Napokon sam postigao svoj cilj nakon 4-5 godina borbe protiv ovisnosti o PMO-u. To mi je bilo najteže u životu. Ovaj izazov doista mi je promijenio život na puno više načina nego samo Nema više PMO-a.
SAMOUVJERENOST! Osjećam se kao da ispunjavam svoju sudbinu i da sam produktivan član društva, umjesto da budem gomila hrpe mesa.
DISCIPLINA vježbati i ostati ZDRAV. Trenutno sam u najboljoj formi u životu i dobivam komentare kako mršava izgledam.
NEMA VIŠE KRIVA. Svatko tko ima savjest osjetit će krivnju kad ih odbaci. Iz raznih razloga. Mogu prvi put pogledati majku i sestru u oči, a da se ne osjećam kao sranje.
ENERGIJA! Što se događa kada ne trošite vrijeme i energiju na PMOing? Štedite više vremena i energije!
BADASS! Moj trenutak jasnoće bio je kada, umjesto da se TAKO trudim da pobjegnem od nelagode i osjećaja boli, OBJELI BOL! naučiti mrziti da se osjećaju ugodno predugo i početi redovito osjećati bol i patnju ono je što muškarce čini muškim IMO-om. Muškarci jednostavno nisu stvoreni za sjedenje i odbacivanje, mi smo stvoreni za ratnike!
TUNAGE! Obavezno slušajte glazbu koja će vam pomoći da se izborite s iskušenjima PMO-a! Ovo su neke od mojih favorita ...
- Kazalište snova Korijen svega zla
- Iron Maiden obrazovana budala
Što se tiče savjeta za vas koji još trkate i savjeta sam koristio da dođem ovdje. Evo ga.
- Izbjegavajte sve okidače. iz svih izvora. (TV, Internet, knjige, pa čak i glazba) kad ojačate, možete se opustiti ako želite.
- Trening kad se mučite!
- Imajte pouzdanog prijatelja Postavite blokove na svoje mobilne uređaje i držite računalo na javnom mjestu!
- Neka Nofap.com bude vaša početna stranica.
- Naučite meditirati. i pokušajte to vježbati kad god se osjećate tjeskobno ili u iskušenju.
- Uključivanje u nofap rat na redditu zabavna je popratna aktivnost koja će vas možda motivirati. Preživio sam posljednji rat. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- PRIHVATI BOL!
Hvala vam što ste fantastična zajednica i hvala Aleksandru što ste to stvorili!
Ne bih to mogao učiniti bez vaše podrške.
Nathan - star 20 godina.
VEZA - 90 dani. SLOBODA!
;