7/17/2012 OK, moja povijest ukratko. 33 godine, zdrav, dobre karijere, zgodan, spreman, pričljiv i druželjubiv. Unatoč tome, više od dvije godine nema seksa. Zašto pitaš? Jednostavno, STRAH. Imao sam ED i odbijao sam svaki seksualni prijedlog koji sam dobio u posljednje dvije godine. Jer sam znao da moj vojnik ne surađuje.
Krivio sam, alkohol, debljanje, mršavljenje, stres, kako god to rekli. Tek kad sam slučajno naletio na post na švedskom forumu koji se dotaknuo ovoga, shvatio sam u čemu je problem. Isuse, prepoznao sam priče tih momaka. Koje olakšanje!
Nisam bio žestoki POM-ovac. Možda sam 50% puta upotrijebio P za početak. Također nisam bio tip koji POM tri puta dnevno, sedam dana u tjednu. Uglavnom, imao sam obrazac, tri puta svake nedjelje i nekoliko "brzih" tijekom tjedana.
Koristit ću ovaj blog kao nekakav dnevnik. Cilj je ometanje, terapija i možda nadahnuće za nekog drugog?
dan 0-5
Nikad nisam zamišljao da bi povlačenje moglo imati te učinke. Treći dan osjetio sam simptome nalik na grip i osjećao sam se na ivici. U isto vrijeme, gdje sam napaljen, pakao i htio sam samo MO. Uspio sam biti jasan zbog činjenice da sam tog dana vozio preko Švedske. 🙂
Također su me iskusili znojni dlanovi. Nije toliko ugodno što bih rekla. Oh, ovdje je neugodna činjenica. Propuštanje pomoraca za mene bilo je smiješno 4. dana, osjećalo se poput krave koja nije pomužena ... sramota!
Dan 10
Oko 1400 sati vraški sam se napalio. Stvarno čudno, pretpostavljam da je moj libido na trenutak zaiskrio. Senzacija je ostala do četiri sata kad sam odspavao nakon izlaska iz ureda. Inače sam u nekoj sivoj zoni, ili bolje rečeno neprestano mijenjam raspoloženje između umjereno sretnog i umjereno depresivnog. Okreće se po satima ...
Primjećujem da se čini da svi "simptomi" izlaze kad sam umoran. I dalje nema problema u borbi s nagonima. Lijepo! Kad sam se probudio nakon drijemanja, imao sam drva. Tek drugi put kad sam ga imao otkako sam započeo ovu stvar. Neka dođu!
Dan 12
Još uvijek nema libida, još uvijek nema žudnji, još uvijek nema vlažnih snova, još uvijek nema jutarnjeg drva i još uvijek nema promjene. Pretpostavljam da je ne zovu džabe ravno ...
Dan 18
Danas je imao najčudnije iskustvo. Negdje oko 10 AM moj libido se šutnuo u visokoj brzini. Književni! Pretpostavljam da je činjenica da sam bila gladna pomogla da se poboljša osjećaj.
Kad sam vozio 10 minuta do svog omiljenog prodavača sušija, tamo sam bjesnio. Htio sam spavati sa svakom pojedinom ženom koju sam vidio i nisam se mogao koncentrirati u vožnji. Čak i prošao kraj mog izlaza, dva puta! Poslije nekako zabavno, ali u to sam vrijeme stvarno pomislio kako to gubim.
Stvarno se nadam da je ovo prolazna stvar.
Dan 20
Podstava ... .razdoblje ... ..
Dan 25
Ništa novo danas na frontu PMO-a. Čini se da moj libido i dalje raspršuje te neobične trzaje nekoliko puta dnevno. Čudno. Sinoć sam također užasno spavao, probudio se s erekcijom najmanje 4 puta. Inače sam bio prilično dobro raspoložen. To je barem pozitivno.
Zapravo ne mislim da suzdržavanje za mene predstavlja problem ili čak predstavlja izazov. Ono što mi je izazov je cijela stvar sa sviješću bez PMO-a. Više sam samosvjestan, aktivan ili čak prisutan i radim veliku količinu "traženja duše", točnije samo razmišljanja. U nedostatku "PMO-oblaka", može biti donekle snishodljivo gledati se u zrcalo i gledati ono što uistinu jeste. Na kraju se moraš nositi sa sobom. Ipak to još uvijek shvaćam, korak po korak ...
Dan 37
Još uvijek nema stvarnog libida
Dan 44
I dalje je ravno, iako mi se čini da moj libido postoji, ali još uvijek nije aktivan. Nekako je teško objasniti. Nisu ti trzaji ili prenaponi već spomenuti. Više kao da je uključen, ali radi samo na možda 5 -10%. Sjajan znak pretpostavljam!
Raspoloženje je u posljednje vrijeme dobro. Ali ne osjećam nikakvu menstrualnu energiju. Bio sam lijen i ne radim puno po stanu. To mi predstavlja problem. Više nisam ni nemirna. Oduvijek sam bila osoba koja ne može mirno sjediti ...
Dan 47
Danas sam bio na dobrom mjestu. Veselo kao dijete i ništa se nije uspjelo spustiti. Lijep osjećaj! 
Prilično sam siguran da je moje trenutno stanje raspoloženja povezano s činjenicom da mi se vraća libido (opet se osjećam potpuno muški).
Upravo sam shvatio da već neko vrijeme nisam sanjao mokar san, samo primjećujući i ne brinući.
Dan 51
Opušteno! Smiješno je što se nisam toliko sram ili ljut zbog toga. Sjebao sam se, nema sumnje, vjerojatno će to odgoditi moj oporavak. Ali u redu je, učit ću iz ovog iskustva. Krenuo sam dalje ...
Neću resetirati svoje brojanje i početi od 0. Osjećam da trenutno nemam žudnju, a budući da bi resetiranje na 0 u mom smislu predstavljalo kaznu i to bi moglo pokrenuti pijanku ako moje raspoloženje postane previše loše mjesto . Svjestan sam da će me povratak vratiti u oporavak, ali oporavak neću zaustaviti. Samo moj postupak može zaustaviti moj oporavak i ja sam odgovoran za svoje postupke!
Uključimo sljedeći tjedan!
Dan 80
Ok, ovdje se pojavljuje uzorak. Opet se vraćam i ovaj put sam se prepao. Nema grižnje savjesti. Ali puno gnjeva!
Neću više objavljivati više od toga danas, razmislit ću o tome i objaviti kasnije ovog tjedna.
DAN 93
Prošao sam 90 dana. Koji je moj prvotni cilj. Tijekom ovog razdoblja imao sam tri recidiva. Jedan glavni gdje se opijam. Bilo je to prije dva tjedna.
Zapravo vjerujem da se trebate vratiti. Iskustvo i prilika da otkrijete zašto se recidivi vitalni su ako želite dugoročno uspjeti. Mnogo sam naučio iz recidiva. Mnogo sam naučio iz svojih recidiva. Pogotovo posljednja.
Pa jesam li izliječen? Ne, ili zapravo sada nemam jer još nisam imao spolne odnose. Marnie mi stalno uništava muda kako bi pronašla nekoga s kim bih se mazila. I ona je u pravu, ali ja sam se opravdavao. Molim vas, neka me kuja ošamari, ja to zaslužujem!
Dakle, nisam izliječen. Ali ja sam zanosna, na drugačiji način vidim žene, sebe i svijet. Moje erekcije su se vratile i vratile su se velikom vremenu. Čak i do te mjere da se gospodin Johnsson stalno pojavljuje niotkuda u uobičajenoj dnevnoj situaciji. Super!!
Snaga erekcije je između 90 - 98% i traje. Super je!
U osnovi kažem da sam uvjeren da mi je ovo promijenilo život i jedino zbog čega žalim je što sam izgubio puno godina u PMO-magli.
Tako ću zadržati ovu stvar nofap / no pm (o).
Osjećam se sjajno!!
Wow! 100 dana, ne računajući moja tri recidiva. 🙂
Ogromna želja za pmo jučer. Jučer sam gledao P. Jučer sam napravio M. Ali samo na kratko. Naljutila sam se na sebe i zastala. Zapravo zaista ponosna na sebe danas što sam imala volju zaustaviti se. Jer jučer tamo loše, jako loše. Mislim da nikada nisam imao tako jaku žudnju i želju tijekom ovih 100 dana. Jesam li imao najgori slučaj plavih kuglica ikad poslije ...
Vikendi mi mogu predstavljati problem. Jučer gdje je dobar primjer. Svi moji prijatelji van grada, a ja tamo gdje smo ostali sami. Od kiše gdje se također slijeva, udarajući u grad u kojem zapravo nikad nema mogućnosti. Tako sam zapeo sam u svom stanu ... loša ideja .... ali uspio sam nekako ostati jak.
195. dan - uspješan seks
1/23/13
Nisam objavljivao poruke gotovo tri mjeseca. Nisam osjetio potrebu niti smatrao da imam neke posebne informacije za podijeliti.
Također sam imao veliki povratak prije nego što sam se spustio. Sjećam se da sam se osjećao pomalo plavo i ravnodušno prema povratku.
Pa kako sam? Osim što sam "prekinuo" sa svojim najboljim prijateljem (zbog laži, manipulacija i samouništavajućeg ponašanja koje je utjecalo na sve moje prijatelje), radim prilično dobro. Libido je sigurno prisutan, osim kad sam tijekom noći sanjao mokar san. Prve dane nakon vlažnih snova primjećujem izrazit nedostatak seksualnog nagona. Također primjećujem da moje noćne emisije dolaze u parovima, uvijek imam drugi mokri san predstojeće noći nakon svoje prve emisije.
Imao sam uspješan seks. I bijesan i gotovo trijezan u nekoliko različitih prilika.
Radio sam na svom samopoštovanju, što mi je također vjerojatno bio glavni uzrok.
Izlazim (dovraga, da!) Sa djevojkom koja me stvarno zanima. Osjećam se sjajno, iako, budući da je "dobra djevojka", znači obrazovana, pametna i otmjena, imam određenih poteškoća s postavljanjem povodca ja i ne nastavljam dalje kao obično. Drugim riječima, pobjeđujem i večeram ovu djevojku, umjesto da je samo "uzmem" kao što to obično činim. Prekriženi prsti…
Sažetak dosadašnjeg iskustva:
Prva tri mjeseca, a osobito prvi 30-60 dani, bili su pakleni
Vjerujem da je to način na koji se to može učiniti
* Relapsi su u redu, samo ih prihvatite i priznajte za ono što jesu (Superman postoji samo u stripovima)
* Gotovo svako jutro imam jutarnje drva
* Vjerujem da su moji problemi / gdje i pmo i nedostatak samopoštovanja
* Ne, nisam izliječen, iako sam u najboljoj formi od tinejdžera
* Osjećam se još živim
Živjeli!
Dan 197
[Napokon je krenuo naprijed] s djevojkom. Njezin jedini komentar gdje: „Napokon! Isuse, polako si. " (Iako je priznala da me polako igra namjerno jer me htjela testirati.)
by doljePreko
;