Napokon sam postigao nedostižni 90-dnevni cilj, o kojem se često raspravlja na ovom podreditu. Međutim, ovo nije bio moj prvi pokušaj, otprilike moj 10. pokušaj u razdoblju od oko 2 godine. Ovo je važno napomenuti jer će vam mnogi uspješni ljudi reći da se uspjeh sastoji od mnogih neuspjeha ili, kako je rekao romanopisac Oliver Goldsmith "Uspjeh se sastoji u tome da ustanete samo još jednom nego što padnete." Nadam se da će to potaknuti neke od vas koji osjećaju da umiru ili oplakuju svoj zadnji trag, da se vrate na pravi put.
Prije NoFap Prije 90 dana započeo sam NoFap kao dio potrage za poboljšanjem svog života. Trpio sam lošu socijalnu anksioznost i uvijek sam se osjećao kao autsajder među svojim društvenim krugovima, sve dok sam se bavio vlastitim nesigurnostima.
Nakon 90 dana 90 dana kasnije i dalje imam tih problema, međutim nije u tome stvar. Kao što je navedeno u često postavljanim pitanjima „NoFap nije lijek za spas“ - Neće vas izliječiti od svih bolesti, što ovisi o vašim naporima, nešto što sam naučio na svom putu. NoFap je za mene poput alata koji će vam pomoći riješiti ove probleme - dodatnu trunku motivacije koju svi ponekad trebamo pogurati. Radio sam na svojoj nesigurnosti i rješavao svoju socijalnu anksioznost - dva su problema za koja vjerujem da su česta među članovima ovog subredita.
Počeo sam vježbati kao sredstvo za smanjenje svoje nesigurnosti i za zabavu. Moj napredak je zasigurno pomogao u ovome, toplo preporučujem da započnete s vježbanjem ako već niste / R / fitness ima čitav niz početničkih programa koji će vas pokrenuti ako ste neuvjerljivi noob poput mene.
Važno je napomenuti da još uvijek nisam baš društveni leptir. Međutim, naporno radim kako bih se ugodno osjećao u razgovoru s drugima izvan moje bliske grupe prijatelja. Jedan reditor objavljen u ovoj podsekciji o pravilo tri sekunde. Ozbiljno, djeluje. Samo recite "bok" u roku od tri sekunde nakon što nekoga vidite, bez razmišljanja, kad god se nađete u neugodnoj socijalnoj situaciji, većinu vremena slijedi razgovor. Početak razgovora najteži mi je, kad to završi, postaje samo lakše.
Savjeti za Nofap.
- Hladni tuševi! - Siguran sam da je većini ljudi koji su često u ovoj podmornici mučno slušati o njima, ali ozbiljno drobe porive poput tone cigle. Oni vas također probude i čine da se osjećate loše. Ako se borite s njima, što znam da mnogi rade, nemojte ga stavljati na hladnu, radite prema dolje dok ne dođete do najniže temperature. Ne slušajte one koji kažu "jedini način je hladan led". itd. Radite ono što vam odgovara.
- Vježbati!- Na isti način kao hladni pljuskovi i ti uništavaju libido i transformiraju porive u korisnu energiju.
- Ako imate pametni telefon, koristite aplikaciju za šalter dnevnice.- Days + su mi radili na iPhoneu. Ozbiljno će vam neki reći "nije stvar u brojanju dana" itd. Međutim, kad osjećate poriv i niste na redditu, može biti lijepo brzo provjeriti kako stojite kao sredstvo za održavanje motivacije.
- Učinite nešto na YBOP popisu savjeta i trikova.
Završne riječi .. Bilo je to sjajno iskustvo i počeo sam cijeniti ljepotu svijeta. Tijekom vremena sam puno sazrijevao i rastao. Danas sam visoko usredotočen na uspjeh, a ne po cijele dane igrajući video igre pitajući se zašto nisam sretan. Sad se mogu pogledati u ogledalo i hrabro se nasmiješiti. Toplo preporučujem isprobavanje 90-dnevnog izazova. Odgovarat ću na pitanja u komentarima u nastavku, međutim još dugo neću biti u blizini ovog subredita. Nakon toliko vremena prestajete osjećati potrebu da se vratite i posjetite podmornicu i postanete neovisniji. Jedan citat koji dugujem svom uspjehu ide "Kroz svaku mračnu noć nakon toga slijedi vedar dan." Značaj ovoga nisam vidio tek otprilike 78. dana kad sam bio spreman za recidiv, ali u trenutku uvida sjetio sam se ovog citata i borio se kroz njega, ako ste dugo član NoFapa, znat ćete što znači. U svakom slučaju tako dugo braćo, sestre i prijatelji, sretno s vašim žilicama. Ostani jak vrijeme je da se sama suočim sa svojim bitkama.
PS: Oprostite unaprijed zbog problema s formatiranjem. Znam da će ih sigurno biti ovdje, pokušat ću ih popraviti. Kao što je već spomenuto - pitanja su dobrodošla.
VEZA - [90 dana] - Moje iskustvo
by lzczox
;