SAŽETAK
- Korištena pornografija prosj. od 2 puta / dan tijekom 13 godina.
- Prestanite s hladnom puretinom prije 91 dan.
- Jednom fapiran 65. dana bez pornografije jer su me loptice boljele i želio sam vidjeti što će se dogoditi (došlo je za 12 sekundi, lopte su neko vrijeme boljele).
- Upravo pogodio dan 91.
ZAPAŽANJA
- Sada osjećam emocije u širokom rasponu, najviši i visoki najniži.
- Imam snažan unutarnji nagon za pronalaženje partnera. Kad sam bio PMO, pronalazak djevojke nije mi se činio vrijednim ciljem, sada se čini.
- Agresivnija sam i asertivnija u društvenim situacijama, puno manje marim za mišljenja drugih.
- Spremniji sam riskirati.
- Moja razina energije i sreće je općenito viša.
- Moj fokus se popravio.
- Sad mi je zapravo stalo do ljudi.
Sada jasnije vidim kakvu je štetu PMO nanio mom životu. Kao da se digla magla. Siguran sam da 13 godina ovisnosti nije izliječeno u 91 danu. Predstoji dug put, ali osjećam se spremno prihvatiti izazov postati istinski čovjek, ostvarujući svoj potencijal.
Već znam da redoviti PMO više neće biti dio mog života. To nije prirodno stanje bivanja i proveo sam tamo previše vremena. Pornografija je poput kukuruznog sirupa s visokom fruktozom. To je seksualnost, ali destilirana i koncentrirana. Naša tijela i umovi nisu namijenjeni tome.
SAVJET
- Ne diraj kurac !!!
- Hladni tuševi pomažu.
- Ostanite tjelesno aktivni i dobro jedite / spavajte.
- Budi discipliniran zbog toga.
Imam 26. Dao sam otkaz jer sam općenito bio nezadovoljan svojim životom i u nekom sam trenutku naletio na NoFap. Nisam imao puno uspjeha sa ženama, ali nisam mogao razumjeti zašto, a sada imam.
Nadam se da ovo pomaže nekima od vas vani. Znam da je teško, ali moraš nastaviti. Mir i ljubav.
VEZA - DAN 91. IZVJEŠTAJ s manjim relapsom
by FELLSGUD
;