Premalo tema "što se promijenilo otkad sam započeo" i sigurno puno placeba. Nisam bio ovisnik o pornografiji i samo sam masturbirao jednom dnevno, niti sam se ikad osjećao krivim ili zgroženom masturbacijom. Potpuno je na otvorenom i prihvaćeno tamo gdje ja živim. Iz tog razloga nisam dobio ništa od pozitivnih rezultata „Pobijedio sam ovisnost i konačno kontroliram svoje tijelo“ i „Ne osjećam se više odvratno nad sobom“ o kojima drugi govore.
Učinio sam to zato što sam imao teoriju da je značajno smanjio moj seksualni nagon i zanimanje za djevojke. Bio sam iznimno u pravu u tom posljednjem dijelu.
Mnogo mojih bulletpointa vjerojatno su placebo i rezultat su drugih stvari, ali ovo su najveće promjene koje sam primijetio. Imajte na umu da sam pretpostavio da ništa od ovog sranja ne bi bilo važno i vjerovao sam da je nezadovoljavanje puna šala jer se nikada nisam susreo sa znanstvenim člankom koji govori o prednostima nezadovoljavanja.
Učinci nisu prijelomni, ali dovoljno da bitno promijene moju osobnost i život, shvatite to kako hoćete.
- Puno energičniji, osjećajte se nemirno. Dobra stvar ako imate posla, loša stvar ako nemate
- Seksualno frustriran. Govori samo za sebe. Ako razmišljam o seksu, ne dobijem odmah erekciju, srce mi poskoči, a zatim počne ubrzano pumpati. Istodobno mi i želudac tone. Više ne gledam seks na "porno način" i osjećam da je nešto manje od fizičkog intimnog seksa usrano i jeftino.
- Odgađanje je nestalo. Ne činiti ništa sranje i raditi stvari koje su nekad bile dosadne nije više dosadno. Kao podizanje, trčanje.
- Aktivnosti dobivanja dopamina su mnogo ugodnije. Čini se da se moj mozak počinje prilagođavati nižoj razini dopamina, dajući veće nagrade za manje količine dopamina. Slušanje glazbe gotovo je orgazmično i mogu slušati gotovo sve i uživati u njoj.
- Treba mi manje sna. Sklon je vjerovati da je ovo placebo, ali obično spavam mnogo vremena na slobodnim slobodama. Mogu se probuditi nakon 7-8 sati sna, i osjećam se energično do trenutka kad se alarm isključi (imam alarm da moram riješiti zagonetku za matematiku kako bih je ugasio, nazvan alarmom.)
- Moje misli su haotičnije. Nemam plan prije nego što razgovaram kako bih istaknuo poantu, a to često dovodi do neugodnih slijepih ulica, misleći da sam imao poante kad sam počeo, iznenađen koliko se često to događa. Pomnost je ključna za rješavanje ovoga, mislim da je vjerojatno rezultat nemira.
- Tjeskoba nije nestala. Da, odvažniji sam, ali svejedno se brinem ako učinim ili kažem pravu stvar kao prije. Kao kad razgovaram sa slatkom djevojkom koja pokazuje zanimanje, i dalje želim ostaviti nevjerojatan dojam i ako ne uspijem, upadnem u depresiju. Pretpostavljam da je ovo instinktivno.
Općenito, vjerojatno nikad neću prekinuti ovaj niz. Masturbacija je nestala iz mog života jer su pozitivne stvari previše zanimljive da bi se se riješili za 20 sekundi orgazma. Odsad je to seks ili ništa.
tl; dr
- Više ih zanimaju djevojke.
- Energetske i nemirne, negativne i pozitivne strane. Početi misliti da radoholičari nikada ne masturbiraju.
- Uživajte u stvarima kao što su glazba i događaji više.
- Manje mi je stalo do drugih ljudi, a više do sebe. Manje je vjerojatno da će samo uzeti sranje od ljudi. Ne zajebavajte se sa seksualno frustriranom osobom.
Pa da, sretno, oprostite ako nisam podmazao efekte nofapa, ali mislim da ni laž nije produktivno. Većina učinaka vjerojatno je zbog seksualne frustracije i zbog manje tolerancije tijela na dopamin, ali to je dobra stvar. Te osjećaje osjećamo s dobrim razlogom, oni su tu da nas motiviraju.
Pokušao sam i isključio nekoliko puta tijekom nekoliko godina i nikada se nisam osjećao motiviranim prijeći nekoliko dana do tjedna, jer nisam vidio smisao.
Nedavno iskustvo natjeralo me da shvatim da je moja seksualnost slomljena i da je vjerojatni uzrok masturbacija - u mom sam slučaju bila u pravu. Djelovao je poput sedativa za moju seksualnost i produktivnost. Umrtvljujući me poput morfija, uklanjajući stres kad sam TREBIO osjećati stres, nagrađujući me kad nisam trebao biti nagrađen i ubijajući važan dio svog tijela i osobnosti; moja seksualnost.
U mom sam slučaju izgubila kondiciju za pornografiju i seksualne maštarije, pa mi je zapravo teže biti uključena putem pornografije, a puno lakše od stvarne žene. Još uvijek nisam savršeno izliječen od svoje kondicije, ali ona je svakim danom sve bolja.
Također ne brinite zbog erekcije, to vas sjebe. Ako ste mladi, to će gotovo zacijelo predstavljati samo mentalni problem. Ne samozadovoljavanje ne funkcionira poput viagre za svakoga, ali ne vidite slavne osobe kako šeću s erekcijama stalno, pa je to prirodno.
VEZA - Moje NoFap iskustvo nakon mjesec dana (pogodnosti, neke mane)
By Kule
;