Savjet veterana (LINK):
Možda ste upravo otkrili noFap ili ste možda tip od 1 tjedna koji se osjeća zaglavljenim u ciklusu da nikad ne prođe prvi tjedan. Zapišite ove stvari:
- Za to nije potrebna velesila. Ako si govorite da dečki od 90 dana imaju nešto što vi nemate, lažete sebe. Svi imamo seksualne impulse, svi imamo prilično animirane kurčeve i sve nas privlači lažno, plastično lažno predstavljanje poznato kao pornografija. Svi smo ljudi.
- Prestanite se zadirkivati. Nema šanse da pregledavate porno galerije 'samo da biste pogledali'. Pornografija uvijek šeta ruku pod ruku s masturbacijom. Ako napravite jedno, učinit ćete i drugo. Prestanite i s ivicama. Nebrojene niti to potvrđuju. "Samo mali udarac", cvili vaš penis. Reci mu da se stegne. A onda radite sklekove.
- Dok smo na temi: da, sklekovi. Koliko vježbate? Ako mislite prestati fapping, pripremite se za energetsko pojačanje. Budući da ne patetično istiskujete svoj životni sok iz svog nejakog kurac, vaše će tijelo izgraditi zdravu razinu energije. To je dobra stvar. Što ćeš sada učiniti s tim? Usmjerite tu energiju u teretanu, na trčanje ili jednostavno planirajte "sklekove". Pokrenite hobi, naučite zanat, šetajte itd. Samo se zaposlite. Biti kauč krumpir ne potiče vas dalje.
- Shvatite da se možda istovremeno suočavate s ovisnošću o internetu. Ovo spominjem jer sam to doživio. Ostao bih budan kasno navečer pregledavajući mrežu ... besmisleno vrijeme praznog hoda. I divlje nagađajte što se dogodilo kad se dosada zaista pokrenula? Pornografija Ako smanjite vrijeme na mreži, samo si pomažete.
- Odlučni momci poduzimaju drastične mjere. U tome nema srama. Koliko jako želite da se oslobodite ovog ludog ciklusa PMO-a? Što biste dali izaći? Neki momci inzistiraju na odnošenju iPada u krevet kako bi 'pregledavali mrežu', ali onda - eto - počnite pregledavati pornografiju. Yikes, kako se to dogodilo? Dogodilo se to kad ste si dali delikatnost biti toliko blizu i sami s internetskom vezom da gotovo možete zamisliti pornografiju. Ako vam je putovanje uzrokovano prijenosnim računalom u sobi ili tabletom u ruci, odaberite oboje u drugoj sobi. Pozovite nekoga da promijeni lozinku za Wi-Fi ako morate.
- Usredotočite se na danas. Ne brinite se za ostale dane da biste ispunili prekretnicu od 90 dana. Uvijek ste na PRVOM DANU, jer biste se trebali usredotočiti samo na JEDAN DAN dnevno. Uzmi za 24 sata. Odaberite danas da biste dan završili besplatnim za PMO. Sutra odlučite donijeti iste izbore kao i danas.
- Zahtijeva promjenu načina života i - što je najstrašnije - rezultirati u promjeni načina života. Okretanje leđa PMO-u zahtijeva da napravite određene promjene koje bi drugi mogli nazvati 'dramatičnim'. Samo ih nazovite 'potrebnima' i ništa više. Ne bježite od toga, jer je ishod prilično dobar: primijetio sam bolju samodisciplinu i u drugim područjima svog života. Oslobađanje od opakog poroka PMO-a utjecalo je na druga područja mog načina života: posao, škola i odnosi.
- Kao i sve ostalo na ovom svijetu, i nama je potrebno stalno održavanje. Impulsi i nagoni ne nestaju. Morate biti oprezni bez obzira da li tek započinjete, na sredini ili nakon kraja. Ostanite pametni. Ne budi neuredan sa svojim kurcem.
- Ako zabrljate, nemojte odustati. Podignite se, recite si naglas kako je pornografija zavaravajući razočaravajući i krenite dalje. Uostalom .... Vidi točku # 1.
- Korištenje električnih romobila ističe pravi stvar je multipliably puta bolja od one plastične pornografije. Imati nečije ruke oko sebe, željeti te, voljeti te, željeti dati sve što je ona za tebe, u svim svojim manama prihvaćajući sve tvoje, nježno i toplo ljubeći te, mazeći te dodirujući te ženskom mekoćom, šapućući, smijući se , nasmijana, sjaj u očima i drhtaj u kralježnici ... Gleda vam ravno u lice i iskreno možete shvatiti da je želite izvan trenutka orgazma. Priželjkujete je više od puke sjednice. Više od onoga što vaš kurac uvijek traži. Želiš je onakvu kakva je, onakvu kakva je i lijepu osobu koju si došao obožavati. Ne postoji porno zvijezda na svijetu zbog koje možete osjetiti ovo toplo zadovoljstvo kad shvatite da je cijenite kao cjelinu, a ne samo u rupu u koju možete zabiti svoj kurac. PMO umrtvljuje vaša osjetila, počevši od onih u vašem mozgu, a završavajući onima u vašem kurac. Suprotno tome, kako je John Denver tako rječito rekao, stvarno, toplo, živo vođenje ljubavi ispunjava vaša osjetila kao noć u šumi, kao planine u proljeće ...
Zajedno smo u ovome. To su učinili drugi momci, ja sam to učinio, a ti si sljedeći igrač: možeš ovo pobijediti. Prestanite koristiti umjetnu štaku pornografije osjećati kao čovjek. Vrijeme za be čovjek.
Napravimo to.
TL; DR: točke 1 kroz 10.
Ista nit - odgovor na drugi post
Točno - ne odustajte od svih dosadašnjih teških poslova.
Osjećat ćete se prazno. Tako prazna. Tako uzalud.
Dopustite mi da vas ohrabrim da imate širu sliku: po meni je prvih 30 dana najteže i - još preciznije - prvih 15 dana. Ako možete zadržati tečaj još tjedan dana, poduzeti ćete vrlo veliki prvi korak u pobjeđivanju ovog poroka.
Završi danas fap-free! Danas možete završiti sa znanjem da ste ponovno pobijedili.
Sve se svodi na ovo stvarno želite da vaš kurac vlada vama? Učinite to stvarno želite da 5.2 inča (duljina varira) kože i nejakih mišića VLADAJU nad vama? Odlučiti što JESTE I NIJE VAŽNO?
Dopustite mi da vam dam malo motivacije: to je dašak svježeg zraka kad - na kraju svakog dana bez fapa - možete reći: moj mozak je kontrolirao moj kurac, a ne obrnuto!
Razmislite o tome: stereotipni muškarac kojeg žene mrze - u čemu je njegov problem? “Sve o čemu razmišlja je seks! Ne razgovara sa mnom! Ne mazi se! Samo seks, a onda spavanje. " Naravno da je taj stereotip neiskren, ali iza njega postoji neka istina. Muškarci koji poslužuju penise bit će iznevjereni u vezama. Neće razmišljati o njezinim potrebama, osjećajima, željama ... Sve je u vezi s gospodinom Penisom.
Da budem jasan: volim seks. Želim ga češće nego što ga dobijem. Ali oslobađanje od pornografije i samozadovoljavanja dalo mi je osvježavajuću priliku da koristim svoj mozak u svojim vezama. Želim seks jednako kao i sljedeći frajer - ali penis me više ne vozi. Moram odlučiti kad doživim orgazam. To je moj odnos s mojim SO toliko učinilo značajnijim. Kad je umorna, razumijem. Kad je pod stresom, mogu se nositi s tim. Govorimo. Mazimo se.
Sada je gledam kao osobu. Ona zaslužuje jednako poštovanje kao i ja.
To je tužna stvarnost, ali moja je generacija odrasla na pornografiji. I pokušavajući kako smo mogli (a mnogi od nas to hrabro pokušavaju) ograničili smo se u odnosu sa ženama. Mi ih doživljavamo kao grudi, opuške i rodnice koje slučajno puno razgovaraju. I dok smo voljni potrošiti vrijeme i novac u našoj vezi, sviđalo se to nama ili ne, to činimo jer želimo nešto (tj. seksualno oslobađanje) izvan veze, i što je češće to bolje!
Volim svoj SO, i moj najveći izraz te ljubavi nije bio u traženju da me oženi, niti cvijeće koje šaljem mjesečno, niti zagrljaje, poljupce i smijeh. Najveći dokaz moje ljubavi je kad sam prestao razmišljati kurcem i počeo razmišljati srcem.
Baš kao i ti, i meni još preostaju kilometri. Moram puno odrasti. 90 dana čarobno ne čini da sve vaše uspomene i impulsi nestanu. Dakle, zajedno smo u ovome. Moramo odrasti, čovječe. Moramo naučiti cijeniti ljude jer su to koža i kosti, ljudi, mišljenja, itd. Najbolji način da napravimo korak u ovom smjeru je izbijanje iz poroka PMO-a.
I to radiš. Ponosan sam na tebe. Ne zaustavljaj se
;
