Kada sam imao 16 godina, prvi put sam pokušao imati spolni odnos i nisam mogao ustati. Ni malo. Ovdje sam da vam kažem: ne, to nije anksioznost izvedbe, niti je vaša razina testosterona u redu, niti ste homoseksualci / aseksualci / bilo što drugo - gledate previše pornografije i ovo je mjesto koje će vas učiniti normalnom osobom opet.
Prošlo je 10 godina. NoFap sam započela prije 2 godine i sinoć sam prvi put u životu uspješno imala prirodni seks. Tijekom cijelog iskustva bio sam fizički maksimalno naporan i osjećao sam se nevjerojatno.
Tijekom te dvije godine moj najduži niz bio je samo oko 60 dana. Međutim, vrlo sam strog i resetiram ako "tražim" pornografiju - to uključuje čak i klik na vezu s naslovnice lagane golotinje. Prošlo je puno vremena otkako sam zapravo prešao na pornografiju.
Trenutno imam 24 dana (značka ne radi). Međutim, zadnji sam put resetirao jer sam kliknuo vezu NSFW na glavnoj stranici. Na toj se stranici nisam zadržao više od minute i definitivno nisam M ili O.
Problem nije samo fizički samozadovoljavanje pornografije; to je samo simptom. Vjerujem da je korijen problema traženje užitka umjetnim sredstvima, zbog čega se resetiram ako uopće gledam golotinju (osim ako to naravno nije bila greška)
Naravno da imam savjete čovjeka:
O ostajanju smirenim; Siguran sam da mnogi ljudi imaju anksioznost u radu, ali PA ne traje godinama. Oprostite, ali to je istina. Ako prestanete fakati, vaš će sustav biološkog užitka postati norma za vaš mozak (a ne onaj umjetni pornografski sustav na koji ste bili navikli) i vjerujte mi kad dođete do točke u kojoj se nalazim, pogleda nage žene toliko vas uzbuđuje da nećete imati vremena ni razmišljati o nervozi. Uobičajeni seks 'jednostavno se dogodi', o tome ne razmišljate, ne mislite napraviti to se događa tako što si u glavi nazivate stvari poput „smiri se! morate uživati u ovome i nastupiti! " ili svejedno
O procesu ponovnog pokretanja; jebeno je teško. Nema dva načina na to. Moj najveći savjet: što ste duži misliti Što se tiče pornografije, to je sve teže postati ne gledati. Na primjer, sanjarenje o pornićima za 40 sekundi gotovo će sigurno dovesti do recidiva; Razmislite o tome 2 sekundi, a zatim se prisilite da razmislite o nečemu drugom i sigurno nećete ponovno doći do povratka. Zamislite svaki put kad vam ta pomisao skoči u glavu kao mala bitka u većem ratu. Svaki put kada se borite s nagonom, dobivate bitku i jedan ste korak bliže oporavku
Tijekom tih 2 godina imao sam puno seksa i propao sam mnogo, mnogo puta.
Vratit ću vam priču: prije nofapa nisam uspio postići erekciju. Uopće. Ništa. Sjećam se da sam nakon prvog tjedna NoFapa uspio postići erekciju i odmah je izgubiti. Ovo je za mene bila prekretnica. Nikad nisam uspio postići erekciju, a onda sam je dobio nakon 1 tjedna NoFapa, pa sam tada shvatio da je to to i ušao sam all in.
Tijekom te dvije godine pokušavao sam seks puno puta i puno puta nisam uspio. Postupno je postajalo bolje, iako je definitivno bilo nedosljedno - ponekad sam ga mogao držati 2 minuta, ponekad ga nisam mogao podizati dulje od 40 minute. Tada sam jučer prvi put imala pun seks. Od početka do kraja bio sam čvrst i bio sam fizički nevjerojatan.
Dakle, za odgovor na vaše pitanje mogle bi vam trebati dvije godine - sigurno jesam. Ovisi o ova tri čimbenika: koliko ste bili mladi kad ste započeli pornografiju, koliko ste dugo to radili, koliko ste to radili za to vrijeme.
Sretno momci. I ti to možeš.
VEZA - PIED 100% izliječen - nikad nisam mislio da će doći ovaj dan
;