miješa papire
Dobro jutro.
klikovi, bljeskovi, vijugavi
Ovisnik sam o pornografiji i masturbaciji.
U srijedu, prosinca 4, 2013, pridružio sam se internetskoj zajednici poznatoj kao Reddit i podforum NoFap. To sam učinio kako bih dovršio njihov izazov za 90 dan da se suzdrže od pornografije, masturbacije i orgazma u periodu od tri mjeseca. Nekoliko dana kasnije dobrovoljno sam dodao suzdržavanje od seksualne fantazije svojim osobnim ciljevima. Uspješno sam ispunio izazov za 90 dan.
treperi
kašalj
Dovršio sam taj izazov, ali ga nisam zaključio. Pridružujem se većini članova svoje zajednice koji vjeruju da 90 dani obilježavaju značajan trenutak oporavka. To ne predstavlja lijek. Strogo gledano, za ovu ovisnost možda nema lijeka. Mnogi od nas smatraju da ćemo se uvijek željeti upuštati u pornografiju. Uvijek ćemo biti jedan dan od relapsa. Ali postoji vidljivo izlječenje, jer mu plastičnost mozga omogućava da u ovom trenutku drugačije poveže seksualne podražaje i reagira. Tako se izlječenje može nastaviti, a mi se svaki dan penjemo malo više.
gutljaj vode
Dakle, izazov za sebe produžujem u nedogled, u svim njegovim elementima. Ovo je težak put, jedan nije potreban svima, čak ni unutar moje zajednice. Ali vjerujem da je to potrebno za mene, baš kao što i mi kao zajednica vjerujemo da suzdržavanje od pornografije i masturbacije nije neophodno za sve u široj javnosti. Ali to moramo, jer je na nas imalo nadasve negativan, štetan i poguban učinak.
Teško je precizno govoriti o dubokom utjecaju pornografije i masturbacije na moj život. S jedne strane, nisam podlegao stereotipnim i ponekad, pomislih, pogrešno shvaćenim opasnostima od pornografije. Nikad nisam eskalirao na ponižavajuće vrste pornografije, nikad u seksualnom životu nisam donosio pornografske scenarije, a zbog ovisnosti nikada nisam izgubio posao, novac ili počinio zločin.
Ali ako je vani još ovisnika, čut će šalu o ovome. To su razlike koje nemaju nikakve razlike. Ovisnik je ovisnik. Dakle, s druge strane, učinak pornografije na moj život bio je toliko velik da se gotovo nije moglo naslutiti. Dugo sam govorio hm o mojoj povijesti ovisnosti u drugim vremenima, pa neću ovdje ulaziti u pojedinosti. Ali reći ću ovo: počeo je mlad, počeo je povremeno i naizgled bezopasno, a napredovao je na način da ovisnosti napreduju sve dok nisam bio dugotrajno svakodnevan.
podešava mikrofon
Stoga ću se ispričati. Ipak se neću ispričavati zbog zlostavljanja i ovisnosti. Bio sam bolestan, u početku nisam tražio pornografiju i trenutno se opraštam zbog svojih pogrešaka. Tako da nećete čuti nijednu moju molbu ovdje ženama svijeta ili svima koje sam ikada pomislio na seksualnost, sve sam to učinio kroz loše poezije na faksu.
smije se
Ono što ćete čuti je ovo: žao mi je. Ispričavam se svojoj obitelji i prijateljima, ne zato što sam imao naviku za koju nisu znali, već zato što sam imao naviku koja ih je spriječila da me poznaju. Pornografija, vjerovali ili ne, nije se odnosila na seks. Radilo se o teroru. Radilo se o mom strahu od ranjivosti, izloženosti i rizika. Radilo se o mom kukavičluku oko emocionalnog razotkrivanja, snažnih osjećaja i mog utjelovljenog uvjerenja da nitko više ne može vratiti bilo kakvu romantičnu privlačnost koju sam prema njima osjećao.
Pornografija je bila veo iza kojeg sam se sakrio od svijeta. Zato se ispričavam ne samo svojoj obitelji i prijateljima, već i prijateljima i ljubavnicima koje nikad nisam imao. Mogao sam te upoznati i razgovarati s tobom, slušati i dijeliti svoje srce s tvojim. Mogao sam ti učiniti puno dobra, baš kao što si i ti mogao imati koristi od mene. Ali to se nikada nije dogodilo, jer sam umjesto toga radio nešto drugo. Kad pomislim na broj novih prijatelja i svježih kontakata koje nisam uspostavio u posljednjem desetljeću, ja sam očaran. Osjećam oštro nedostatak vašeg utjecaja u mom životu.
gutljaj vode
Naravno, dio mog oporavka opet je dosezanje u taj svijet. Pitati mlade žene na sastanku možda bi bio trinaesti korak naše zajednice. nasmijao Uz vježbanje, meditaciju i hladne tuševe, iako nisam razumio ni posljednju. Ali započeo sam taj proces, čak i kako sam sada razumio, više nego ikad prije, da ne trebam drugu osobu koja bi bila cjelovita. Jednostavno mi ne bi smetalo da s nekim drugim dijelim moj čudesni život. Čini se šteta da toliko rast treba biti samo za mene. Pa naravno, obraćam se i hobistima i grupama za upoznavanje, prijateljima koji su ostali sa mnom u svemu, novim prijateljima u crkvenom i profesionalnom životu, i naravno mojoj obitelji, iako živim jako daleko od kuće.
Neću se pretvarati da se svaki dan osjećam odlično. Moji kolege ovisnici bi me poznavali zbog toga što bih ležao na tom. Ali priznat ću da sada osjećam da svaki dan ima potencijal biti sjajan. A, da ste mi rekli da prije godinu dana, ne samo da vam ne bih vjerovao, ne bih vas ni mogao razumjeti. Nisam mogao shvatiti kako ću jednog dana proći 90 dane bez orgazma s nefiltriranim internetom pored kreveta. Danas mi zasmetava mašta. No, ovu transformaciju u potpunosti pripisujem NoFap-u, njegovom izazovu i čudnoj, mirnoj upornosti koja je potekla od mene, a ne znam gdje da me potakne u ovoj potrazi.
Hvala Vam.
kima glavom
U ovom trenutku, odgovorit ću vam na bilo kakva pitanja.
bodova
Da, vi ste u prvom redu?
VEZA - SVETI LIJEPO JA SAM ODGOVORIO! (u obliku tiskovne konferencije)
podiže ruku
Da, zdravo, LucasJackson78 od prije Masturbacija mjesečno i High Times, sada pišem za Moj život je jebeno strašno ilustriran, Brzo pitanje za ostale ljude koji se bore,
Možete li nam reći svoju dob i kako je to utjecalo na vaše ciljeve i kako razmišljate o sebi?
ODGOVOR: Da, imam 32 godine. I mislim da su moji ciljevi već bili u fokusu, ili prestanak ne bi bio moguć. Ono što me ovo oslobađa jest zapravo raditi na njihovom postizanju i postavljati nove i ambicioznije ciljeve za budućnost.
LucasJackson78: Hvala, nema nastavka.
Sljedeće pitanje: Da, zdravo! CaptainSpacedman, Jebeno sranje tjedno. Jeste li imali vlažne snove i jesu li ti oni utjecali na vaše raspoloženje?
ODGOVOR: Ummh, da, imao sam vlažne snove, ali vrlo malo, možda četiri? Prvih nekoliko došlo je s snažnim progoniteljskim učinkom, jer se radilo o pornografiji. Ali oni nakon toga prošli su, a ja sam se sljedeći dan osjećala malo labavije. Dosta sam čvrsto namotana kao osoba, pa sam to shvatila kao dobru stvar, hahaha. Ali razlika nikako nije bila ekstremna.
Sljedeće pitanje: Što je za vas bilo prijelomno vrijeme?
ODGOVOR: Prva "odluka" o prekidu došla je kad sam odlučio izaći s najboljim prijateljem. Prije deset godina dogovorila sam se sa sobom i sa svojim mentorom da bih joj, kad god mi djevojka romantično uđe u život, morao reći i pornografija bi morala ići. Ali mislim da je prava odluka o prekidu došla nakon što sam pet dana kasnije prekinuo s njom (duga priča, potpuno odvojeni razlozi) i odlučio da je, ionako, sve u neredu. Pa, dovraga, znaš? Jednostavno mi se činilo da je vrijeme.
;