Dakle ... nakon 21 dana evo nekoliko ključnih zapažanja.
1 - MNOGO sam depresivniji. Znam da je to povezano s nedostatkom maštanja, masturbacije itd., Jer nikad prije nisam to doživio. Stvar je u tome što to mogu vidjeti. Jednostavno moram imati povjerenja da će to proći, pa jednostavno nastavim s tim. Ali tu je i gadno je. To je lako najgori dio ovog putovanja.
2 - Manje anksioznosti - Prije sam imao anksioznost niskog stupnja, poput vrlo malih simptoma OCD-a. Osjećajte krivnju itd. Nakon vožnje i stvari. Mislim da je moj um nekada pronalazio razloge da se osjeća krivim kako bi se podudarao s tjelesnim osjećajem tjeskobe koji sam imao. Ta anksioznost niskog stupnja sada je gotovo nestala. Ovo je najbolji dio ovog putovanja.
3 Mnogo razdražljiviji. Posljednjih nekoliko tjedana jako sam se iritirao. To mi je tako očito. Također, brzo se naljutim, a to se gotovo može pretvoriti u bijes. Mrzim to ... ali svjestan sam toga. Ovo je za mene najstrašniji dio puta.
4. Jasnoća, fokus, pažnja - Kao što su drugi raspravljali, uglavnom sam budniji, koncentriraniji i nemam stalnu maglu u mozgu!
5. Manje glavobolje - nisam osoba koja ima glavobolju, ali u prvih nekoliko tjedana imao sam puno malih glavobolja.
6. Mirnost - Općenito sam puno mirniji ovih dana - fizički. Zadovoljan sam čitanjem knjige, opuštanjem, gledanjem televizije ili čak samo spavanjem u krevetu. U prošlosti to za mene nije bila opcija. Fizički sam morao biti spreman da nešto radim, a mozak mi nikad nije mirovao. Ovo je za mene VELIKA pozitivna korist. Sama sposobnost da se opustim i uživam u stvarima koje me nikada prije nisu stvarno zanimale je strašno.
7. Živjeti u trenutku - čini mi se da gotovo isključivo živim u trenutku, živim u stvarnom svijetu, i to se osjeća sjajno. Sada imam tendenciju razmišljati dugoročno, a mogu razmišljati i više nego sljedeći dan. Izvrsno je osjećati se tako ... sadašnjost.
8. Računam kad ovih dana pogledam u ogledalo, nekako mi se sviđa ono što vidim (fizički) više nego prije.
9. Čini mi se da mogu bolje kontrolirati svoju želju za hranom nego što mogu. Mnogo je lakše jesti zdrav, uravnotežen obrok nego sranje.
10. Čini se da trenutno osvajam stvari na svim razinama života gotovo podsvjesno:
- Jedem puno bolje
- Bolje se brinem o sebi (osobna higijena) itd.
- Preuzimam odgovornost za svoje financije
- Planiram svoju budućnost
- Ponosim se svojim izgledom
- Vježbam uobičajeno
- Neprestano razmišljam o pronalaženju ljubavi
- ZANIMA ME ŽIVOT ŽIVOTA I VOLJENJE SEBE
11. Kao što su drugi izvijestili, sada puno sanjam - ili se barem sjećam svojih snova. To je nešto što se obično ne događa.
12. Volim biti gola u ovom trenutku. Volim šetati golom po kući i radujem se što ću spavati gola u svom krevetu. Nemam pojma o čemu se tu radi ... ali stvarno je!
13 U ovom trenutku moj penis izgleda jako malen. Komično mali čak!
14. Ravna linija - čini mi se da imam ravnu liniju. Čini mi se da imam znatno manje libida od normalnog, a penis mi je beživotan. U početku sam se uplašio i htio sam se zadirkivati da vidim mogu li ga još podići. Nakon čitanja postova na YBOP-u, Zaključio sam da je ovaj simptom normalan dio procesa i upravo sam imao hrabrosti boriti se s njim.
15. Mamurluk za piće čini se znatno boljim. Obično se nakon uzimanja alkohola osjećam tjeskobno, krivo i depresivno. Moj mozak traži razloge da se zbog nečega krivim jer se moje tijelo fizički osjeća loše. Grozim se ovog osjećaja i traje nekoliko dana. Nakon posljednjeg pijenja, bio sam mamuran, ali nisam bio depresivan, tjeskoban ili kriv. Nadam se da je ovo stvarno zapažanje. Obavijestit ću te!
16. Mnogo mi je žena privlačnija nego inače. Volim ovo.
17. Nisam pohotna! U prošlim pokušajima nakon recimo tjedan dana ili tako bih postao jako napaljen. Volio bih taj osjećaj i mogao bih ga zadržati više dana. Na kraju bih ipak zaronio i s vremenom bi došao kraj. Ovaj put, međutim, stavio sam poantu da uopće ne razmišljam ništa seksualno. Time je vrlo lako apstinirati. Mislim da je depresija znatno pogoršana.
Dakle, tu ga imate. Uzmi od toga što hoćeš, ali mislim da su sva ta zapažanja zakonita!
;