i prema svim ljudima, umjesto samo prema ženama). Ja sam veliki novak u ovome, ali osjećam se puno bolje. "Nema više gospodina lijepog momka" pomaže mi u rješavanju ovoga, i još uvijek radim vježbe iz knjige.
3. Sutra se šišam za kosu koju sam željela izrasti, jer se osjećam kao žena koja je nosi. Htio sam to učiniti danas, ali vježbanje i promjena rasporeda rada bacili su ključ u taj. Dobivam kraći, muški stil ... i najbolji dio je to što to radim ne kako bih drugima izgledao poput frajera, već zato što napokon jesam i osjećam se poput frajera! Čak mi počinje rasti dlaka na proćelavim mjestima kako mi je moj brijač rekao prošli put kad sam bio tamo! Možeš li vjerovati?
4. Također sam sklon provoditi mnogo više vremena s ženama koje govore stvari više nego s dečkima i samo rade sranje. Želim manje vremena provoditi u druženju s ljudima, ženama i razgovorima o krizi rodnog identiteta i izlaziti i raditi više stvari, družiti se s muževnim dečkima (koji su me uvijek zastrašivali) itd. Planiram kupiti pištolj i odlazak na streljaštvo s nekoliko momaka s kojima radim redovito. Jedan od njih je bivši ratni veteran koji mi je ponudio obuku o borbenim tehnikama. Jako cool.
5. Učim dopuštati i drugim muškarcima da budu muževni. Manji nego što jesam. Priznajući da sam dječak, a ne djevojčica. Puno se puta nađem kako žurim osuditi muškarčevu inicijativu, njegov sretan stav itd. I obraniti žensku zrelost ili samopravnost do narcisoidnosti. Zaustavljam ovo i počinjem se napokon poistovjetiti s muškarcima umjesto sa ženama.

Malo pozadine za one kojima je stalo: Dakle, odavde dolazim. Cijeli život se u sebi osjećam više kao žena nego muškarac. I da bih to kompenzirao, pretvarao sam se vanjskom svijetu vrlo mačo vanjštinom. Nosim paravojnu odjeću, puno se mrštim i samo se trudim izgledati žilavo kako se ljudi ne bi petljali sa mnom. Dolazim iz djetinjstva u kojem je majka dominirala emocionalno, fizički, seksualno i psihološki. Kad sam otišao, nisam imao granica, osim besmislene fasade koja bi se, ako bi netko gurnuo, srušila poput sela potemkin.

U 2011. stvari su se promijenile. Napravio sam prve korake do NOFAP-a. Ove godine sam bio prilično posvećen. Od početka ove godine imao sam niz od 150 dana, a zatim ponovio dva dana, niz od 93 dana s recidivom jebanja drveta (ne pitajte), a sada imam 22 dana.

U svakom slučaju, vrlo sam zadovoljan promjenama koje me očekuju, a ništa se od ovoga ne bi dogodilo bez NOFAP-a.

[Raniji post] TL; DR - 90 dana znači vrlo malo. Za mene su to bila mračna 3 mjeseca. Neki od vas imaju odličan napredak, ali ja sam jedna od rijetkih za koju još uvijek nije kliknula. Još. Ispod je nekoliko tehnika koje su mi pomogle da se oporavim, a nakon toga i kratki podatak o tome zašto 90 dana kao svjetionik nade više ne funkcionira.

Budući da sam ovdje sada nakon 90 dana, bio bih sklon odahu. Međutim, u protekla tri mjeseca pročitavši dovoljno oporuka kolega fapstronauta koji se vraćaju dugo nakon njihovih 90 dana, znam da je ova prekretnica jednostavno mjerenje nečega što je dublje od 90 dana.

Ali 90 dana me natjera da zastanem i razmislim zašto sam uopće došao ovdje. I prije sam bio na tragovima. Četiri 60 dana, jedan 150 dana, a sada moj drugi 90. Crte mi nikad nisu pomogle. Ako išta drugo, natjerali su me da se osjećam tjeskobnije i nestabilnije. Mislim, što sam mu se više približavao, neprestano sam u sebi razmišljao: „Nadam se da to neću zajebati; Nadam se da to neću zajebati ... ”Fokusirajući se na pruga odvratilo me da se usredotočim na ono što je zaista važno i što je stvarno pomoglo:

1. Obećao sam da se više nikada neću dirati.
2. Budući da se više nikad nisam dodirivao, koji je smisao bio gledanje pornografije?
3. Budući da više nisam gledao pornografiju niti se dodirivao, morao sam pronaći drugo sranje ne samo da popunimo vremenski vakuum, već da naučimo upravljati ljutnjom, sramotom, tugom, stresom, usamljenošću, bespomoćnošću itd.
4. Shvatiti zašto Radio sam svaki od ta tri koraka prije. Morao sam duboko kopati, pronaći osobne i smislene odgovore i prilijepiti se za njih kad se naoko sve svjetlo ugasilo. Na primjer, "zašto se ne bih dotaknuo?" prisilila me da idem oba ispitati zašto sam PMO'd i je li vrijedno da prestanem. To je potaknulo prilično novu filozofiju u meni, tako što sam primijenio principe u praksi, umjesto da vjerujem onome što su mi neke od najbližih figura u životu govorile o sebi tijekom 30 godina (nasilni roditelji i zaručnica).

Neka glavna otkrića su:

1. Shvatio sam da su mi glavni pokretač 'neželjene emocije' (iako niti jedna emocija nije neželjena u stvarnosti). Shvatio sam da koristim PMO kao drogu da bih pobjegao iz situacija i bio žrtva. Kao dijete bila sam žrtva. Bilo je užasno. Prošao sam kroz jako teška sranja. U sljedećih 30 godina samo je nekoliko ljudi imalo suosjećanja i empatije da mi pruže ruku i vjeruju u ovome, a jedan od njih je od tada izdao moje povjerenje.
2. To je rečeno, obratio sam se PMO-u, jer se jedino u životu osjećalo dobro, i nikad me nitko nije naučio da se brinem za svoje osjećaje, da je moje iskustvo važno, da bih se trebao brinuti za sebe ili činiti dobre stvari za mene , a posebno kako mogu upravljati svojim osjećajima i životom kad me iznenade neočekivane promjene.
3. Shvatio sam da imam ogroman problem sa željom da budem tražen i želim popraviti slomljene ljude, umjesto da jednostavno pronađem stvari koje želim i sviđaju sebi i sebi, a to me je stavilo na milost i nemilost nekih vrlo otrovnih pojedinaca.
4. Shvatio sam nakon što sam pročitao Olivera Jamesa "Zajebavaju te" da se gotovo sve stvari koje sam učinio, a koje se čine patetično, zaista podučavaju ponašanju. Saznavši da nisam ja kriv, osjećam se loše kad me roditelji smeću, da nisam kriv što se žalim zbog buldožera zbog odluka u kojima imam svoj glas, što nisam kriv što me moji roditelji srame zbog toga što od njih trebam stvari djetinjstvo ... pomoglo mi je smanjiti aspekt srama u stvarima. Roditelji su me osjećali loše dok sam odrastao zlostavljajući me i ne pružajući stvari koje su mi potrebne, a kad sam povisio glas u prkos ili sažaljenje, rekli su mi da sam ili buntovan i vraški ili da sam gazeći patetični crv. Zbog čega se dijete osjeća loše zbog toga što se osjećalo loše, počeo sam napadati sebe. To je ono što je PMO. Napada mene samog. Neutralizira moje osjećaje, umjesto da ih hrabro emitiram unatoč zlostavljanju i suočavanju s terorom. Morao sam promijeniti način na koji sam vidio svoje osjećaje i svoju životnu misiju - vratiti ih i ponovno biti cjelovit.

Ovdje objavljujem puno toga, pa o tome ne moram reći puno više, osim:

Zapamtite da su dani 90 jednostavno oznaka. To je to. To ne znači da se neću ponoviti sutra ili danas, a sigurno kao sranje ne znači da ste čisti kad jednom dođete ovdje. Možda griješim, ali mislim da sva ta 90-dnevna vudu pretpostavka dolazi iz članka časopisa Time iz 2005. godine JHU-a i DHHS-a u kojem je istraživač koji je MRI oporavljao ovisnike pretpostavio da su oni koji su bili na rehabilitaciji zbog ovisnost o tvrdim drogama poput meskalina, kokaina, heroina, itd. vjerojatnije je da sami neće ostati čisti. Tih 90 dana bilo je svojevrsni vremenski prag u kojem je trenutku klinika za odvikavanje statistički mogla pustiti klijente s nadom umjesto očaja. Ono na čemu je istraživač utemeljio svoju činjenicu bila je činjenica da su promjene mozga kod ispitanika pokazale da je nakon tri mjeseca funkcionalnost u prefrontalnom korteksu i drugim regijama povezanim s upravljanjem impulsom (primijetite da nisam rekao "kontrola impulsa" koja ima supresivnu osjećati) popeo se na samoodrživu razinu zdravlja. Ovisnik je morao nastaviti s programom, ali u tom je trenutku ovisnik bio razmatran oporavljen (primijetite proteklu napetost) od ovisnosti, a sada se oporavlja od traume ili neznanja koje ga je dovelo u takve okolnosti.

To ne znači da bi 90 dana svaki ovisnik ostao čist. Mislim da bi njegovi brojevi bili otprilike 60-70 posto da bi ostalo čisto, ali to je to. A bilo je i nekih važnih stvari koje su išle uz ovu studiju. Kao prvo, istraživači nisu rekli svojim pacijentima o ovom čarobnom 90-dnevnom biljegu. Oporavači su se jednostavno trudili 90 dana, a da nisu bili svjesni ove ogromne šipke koju su morali preskočiti. To je pomoglo oporaviteljima da se usredotoče ne na broj ili značku, već na to kako regulirati impulse, kako usmjeravati želje na zdrav način, kako se nositi s prošlim traumama bez upotrebe droga i kako ponovno početi sebe doživljavati kao vrijedne ljude između ostalog.

Jedna od glavnih laži u koju sam vjerovao jest da 90 dana znači da nemam PMO. Ne. Morao sam biti bez PMO-a 90 dana. Sve je obrnuto. Apstinencija ne pomaže sama. Moram to kombinirati i s otkrivanjem svog života. Činjenica da sam pogodio 90 dana ne znači ništa, jer sam svjestan praga i to više nije pravi prag. Mozak mi se i dalje oporavlja, ali ne znam kada ću sve to vratiti. Pa čak i kad to učinim, moram još riješiti ozbiljna sranja ... iako zauvijek.

Pa, ako postoji nešto s čime vas mogu ostaviti, ne računajte na 90 dana kao na liječenje. Sigurno kao sranje nije. Volio bih. Jučer sam izašla na proslavu s prijateljem i njegovim bratom. Ali istina je da radije slavim učeći nove načine kako proći kroz život na živ način, umjesto da se cijelo vrijeme iskačem iz visokih tonova.

Sretno. NOFAP za život.

VEZA - 90 Dani posta

by fapstronaut85

UPDATE puka energija iz NOFAP-a ...