Započeo fapping kao tinejdžer, zatim časopisi, video i na kraju internet. Moje PMO navike nikada nisu bile tako loše, obično jedna kratka dnevna sesija i neobične stvari do posljednjih nekoliko godina.
Oduvijek sam bio letargičan, blago depresivan i općenito bez ambicija. Ne znam koliki je uzrok PMO-a, a koliki učinak - proučit ću to kasnije u odjeljku časopisa.
Prije šest godina odlučio sam da sam to imao sa svojom situacijom (letargija, neuspjeh u karijeri, ljubavi i životu općenito), pa sam krenuo u posao za sebe i pokušao se "popraviti" raznim Samopomoć i Stvari za samorazvoj, kao i profesionalni terapeuti i vježbanje s osobnim trenerima, sve neuspješno (naravno). Zapravo, godinu dana kasnije slomio sam se u socijalnoj i općoj anksioznosti koja je kulminirala pravilnim napadima panike. U to vrijeme moja PMO navika također je prerasla u čudnije stvari. Sad shvaćam da je to bio uzrok mog sloma, dva tri desetljeća duge navike PMO-a (iako je većina toga bila „lagana“), a ne medicinsko / psihološko stanje kao anksiozni poremećaj ili izgaranje.
Zapravo sam se dva puta, nesvjesno, ponovno pokrenuo u posljednjih pet godina (zbog okolnosti u kojima nisam imao pristup brzom internetu i općenito je bilo neprikladno fapirati). Oba puta sam pogodio povlačenje za koje sam, ne znajući da se radi o povlačenju, smatrao dokazom da nešto nije u redu sa mnom. Sad kad znam za ovisnost i povlačenje od PMO-a, razumijem da je to bio dokaz da je moje stanje uzrokovalo PMO.
U svakom slučaju, 128 dana čisto - 128 dana od mog jedinog recidiva, 146 dana otkako sam počinio nofap. Međutim, bio sam traljav u ponovnom pokretanju i zapravo MO: ed (nešto što se dr. Robert A Glover zvao zdravi M - „Nema više gospodina lijepog momka“). Kroz mjesec prosinac (nakon 90. dana) dobio sam previše samopouzdanja u svom ponovnom pokretanju i MO-u s fantazijom i prepuštao se seksualnim fantazijama (bez M). Maštarije u kojima su uglavnom stvarni seks i ljudi, sa samo malo P. Nisam siguran je li to relaps ili ne, ali da bih bio na sigurnoj strani, sada radim 90 dana u tvrdom načinu.
To je u osnovi to. Objavit ću svoj časopis, kao i savjete, trikove i resurse koji su mi pomogli da se u osnovi oslobodim P. Ako izuzmem neki tragični ili na neki drugi način ekstremni događaj u svom životu, ne vidim rizik da se ikad više ponovim .
Što se tiče rezultata mog ponovnog pokretanja: nisam doživio nikakve oblike velesila. Moje samopouzdanje tek je malo veće (uspon je sve sporiji). Jedina korist koju sam imao je ta da moji anksiozni "poremećaji" izgleda nestaju. Umjesto toga, sada patim od prilično jakih seksualnih, socijalnih i poslovnih frustracija i još nisam pronašao (produktivan i zdrav - ne otupljujući M, Gaming, TV ili slično) način upravljanja. Za mene je lijek sigurno gori od bolesti. Imao sam načina kako upravljati svojim strepnjama i bio sam obamrla frustracija. Dakle, iskreno, do sada ponovno pokretanje nije vrijedilo truda i muke. Ali Razumijem da me čeka još dug put. Još uvijek sam prilično letargičan i blago depresivan, ali tome doprinosi mnogo više od samog PMO-a.
Moje ponovno pokretanje / ponovno ožičenje došlo je do točke kada, u posljednje vrijeme provodim previše vremena na mreži (više o tome u mom dnevniku) na web mjestima (ne P-stranice! ) s oglasima za web stranice za sastanke i slično (znate vrstu) više me uopće ne pokreću, ni na koji način. Prije mjesec ili dva pokrenuli bi i nagone i tjeskobe. Ali ja ne guram svoju sreću, izbjegavam gledati slike, ali prije samo 30 dana najbrži bi pogled pokrenuo svakakve loše stvari. Sad ću opet ozbiljno ograničiti svoje mrežne aktivnosti, što također pridonosi mojoj letargiji (više o tome u mom budućem časopisu)
Također naopako, žene iz stvarnog života u gradu postale su znatno privlačnije u posljednje vrijeme! (Možda su svi imali sastanak i odlučili se našminkati i udariti u teretanu)
To je to. Hvala na čitanju! Nadam se da mogu nešto doprinijeti sadašnjim i budućim fapstronautima, kao i zajednici općenito! Neka vam bude uspješno u ponovnom pokretanju!
/ Qwerty (ne mogu vjerovati da je korisničko ime i dalje dostupno!)
VEZA - Dob 42 - 128 dana bez PMO-a
BY - QWERTY
;