Posljednji odlomak govori o prespavanju. Sada imam 6 mjeseci, proživljavam najbolja vremena u svom životu. Toliko sam postigao u ovo vrijeme, uključujući
- sam pronaći novi posao (i razbiti ga)
- prevladavanje društvene anksioznosti
- postizanje najvišeg prosjeka u mom životu (student strojarstva)
- odlazak u teretanu 5 dana u tjednu (izgubljeno 15 lbs)
- stvaranje / izgradnja tona odnosa s prijateljima
- kontroliranje seksualnih misli / slika o djevojkama koje susrećem
Volim NoFap i disciplinu koju sam stekao na njemu, ali još uvijek se borim s mokrim snovima. Ne mogu ih shvatiti. Ne računam ih kao recidive, ali psihički / fizički se osjećam kao da sam se upravo recidivao kad se pojave. O meni .. prije NoFapa imao sam jak fetiš za određenu vrstu pornografije koje sam se aktivno rješavao. Ponekad maštam o ovome, ali ni približno toliko. U svakom slučaju, moji mokri snovi uvijek su o tim prljavim tabu maštarijama, ponekad imam zločeste snove o normalnom seksu, ali mokri su uvijek o ovom fetišu.
Mojih posljednjih šest vlažnih snova ima jedno zajedničko. Svi su se dogodili tijekom slučajeva prespavanja. Odnosno: buđenje u razumnom vremenu, a zatim ponovno spavanje dodatnih sat ili dva. Nikad ne sanjam te fetiš snove tijekom normalnog spavanja, ali ako odlučim biti lijen i vratim se na spavanje nakon što se probudim, gotovo uvijek ću sanjati nekakav fetiš san koji vodi u mokar san. Smatram to vrlo uznemirujućim jer je jedan od mojih ciljeva NoFapa potpuno otpustiti ovaj fetiš izazvan pornografijom (to nije nešto što sam imao prije pornografije). Međutim, mislim da to ima smisla. Prespavanje doslovno ovisi o snu. Primjećujem da me uživanje u video igrama ili drugim aktivnostima oslobađanja dopamina tjera na nagone. Mislim da su prespavanje i dopamin u velikoj vezi i moj mozak odlučuje osloboditi još više dopamina igrajući mašte izazvane fetišem tijekom ovog vrhunca dopinga dok spava. Da ne spominjem, kad prespavam (bez obzira na mokre snove ili ne), osjećam se tromo i kao da sam zaglavio u 2. brzini tijekom cijelog dana. Pojam za osjećaj mrzovolje naziva se inercija spavanja i primijetim da su moji porivi i tjeskoba najveći tijekom toga. Nadam se da se barem netko može povezati ili pružiti neki koristan uvid u ono što proživljavam.
tl; dr NoFap je strašan, ali imam problema sa spavanjem. Kada se uspavam (probudim se i vratim na spavanje još nekoliko sati) UVIJEK imam mokar san, a posljednjih šest mokrih snova se dogodilo na ovaj način. Ovi mokri snovi su UVIJEK o pornografskom fetišu za koji sam mislio da je iza mene.
VEZA - Mokri snovi iz prespavajućeg fenomena - inercija spavanja
Zapravo jesu! Brže nego što sam mislio. Već sam stekao nekoliko novih prijatelja i provodim puno više vremena izvan svoje sobe.
O meni .. Imam 20 godina i treću godinu studija studiram strojarstvo. I zapravo, bila sam super popularna u srednjoj školi i uopće se ne sjećam anksioznosti do otprilike starije godine. U osnovi sam poznavao sve i družio sam se s višim razredima kao froshie, družio sam se u SVAKOM društvenom krugu. ALI ne sjećam se da sam stvarno imao bilo kakve veze ili djevojke. Mislim da je to bilo zato što sam u 6. razredu otkrio internetsku pornografiju i to mi je ubilo želju za pravim djevojkama. Vjerujem da me to godinama sputavalo prije nego što me napokon sustiglo dok sam eskalirao u tamniju pornografiju. Vjerujem da je to korijen moje tjeskobe jer sam je počeo razvijati u kasnijim godinama srednje škole. Više ni ne razgovaram sa stvarno bilo kojim od svojih srednjoškolskih prijatelja. 🙁 Ponovno uspostavljanje kontakta s njima je još jedan moj cilj koji planiram proživjeti kad se vratim s fakulteta u pauzi.
Btw, mislim da li jesi star ili ne, ovisi o tebi. Mislim da je sve to način razmišljanja. Pa pretpostavljam da bi to mlada osoba rekla haha. Ipak cijenim vašu mudrost. To je jedno od najboljih koje sam dugo imao. Hvala vam.
;