AUM meditacije

Povezivanje s drugima može ublažiti učinke ovisnosti o pornografijiEvo iskustva jednog čovjeka:

  • Osho grupe imaju ovu praksu koja se naziva AUM meditacija, koja uključuje oko 10 faza. U svakoj fazi usredotočite se i koncentrirajte na emociju. Naizmjenično yin, (ljutnja, tuga), s yang (ljubav, naklonost). Smatra se da je to „socijalna“ meditacija. I osjeća se poput perilice za srce. Okupljanja su prilično katarzična, ali također VRLO prikladna za zagrljaje. Zbog takve vrste meditacije, to stvarno ima smisla samo kad se okupi dovoljno ljudi (barem 15, rekao bih, ali što je sretnije) . Što znači da neki gradovi mogu priuštiti samo jednu od tih meditacija mjesečno.

    Ljudi koji su zajedno radili AUM, često se vežu u stvarnom životu. I upoznajte se ... samo za zagrljaj. Što obično traje nekoliko minuta. Ne trebate biti Sannyasin (Oshov sljedbenik) ili čak netko tko radi Oshove prakse da bi im se pridružio.