Sada radim nofap posljednjih godinu dana, s nekoliko trakova od 30-40 dana, ali uvijek sam ih uspio prekinuti otprilike u istom razdoblju, jer sam vjerovao da to mogu kontrolirati ili da mi nije potreban. Svaki put sam pogriješila. Moja ovisnost o pornografiji nikad nije bila strašna, ali to je sigurno nešto što sam željela u potpunosti nestalo iz mog života. Fapao sam gotovo svakodnevno, ali osjećao sam se užasno nakon toga, nisam želio taj osjećaj, ovo nije osoba kakva sam želio biti, znao sam da bih mogao biti toliko bolji.
Stoga sam prije početka 2017. godine odlučio da sam ovaj put gotov, imao sam nekoliko točaka u kojima sam želio, ali znao sam što mi se događa svaki put. Dat ću sve od sebe da bude kratka i nabrojim razlike koje sam primijetio proteklih 91 dan (moj najduži niz koji će se nastaviti do kraja mog života). Dijelit ću i nekoliko savjeta o tome što mi je pomoglo, ali ovo se možda ne odnosi na sve, pa pokušajte uzeti ono što možete iz onoga što nudim.
Razlike u mom životu:
Mentalni stav je postao znatno pozitivniji
Nema više osjećaja usamljenosti
Obilje energije (primijetio sam to svaki put)
Povjerenje se poboljšalo (za početak nikad nije bilo prenisko, ali znam za što sam sada sposoban)
Sad sam izuzetno usredotočen
Izuzetno sam sretna
Više ni ne razmišljam o pornografiji ili samozadovoljavanju, to mi nikad ne pada na pamet. Moj mozak je upravo uklonio infekciju koju je pornografija izazvala.
Savjet:
Meditirajte - ne mogu dovoljno naglasiti koliko ovo pomaže ne samo uklanjanju poriva već je i sposobnost da kontrolirate svoje emocionalno stanje izuzetno koristan alat. Postoji nekoliko drugih pogodnosti, ali predlažem da potražite one gore da biste vidjeli što nudi meditacija
Iskoristite energiju koju imate - ovo je također vrlo važno, energija koju dobijete ne fappingom mora se negdje potrošiti ili će poriv za relapsom postati jači. Toplo preporučujem gledanje ovog videozapisa, već sam ga objavio, ali nije privukao pažnju, pa se nadam da će se ovaj post vidjeti jer je vrlo koristan. (Video je kratak) https://www.youtube.com/watch?v=oKO-V-jTsJA
Ne fokusirajte se na djevojke - ovo je bio moj problem kada sam započeo sve svoje žice, samo sam želio GF ili seks. Stalno bih izlazila s namjerom da nađem djevojke, a nakon nekog vremena to nije uspjelo pa bih prekinula svoj niz. Ovaj put sam izašao s jedinom svrhom zabave i samo zabave. Ispalo je da imam više djevojaka koje ne pokušavaju nego što sam ikad pokušavao, samo su mi prišle. To ne znači da ignorirate djevojke u potpunosti, bez obzira na to što je vaš razlog zašto se bavite nesavjesnošću, ovisi o vama. Ako želite dobiti djevojku, to je u redu, ali nemojte se izgubiti tijekom postupka. Glavna svrha, opći cilj svih, vjerujem da je izvan ovog putovanja poboljšati se.
Uzmite ga od nekoga tko je stalno sumnjao u utjecaje nofapa i pitao se je li to uopće vrijedilo, vjerujte mi da je ovo vrlo korisno za um i tijelo. Jedna stvar, međutim, tražim od svih vas, imajte strpljenja, ovo će potrajati, ali garantiram da će željeni život koji tražite uskoro postati stvarnost.
Hvala ovoj zajednici i poruci koju podržava. Sretno svima koji se trenutno bore s ovom ovisnošću i čestitke svima koji su se uspjeli riješiti.
VEZA - Mojih 90 dana - Ono što sam primijetio
By UkupnoG
;