Ne mogu vjerovati da sam prošao 60 dana bez PMO-a, čini se nestvarnim. Počelo u 10 godina, sada 23 godine. To se radilo najmanje jednom dnevno tijekom više od desetljeća. Također je bio duboko ovisan o video igrama (10+ sati dnevno) i jebenom neredu. Bez prijatelja, loših ocjena, lude socijalne anksioznosti (pokušavao bih skupiti hrabrost doslovno satima prije odlaska u trgovinu).
Dotaknuo sam dno prije dvije godine. Izgledao sam poput smrti (2 lbs za 130'6 ”). Ne bih mogao razgovarati ili čak pogledati nikoga (čak ni obitelj), a da ne osjetim sram. Kad bih razgovarao s djevojkom, gledala bi me očima govoreći "Ne želim biti ovdje". Bila sam depresivna i nisam imala samopouzdanja tijekom cijelog tog razdoblja. Instinktivno sam znao da nešto nije u redu. Znao sam puno razmišljati o samoubojstvu, o tome kako bih mogao uzeti pištolj i sve to završiti. Bio je to ugodan osjećaj.
U jednom trenutku to više nisam mogao podnijeti, nešto se moralo promijeniti ili bih se ubio. Počeo se duboko usavršavati i naišao na NoFap. To je bilo polazište za promjenu.
Evolucija oporavka
Nisam ni na koji način izliječen, ali potpuno sam promijenio svoj život na bolje. Ovdje sam pročitao izvještaje s ljudima koji kažu da se više ne osjećaju zainteresiranima za pornografiju ili da su se ponovili nakon XX dana i nisu osjećali ništa. Ne u mom slučaju. Zavirio sam u 45. dan i odmah osjetio žurbu i danima nakon toga imao sam intenzivnu žudnju.
Na kraju sam se naljutio na pornografiju, na to kako se osjećate umorno i nemoćno i počeo sam dobivati sve bolje i bolje crte. Tijekom prošle godine provodio sam meditaciju, vježbao 5 puta tjedno (u 30 godine dobio 2 kilograma), hranio se zdravo, čitao knjige, brinuo o sebi i vidio ogromne koristi, kako za svoje mentalno tako i za fizičko zdravlje.
Prednosti
- Povjerenje: Više nemam socijalne tjeskobe. Osjećam se kao da mi se išta može dogoditi i još ću biti u redu. Ne izgleda toliko, ali je potpuno promijenilo moj život. Budim se sretna zahvaljujući tome, osjećam se tako jebeno besplatno.
- Oči: Imam plave oči i sada sjaje. Primio je puno komplimenata.
- Atrakcija djevojaka: Promjena je suluda. Puno vremena provodim na poslu s 3 djevojke (A, B & C, koje imaju dečke) i imam puno anegdota o njima, ali neobično (ili ne) događaju se samo kad sam u nizu. Neki koji mi prolaze kroz glavu:
- Uzima mi svaku prigodu da me zagrli ili dodirne ruke, čak je podigla moju košulju da "vidi jesam li mišićava".
- Imamo grupni chat na Facebooku i međusobno smo se zabavljali glupim (negativnim) imenima. B me preimenovala u "seksi plivač" (imam duge ruke i noge). Završio sam kao jedini s cool imenom.
- Često razgovaramo u grupama tijekom pauza, C je uvijek blizu mene i naše tijelo dodiruje ili gotovo, čak i ako ima prostora, smiješno je. Drugi su se kolege šalili o tome i ona je postala crvena kao rajčica.
- Više nisam depresivan: doista uživam u životu, uzbuđen sam zbog budućnosti. To je nešto što ne bih vjerovao mogućim prije 2 godina.
savjeti
- Budi zauzet, sve jebeno vrijeme. Ne ostanite u svojoj kući ako se osjećate energično.
- Shvatite ovaj izazov vrlo ozbiljno, ovo je daleko najteža stvar koju sam u životu napravio, ne možete dati samo 99%.
- Uživajte u životu i zabavite se, ovo je najbolji način da zaboravite na PMO.
- Diži, blagodati su sulude. Kao i kod NoFapa, naučio me disciplini, raditi na cilju i dati sve što treba da ga postignem.
VEZA - Izvješće o načinu rada 60 dana
;