"Kounye a, anpil mesye jèn kwè itilizasyon pònografi yo pa gen okenn konsekans, e yo souvan detrès yo jwenn ke lè yo konekte ak patnè yo pa eksite. Yo depann sou pònografi pou eksitasyon. Gen kèk ki justifiably kòlè lè yo reyalize ke sante seksyèl yo te mete nan risk yo nan lòd yo ogmante revni anons sou sit pònografi."-Gary Wilson
Sa a se sèvo ou sou Porn: Gary Wilson sou syans nan adiksyon twil, Sante, ak Recovery
Scholars yo ap kòmanse gen krentif pou monte nan teknoloji ak enpak li sou sosyalizasyon imen ak seksyalite. Nan mond lan Lwès kontanporen, konsomasyon nan pònografi se menm jan nòmal ak entegre nan lavi sitwayen ameriken an mwayèn kòm nenpòt lòt fòm kontni entènèt.
Gen estatistik alarmant sou disponibilite ak l 'nan pònografi ki sifas jodi a. Dapre sa a Webroot atik, 35% nan tout downloads entènèt yo ki gen rapò ak pònografi ak 34% nan itilizatè entènèt yo te ekspoze a pònografi vle atravè Ajoute, pop-ups, elatriye.
Avèk sa a kontni vin tèlman fasil pou jwenn, gen kèk moun ki ap poze kesyon sou efè alontèm nan twòp difikilte (e menm l 'aksidantèl) nan materyèl pònografik ak risk potansyèl li yo.
Antre nan Gary Wilson, fondatè sou sit entènèt la popilè Nan sèvo ou sou Porn. Misyon Gary a diferan yon ti jan de sa pwototip anti-pònografi. Mesaj li pa ni relijye (li se yon ate) ni li pa pou entèdi kareman pònografi. Li tou senpleman vle bay enfòmasyon ki elusid nati a depandans ak posib efè segondè granmoun-kontni ke nou raman tande pale de.
Prox: Gen kèk syantis ak chèchè (pi miyò doktè Philip Zimbardo) ki laperèz nan itilizasyon jeneral ki ka reprezante pou jenerasyon kap vini yo. Èske w pataje menm santiman sa a?
Gary: Se pa tout itilizatè pònografi entènèt ki pral fè eksperyans pwoblèm. Sa te di, mwen panse ke gen nan kòz pou enkyetid otantik, yo bay prèv fòmèl la kounye a ap vini soti, ak aliyman li yo ak pwòp tèt ou-rapò pa dè milye de moun ki sou fowòm rekiperasyon pònografi. Li klè gen kèk moun ki gen yon move eksperyans ak itilizasyon pònografi entènèt, epi li parèt ke pwoblèm yo ap vin pi mal jan moun kòmanse sèvi ak li nan pi piti ak pi piti laj.
Mwen wè ogmantasyon fòmidab nan disfonksyonman jivenil yo kòm yon makè kle pou efè pònografi entènèt. Etid evalye jenn gason seksyalite depi 2010 rapòte nivo istorik nan disfonksyonman seksyèl, ak pousantaj sezisman nan yon nouvo fleo: ba libido. Dokimante nan atik sa a kouche ak nan sa a papye kanmarad-revize ki enplike 7 US Marin doktè - Èske pònografi entènèt ki lakòz disfonksyon seksyèl? Yon Revizyon ak Rapò Klinik (2016)
Erectile pousantaj dysfonction nan dènye etid sa yo varye de 14 pou 35, pandan y ap pousantaj pou ba libido (hypo-seksyalite) ranje soti nan 16% 37. Gen kèk etid enplike jèn ak gason 25 ak anba, pandan y ap syans lòt enplike moun 40 ak anba.
Anvan avenman gratis pònografi difizyon (2006), syans kwa-seksyonèl ak meta-analiz toujou rapòte pousantaj malfonksyònman erectile nan 2-5% nan gason ki poko gen 40. Sa a prèske yon ogmantasyon 1000% nan pousantaj ED jivenil nan dènye 10- 15 ane. Ki varyab ki chanje nan 15 dènye ane yo ki ta ka konte pou ogmantasyon astwonomik sa a?
Kòm pou depandans plen pònografi kònen, nan 2016, de gwoup chèchè (youn nan Ewòp, youn nan Etazini yo) evalye oswa kesyone gason itilizatè pònografi. Tou de gwoup rapòte ke 28% nan sijè yo swa satisfè tès la pou itilize pwoblèm ("Karakteristik nan klinik moun ki enterese nan chèche tretman pou itilizasyon pònografi") Oswa te konsène sou itilizasyon pònografi yo ("Sou entènèt aktivite seksyèl: Yon etid eksplorasyon nan modèl itilizasyon pwoblèm ak ki pa-pwoblèm nan yon echantiyon nan gason”). Nan 2017, akademik yo te evalye tou elèv kolèj ameriken yo (kèk nan yo pa te itilizatè pònografi) pou dejwe pònografi. Rezilta endike ke 19% nan elèv yo gason ak 4% nan fi elèv yo te rankontre tès la pou dejwe ("Cybersex Dejwe pami kolèj Elèv yo: Yon etid prévalence").
Remak: to depandans pa di tout istwa a. Kèk jenn gason ki gen disfonksyònman seksyèl ki endike pònografi pa adikte, e yo pa ta satisfè okenn papòt fòmèl "depandans". Malgre sa, yo pafwa bezwen mwa pou yo refè anba yon eksitasyon ki ba ak lòt disfonksyonman pandan fè sèks patenarya, tankou difikilte pi gwo ak soutni ereksyon.
Prox: Avèk done ap vini soti kounye a sipòte teyori ke twòp rayonans nan sa a kalite konpòtman ka aktyèlman ap prejidis devlopman mantal la nan itilizatè souvan, ou panse nou ka wè nenpòt ki règleman nan fiti a limite konsomasyon?
Gary: Gen deja yon pouse nan Ewòp pou verifikasyon laj sou sit pònografi, ki ta fè li pi difisil pou telespektatè minè jwenn aksè nan pònografi. Mwen pa prevwa okenn règleman pou limite gade granmoun. Eksperyans Etazini an lè li te eseye entèdi itilizasyon alkòl sijere ke entèdiksyon kreye plis pwoblèm pase sa li rezoud. Gen kèk leson lèzòm sanble parèt pou yo aprann nan eksperyans yo.
By wout la, isit la nan yon lis nan syans mwen sanble ansanm ki sipòte reklamasyon an ki pònografi kapab afekte itilizatè a tou de emosyonèlman ak konyantite: Plis pase 40 etid konekte pònografi ak pi pòv sante mantal-emosyonèl ak pi pòv rezilta kognitif
Prox: Pandan ke pònografi se nan rasin nan diskisyon sa a, te gen yon ogmantasyon nan depandans vityèl nan tout kalite. Èske ou ta di ke ou gen nenpòt laperèz pèsonèl nan ki jan teknoloji entegre ap vin nan lavi chak jou nou an? Èske mani nou yo ak ekran yon bagay pi fon pase jis yon bezwen konstan pou amizman?
Gary: Mwen te konsantre sitou sou efè pònografi entènèt, se konsa mwen pa reyèlman gen yon opinyon sou teknoloji an jeneral. Mwen panse ke li di ke chèchè yo te wè yon gout mezirab nan dezi pou fè sèks ak patnè reyèl konpare ak dezi pou itilize pònografi entènèt. An reyalite, rechèch montre plis pònografi itilize avèk mwens satisfaksyon seksyèl ak relasyonPlis pase 50 etid lyen pònografi sèvi ak satisfaksyon mwens seksyèl ak relasyon).
Byento, moun pral reyalize ke si yo chwazi pònografi entènèt, yo ka tou pou yo chwazi pou yo vin mwens reponn ak satisfè pandan fè sèks patenarya. Sa a se chwa tout moun, men mwen ta santi mwen pi byen si yo te enfòme alavans pou yo te kapab fè chwa enfòme. Gen kounye a Etid 25 ki lye ak itilize pònografi / dejwe sèks nan pwoblèm seksyèl ak eksitasyon pi ba a stimuli seksyèl (premye 5 etid yo nan lis la demontre kozalite, kòm patisipan yo elimine pònografi itilize ak geri disfonksyonman kwonik seksyèl). Anplis de etid ki anwo yo, paj sa a gen atik ak videyo pa plis pase ekspè 100 (pwofesè urologi, urologists, sikyat, sikològ, sèksolog, MD) ki rekonèt epi yo te avèk siksè trete pònografi-induit ED ak pònografi-induit pèt de dezi seksyèl.
Kounye a, anpil mesye jèn kwè itilizasyon pònografi yo pa gen okenn konsekans, e yo souvan detrès yo jwenn ke lè yo konekte ak patnè yo pa eksite. Yo depann sou pònografi pou eksitasyon. Gen kèk ki justifiably kòlè lè yo reyalize ke sante seksyèl yo te mete nan risk yo nan lòd yo ogmante revni anons sou sit pònografi.
Prox: ou panse done yo ki te vini soti ki antoure sijè sa a ka ankouraje plis diskisyon sou nati a nan koneksyon ak entèraksyon moun nan laj dijital la?
Gary: Mwen espere sa. Li nan sètènman gen ki efè sou kèk. Malerezman, se degre nan dezi pou atachman souvan lou enfliyanse pa timoun piti. Moun ki te soufri chòk, abi seksyèl oswa paran emosyonèlman lwen ka bezwen terapi anvan relasyon an sante yo pral yon opsyon, menm nan absans la nan itilizasyon entènèt twòp.
Prox: Èske gen yon bagay ki toujou supriz ou sou nati a nan sa a dejwe menm apre tout nan travay la ou te fè nan pwen sa a?
Gary: Mwen sipoze pi gwo sipriz la se longè yo ki denye pònografi-pwoblèm lan, anjeneral sexologs, yo vle ale nan sipò pwen pro-pònografi yo pale. Yo mete aksan sou fèb rechèch, inyore preponderans nan prèv la kòm byen ke pwòp tèt ou-rapò yo nan moun ki afekte yo ak rapò yo nan klinik nan moun kap bay swen yo ak akize lòt moun nan motif relijye ak ekonomik san okenn prèv. Mwen te wè yo travay dèyè sèn nan atake chèchè yo ak terapis kòm byen - tout nan sèvis la nan yon endistri milti-milya dola. Li tout apèl nan lide eksantrik yo nan gwo tabak tounen lè enkonvenyans yo nan fimen premye te vin nan limyè. Fòmil la menm sanble ap nan jwe.
Prox: Ki sa ki se kèk fason ke nou ka elimine stigma yo ki asosye ak pòmdetè dejwe? Ta dwe itilizatè jis souse li leve, li pale sou li? Ki kèk gwoup sipò moun ka chèche?
Gary: Mwen kontinye tande tout sipozisyon "stigma ak wont" ki asosye avèk pòmdetè akoutimans oswa nenpòt lòt pònografi-pwovoke pwoblèm. Men, kote li ye? Li nan prèske 2018, ak itilizasyon pònografi se antyèman normalized. Byento li pral plis wont yo dwe branche sou sigarèt pase sou pònografi. Itilizatè yo ki te overconsumed li se rantre nan fowòm rekiperasyon ak reyèl gwoup sipò lavi ak anpil nan yo ap pale moute piblikman oswa menm fè YouTube kont sou benefis yo soti nan kite fimen. Lide ki fè moun yo te wont pou gen pwoblèm ki sòti nan itilizasyon pònografi se rapidman manyak lwen. Pa gen anyen pou wont. Pònografi sou Entènèt la se yon estimile surnormal, anpil tankou manje tenten. Si ou twòp li epi ou devlope sentòm ou vle, jwenn èd. Li nan ki senp.
Gen plizyè fowòm sou entènèt pou moun ki vle sipò. Gen kèk nan yo ki pi popilè yo ki pale angle yo NoFap.com, RebootNation, YourBrainRebalanced, ak nan kou gwoup yo Reddit - NoFap ak Pornfree. Genyen tou miltip 12-etap ak lòt gwoup rekiperasyon an. Google 'pònografi rekiperasyon' pou opsyon kontinuèl. Gwoup an pèsòn itil sitou pou moun ki te izole pa itilizasyon ekran yo. Gwoup sa yo ede yo aprann kijan pou yo jwi koneksyon ak parèy yo.
Prox: Ki jan ou fè sijere nou pale ak zanmi ak fanmi sou danje ki genyen nan itilizasyon pònografi obsession san yo pa vini sou kòm pwòp tèt ou-mache dwat devan Bondye?
Gary: Kòmanse konvèsasyon an pa envite yo gade yon videyo oswa li yon liv sou efè pònografi entènèt la, ak Lè sa a, mande yo ki sa yo panse sou li epi diskite sou li avèk yo. Gen anpil videyo divès sou paj videyo nou an - https://www.yourbrainonporn.com/videos
Prox: Ki sa ki nan kèk konsèy ou ta bay moun ki aktyèlman ap konbat ak pwoblèm sa a?
Gary: Aprann plis sou fason pònografi sou entènèt afekte sèvo a, ki vle di aprantisaj de baz kaptivan nan neuroplasticity. Li pwòp tèt ou-rapò yo nan kamarad klas ki te plede ak pwoblèm nan ak simonte li. Www.yourbrainonporn.com gen plis pase X NAN sa yo: (4,000) Rdemare Kont Page 1(2) Rdemare Kont Page 2.
Jwenn sipò epi kontinye ap eseye diferan apwòch jiskaske ou konnen ki sa ki travay pou ou. Bagay sa yo ki sanble yo ede pi plis nan yo se fè egzèsis wòdpòte (ak lòt estresan benefisye tankou douch frèt, tanzantan jèn, elatriye), meditasyon, sosyalize, tan nan lanati, ak enspirasyon oswa pwòp tèt ou-materyèl ede. Anpil sijesyon divès ka jwenn nan paj sa yo:
· Sipò: Lyen ki mennen nan lòt sit entènèt itil. YBOP pa gen okenn fowòm.
· Rebooting: Li Basics yo anvan ou jwenn te kòmanse. Browse a rdemèt kont.
· Zouti pou chanje: Zouti ou ka itilize yo ede ou nan rekiperasyon ou, kòmanse ak rdemar ak rewiring sèvo ou.
Gen kèk moun ki geri pi fasil. Gen lòt ki bezwen devlope plis kontwòl tèt yo jeneralman anvan yo wè pwogrè nan pònografi devan an. Relaps yo komen, men yo mete ou tounen anpil mwens si yo pa binges. Abstinans pou semèn ki te swiv pa yon repa egzajere ka ka apwofondi dejwe. Pandan w ap pwogrese, ou ka bezwen gade pi fon pwoblèm ki soti nan anfans tou. YBOP gen yon vaste lis FAQ a ede moun ki ap eseye kite pònografi.
Prox: panse final?
Gary: Sèl fason ou konnen ki jan pònografi te afekte ou, se kite fimen pou yon ti tan ak wè si ou remake chanjman. Kòm mansyone, ou ka santi ou vin pi mal anvan ou santi benefis yo. Yon kèk FAQ ki adrese sa a:
;