Već nekoliko godina radim i isključujem NoFap “Hard Mode” i odlučio sam to stvarno iskoristiti tijekom trenutka jasnoće početkom ove godine. Fafalirao sam noć i pomislio u sebi "Koji kurac zapravo postižem ovdje, imam 26 godina, vrijeme je za Man Up". Zato sam zatvorio svoj preglednik i to je bilo to; još jedno putovanje do samorazrješenja. Ali nije ona akcija koja vas vodi tamo, čak ni bez pomisli da to napravite, zapravo su mali svakodnevni koraci poboljšanja koje svakodnevno poduzimate da biste tamo stigli.
Preskočit ću uobičajena iskustva želje, primijetiti žene i mentalne bitke, rečeno je ad infinitum, ne mogu pružiti nikakve smjernice koje već nisu rečene, ali želim podijeliti stvari koje su mi više značile.
Rano sam se borio s Brain Foglom, dok sam se prijavljivao za posao, imao sam strašnu borbu tijekom drugog intervjua (!), Ali treći sam intervju razbio tjedan dana kasnije zbog podizanja Magle. Novi posao imam gotovo tri mjeseca, a sposobnost upijanja informacija zahvaljujući ovoj bistrijoj glavi zapanjujuća je. Imam sretan, smiren
Veliki dio Porna za mene je bježao od stvarnosti, baš kao što su alkohol, korov i računalne igre "pomogli" postići isti bijeg. Počeo sam s promjenom načina života:
- Teška kardio vježba (biciklizam u mom slučaju, volim to - cesta ili MTB)
- Druženje s prijateljima
- Prestao piti kod kuće
- Zaustavio se odgađanjem na računalu
- Računarsko igranje masovno svelo na jednom tjedno ili na dvotjednu aferu (sada više ne igram, ali tko zna što će donijeti hladne, mračne zimske noći - ali nije važno)
- Čitanje knjiga / materijala kako se nositi s osjećajem bezvrijednosti i usamljenosti koji me mučio cijeli život i kako muški um djeluje drugačije na uočene društvene norme.
Nakon ovih promjena tijekom tri mjeseca naučio sam uživati u životu, što god da radim, uživam u njemu. Pornografija je bila toliko poticajna i korisna aktivnost da se ništa drugo nije naslagalo u usporedbi, kada uklonite ovaj stalni udar dopamina, vaš mozak nauči uživati u bilo kojoj drugoj aktivnosti. Također sam prihvatio tko sam kao osoba, imam svojih mana i nosim ih s povjerenjem. Više ne krijem ni sebe ni sebe i uvijek poklanjam pozitivu i ponos onome što jesam, ali nikad se ne prestajem pokušavati poboljšati. Ovo je za mene bila najveća stvar i jedina je stvar koju ljudi zaista trebaju naučiti, pozitivna sretna osoba može postići sve što želi.
Mnogi su ljudi komentirali oštru promjenu u meni tijekom posljednjih nekoliko mjeseci, samo im kažem da je to vježba. Majko, osjeća se dobro.
Kao što se ovdje često doživljava i raspravlja, kada uklonite kemijsku neravnotežu na mozgu zbog koje vas pretjerana stimulacija počne osjećati ugodnije u sebi i to povjerenje dajete drugima, a posebno ženama. Imao sam veze u prošlosti, ali imao sam dvogodišnju suzu. Tinder je sjajno vratio samopouzdanje, zabavio se i sišao. Prije nego što nastavim, imao sam čaroliju internetskih spojeva i otkrio sam da slike žena utječu na moj oporavak, ako niste spremni, pridržavajte se samo fizičke interakcije sa ženama (to će također vjerojatno dati i bolje krajnje rezultate).
Pronašao sam samo jedan problem, preosjetljivost na penisu, ozbiljno dva minuta i završio sam. Moj mali momak nije imao ljubavi tako da ga išta dodiruje i puše. Kad sam bio mlađi, zadavio bih biskupa prije izlaska, uklonio bi sve rane probleme s paljbom. Ali to sada ne mogu ili mogu? Pokušao sam sinoć otupljujući kondom, potpuno mi ubio boner, moj poziv na plijen nije bio impresioniran. Isprobala sam vježbe za zdjelicu, ali ne vidim očekivane rezultate. Nastavit ću s njima jer će to dugoročno imati koristi, ali sljedeći put ću ispuhati samo fizičkom stimulacijom (bez pornografije ili fantazije). To će biti vrlo teško jer smo programirani da trebamo mentalnu stimulaciju. Ne dopustite da ovaj faktor uđe u vaše putovanje, to je za mene osobno i popravit ću ga, možda neće utjecati na vas, srećni gade.
Iskreno, moje putovanje nije bilo tako teško, već sam prije radio na NoFap-u i mislim da mi je ovo olakšalo jer nisam išao iz dubine ovisnosti u bijeg, ali najvažnije je biti zauzet (odugovlačenje nije zaposlen!). Ako se tučete svaki put kad se ponovite, samo nastavite. Promijenite svoje ciljeve pokušajte 7 dana, 14, 21, ali nikada nemojte racionalizirati svoje želje, to nije prirodno i nije dobro za vas: uvijek to odbijte i malim koracima.
Bit ću iskren da mi zapravo više nije potreban NoFap sub, pomogao mi je i nadam se da sam pomogao drugima. Ne daje mi ništa što već nemam, samo potiče odugovlačenje. Volio bih se vraćati svako malo i ponuditi uvjeravanje i smjernice onima koji tek počinju, ali zdrava osoba ne treba bolnicu kad joj bude bolje, treba napraviti mjesta za druge.
VEZA - Moje ne tako opasno putovanje, Tinder i hiper-jebena osjetljivost
;