O pornografiji i masturbaciji ovisnik sam od svoje oko 16 godine. Sad sam 36, tako da su to 20 godine u knjigama. Tijekom proteklih 3 mjeseci suzdržao sam se od previjanja pomoću različitih alata, uključujući ovu web stranicu, meditaciju, vježbanje, kao i prije znanja koje sam stekao SAA i sesijama terapije.
Ovo je prvi put u tim 20 godina da sam mogao proći više od nekoliko tjedana, tako da se osjećam prilično značajno. Nešto što mi se u ovom trenutku uspjelo ne odražava na prošle radnje, već projicira i izvlači se iz ideje da ću se osjećati sjajno i biti slobodan od toga ako nastavim dalje.
Rečeno je, ono što trenutno osjećam je krhki mir. Znam da bi se ta linija u bilo kojem trenutku mogla prekinuti i lako bih se mogla gurnuti natrag u tok izigravanja. Na primjer, moja žena i djeca će otići vikend prije Božića i znam da moram biti stvarno, stvarno oprezan biti tih dana u kući.
Čak i nakon 3 mjeseci otrijezniti što vjerojatno znači isključenje interneta kako bi se igrala na sigurno. Nakon tri mjeseca, moj mozak i dalje želi razmotriti ta stara ponašanja, glavna razlika koju sam otkrio je da kemijski potisak ne postoji tako da je mnogo, puno lakše preći na druge misli. Ne osjećam se kao da sam upućen ili uvučen u faps poput starih dana.
Shvatio sam i neke druge prednosti o kojima se razgovaralo, uključujući veću korisnu vrijednost, bolju komunikaciju s ljudima, osjećaj utemeljenosti i manje napetosti i stresa u mom životu. Kad se pojave napetost i stres, koristim različite metode suočavanja.
Što se tiče seksa i intimnosti, još uvijek sam samo nekoliko puta mjesečno sa svojom ženom (zauzeta, umorna, djeca itd.), Ali intenzitet je mnogo veći kad se dogodi. Još uvijek učim osjećati emocije i živjeti u trenutku ... ovo će biti potraga za životom. Sve to često me još uvijek usisava u besmislenu upotrebu interneta (čitanje foruma, vijesti, Facebooka itd.) Kada bih trebao raditi produktivnije stvari (posebno na poslu). Također radim na dodavanju novih aktivnosti i interesa kako bih održao porno sesije 2 sata.
Sve u svemu, stvarno sam zahvalan za napredak koji sam postigao. Nadam se da ću moći upotrijebiti dio mudrosti koju sam sakupio (na teži način) da pomognem drugim borbenim fapstranotima i ovisnicima o pornografiji.
LINK - Razmišljanje o danima 90 (nakon 20 godina izlaska)
by urbanizm
;