Supruga me ostavila zbog pornografije. Ne "zbog pornografije", već zbog onoga što mi je porno radila. Posljednjih 15 godina sam u PMO-u (sada imam 37 godina) i prošao sam sve ovdje opisane simptome, uključujući ED.
Nedavno sam se jako uplašio kad sam pročitao o šteti koju pornografija može nanijeti vašem mozgu. Uvijek sam mislio da je to nešto što mogu kontrolirati kad god želim, kao što bilo tko ovisan o bilo čemu misli. Ali uplašio sam se da bi to moglo trajno oštetiti moj mozak, pa sam počeo proučavati PMO i ED iz svih izvora dostupnih na Internetu.
Sad sam u 8. tjednu bez PMO-a. I prošao sam sav proces, uključujući gubitak libida, smanjenje penisa i sve ono što vi tako dobro znate. Pao sam da sam opet gotovo na vrhu svoje igre i volio bih s vama podijeliti neke stvari koje su mi pomogle da ubrzam stvari. Znam da me čeka dug put, ali prilično sam uvjeren da ovo može pomoći svima da se brže oporave.
- Jedite zdravije. Sve je u vezi s hormonima. Ako jedete smeće, povećavate progesteron, nego ćete izgubiti seksualni nagon. Ako jedete pravu hranu, prirodno ćete povećati testosteron. Sumnja li itko u snagu testosterona? Zapamtite, zato se, što ste stariji, teže oporavlja od PIED-a. Testosteron se smanjuje s godinama.
- Vježbati. Ozbiljno. Vježbajte naporno! Isto kao gore, sve je u povećanju testosterona. Ako imate stresan posao, vjerojatno proizvodite puno kortizona. A kortizon smanjuje vaš testosteron! Što pomaže smanjiti stres i kortizon na vašem tijelu? Točno, trening! Također ćete pasti sigurniji u sebe ako ste dobro sa svojim tijelom.
- Nemojte koristiti lijekove za povećanje razine testosterona, osim ako vam to nije propisao liječnik. Ako ga sami upotrebljavate, VELIKA je šansa da ćete pretjerati. Tada će vaše tijelo prestati proizvoditi testosteron i povećati progesteron, a neće nadoknaditi umjetne hormone koje uzimate. Sjetite se Boba iz Kluba boraca!
Veliko je pitanje kada ponovno započeti seks. Ako pokušate i ne uspijete, to može biti veliki okidač za ponovno pokretanje PMO-a. Ako počnete izlaziti, a možete osjetiti da čak i kad imate odjeću imate čvrstu erekciju, krenite.
Ali ako stvari krenu po zlu, trebat će vam ogromna snaga volje da se PMO ne pokrene ponovno. Reći ću nešto kontroverzno, ali mislim da bi uzimanje lijekova za ED prije ponovnog polaska moglo pomoći. Naravno, morate biti oprezni da ne budete ovisni i o tim drogama.
Oprostite na engleskom, nisam Amerikanac.
VEZA - Ubrzajte stvari
By hemingway17
;