Ja sam 25 godina muško. Nikad nisam iskusio nikakve „supersile“, ali nedavno sam razmišljao o tome kako vidim znakove kako se moj mozak preoblikuje natrag u „pretporno“. Mislim na to da je moja trenutna veza od razmišljanja o pornografiji do potrebe za korištenjem pornografije slabija i sporija. I to je prilično strašno. Sad kad imam taj vrhunac, polažem velike nade u ono što moj mozak može učiniti nakon 90, 180, 365 dana itd. Osim toga, osjećam se malo motiviranijim, sposobniji sam se više usredotočiti (u općenito) i mogu se odvratiti od ostalih malih nagona koji mi možda neće biti od pomoći (prečesto provjeravanje Facebooka, jedenje nezdravih opcija itd.).
Program Fortify podučava korisnu tehniku zvanu ZVIJEZDA - Odmaknite se i slušajte, duboko udahnite, zapitajte se što stvarno želite i reagirajte na zdrav način. U početku je zvučalo tako smiješno, ali doslovno prolazeći kroz te korake svaki put kad bih osjetio da mi poriv jako pomaže. Vremenom sam postao prirodniji u pristupu porivima s tim mentalitetom. Mislim da je važno sjediti s porivom, prepoznati njegovu prisutnost i pokušati zadržati bistrinu uma dok si dajete priliku da odlučite što učiniti. Nastavite! I sam sam uvijek iznova popuštao 1000 puta.
Moram podijeliti neke sjajne vijesti sa svima ovdje. Prošle subote (prije 1 tjedan) pogodio sam 6 tjedana tvrdog načina rada. Ozbiljno se borim s PMO-om već više od 6 godina i ne mogu se sjetiti niza koji je bio toliko koristan. Bio sam apsolutno čist i niti jednom se nisam zafrkavao niti iskušavao, što je velik korak i očito mi je bio od velike pomoći. Također sam bio izuzetno marljiv - imam PMO časopis koji pišem svako jutro kad se probudim, večer kad odlazim u krevet i kad god sjednem kod kuće kući na laptop i radim na stvarima. Također slijedim utvrditi i bili na tome gotovo svakodnevno (ovo mi je drugi pokušaj).
Što je veća vijest da sam sljedeći dan predložio svojoj djevojci! A ona je rekla da! Bio je to nevjerojatan dan i tako smo uzbuđeni i sretni. I ta sreća će trajati milijun puta duže od dobrih osjećaja PMO-a. W00t.
Danas imam 50 dana, s pogledom na 60, a zatim na 90 (i dalje!). Ali jedna od velikih stvari koje sam naučio tijekom ovog niza je ostati vrlo usredotočen na svaki dan. Dan po dan.
Nastavite s napornim radom. Više je nego vrijedno.
VEZA - 6 tjedni niz + prijedlog!
by woonerfwins
;