Brzi bio: Čovječe. ranih 30-ih, oženjen (odvojen), dvoje djece, gotovo svakodnevno fapping od 18, posljednjih godina to je 2-3 puta dnevno, pervyj mališan od tada zauvijek. Tako sam tjedan dana nakon ovog kruga NoFapa (moj treći pokušaj u otprilike 18 mjeseci) iznenada nevjerojatno postao svjestan svog stvarnog problema.
Bila sam u braku 10 godina i dok sam ujutro fenirala kosu, razmišljala sam kako će slatka djevojčica s jedva 20 godina koju obično ujutro vidim prvo reagirati na moju pažljivo njegovanu grivu. Što me natjeralo na razmišljanje ... Lijepo se oblačim, vježbam, vježbam izraze lica u zrcalu, biram osjetljive hipsterske pjesme kako bih ih u trenutku mogao pripremiti za klavir ili gitaru. Zašto? >> Činim to u nadi da mogu privući pažnju slatkih djevojaka // pa će me poželjeti.
Želim da me tako loše traže. I činilo se da me nitko ne želi. U djetinjstvu, tinejdžerskom dobu, kao usamljenik, nesigurni dječačić sa starim i neupitanim roditeljima, njegovao sam tu nepovezanost sa stvarnošću. I zbog toga se jednostavno nisam mogao povezati ni s kim, pogotovo s djevojkama. Tako sam se okrenuo u sebi i tamo našao sigurnost, na mjestu na kojem nisam morao riskirati i biti ranjiv. Pa sam, naravno, kao 14-godišnjak, sa svime što sam ikada mogao poželjeti vidjeti na samo jedan klik, zaronio. Ostalo je moja istrošena povijest. Napredovao je od filmova s ocjenom R, do pornografije, voajerizma i soma.
A moj svakodnevni život bio je neprestani niz predviđanja i kuriranja interakcija s djevojkama oko mene. Suradnici, bariste, konobarice, blagajnice, nasumične skupine mladih dama koje se samo bave životom >> Sve sam ih željela. Htio sam da svi žele mene. Pa kad sam napokon bio sam, ovaj intenzitet koji sam njegovao tijekom dana našao je svoje zadovoljstvo s nekoliko piksela, nekim uspomenama, desnom rukom i gomilom toaletnog papira.
Dolazak do korijena problema, razumijevanje onoga što mi je omogućilo da od PM-a napravi problem PMO je ne-pitanje, ali otvorilo mi je oči za bitku koja ide daleko dublje. Stoga vas molim da fapstronaute. Nemojte objektivizirati i koristiti djevojke, čak ni u mislima. Ne stavljajte seks na pijedestal; to je samo hranjenje vaše požude. Obratite pažnju na svoje srce. I dohvatiti. Pridružio sam se programu oporavka od ovisnosti u 12 koraka. Postoje tri koje sam svjestan. SA, SAA i SLAA. Google ih. Sklopite odnose s ljudima koji vas neće osuđivati. NoFap je sjajan, ali nije zamjena za individualnu ljudsku interakciju i odgovornost.
Neka bude u stvarnom svijetu.
EDIT: Skoro da sam zaboravio. Supersile.
1) Bolje radne navike
Moja anksioznost je nestala
3) Zapravo ponovno čitam knjige prvi put nakon desetljeća
4) Zapravo sam postala strpljiva osoba
5) Najviše opipljiva (i neočekivana) korist je da je moja kosa počela popunjavati. Prije tri mjeseca sam razvio vrlo vidljivu ćelavu točku na poleđini glave, a kosa mi se prorijedila i pomicala. brzo. Uz to bih imao 10-20 pramenova kose svaki put kad bih prošao prstima kroz kosu. Sad se ćelavo mjesto ni ne vidi i jasno vidim male plave dlačice kako se vraćaju u moje vrhove dlačica. I nema više opadajuće kose. Vau.
JEDNA VIŠE UREDI: PMO ovisnost uništit će ti život. Pitanje je samo kada. Vodite računa o tome na pravi način, prvi put. Ne zajebavajte se; ne možete ga kontrolirati dizanjem utega i hladnim pljuskovima.
VEZA - 91 dani na tvrdom načinu rada: iznenađujuće lako :: jer sam otkrio pravi problem
;