Tout sa ou bezwen konnen sou malfonksyònman Porn-induit malfonksyònman. Dr Ralph Esposito; Elsa Orlandini Psy.D. (2017)

16-041456-tout bagay_you_need_to_know_about_porn_induced_erectile_dysfunction.jpg

Èske sinema XXX ka lakòz malfonksyònman erectile? Men Sa Ou Dwe Konnen

Se konsa, bagay yo te vin cho ak lou nan chanm lan, epi ou jwenn tèt ou kapab fè. Ou mande ki sa li ye - ou renmen patnè ou ak reyèlman vle konekte avè l '. Li te di tout bagay sa yo dwa, li te fè tout mouvman yo dwa - men pou kèk rezon, ou jis pa kapab jwenn yon batiman fò epi ba li sa li t'ap mande charite.

"Ou se yon jenn nèg viril ak patnè ou se cho anpil, se konsa ki sa ki pwoblèm nan? Ki sa ki reyèlman etranj se ke sa a pa janm rive lè w ap gade pònografi, sèlman ak bagay mond reyèl la, "di Robert Weiss, yon entimite dijital laj ak relasyon ekspè ki espesyalize nan enfidelite ak depandans, otè a Soti nan chnil la.

Si sa a son abitye, ou ka fè fas ak pònografi-induit malfonksyònman erectile (PIED), yon pwoblèm ki afekte k ap grandi nimewo nan gason fizikman an sante. "Pied se mare nan sa sikològ rele yon" repons kondisyone. "

contents

1. Èske malfonksyònman erectile malfektè ki gen yon Porn?

Fondamantalman, si ou pase 70, 80, oswa menm 90 nan lavi seksyèl ou a sou entènèt pònografi - imaj kontinuèl nan sexy, enteresan, toujou ap chanje patnè ak eksperyans - ou vin kondisyone nan nivo sa a nan entansite seksyèl, "di Weiss. Lè sa a, pa konparezon, ou jwenn patnè reyèl mond ou siyifikativman mwens enteresan, kèlkeswa kantite ou renmen yon patnè nan-la-vyann patikilye.

Malfonksyònman erectile se, nan kou, konplike. Genyen yon anpil nan rezon ki fè li ka rive. Se konsa, si w ap soufri soti nan li, ou pa ta dwe nesesèman imedyatman asime li nan ki gen rapò ak abitid pònografi ou.

"Gen yon varyete de pwoblèm medikal grav ki konplèks epi yo pa fasil korije ki ka afekte moun kapasite yo jwenn ak kenbe yon batiman, e gen yon kantite kòz malfonksyònman erectile (ED) ki byen nan kontwòl nou an adrès, "Di Magnus Sullivan, kreyatè a ManShop.com ak sit sè li yo, BetterThanTheHand.com.

Si w ap fè eksperyans ED, li enpòtan yo konprann kòz la yo nan lòd yo pran aksyon ki apwopriye yo korije pwoblèm nan. "Dyabèt, MS, operasyon pwostat ak echèk ren ka lakòz ED ak sa yo se pwoblèm konplèks ki mande pou atansyon medikal kalifye. Estrès jeneral, itilizasyon dwòg, pwoblèm relasyon, mank de kondisyon fizik ak fimen yo tou kòz komen nan ED, ak kòz sa yo gen plis nan kontwòl pèsonèl nou yo modere, "di Sullivan.

Pifò gason fè eksperyans kèk fòm malfonksyònman erectile nan kèk pwen (tou yon pèt nan apeti seksyèl oswa anoreksi seksyèl), men kilti nou an pa rekonèt li tankou sa yo. Ak nan ka souvan, Masturbation, pafwa atravè pònografi, se aktyèlman yon fason nan tren tèt ou a dire pi lontan epi yo gen plis andirans.

"Masturbation se fòmasyon Dick. Si apwoche ak kreyativite ak yon sans de posibilite ('Konbyen tan mwen ka rete drese anvan orgasme? Kouman mwen ka rete drese apre orgasme? Èske mwen ka orgasme apre premye mwen an, dezyèm oswa twazyèm orgasme? '), Masturbation se pi bon fason pou pa sèlman adrese ED, men tou, konprann rive nan potansyèl seksyèl ou, "di Sullivan. Sòf si ou gen youn nan pwoblèm medikal yo site pi wo a, ou ka rete drese apre orgasme, ou ka gen orgasm miltip, ou ka gen yon lavi wòdpòte seksyèl byen nan ane twilight ou.

Men, nan kou, tout bagay nan modération. Nou nan okenn fason sijere pònografi oswa Masturbation se yon move bagay. Li aktyèlman trè bon pou ou. Men, gen yon pwen ke w ap gade pònografi anpil ke li antre nan yon tandans depandans. Ou bezwen plis grafik, plis entans, rèd sitiyasyon seksyèl sou ki ekran nan estimile ou, ak lavi reyèl kòmanse jis pa ase.

Ti fi sa a nan kabann ou se jis pa enteresan ou otan ke reyalite a vityèl ou te vinn tèt ou absòbe nan. Si w ap gen pwoblèm ED isit la, chans yo se sa a se sikolojik, pa byolojik. Abitid pònografi ou te fè ou soufri pèt apeti seksyèl (oswa anoreksi seksyèl) nan lavi reyèl. Sa rive. Plis pase ou ta panse.

Byen tou senpleman, se yon pwen kote ou ka ale twò lwen. "Gason yo gen tandans vin desensibilize nan stimuli erotik sou alontèm itilize pònografi," di Dr Ralph Esposito, yon pratikan medikaman fonksyonèl nan Armonk Medsin entegre ak yon ekspè nan uroloji entegre ak sante gason an. "Se kòm si kò yo anvi pònografi a lè yo la devan yon fanm toutouni. Sa a te fè ak reseptè dopamine ak plezi k ap chèche sistèm lan, ki pwodui yon wo nan kèk sòt. "

Te gen yon anpil nan rechèch fè sou relasyon ki genyen ant gade pònografi ak pwòp nou an nan-reyèl lavi relasyon. Journal of Medsin seksyèl dènyèman ranpli yon etid, jwenn ke pònografi obsèvatè tonbe nan plizyè kategori. Kategori sa yo enkli lwazi, konpulsif ak moun ki konsidere nan risk.

Yon lòt etid lye konsomasyon pònografi malfonksyònman erectile. Risk pou sa a pral lajman depann de kote ou tonbe nan twa kategori sa yo - opinyon lwazi gen yon anpil mwens enkyete sou pase telespektatè ki riske - men rezilta yo ultim di ke si w ap gade yon tòn pònografi, ou ka jwenn se konsa itilize ak moun ki sou sèn nan tèt erotik pase ti fi a lavi reyèl nan devan ou se mwens kapab eksite ou. Ou ap vin desensibilize nan bagay reyèl la, atravè mond lan vityèl. Brav mond nouvo, tout bon.

Porn se an sante epi yo pa ta dwe janm shunned oswa trete kòm yon peche (nou te gen manman pou sa!), Men twòp nan yon bon bagay ka yon move bagay, pa gen pwoblèm sa ki bon bagay se. Verite a se, moun ap gade pònografi plis pase tout tan. A etid nan 2014 te jwenn ke yon tyè nan gason yo te ap gade pònografi chak jou yon sèl. Sa te twa zan de sa. Li jis ap vin pi wo, espesyalman kòm mond lan ap grandi plis vityèl ak plis konekte.

"Mwen te itilize pònografi kòm yon zouti pou amelyore seksyalite mwen epi eseye reyalize erections," di Dan Canfield, yon ekspektif dysfonction erectile, ak lavi soufri lontan nan kondisyon an, otè a liv la prochaine Hack kòd la ED.

"Mwen te fèt ak yon fòm malfonksyònman erectile ak te eseye prèske tout bagay yo ka resevwa yon batiman. Malerezman, depi mwen te gen Fibrosis kòktèl tisi erectile, nenpòt estimil mwen te eseye echwe. Kenbe nan tèt ou, pònografi te ankouraje lide m 'ak mennen m' ap resevwa trè eksite, viscerally, "di Canfield.

Rechèch yo te montre ke twòp sou pònografi ka, sou tan, mennen nan desansibilize reseptè sèten nan sèvo a. "Twa kòz prensipal yo nan ED ka klase kòm Byolojik, Sikososyal ak Musculoskeletal. Dejwe pònografi ta pi sètènman dwe Sikososyal. Nan travay mwen, mwen te jwenn ke kominikasyon ak patnè ou se kle nan fè fas ak nenpòt fòm malfonksyònman erectile, "di Canfield.

Se konsa, anpil moun ki kounye a souvan pònografi sit yo te devlope overstimulation ak twòp masturbation epi yo te anseye tèt yo sèlman ki stimulé pa stimuli plus ak plis ankò ireyèl. Plis pase eksitasyon ap fè li pi difisil yo dwe ankouraje, fondamantalman. Nan lòd pou yo gen nenpòt eksitasyon ak vyann reyèl yo mande pou yon anpil nan konsantre ak konsantrasyon.

"Sa a ka trè lwen ankouraje pou tou de pati yo kòm fanm lan ka jwenn tèt li pa souetabl ak panse gen yon bagay ki mal avè l '," di Elsa Orlandini, Psy.D .. lisansye klinik sikològ ak sètifye terapis sèks.

Kòm yon egzanp, gade istwa sa a nan yon sèl itilizatè sou Reddit:

"Dènyèman mwen te rankontre ti fi sa a nan travay ke mwen te jwenn trè atire e mwen te deside mwen te vle pèdi l 'avè l', mwen te pran l 'nan yon otèl ak tout ak nou te fè abityèl la, preliminè ak tout bagay, men lè li rive fè papye kay la mwen zanmi pa t 'moute pou li. Li te trè etranj pou m 'paske mwen sipoze yon jenn fi 25-zan ta gen yon kòk wòch solid pare Bang sèvo sa a Chick a soti. Men, pa gen anyen, li jis te flaccid e li te trè anbarasan pou mwen. Nou te eseye ankò nan yon okazyon kèk ak bèl anpil menm bagay la, e mwen trè asire w ke li pa pral deranje avè m 'ankò. Ki sa mwen te jwenn etranj nan premye te ke lè mwen gade pònografi mwen te kapab jwenn li difisil, trè difisil epi yo gen orgasm yo ki pi etonan. Mwen te gade pònografi depi m 'te 16 ak bèl dekouvri ke ou ta ka kom apre masturban prèske aksidantèlman epi yo te regilyèman masturban pou prèske 9 ane kounye a. "

Moun ki abite ak chay la nan sekrè ak konnen ke li te gen yon altènatif lavi seksyèl ak zetwal pònografi - antite vityèl li pap janm rankontre. Sa a modèl konpòtman ka distrè depandans ak trè koute chè.

"Anpil nan kliyan mwen yo jwenn tèt yo pa ale nan travay pa dòmi epi yo pa patisipe nan aktivite chak jou yo jwenn pòch nan tan nan ki gen relasyon sa yo ak antite sa yo vityèl. Patnè yo progresivman vin pi lwen ak fache ak defi fidelity yo ak defi kapasite yo nan fè, "se sa di Dr Orlandini.

Pafwa, pa tan an moun nan deside jwenn pi bon, patnè a pa disponib ni vle louvri tèt yo kouche.

2. Ki sa ki fè si w ap soufri soti nan pònografi-induit malfonksyònman erectile

Repons lan rapid sa a se ke ou bezwen sispann gade nan pònografi. Mete pònografi sou kote ak ranplase li ak plezi reyèl mond ak lòt moun - rekreyasyon ak zanmi ak moun yo renmen - ap lakòz repons kondisyone ou a pònografi fennen. "Anjeneral, si ou mache lwen pònografi, ou pèfòmans seksyèl ap retounen nan nivo nòmal li nan kèk mwa. Sa te di, retounen nan debaz ka pran yon ane oswa plis nan kèk gason, "di Weiss.

Nan nòt, pwoblèm medikal ka lakòz malfonksyònman erectile, menm nan pi piti gason. "Si se ka sa a pou ou, medikaman tankou Viagra ka ede. Menm jan an tou, pwoblèm chòk bonè nan lavi ka lakòz malfonksyònman erectile. Si se konsa, terapi ki ede ou trete chòk sa a ta ka ede. Si pwoblèm ou an sèlman ki gen rapò ak pònografi, sepandan, medikaman ak konsèy yo se fasil ede, epi ou pral bezwen kite pònografi a, "di Weiss.

Kijan Pou Pale ak patnè ou

Si pònografi ki gen rapò ak malfonksyònman erectile sa ki lakòz pwoblèm nan relasyon ou, li pi bon di patnè ou ke pwoblèm lan se pa yon mank de atraksyon, li nan yon repons kondisyone nan pònografi a ou te gade nan. "Lè sa a, ou ka di patnè ou ke ou se kite pònografi, epi ou espere reyèlman reyèl ou fonksyone seksyèl pou retounen tankou sant plezi nan sèvo ou an nòmal, "di Weiss.

"Chak fwa mwen travay ak nan yon koup disfonksyonman erectile mwen fè adrès chak moun endividyèlman premye yo konprann pri a nan disfonksyon an," di Dr Orlandini.

"Si mwen wè li nan pònografi-induit sa mwen fè se mwen te eseye mete yo nan yon rejim alimantè konplè epi yo pa pèmèt yo gen nenpòt ki kalite entimite pou yon ti tan epi sèlman pèmèt yo wè patnè yo kòm nenpòt ki sòt de stimuli. Mwen ankouraje patnè li a konprann ke yo te sibi kèk kalite rekalibrasyon san yo pa anpil kolaborasyon ak espwa yo ke yo pral ofri patnè yo espas ak tan yo chanje fason sèvo yo wè sèks ak sa ki sous la nan stimuli ak dezi pou yo, "di Doktè Orlandini.

Li se, sepandan, komen pou patnè konnen ke gen kèk varyete de Masturbation ale sou ak pònografi ki enplike. "Nan ka sa yo li pèmèt pou klarifikasyon kòm sa ki te rive nan sèvo patnè yo ak sa ki ka fè yo amelyore ak ranfòse entimite yo. Raman mwen ankouraje pònografi ki dwe itilize kòm yon pati nan gerizon entimite a seksyèl pandan ke nou ap riske yon regression nan dejwe pònografi., "Di Dr Orlandini.

Sullivan di: "Yon kantite gason mwen te pale avèk yo dekri kijan fanm te kraze avèk yo apre yo te jwenn yo masturban nan pònografi oswa magazin." Gen lòt ki dekri kijan madanm yo te antre nan terapi koup la pou adrese 'pònografi dejwe'oswa' dejwe fè sèks. '

"Yon zanmi terapis mansyone ke sou 80 nan tout koup yo etewoseksyèl ki wè l 'fè sa a pou premye fwa paske patnè a fi panse nonm lan gen yon pwoblèm nan fè sèks. Si plis fanm pi byen konprann spectre nan laj nan motivasyon masturb ak benefis ki genyen nan Masturbation, gason yo ta kapab pi fasil koule wont la ak laperèz ak, iwonilman, vin atantif, rayisab kreyatif patnè yo chache. Si nou ka ratrape Masturbation pa sèlman kòm pwogrè fantezi, men tou kòm yon pati enpòtan nan konpreyansyon tèt nou ak vin yon lover plis awogan, petèt fanm pa ta dwe mete nan pa yon nonm ki masturb twa fwa nan yon jounen? "Di Sullivan.

Si yon moun santi ke patnè yo genyen pwoblèm ak masturbation, li enpòtan pou w konprann ki enkyetid yo genyen epi kijan ou ka bese yo. Sa se kote kèk koup kouri antre nan pwoblèm. Yo kòmanse asosye blame ak wont anvan ou deplase li.

"Rezon ki fè la fin lwen pi lwen pase enpòtans ki genyen nan plezi nan pèsonèl ki asosye ak Masturbation: pwoblèm sa a - pè a, stigma ak wont ki asosye ak gason imajinasyon seksyèl ak sèks solo - se dirèkteman lye nan ogmante risk pou pwoblèm ki gen rapò ak sante, ogmante estrès relasyon, ogmante estrès pèsonèl, pwoblèm ak pèfòmans seksyèl epi li pwolonje rive li nan mare rijid sosyal alantou fè sèks ak sèks, "di Sullivan.

Se pa sèlman yon baryè pou pwòp kwasans pèsonèl ou seksyèl, men li limite tou rive nan potansyèl ou kòm yon moun, potansyèl la nan relasyon ou ak potansyèl ou a pozitivman afekte moun ki ozalantou ou.

"Li koupe nan nwayo a nan ki nou yo kòm moun ak ki jan nou santi nou sou bezwen nou yo pi fondamantal. Lè sa a se pa nouvo-laj musing: Gen prèv fò ki montre Masturbation dramatikman diminye risk pou yo kansè nan pwostat, anpeche malfonksyònman erectile ak enkonvenyans jan ou laj pa ranfòse misk basen, diminye estrès, ranforsi sistèm iminitè a, elevasyon atitid, ede jere twò bonè ejakulasyon, amelyore dòmi ak amelyore kapasite orgasm. Sa pou kont li jistifye efò a repositionasyon Masturbation ak seksyèl fantezi nan je patnè ou. Men, rezon ki fè yo reyèl nan adrès pwoblèm nan se mare nan yon bagay plis nebulous, men byen lwen plis sansib: Anbrase totalite nan seksyalite ou se yon pati enpòtan nan konpreyansyon ak aksepte ki moun ou ye, "di Sullivan.

Epi se soubasman konfyans: klè ak senpati.

3. Konbyen tan li pran pou rekipere de malfonksyònman pònografi endisipile?

Natirèlman, sa a pral varye de moun a moun, ak menm jan ak anyen, ou pral pwobableman wè bon jou ak move jou. Ou ka santi santiman retrè ak anvi: Si ou gen yon dejwe, epi w ap abstrenn, ou pral toujou anvi ke dwòg pou yon ti tan. Men, ou ta dwe wè yon retou gradyèl nan pi bon batiman, dezi seksyèl (pou patnè ou, pa pou pònografi a), epi ou pral jwenn plezi nan sèks reyèl ankò.

RELATED: Senk Fason Kite Masturbation te ede m 'reyisi

"Nan premye fwa mwen renmen ankouraje kliyan mwen yo pran yon vakans yon mwa soti nan tout entimite tou de Masturbation ak ak nenpòt ki patnè," di Dr Orlandini. "Sa a pèmèt pou yon rejim alimantè rive ak pou sèvo a devlope sante dezi ak yon apeti ki an sante pou stimuli ki nan reyèl. Lè sa a, gerizon an kòmanse ak yon tan varye de moun a moun konbyen tan gerizon an pral pran, "di Dr. Orlandini.

Li reyèlman revolve alantou konfòmite ak kapasite nan tou de patnè yo priyorite fikse pwoblèm nan nan men yo.

Natirèlman, menm jan ak nenpòt rekiperasyon, ou bezwen swiv etap sa yo. Èske ou konsistan nan evite pònografi, oswa ki gen kèk glise? Èske ou gen yon patnè seksyèl kounye a? Li pi fasil rewire yo jwi sèks reyèl si w ap fè sèks reyèl! Epitou, ki kalite pònografi w ap gade ka gen pwoblèm. Si ou te jwenn tèt ou ale pou bagay de pli zan pli chokan ak entans, lavi reyèl ka pran yon ti tan yo viv jiska li.

Men, rdemaraj ka gen rezilta reyèlman enteresan, tankou yon sèl itilizatè sou Reddit aksyon:

Mwen te sispèk PMO yo dwe kòz la nan ED mwen pou kèk tan kounye a. Mwen te sèlman te gen yon men plen nan rankont seksyèl nan koup la nan dènye ane yo, paske chak fwa mwen te eseye, mwen te apèn kapab konvoke yon semi. Li te anbarasan ak trè fwistre. Mwen deside pran defi a, espere ke petèt li ta rezoud pwoblèm mwen an. Mwen te fè NoFap pou 2-3 mwa, ak 2-3 rplonje. Men, menm si mwen te retounen pandan tan sa a, mwen te asire ke omwen rplonje yo PA enplike pònografi. Se konsa, yè swa, mwen deside eseye epi yo gen yon eksperyans seksyèl ak yon moun mwen te rankontre sou OkCupid. Mwen pa te twò enterese nan moun sa a; li te esansyèlman jis yon tès. Nou te rankontre, mwen pa t 'jwenn moun nan trè atiran fizikman, epi nou pa t' sanble yo gen anpil chimi. Epi pran tout bagay sa yo an konsiderasyon, lè moun sa a te kòmanse manyen m ', li fè wout yo desann nan tenten mwen ... BAM! Prèske imedyatman, MAST konplè. Mwen se konsa, se konsa kontan sou sa a! Mwen te kapab konvoke epi kenbe yon batiman ak yon moun mwen te sèlman léjèrman enterese nan, tou senpleman nan manyen yo. Mwen pa vle di mwen konplètman geri jiskaske mwen eseye sa a ak yon moun mwen enterese anpil. Men, mwen trè ankouraje! Mwen panse ke mwen fini ak pònografi pou bon. Tès sa a te pwouve yon gwo siksè. Si ou panse ou ka gen pònografi-induit ED, pwobableman ou fè! Bay li. Li pa reyèl - e pa gen okenn konparezon ak entèraksyon vre imen.

Si ou pran pi long pase espere rdemare, ou ka vle wè doktè ou ak asire w ke pa gen yon lòt bagay pase pònografik pral sou.

4. Èske ou ka tounen nan Porn Apre malfonksyònman erectile?

Si ou te fè eksperyans PIED (oswa nenpòt lòt pwoblèm ki gen rapò ak pònografi), ak Lè sa a, ou kite lè l sèvi avèk pònografi ak retounen nan fonksyone nòmal, sa a, se gwo. Epi ou ta dwe pwobableman rete lwen pònografi nan tan kap vini an. Poukisa dezòd ak siksè, dwa? "Asire w, ou ta ka kapab sèvi ak pònografi nan modération ak san konsekans nan lavni an, men gen nan yon chans egal oswa pi bon ke ou pral kòmanse sèvi ak li lou ankò, ki mennen yon reemergence nan PIED (e petèt lòt pwoblèm)," di Weiss.