Te kòmanse lekti Porn pèlen an pa Wendy ak Larry Maltz epi li bèl anpil sou simonte dejwe nan pònografi. Li trè motive li istwa lòt la ap batay depandans byen lwen vin pi mal pase m 'yo, ki moun ki te ale desann chemen pi fonse, epi yo te wè lavi yo chire apa, jwenn rezolisyon an tounen nan yon vi nòmal. Si moun sa yo ka fè li, se konsa mwen ka. Liv la te ofri tou kèk direktiv ak egzèsis ke mwen ka fè, espesyalman ak yon anpil plis tan sou men mwen.
Otè Wendy Maltz di:
Nou depanse mwatye liv la sou rekiperasyon ak gen yon seksyon resous an detay. Sit entènèt mwen an gen atik gratis ak postè Downloadable ede ak rekiperasyon pònografi, tou: www.healthysex.com. [Vizite paj sit entènèt yo sou Porn pèlen an.]
Otè yo rekòmande sis etap sa yo aksyon de baz yo kite pònografi:
- Di yon lòt moun sou pwoblèm pònografi ou
- Patisipe nan yon pwogram tretman
- Kreye yon anviwònman pònografi-gratis
- Etabli ven-kat èdtan sipò ak responsabilite
- Pran swen sante fizik ak emosyonèl ou
- Kòmanse geri seksyalite ou
Kesyon sa yo ap ede ou jwenn yon moun ki di:
- Kiyès ki ka aksepte mwen malgre pwoblèm pònografi mwen an?
- Kiyès mwen ka fè konfyans mwen pa fè m 'wont oswa kondannen m'?
- Ki moun mwen te kapab konfye nan deja, ak rezilta pozitif?
- Ki moun ki pa tripotay sou lòt moun?
- Ki moun ki respekte konfidansyalite nan tan lontan an?
- Ki moun ki gen konpasyon ak sansiblite sou pwoblèm pèsonèl?
- Ki moun ki konpreyansyon ak konesans sou dejwe ak rekiperasyon?
;
