Došao sam u NoFap zbog erektilne disfunkcije izazvane pornografijom: nisam mogao čvrsto držati kurac tijekom spolnog odnosa i bio sam uvjeren da je pornografija imala ulogu u situaciji.
Uvijek bih uzeo neku viagru prilikom spolnih odnosa (ne cijelu tabletu), ali iz mnogih razloga to nije idealno.
Pogled razočaranja na djevojčino lice kad ne možete nastupiti nije sjajno iskustvo. Ništa loše nije rečeno, ali njezine oči pitaju: "Zašto mi rušiš samopouzdanje? Zar nisam dovoljno lijepa za tebe? ”... To me dovelo do NoFapa
Ja bih wank svaki dan, bio je gledajući lamer i lamer porno o trans, rogonja i takve stvari, bi masturbirati pola teško, čine ga dio dnevne rutine i nemaju odgovarajuće motivacije ..
U svakom slučaju, nakon rada na ovome od početka travnja, drago mi je izvijestiti da nije sve uzalud! Proveli smo noć s djevojkom i imali smo seks kao 4 puta jučer i jutros. Mogao sam teško i izdržati bez obzira što nisam uzeo tabletu. Također sam popio alkohol, što je trebalo otežati stvari, ali nije. U svakom slučaju, pošteno je reći da sam poprilično zadovoljan!
Još jedna važna stvar, budući da je moj krvni tlak malo visok, pokušavam nešto poduzeti. Visoki krvni tlak može spriječiti erekciju pa svakako potičem sve da ga provjere i učinite sljedeće jednostavne stvari:
- MANJE SALT (i stoga, manje gotovih obroka i manje prerađene hrane), pokušajte se držati manje od 5g dnevno, ne tako lako
- zdravom težinom, provjerite svoj BMI i bacite kamen ako morate
- više vježbanja, dobro je i za testosteron i seksualni nagon
- VIŠE POVRĆA, ne tako lako, ako si nekad bio nemaran kao što sam ja
(btw, imam 31 godinu)
Posljednji komentar; Ono što me natjeralo da jednom ili dvaput obrubim su internetske veze poput POF-a ili OKC-a, samo pregledavanje vrućih profila. Neću zatvoriti račun, ali zaustavit ću takvo beskorisno pregledavanje. Ali s druge strane, nemojmo se zavaravati, uvijek ćemo u podzemnoj željeznici / podzemnoj željeznici vidjeti puno lijepih djevojaka, pogotovo sada kad nam je ljeto ...
[Povijest]
- Nisam gledao nijednu pornografiju od 7. travnja
- Nisam se trzao od 27. travnja
- Seksao sam se više ili manje jednom tjedno tijekom posljednjih 2 mjeseci.
Možda je tu i tamo bilo nekoliko minuta ivica, ali hajde, s vremena na vrijeme morate provjeriti da stvari i dalje rade ...
Nemojte misliti da sam još potpuno bez problema, pogotovo što se tiče upotrebe kondoma pa ću nastaviti s izazovom.
U svakom slučaju, hvala na pomoći NoFapa i YBOP-a, ne odričite se ljudi !!
Sretno svima.
VEZA - PIED - značajan napredak!
;