Ki sa ki pònografi apre-pònografi emosyonèl la sanble?
Itilizatè regilye ki bay pònografi souvan rapòte chanjman inatandi, tankou amelyore pèfòmans seksyèl ak satisfaksyon, ogmante konfyans ak dezi sosyalize, pi bon konsantrasyon, plis satisfè relasyon amoure elatriye. Men tou yo souvan remarke sou yon lòt chanjman: Yo santi yo plis emosyon. Sa a se souvan tou de akeyi ak unnerving an premye. Isit la yo se kèk rapò pwòp tèt ou soti nan nèg eksperyans ak bay moute pònografi:
Guy: "Mwen pa janm menm panse sou bagay tankou lapenn jiskaske mwen te kòmanse eksperyans sa a. Sa yo emosyon ak santiman sifas soti nan kanpe pònografi yo te montre m 'ke mwen se yon moun pi plis aderan ak emosyonèl pase mwen te panse. Li te enpòtan anpil pou mwen rankontre santiman sa yo. "
Chanjman nan ka tou de dekonèkte ak defi:
Yon lòt nèg: "Soti nan kontantman ineksplikab nan lapenn enfim, mwen kounye a eksperyans emosyon tankou pa janm anvan. Masturbasyon nan pònografi te angoudi ekstrèm sa yo, kite m 'mat ak satisfezan. "
Yon lòt nèg: "Sa pifò moun pa sanble yo rekonèt, se ke ou pral rankontre emosyon ou pa te santi pou ane, petèt pa janm. Ti fi ki pa t gen pwoblèm pou ou anvan yo pral toudenkou se poto mitan nan lavi f-wa ou. Tès sa ou echwe? Ou pa kònen li; ou enkyete w sou klas ou; ou enkyete w sou final la ap vini nan de semèn. Lè sa a bon; lanfè li nan gwo.
Sa a se soufrans ke ou aprann nan men, ki grandi ou tankou yon moun. Men, li pral fè mal. Nan pwen ou pral santi ou tris, konfonn petèt menm deprime. Men, pa tonbe nan pèlen sa. Emosyon pase, memwa fennen, epi ou pral soti pi fò pou li. Sonje byen, ou gen ane nan kwasans emosyonèl ak matirite vini nan. Li pa ta ka fasil, ou ka pa santi w alèz, men li vo li. "
Chanjman sa a pa rive lannwit lan, menm jan nèg sa a te dekouvri:
"Mwen te itilize yo dwe yon moun trè emosyonèl ak renmen anvan mwen te kòmanse pònografi. Pou 3 ane, jouk mwa pase a, mwen te bat vyann mwen an pònografi pou 2 a 3 èdtan an mwayèn. Li te fè m 'sansib a renmen ak emosyon. Mwen santi mwen tankou yon zonbi ki pa gen okenn emosyon! Mwen te ale pou maksimòm de 20 jou san yo pa Masturbation pònografi. Koulye a, byen kèk ti fi ap apwoche m '. Men, pi gwo enkyetid mwen se ke mwen pa ka santi renmen (papiyon nan vant lan) pou yo. Pakonsekan, mwen menm mwen dwe fè bak, jan mwen santi ke mwen pa ta kapab ba yo renmen. Kilè mwen pral kòmanse santi lanmou ankò? Tanpri yon moun ede m 'sou sa a !!! Mwen toujou pa ka santi anyen. "
Sa k pase?
Yon nèg eksplike:
"Porn, nan nwayo li yo, se anpil tankou nenpòt ki lòt sibstans depandans oswa konpòtman. Li fè angoudi doulè ou, men ladan li bay manti pwoblèm nan. Ou wè, ou pa ka oaza angoudi yon emosyon oswa santi san angoudi tout lòt emosyon ak santiman. Se konsa, menm si bagay sa yo mat pike nan frajilite, solitid, tristès, desepsyon ak laperèz, yo menm tou yo mat seri a pozitif nan emosyon tankou kontantman, espwa, kè kontan ak renmen. "
Jisteman ki jan li angoudi emosyon ou a? Sèvo nou yo te evolye pou fè efò pou omeyostazi. Si nou ap bonbade ak eksitasyon entans yo ajiste. Pou egzanp, yo bèbè siyal neral pa chanje nivo reseptè selil nè pou nerotransmeteur kle. Twòp eksitasyon kwonik ka konsa mennen nan pèt sansasyon, oswa yon repons bouche nan stimuli, ki gen ladan stimuli ki yon fwa anrejistre kòm rekonpanse.
Pa menm siy la, retire sipèstimulasyon a santi l pouri an premye (paske lavi chak jou sanble menm plis mat ak sans), men piti piti pèt sansasyon an ranvèse tèt li. Koulè retounen ak ogmante antouzyasm.
Doug Lisle eksplike sa briyan nan diskou TEDx li a: Pèlen an Plezi. Li bay egzanp sou ki jan overeaters ka ranvèse anvi manje ak peryòd jèn oswa ji-sèlman. Prensip la menm nan ogmante sansiblite pa evite overstimulation aplike nan tout rekonpans natirèl, ki gen ladan Masturbation nan pònografi entènèt. (Bay Masturbation pònografi fè eksperyans amelyorasyon sa a yo souvan rele "rdemar. ")
Yon sit entènèt ekselan, ki byen eksplike prensip yo ak teknik dèyè "chanje pwen fiks ou" yo nan lòd yo santi yo plis balans ak satisfaksyon, se www.gettingstronger.org Todd Becker a. Koute yon radyo entèvyou ak Todd.
Rechèch Depresyon tou koule limyè sou fenomèn sa a nan emosyon angoudi ki te koze pa twòp konsomasyon nan eksitasyon, epi nou pral gade nan sa a nan plis pwofondè nan yon pòs nan lavni. Pou kounye a, nou pral jis pwen ke rechèch revele sa Dopamine founi motivasyon an pou reponn a tout stimuli enpòtan, se konsa lè li ba, mwens negatif ak pozitif reyaksyon emosyonèl yo dwe espere-paske pa gen anyen santi l vo anmède sou.
Rechèch pafwa manke mak la
Chèchè yo te deja parèt prèv ki montre "desansibilizasyon" (aktivasyon angoudi nan sikwi rekonpans sèvo a) nan itilizatè pònografi / dwogè sèks: 1, 2, 3, 4, 5, 6, menm jan tou nan dwogè sou entènèt, manje dwòg ak jwèt dwogè. An reyalite, tout depandans sou konpòtman yo pataje menm chanjman fondamantal nan sèvo, ki dezensibilizasyon se yon sèl.
Sepandan, inyore sa yo jwenn nèt, SPAN Laboratwa, te dirije pa yon grad Kinsey (ansyen UCLA sèksolog Nicole Prause), teste itilizatè pònografi pwoblèm atravè rapò pwòp tèt ou nan repons emosyonèl nan tou de yon fim 3-minit seksyèl ak yon lòt fim. Etonan, sijè san pwoblèm kontwole itilizasyon pònografi rapòte yon seri pi laj de emosyon similtane pase sa yo ki gen difikilte pou kontwole itilizasyon pònografi. Kiryozite, chèchè yo pa ofri okenn eksplikasyon sou diferans lan. Olye de sa yo te diskite ke dwogè pònografi yo ta dwe montre yon pi laj "ko-deklanchman" nan emosyon (san yo pa anpil baz teyorik pou ipotèz sa a), ak enplisit diminye ranje emosyonèl yo te prèv ke itilizatè pònografi yo pa te dwogè. (Huh?)
Reyalite a se ke sèvo numbed genyen mwens reyaksyon a stimuli-sof si, nan kou, sa yo stimuli yo se siyal egzak pou dejwe patikilye visualiseur a (li te ye nan dejwe neuroscientists kòm sansibilizasyon). Ak reyalite a se kounye a ki montre moute nan syans anpil: Etid ki lye ak itilizasyon pònografi oswa pònografi / seksyèl depandans sou disfonksyonman seksyèl, pi ba aktivasyon nan sèvo a stimuli seksyèl, ak pi ba satisfaksyon seksyèl.
- Mizajou. Plizyè etid lyen pònografi itilize ak pi pòv rezilta mantal: Etid ki lye ak itilizasyon pònografi nan pi pòv sante mantal-emosyonèl ak pi pòv rezilta mantal.
Ki sa sa vle di yo dwe moun? Pou yo gason?
Se vre wi moun endividyèlman eksprime anpil diferan nivo sansiblite. Sepandan, li evidan tou nan gwo atizay mo a ke gason imen aparamman evolye pou gen yon seri jistis lajè emosyonèl.
Èske KONSEPSYON nou ye kounye a nan "sante nòmal gason emosyonèl" defòme pa lefèt ke itilizasyon lou nan pònografi entènèt se nòmal la nan mitan anpil gason? Èske mesye jodi a ka montre nou yon bagay mwens pase seri natirèl yo nan emosyon tou senpleman paske sèvo yo gen "desann-reglemante" an repons a jodi a hyper-erotik smörgåsbords? (Fanm yo rapò menm pwoblèm yo, nan chemen an.)
Yon lòt nèg: "Toudenkou mwen gen 24, k ap viv pou kont li, relativman men pa ensanèi kontan, se pa yon echèk, men definitivman pa yon siksè swa. Lavi mwen te ekzòbitan konfòtab-ak totalman vid. Pa gen anyen ki pwograme m '. Lè panse ta kòmanse arselan m 'sou ekri ke roman mwen te enplikasyonJwi nan do a nan lide m' yo, sou kouri ki maraton mwen te toujou te vle kouri, sou tout liv yo mwen te vle li, moun yo rankontre, nan ti bout tan, lavi a viv-mwen ta fap. “Mwen pral kòmanse demen; pou kounye a mwen pral fap. " Ou tout konnen ki jan li ale.
Li nan tankou yon kout, dous, ak fason fasil ranpli ki tas vid andedan nan ou .... te santi prèske pa gen anyen. Mwen te viv nan yon gwo, jèn, vil enteresan-e pa t reyèlman bay af-k. Okazyonèlman mwen ta santi enkyetid oswa pè francheman (lè fapping mwen te kòmanse kontribye nan mwen pa jwenn travay fè), epi detanzantan yon sòt de elasyon. Men, mwen te vin yon fèt yon sèl kou. Tout anwiye m 'an konparezon ak fapping. Tèt chaje, sèks pafwa te enferyè a fapping. "
Isit la yo se kòmantè de plizyè nèg refè:
Premye nèg: "Twòp pònografi gade ak Masturbation te diminye kapasite mwen yo santi emosyon nan tout li yo. Mwen te gen premye kriye mwen bon nan plizyè ane apre apeprè dis jou nan youn nan tach bonè mwen. Depi lè sa a, mwen te kriye anpil fwa - pandan mwen tap koute mizik, li yon istwa, panse sou moun nan lavi m, menm bèl ide ka fè m emosyonèl. Sa a pa t 'ka a anvan. Pandan tout tan mwen ka sonje, mwen te trist e jeneralman mond lan ki te antoure mwen te afekte.
Sèten bagay yo te pwisan ase yo koupe nan brouyar a mwen te viv nan, men sitou mwen flote. Mwen te alèz angoudi. Ranvèsman sa a te youn nan chanjman ki pi pwofon mwen te wè depi kite, e li te patikilyèman rekonpanse. Sansiblite emosyonèl te bay monte nan de pli zan pli souvan kreyativite. Lè ou deplase pa yon bagay ou te kreye se vrèman rekonpanse, ak ekstrèmman ranfòse. Mwen te ekri plis mizik ke mwen aktyèlman fyè de nan kèk mwa ki sot pase yo ke mwen te genyen nan kat ane anvan yo. ”
Dezyèm nèg: "Pami anpil bagay ki amelyore nan lavi mwen depi kite pònografi te yon ogmantasyon inatandi nan senpati mwen pou lòt moun. Kòm yon règ jeneral, mwen pran swen lòt moun, men mwen kanmenm pa gen anpil senpati oswa kapasite yo konprann oswa pataje sa lòt moun yo santi yo. Lè yon bagay move rive yon lòt moun, mwen ka lojikman aksepte ke yo ta ka santi move sou li, men mwen pa reyèlman santi move tèt mwen. Plis pase kèk mwa ki sot pase yo, menm si, mwen te aktyèlman jwenn tèt mwen yo dwe pi plis sansib sou lit lòt moun 'e mwen te aktyèlman "te santi doulè yo" nan yon fason ke mwen pa janm reyèlman gen anvan. Mwen te twouve mwen nan lapenn ak lòt moun yon ti kras, e mwen te menm kapab eksprime enkyetid mwen nan fason ke mwen pa janm ta gen anvan. "
Twazyèm nèg: "Lè m 'te gade pònografi, mwen te yon manm trè efikas nan sosyete a. Mwen pa t 'bay 2 hoots sou bagay sa yo: Travay, Fanmi, Dèt, santiman fanm yo, Prospect nan edikasyon timoun (li jis te sanble ridikil m' - poukisa nenpòt moun ki ta gen timoun?). Danje ki genyen nan dwòg depandans, Vòt & politik, kominote lokal mwen an, patriyotis. Mwen vle di, mwen ta kapab ekri pòs Reddit long sou rezon ki fè yon bagay te bon oswa sa ki mal, ak filozofi infiniman. Men, lè li te vini nan aksyon, mwen te yon ajan mouri.
Si nenpòt pwopòsyon rezonab nan mesye yo se yon bagay tankou mwen te, Lè sa a, nou menm, kòm yon sivilizasyon, yo nan pwoblèm trè gwo. Gen yon mit istorik ki Anpi Women an tonbe akòz efè sibtil nan anpwazònman plon - yon efè segondè nan teknoloji enpresyonan plonbri nouvo plon yo. Si wi ou non sa a se vre oswa ou pa enpòtan nan pwen an. Ki sa ki enpòtan se analoji a monitè òdinatè jodi a, ki te plonje wout yo nan chak kay ak tout chanm, ponpe entènèt la nan sèvo. "
Katriyèm nèg: "Rdemaraj (kite pònografi) pote nou nan pi bon 'aliyman' nan plis fason pase jis ke yo te kapab espò yon boner enpresyonan. Li rekonekte limanite nan yon nivo pi fon, epi mwen pral menm ale twò lwen ke yo di ke kòm tout bagay la rdemare ranmase momantòm, gen nan yo pral byen yon chanjman nan konsyans mondyal k ap pase paske nan li. "
An rezime, si moun yo inadvèrtans blunt emosyon yo tou senpleman pa overstimulating sèvo yo, li pa ta bon pou sa a yo dwe konesans komen? Li ta pèmèt chwa plis enfòme, e petèt ankouraje kèk eksperimantasyon alè. Youn ta ka chwazi, di, bay moute pònografi entènèt pou kèk mwa jis yo wè ki jan lavi sanble nan yon diferan neral "pwen mete." Gade "Prepare pou emosyon plis vibran."
Rezilta yo nan tankou yon eksperyans sezi nèg sa a:
"Ki sa mwen te santi anvan ak apre fwit:
- Lavi se mat, okenn kote yo ale ak lavi a yon fatra.
- Porn se mond m 'yo, ti fi yo jis jwèt fè sèks.
- Pa gen anyen ki rele Lanmou; gen yon sèl verite inivèsèl sa vle di, lanvi.
- Tout relasyon ak lyezon yo se fo.
- Tout moun faps Se konsa, sa ki nan pwoblèm nan si mwen fè tou ?!
- Porn se SEK EDIKASYON (LOL sa a te aktyèlman te di m 'lè mwen te wè premye clip pònografi mwen).
Apre:
- Lavi se pa sèlman kolore, men sa yo koulè yo pi klere pase yon ekran HD; tout direksyon yo se pou ou, jis pran yon etap; lavi te aktyèlman gaspiye lè fapping 😛
- Porn se yon mond pou moun ki pa janm vle fè pati nan mond "reyèl" ak ti fi yo se sa yo bèt bèl ki ka egeye mond ou an.
- Gen yon sèl verite inivèsèl ... LANMOU, LANMOU AK JIS RENMEN.
- Relasyon ak lyezon separe moun ki soti nan pifò bèt yo.
- LOL ankò, si pònografi se reyèlman seksyèl edikasyon mwen ta dwe te touche yon doktora pa kounye a.
Mete konfyans mwen mesye, 90 jou sa yo te gen anpil monte desann, men mwen pa janm, te janm panse ke ta ka gen jou sa yo etonan ak bèl bagay nan lavi mwen. "
Bay omniprésente nan itilize lou pònografi Entènèt, potansyèl la untapped pou plis satisfè relasyon entim ak lavi plener te kapab menmen. Gade ki sa ou panse ke ou li nan dènye dènye rapò sa yo:
Nenpòt lòt moun santi tankou premye jou yo kèk sou NoFap se tankou yon dezentoksikasyon emosyonèl?
Mwen nan senk jou (pa O), ak twa jou si ou konte pa gen okenn PMO. Pandan ke mwen pa santi tankou fapping nan moman sa a, emosyon fin vye granmoun yo te parèt. Mwen fè fas ak emosyon mwen nan solitid ak laperèz, epi li toumante, men mwen gen fè fas ak yo. Fapping reprimèt souvni emosyonèl, kounye a mwen bezwen fè fas ak yo yon fwa pou tout, men li fè m mal. Kounye a gen yon bat emosyonèl nan tèt mwen; fin vye granmoun lan m 'di li manke sa a ak ki Chick, li bezwen yon relasyon, men Spartan a nan mwen konnen ke li nan tou senpleman pa vre.
Nenpòt lòt moun gen yon bagay tankou sa a ale sou?
Yon lòt nèg: "[Jou 36] Mwen definitivman santi emosyon mwen pa te santi nan laj. Se te tankou pònografi te aspire yon anpil nan pasyon soti nan lavi mwen. Mwen te kòmanse santi santiman fre ankò. Batiman mwen an te vin pi difisil .... Mwen santi mwen yon anpil plis natirèl lè w ap pale ak moun, e mwen gen mwens balans imè. Mwen apresye ti fi yo pi plis, e mwen santi mwen bezwen pale ak yo pou plis pase jis sèks. Bagay la ki te fè m 'chanje te ke gade pònografi ka anpeche m' nan mete nan lavi reyèl. Li ka fè m 'antisosyal. Li rekonpanse konpòtman antisosyal. "
Depi mwen te X / NIMX, pafwa mwen reyèlman te vle kriye e mwen te jis kapab. Mwen te konn itilize PMO ak videogames twòp pou fè m mal.
Bagay la sèlman ki kraze m 'ase fè m' kriye manman bourik mwen an te lanmò grann mwen an, lè mwen te 18. Anvan sa, mwen pa janm kriye nan tout lavi mwen.
Kounye a ke mwen kite pmo tout bagay ap vini nan sifas la, epi mwen super emosyonèl. Yè swa mwen li yon pòs sou chen fin vye granmoun mouri epi mwen kriye pou 45 minit panse sou pal fin vye granmoun mwen an.
Èske li move? Wi, li santi l tankou kaka. Men, li pi bon yo santi tankou tout bagay an Tonben apa pase pa santi anyen.
Yon lòt nèg: "[Laj 17] Mwen te kòmanse masturban lè mwen te 13 ane fin vye granmoun epi pa janm gade dèyè. Mwen ta ka di mwen fapped omwen yon fwa chak jou sou 4 ane ki sot pase yo. Li te vòlè m 'nan santi renmen, pasyans, kontantman, ak yon touye antye nan emosyon. Mwen kapab kounye a pale ak ti fi avèk fasilite epi mwen obsede avèk fi an jeneral. Li se finalman fè sans ki jan tout bagay la relasyon travay, yo te ke mwen pa janm anvan te gen yon dezi gen yon SO. "
Yon lòt nèg: "Lè ou fap pou yon tan long, ou pa byen santi kè sansib sou anyen reyèlman, oswa kite m 'di li fason sa a: Gen sèlman sa a nwa / blan konplo nan emosyon. Ou se jis nòmal oswa reyèlman tris. Omwen sa a te ka a pou mwen. Epitou, mwen angoudi sou emosyon an jeneral. Li reyèlman frape m 'tankou yon tòn brik lè tout santiman sa yo tounen nan lavi mwen! Quick egzanp: Pafwa mwen ta jis kanpe la nan mitan pasaj pyeton a epi mwen ta gade anlè nan syèl la epi souri tankou yon moun fou, ak nan lòt okazyon mwen jis te chita nan chanm mwen epi mwen te kriye tankou yon femèl chen paske mwen tande yon chante tris. ”
Yon lòt nèg: "Mwen plis emosyonèl: Anvan, chak fwa mwen te itilize pònografi mwen ta emosyonèlman angoudi. Mwen pa janm te santi plis emosyonèl pase nan semèn sa a. Mwen te santi kòlè, doulè, lanmou, soulajman, kontantman. Mwen te kriye anpil e mwen te souri anpil. Mwen te santi kijan yon moun sipoze santi. "
Yon lòt nèg: "(Jou 90) Mwen 45, ak yon abitid 15-ane PMO ... Pami rezon prensipal pou separasyon mwen yo te pèsistan ED sou pati mwen, ekstrèm difikilte nan gen ak eksprime santiman, ak estim pwòp tèt- ak pwoblèm konfyans. Anviwon jou 35 mwen te gen yon reyinyon seksyèl ak ansyen mwen an, jis yon sèl nwit lan, e mwen te kapab verifye ke pwoblèm ED mwen an te pi bon, e ke mwen te pi emosyonèl pase anvan pandan sèks.
Tout eta emosyonèl mwen yo [vin] pi likid, e mwen [santi] yon benefis dirèk nan kominike ak moun paske mwen pran kontak ak santiman mwen epi mete yo an mo konsa fasil. Natirèlman, rezon ki fè la sèlman li te travay an plas an premye te ke [kite] te deplase m 'soti nan eta a nan pèt sansasyon emosyonèl nan ki mwen ta te ane. Nan jou 75, mwen te rankontre yon fanm nan pati anivèsè nesans yon zanmi - li te bèl anpil, epi tou yon divòs ki resan. Mwen pa t 'santi eksepsyonèlman konfyans, men ni mwen te soufri soti nan nenpòt ki mank de estim pwòp tèt-tankou anvan. Mwen jis te santi bon yo dwe nan po m 'yo. Mwen menm mwen te santi m kapab pale sou santiman mwen, ni an relasyon ak sitiyasyon mwen ni an relasyon avèk li. ”
Yon lòt nèg: "[Jou 18] Apre depans 12 dènye ane yo nan yon eta prèske konstan nan privasyon enèji ak enkyetid, mwen santi mwen plis lman pase pifò gason mwen konnen. Nivo enèji yo bon, e mwen santi mwen trè plen nan lavi, epi mwen santi mwen pi solid tankou nenpòt moun reyèl ta dwe. Mwen emosyonèl, men mwen pa yon viktim nan emosyon mwen. Mwen plis pase yon bagay solid pou m depann. "
Yon lòt nèg: "Nan wotè nan itilizasyon pònografi mwen mwen te kap nan lòt f - ed moute sh-t sou sit entènèt fè ak batay, gore, lanmò .. fondamantalman tout bagay f - ed ed. Mwen te ap gade 20 videyo nan yon jounen, pa ta menm flinch si mwen te wè yon videyo nan yon moun kase yon janm elatriye mwen te fondamantalman desensibilize. Depi mwen sispann sèvi ak pònografi ak videyo sa yo, mwen te wè yon imaj de yon jwè baskètbòl ki gen yon janm kase e mwen te kòmanse santi limyè te dirije ak malad. Li prèske tankou si sèvo mwen an ap kòmanse jwenn repons nòmal ankò. Gade dèyè, tèt mwen dwe te reyèlman f -— ed moute. Èske nenpòt lòt moun gen rapò ak sa a nan de tout fason? "
Dezyèm nèg: "Yeah, mwen konnen sa ou vle di. Lè mwen te gade pònografi pou yon ti tan, pa gen anyen ki sanble twò brit oswa twò grafik pou mwen. Apre kèk semèn san pònografi, mwen jis pa ka gade [transganr] pònografi san yo pa gen yon vant fè mal. Men, apre kèk semèn anba pònografi mwen ka menm manje pandan m ap gade sa, oswa lòt bagay etranj ke mwen pa dwe nonmen non. "
Twazyèm nèg: "Li komik ou di sa. Lè m 'te yon itilizatè pònografi grangou mwen itilize yo gade fim laterè san yo pa flinching oswa panse sa a ak sa ki te malad. Men, vini nan panse a li, kounye a mwen cringe nan kèk pati ... reyèlman etranj. "
Yon lòt nèg: "Yon lòt bagay mwen remake se te yon ti emosyonèl "libere". Lè ou kapab santi ke gòj ak pwatrin sansasyon lè alantou yon fanm (menm si li pa osi fò ke mwen sonje) mete kèk nan emosyon mwen an liy. Mwen regrèt anpil, ak lapenn, yon romans sot pase yo, e mwen te konfonn pou ane sou rezon ki fè mwen pa t 'kapab "santi" li dwat. "
Yon lòt nèg: "[Jou 63] Mwen panse ke souvan itilize pònografi mennen nan pèdi kontak ak santiman moun. Mwen santi mwen sèten sou sa a jan mwen te fè eksperyans li tèt mwen. Mwen vle di, li f-ks moute santiman ou ak touye rapid echanj emosyonèl ak lòt moun. Koulye a, mwen konekte ak santiman mwen. Chanjman sa a se gradyèl ak ap vin pi bon chak semèn. Se reyèlman tankou santi vivan ankò :). "
Sa ka son etranj, men tande m 'soti. Depi lè mwen te dejwe pònografi, li siprime santiman mwen. Tout bagay te jis santi yon jan plat oswa esteril. Mwen te gen yon tan reyèlman difisil santi kè kontan vre, oswa aktyèlman yo te tris sou yon bagay. Mwen panse ke pònografi se yon pati nan rezon ki fè sa. Dènyèman mwen te kòmanse jwenn mwens tache ak pònografi, epi mwen pa gen menm bezwen pou li tankou anvan. Epi depi sa kòmanse, mwen te kòmanse kriye lè m ap gade fim tris. Epi kenbe nan tèt ou, mwen pa janm kriye pandan m ap gade yon fim anvan. Li yon jan etranj, men mwen kontan paske mwen ka vin tris!
Lè ou kapab santi emosyon ankò se yon gwo kado pou yo te pornfree.
Mwen santi mwen sa. Li se yon bagay etranj. Chen mwen an te dyagnostike ak lenfom sou 2 mwa de sa ak pou yon ti tan, pandan mwen te fache, mwen pa janm reyèlman rele sou li. e depi mwen kite dènyèman, mwen kriye sou li. Li se etranj, mwen plis emosyonèl kounye a. Jis gade l 'kouche fè m' fucking kriye.
sstsebiggestfan [itilizatè sa a efase kont yo nan mwa jen 2021]
Mwen sonje lè sa a premye rive m ', li pi fasil remake lè l ap gade fim tris. Mwen kriye anpil pandan fim tris ke li nan kalite anbarasan.
Emosyon yo vini tèlman pi fò ak plis reyèl yon fwa sa yo plasating Dopamine frape yo soti nan kò ou.
Bagay sa yo kontan ap retounen pou ou monchè. Mwen te modere tèt mwen ak efase kòmantè anvan mwen .. Èspere ke ou pa te pran okenn avi sou li ... Mwen pònografi gratis ak emosyon mwen sanble yo tout lòt peyi sou plas la! Mwen bezwen reprann kontwòl, se konsa, mwen devine mwen jis ke yo te rankin sou viktwa lòt moun! Byen fèt pou ou!
Mwen ka santi egzakteman sa ou ap pale de, mwen te santi emosyonèl lè mwen te gwo twou san fon nan pònografi. Btw ki jou ou nan?
Yon lòt nèg: "Mwen te deja yon tip emosyonèl lè mwen te lè l sèvi avèk pònografi, men yon jan kanmenm mwen te vin trè emosyonèl kounye a. Tankou, lè mwen wè timoun yo kontan, mwen jwenn tout cho anndan. Epitou, mwen gen tandans santi emosyon moun yo pi plis. "
Porn fè m 'aksepte bagay sa yo nan lavi mwen mwen pa janm ta dwe genyen
Pa angoumman sistèm alam la nan lide m '(doulè emosyonèl) ak pònografi, mwen te pran chans mwen yo chèche konnen kisa ki santiman sa yo te ap eseye di m': yo ka resevwa lanfè a soti ak fè yon bagay diferan pase mwen te fè dwa lè sa a.
Men, depi mwen te kenbe angoudi tèt mwen ak pònografi, mwen pa t 'jwenn soti ak rete nan yon sitiyasyon ki te infernal ak plen nan dezespwa pou ane nan fen. Peryòd sa a nan lavi mwen reyèlman foutu moute sante mantal mwen ak relasyon ak tèt mwen. Li prèske depafini chans mwen pou yon lavi rive vre.
Se sèlman kounye a ke mwen libere tèt mwen nan devastatè oto-sabotaj la ki livre nan pònografi se, mwen kòmanse wè domaj sa a abitid te deja fè. Ak chak jou mwen avi nan pi gwo pwofondè ki kantite nan lavi mwen se toujou devan m 'ak mwen vrèman eksite sou sa. Apre sa, mwen pa pral gaspiye nenpòt ki tan presye ak pònografi!
PA NUME SANTIMAN OU AK PORN, tanpri <3 Ou merite LWEN pi bon ke sa!
Yon lòt nèg: "[Jou 36] Emosyon retounen nan lavi. Sa a ka douloure epi pafwa yo soti nan pwopòsyon, men mwen santi mwen vivan. Yon moun ki ekri siksè se an pati sou k ap viv ak malèz. Mwen kòmanse konprann sa. Altènatif la se mouri yon emosyon (oswa pa janm reyalize ou menm gen yon emosyon) ak yon wankfest senk èdtan. Mwen santi mwen pi byen sou tèt mwen ak lavi mwen. Maman mwen te di yè ke li te panse mwen te sanble pi kontan pase mwen te gen nan yon tan long. Jwi santi ou horny, epi, si sitiyasyon an pèmèt, jwi fleurit nan yon dekontrakte, fason envante. Moun tankou sa epi reponn. Menm mache nan lari a se yon avanti erotik nan moman sa a. "
Jodi a mwen te ekri yon devwa (plis nan yon redaksyon) pou yon zanmi m 'ki bezwen kèk èd. Epi pandan ke mwen te ekri mwen te santi mo soti nan fon lanmè a nan lide mwen ke mwen pa t 'konnen egziste. Li te santi etonan ke pandan ke mwen te ekri yon redaksyon sèlman mwen mete emosyon sou li epi li tounen nan sa a atizay-moso ke mwen te aktyèlman satisfè ak, tout nan span nan yon sèl èdtan.
Mwen pa t 'kapab fè sa anvan' paske tan sa a mwen plede reflechi sou bagay sa yo endispoze, kounye a imajinasyon mwen ak rèv mwen yo gen plis rete vivan ak santi yo pi plis vivan. Tout gras a NoFap lavi mwen chanje. Ou ta ka di li te yon kantite lajan mèg sèlman e ke mwen anpil egzajere li. Men, ti diferans sa a fè li vo anpil plis. Mwen prefere yon vi an sante kounye a. Mwen ale pou yon djògin, fè ti kantite egzèsis olye pou yo kouche parese sou kabann lan.
Yon lòt nèg: "Mwen plis melodi ak emosyon mwen. Mwen pa bezwen kache bò sansib mwen an ankò. Mwen ka louvri moute sou pwoblèm mwen yo epi kite moun pous Vulnerabilite te yon gwo pwoblèm pou mwen, espesyalman ak tout bagay mwen te kache. Kounye a ke mwen te mete l 'deyò nan ouvè a, mwen pa gen okenn pwoblèm pale ak zanmi oswa moun ki tou pre m' sou sa ki nan lide m 'oswa sa m ap pase. Mwen rekonèt tou nan ki eta emosyonèl mwen ye, e mwen reyalize ke se yon bagay ki ka kontwole. Fache sou nèg la ki koupe ou koupe? Pran yon gwo souf epi apresye bon nan lavi ou.
Mwen se yon anpil plis ouvè sou ki montre emosyon kòm byen. Vrèman kontan? Kite l soti. Ri tankou pa gen demen; fè tout lòt moun santi yo byen. Mwen te konn jwenn vrèman kontan sou yon bagay ak santi tankou mwen te kache li. Mwen te santi m vilnerab si mwen te vrèman kontan. Poukisa? Mwen pa gen okenn ide. Lè ou kontan ak lòt moun se youn nan pi bon santiman ou ka genyen. Kote mwen te konn rejte afeksyon, mwen anvi kounye a. Mwen pa vle pouse moun ale ankò. Mwen vle fè yo vin pi pre. "
Se konsa, yo te itilize yo te yon zonbi angoudi akòz pmo, santi emosyon ankò se yon ti jan akablan yo di pi piti a. Te nan grandma mwen nan fen semèn sa a pou selebre anivèsè nesans li epi li te vrèman amizan, nou envite l nan yon restoran pa yon ti lak ki te kalm ak lapè ak bèl. Te panse sou li jodi a ak te santi trè kontan.
Lè sa a, mwen koute yon podcast sou tren an sou wout mwen tounen lakay ak prèske chire moute paske mwen te resevwa soo fon nan istwa a.
Lè sa a, mwen te bay yon direksyon dam ak li te remèsye m 'ak mwen te santi mwen kontan ankò.
Emosyon yo etranj men mwen devine bon li santi yo ankò
Yon lòt nèg: "Mwen jwenn ke emosyon mwen ka fasilman eksite pa bagay santimantal mwen wè nan lavi oswa nan fim. Mwen pi an kontak ak emosyon. "
Yon lòt nèg: "Mwen pa t 'janm ka konprann poukisa moun yo te konn pale sou move emosyon, paske mwen se konsa raman te sanble yo jwenn yo. Men, verite a se ke mwen te resevwa okenn emosyon, paske nan allusion a nan yon emosyon, espesyalman yon negatif, mwen ta tronpe sistèm nan pa PMOing li lwen [masturban nan pònografi entènèt]. Pa plis menm si. Li lè pou fè fas, tan pou anbrase defi yo. Li reyèlman pè, e mwen sèlman kounye a kòmanse rekonèt tèt mwen ke lavi se pa tout bon emosyon. "
Yon lòt nèg: "[Jou 104] Pou kèk rezon, mwen te pi plis an kontak ak emosyon m 'pase mwen te gen anvan, e mwen te santi bagay sa yo la pou premye fwa nan tankou yon tan long. "
Yon lòt nèg: "Rezon ki fè kite fimen: Kòmanse santi emosyon sa yo entans tout tan tout tan an, olye pou yo te angoudi nan mond lan bèl bò kote ou. Pa gen Mouri nan Mache ankò. ”
Yon lòt nèg: "280 jou - Sans mwen nan atraksyon fanm reyèl monte. Mwen te santi mwen pi an kontak ak emosyon mwen ak emosyon mwen tèt yo te santi yo pi rich. "
Yon lòt nèg: "Rapò 30 jou - Ou pral santi bagay sa yo: Mwen te lè l sèvi avèk pònografi kòm yon mekanis pou siviv pou tout bagay yo ak santiman mwen pa t 'vle fè fas ak. Sitou estrès, enkyetid ak santiman ensifizans. Yon fwa ou pran pònografi soti nan ekwasyon an ou pral santi bagay ke ou te kache nan. Nan ka mwen an li te, epi li toujou, yon ti jan douloure ak alèz. MEN SA OK. Ou pral grandi fò paske nan li. VREMAN, VREMAN, Vrèman mwen santi mwen pi fò e mwen fyè de tèt mwen paske mwen fè fas a laperèz mwen yo (batay la lwen pase). "
Yon lòt nèg: "Lè m 'te sou pònografi mwen pa janm te gen yon santiman cho nan vant mwen bò kote ti fi. Koulye a, mwen menm te resevwa yon batiman semi-difisil lè mwen obsève yon ti fi bèl danse. Mwen santi sa a grangou ale deyò ak reyèlman jwenn an kontak ak ti fi yo, paske mwen kòmanse santi renmen ak tansyon seksyèl pou yo ankò. Pa ka tann yo gen yon mennaj ankò yo viv soti renmen ak pasyon. "
OK, mwen gen yon istwa 69th jou pou ou. Petèt li pa bagay ou, mwen panse ke mwen ka yon ti jan pi gran pase ou!
Anvan ou kòmanse NoFap emosyon mwen yo te etenn. Mwen te santi tout bagay, men li te tout endispoze ak fasil pou manyen. Nan XNUMS jou mwen te santi emosyon yo vrèman fò, pafwa yo te pouvwa men mwen te aprann okipe yo. Mwen te panse ke tout bagay te gen pou li.
Jodi a mwen te frape ak santi a nan renmen pou fanmi mwen ki te tèlman fò mwen te panse li ta chire m 'nan de. Li te tèlman fò, men li te yon bon santiman.
Mwen te dejwe PMO depi tout tan, mwen pa janm te konnen emosyon yo te konsa. Mwen devine se yo ka vin pi fò toujou. Sa a se pa gen okenn pwisans, sa a se emosyon nòmal imen, men mwen pa janm te santi li. Ki moun ki konnen ki sa emosyon ta ka fè detèminasyon ak motivasyon yon nonm / fanm. Se yon sèl fason pou chèche konnen.
Mwen santi mwen tankou mwen se pi plis emosyonèl kòm yon moun pandan y ap fè NoFap, ak pran swen sou bagay sa yo ke mwen ta pa te pran swen sou san yo pa NoFap. Èske sa se nòmal?
zizakou_
Wi.
Wi lè ou ale sou nofap récepteurs dopamine ou reparasyon sa ki lakòz ou santi bagay sa yo pi fasil epi yo te sansib a santiman an jeneral si li nan tristès oswa kontantman. Li nan menm jan ak netwaye bwouya nan sèvo
wi mwen remake tou sa. Tankou ou gen plis senpati yo.
Mwen pèsonèlman mwen ta di, mwen pran swen sou moun plis lè mwen se sou nofap, men nan menm bagay la tou mwen gen "pa bay yon Fuck" atitid la. Tankou pafè egzanp, mwen jis te fini relasyon mwen ak ansyen m 'yo, ki te semèn pase a, e mwen te santi pa gen okenn tristès oswa kilpabilite. Jouk koulye a, mwen toujou pa bay yon modi, kote kòm si mwen te fapping lwen chak jou mwen ta kriye tankou yon dud manman bourik regrèt yo epi yo dwe kontanple swisid.
Ou ta ka panse mwen ap fè kaka moute, ègzajere oswa kèlkeswa sa. Mwen pa pran swen.
Mwen deside fè yon ti mache nan sant vil la (ki anjeneral pa rive, sof si mwen rankontre yon moun) jis pou mwen te kapab fè yon lòt bagay pase chita pou kont mwen nan kay la.
Le pli vit ke mwen te ale deyò mwen te wè de ti fi nan katye a. Youn nan yo te kòmanse gade sou mwen konsa mwen te fè menm bagay la. Kòm nou te pase chak lòt li kontinye fikse nan je m 'ak enstenktiv tèt mwen (pa m', tèt mwen) vire pou nou te ka kenbe kontak nan zye pou yon dezyèm fwa ankò.
Ok, pa gen anyen soti nan òdinè a byen lwen tèlman. Isit la se kote bagay la etranj kòmanse. Mwen te santi yon sansasyon ti tingling sou dwa mwen jan mwen te mache nan lari yo. Tankou enpilsyon elektrik. Li te rive yon fwa oswa de fwa anvan, men se pa pou yon tan long. Mwen te kenbe kontak zye ak ti fi ak fanm ki fasil, men mwen deja konnen mwen kapab fè sa. Plis la mwen te mache, plis nan rilaks mwen te santi mwen.
Kòm mwen te antre nan lari prensipal la (nou gen yon gwo yon sèl isit la ki se jis pou pyeton, ki te ranpli avèk kafe ak etaj) li frape m '. Mwen te kapab wè tout bagay. Vizyon mwen te vin pi klè ke li te janm ye, vizyon periferik mwen an te ogmante. Tout sans mwen yo te razwa byen file - kantite enfòmasyon sansoryèl te akablan. Mwen pa abitye ak sa paske mwen rete nan tèt mwen anpil e mwen absan. Anjeneral mwen pa peye anpil atansyon sou detay yo lè mwen deyò men fwa sa a mwen kite li tout koule. Li te sureèl.
Anjeneral lè mwen mache nan lari sa a mwen ale sou youn nan kote sa yo paske gen anpil moun, ou toujou prèske frape youn ak lòt. Non, pa fwa sa a. Mwen te mache dwat nan sant la mèrdik. Mwen te santi etonan konfyans ak rilaks. Jis kite pye m 'fè travay yo ak admire anviwònman yo. Se tankou te gen Aura sa a jeyan nan enèji bò kote m 'ak moun remake. Mwen te resevwa sanble soti nan ti fi ... ak mesye tou. Yo ta aktyèlman fè fason pou m 'pi fò nan tan an lè li anjeneral opoze an. Anplis, mwen panse ke la pou premye fwa nan lavi mwen mwen aktyèlman te santi moun. Mwen te santi atitid yo, enèji, Ambians. Sent kaka.
Estrès ale. Autopilot.
Koulye a, mwen tounen lakay mwen epi mwen toujou santi w wo. Eksepte lè mwen fimen po mwen gen tandans vin paranoya ak enkyete. Tan se deformation epi ou sote nan ant moman. Koulye a, tout bagay tranzisyon fèt san pwoblèm, tankou yon bèl kwazyè nan oseyan an.
Mwen te soti yon anpil nan koup ki sot pase nan semèn men sa a se premye fwa yon bagay tankou sa te rive. Epi li se jis soti nan ble a. Koulye a, gen kèk moun ki sou NoFap pa janm ka fè eksperyans sa a, pou kèk li ka konplètman nòmal.
Sepandan, mwen konplètman grav lè mwen di Sa a. Kaka. Èske. Imobilye.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…
Yon lòt nèg: Ki jan nofap ap fè m 'yon èkstravèrti
Teyori mwen an ale tankou sa a: depi tout tan mwen te kòmanse nofap mwen te ogmante sansiblite mwen nan emosyon. Pi enpòtan toujou mwen eksprime ak pataje emosyon ak paran mwen ak zanmi yo. Mwen panse ke menm bagay k ap pase lè mwen bò kote moun ke mwen renmen (zanmi zanmi oswa moun lòt nasyon jis). Mwen adapte ak jan mwen santi mwen ak paske emosyon mwen yo pi fò kounye a mwen kapab eksprime yo san yo pa pè jijman.
Egzanp: Mwen kenbe kontak je pi long ak souri nan fanm paske mwen renmen yo. Anvan mwen ta byen vit gade lwen panse "kaka, li te wè m 'remake li?" Koulye a, panse mwen ale, "Mwen vle li wè ak konnen ke mwen remake li paske mwen jwenn li atire".
Yon lòt egzanp se ke yo te soti sou yon vil. Nan yon bar oswa mache ozalantou vil la, wè fanm, mwen ta di "hello" oswa konplete yo.
Nan tou de egzanp, emosyon mwen ranpli ak rive nan yon pwen dépôt lè mwen jis gen eksprime yo. Mwen pa chache apwobasyon oswa espere ke mwen ka ranmase yo. Mwen jis vle yo konnen kijan mwen santi mwen. Mwen fè li pou tèt mwen, paske li santi li libere eksprime tèt mwen epi yo pa kenbe santiman mwen andedan.
tl; dr extrovert = nofap paske nan: ogmante eta emosyonèl + kondwi eksprime emosyon mwen
"Ou sanble kontan." "Poukisa nou te janm kraze."
Se konsa, mwen te gen yon fen semèn etonan, e mwen remèsye NoFap pou li .. Mwen tèlman pi kontan, ak sortan pase mwen te nan koup ki sot pase a nan ane, e mwen sèlman 18 jou nan.
Vandredi swa mwen te ale lakay mwen soti nan lekòl la, ak soti nan yon bar ak kèk zanmi yo. Mwen te fini bezwen yon woulib nan men frè parèy mwen ki te avèk ansyen mwen an apeprè de zan de sa (tou de ti fi). Se konsa, yo ranmase m 'ak lè nou te retounen nou jis te mache nan katye a soti nan tankou 2-4 am epi li te jis super plezi. Mwen te santi mwen pi alèz alantou ppl dènyèman.
Nan denmen, ansyen mwen an ak mwen te voye tèks mesaj e li te jis super afèktueu nwit lan la anvan, ak nan tèks. Li te menm voye tèks mesaj, "Poukisa nou te janm kraze." Ki mwen reyèlman panse se akòz nouvo konfyans mwen jwenn. Epitou jou sa a mwen jis pandye soti ak pale ak manman m 'pou èdtan, ki mwen byen kontan mwen ka reyèlman dwe louvri avè l'. Mwen te toujou jenn ti kabrit la ki te chita nan chanm li, epi raman pandye ak fanmi mwen (byenke mwen te vle). Mwen te jis toujou twò gòch akòz bwouya nan sèvo ... Li te di m ', "Ou sanble kè kontan." e mwen te di ke mwen te.
Mwen reyèlman te menm si. Se pa sèlman sou yon fo dopamine segondè. Men, mwen te vrèman kontan dènye koup la jou, mwen devine soti nan aktyèlman konfwonte solitid mwen ak depresyon. Jou sa a lè mwen te soti nan douch la mwen te jis panse ak chire moute soti nan sa ki manman mwen te di. Sa a se premye fwa ke mwen te janm chire soti nan ke yo te kontan. Jis yon gwo inondasyon emosyon epi li te pè.
Epitou jou sa a, yè, mwen soti ak yon ti fi ke mwen te voye tèks mesaj avèk anpil. Nou soti al manje, ak lè mwen depoze l 'nou anbrase ak fini bo. Sa a se premye fwa mwen te bo yon ti fi nan prèske yon ane. Mwen te tèlman pè jwenn tou pre yon moun paske nan pwoblèm ED mwen akòz pònografi, men, byenke li pa pi bon ankò, mwen ka di ke li ap vin pi bon.
Mwen pa planifye sou rplonje. Okenn-mwens mwen te gen konfyans nan eseye. Li ap vin vizite m 'nan lekòl la nan fen semèn kap vini an, e menm si mwen jwenn ED, mwen panse ke mwen pral gen konfyans nan aktyèlman di l' ki pwoblèm lan se, olye pou yo vini ak yon eskiz bèbè tankou nan tan lontan an .. Anyways , mèsi pou tande.
Mwen espere istwa mwen nan fen semèn sa a ka motive kèk nan ou kenbe prale, jan mwen espere pou, èspere ke, tout tan! lol kominote sa a, ak tout moun nan li se etonan. Kenbe l!
Jou 9 obsèvasyon: Aparamman mwen gen emosyon ...
Pandan yon tras long nan fe chak jou, mwen reyalize ke pa gen anyen tout tan tout tan te sanble yo tanpri m 'oswa fè m' kontan.
Sepandan 9 jou nan nofap, mwen reyalize ke fapping se yon eksperyans emosyonèlman angourdir. Bagay ki anjeneral pote kè kontan yo fèmen bouch oswa touye.
Konfyans mwen te ogmante dramatikman, pandye soti ak zanmi m 'se byen lwen plis plezi pase sa li itilize yo dwe, manje gou pi byen, fanm yo pi bèl pase yo te janm, ak mizik menm son pi bon nan zòrèy mwen.
Men, pi fò nan tout, mwen ka santi ankò. Se santi a nan kè kontan ogmante, e mwen ri pi rèd. Tout deklannche plis nan yon repons emosyonèl pase sa li itilize yo.
Nan ti bout tan, mwen kounye a kòmanse santi tankou nonm sa a mwen ta dwe. Olye ke yon vid, emosyonèl koki ki te kreye pa konsistan pmo.
Mwen ka gen rapò ak sa a super difisil. Ri mwen aktyèlman chanje apre premye semèn nan, li nan anpil pi fò. Mwen te kriye de fwa tou, sa ki fè ou santi ou pè ak konfyans apre. Santiman yo bezwen kèk priz.
Parfe matche ak jan mwen santi mwen kounye a. Mwen byen kontan ke nou tou de kapab fè eksperyans Syèk Limyè a.
Dakò. Mwen santi mwen fapping te vin mat tou.
Gen kèk eksperyans nofap etranj yo
Depi mwen te kòmanse avèk nofap, youn nan bagay mwen remake se rèv mwen yo tounen. Jis rèv nòmal, pa gen anyen plis oswa mwens ..
Pou onèt, lè mwen te fapping alantou tankou fou pandan 10 dènye ane yo, mwen onètman pa te gen yon sèl rèv sèl, oswa sèlman yon kèk. Nan semèn ki sot pase yo mwen te fè plizyè rèv ke mwen ka toujou sonje.
Yon lòt bagay etranj se ke mwen pa te santi malad pandan ane 10 mwen nan entans fapping ak pònografi l ap gade. Li ta ka son konplètman enposib pou ou, men li la verite a (e wi mwen te soti nan kay la tankou tout lòt moun chak jou). Anplis de sa, mwen pa te santi papiyon nan vant mwen depi kòmanse ak entans fapping (pa janm tonbe nan renmen ak yon ti fi). Lèt la se jis yon konsekans desensibilizasyon, pa pran swen sou ti fi reyèl ankò ...
Èske nenpòt lòt moun gen menm kalite eksperyans 'etranj'?
mwen konnen sa ou vle di. depi mwen te kòmanse mwen te remake papiyon nan vant mwen nan men yo te kalite nève. men se pa enkyete a, mwen pa ka rete tann yo ka resevwa sa a ak nève, eksite cant a pap tann papiyon nève. etranj li yo ki jan vivan li ka fè w santi w
Mwen jis danse la pou premye fwa nan 10 zan ... Wow! PMO reyèlman te fè m 'yon zonbi.
Mwen te jwe kèk mizik pandan y ap etidye pou egzamen pwofesyonèl mwen ak jis te santi ankouraje a leve, li danse pou m 'te fè ak li te santi bon. Pandan ke danse mwen reyalize ke dènye fwa mwen te santi sa a pandan y ap danse te sou 10 ane de sa anvan mwen te achte òdinatè pèsonèl mwen, te deplase ale nan kolèj ak dekouvri PMO.
Mwen planifye rakonte istwa konplè mwen an nan jou 90 men pou kounye a jis konnen ke chak manm nan kominote sa a si ou gen 1000 jou oswa 1 jou ap kontribye nan ede m 'reprann lavi mwen. Mwen gen respè absoli pou nou tout. Mwen tèlman kontan mwen jwenn NoFap. Mèsi.
Mwen prèske bliye, ki jan li santi li dwe nan renmen
Li nan gwo santiman. Mwen pa t 'santi li pou ane sa yo. Mèsi a Nofap. Fè m 'gade nan lavi mwen san yo pa linèt koulè wouj violèt ak fè m' chanje kèk bagay.
Sa a se dezyèm fwa nan semèn sa mwen te kriye koute mizik
Mesye, li jwenn pi bon. Fè efò pou koneksyon si li nan mizik, yon liv, yon fim, oswa yon lòt moun. Ou gen ap viv lavi sa a nouvo, abandone fin vye granmoun lan, anbrase chanjman an.
Mwen pa t 'konnen ki sa lanmou te jiskaske mwen te vin pwòp.
Anvan mwen retire Masturbation ak pònografi nan lavi mwen, mwen pa t 'gen yon siy ki renmen te. Mwen pa janm te santi emosyon an, pa janm konprann pouvwa li a, pa janm pran swen sou sa li tout vle di. Pònografi anseye m 'ke renmen te synonyme ak sèks. Men non. Apre 1 ane nan difikilte, kèk siksè ak kèk echèk, mwen konnen ke renmen ak pònografi pa gen anyen an komen. Porn se premye egzanp britalite egoyis la. Li pral touye nanm ou ak rkree ou nan pwòp imaj li yo. Chwazi lanmou, chwazi lavi.
Mwen ka ri tout tan tout tan an.
Se mwen menm ki nan jou 45 kounye a ak pou pifò pati nan lavi mwen mwen pa te kapab ri devan nenpòt moun, pa menm fanmi an. Menm lè yon bagay reyèlman komik te rive mwen jis pa t 'kapab jwenn yon ri soti, jis yon souri enkontwolab.
Pou mwa ki sot pase a mwen te literalman te kapab ri nan anyen nan nenpòt ki lè, li prèske fou. Mwen jis ri pou okenn rezon lè mwen vle epi li santi l gwo. Te kole nan yon flatline pou omwen 2 semèn kounye a men sa pa te sispann li.
Mwen te kòmanse ri nan devan moun kounye a, yon ri trankil men mwen menm mwen omwen louvri bouch mwen.
youn nan pi gwo avantaj yo paka pale ...
Èske retounen an kontak ak emosyon ou yo. Mwen sonje tounen lè mwen te konn gade pònografi mwen te prèske pa kapab kriye. Mwen menm tou prided tèt mwen sou kenbe nan santiman sa yo pandan yon fim tris oswa yon bagay. Koulye a, mwen ka aktyèlman santi ... Genyen bagay sa a etranj kote nèg panse ke li la move yo kriye. Nah nonm li santi bon. Sinema koup sot pase mwen te wè mwen te vin teary Peas oswa kriye. Sa a emosyon kri ki pònografi se vòlè nan men ou pa desensitizing ou. Jwenn sou piksèl nan fanm ou pa konnen se pathetic; Mwen pral pran kontra reyèl la. Kite pandan ou kapab. Li bon pou ou ak pou fanm yo ap apresye li.
Nan tan lontan an mwen ta jis te santi anyen, men yè swa ak maten sa a mwen te santi mwen tris konsa ak poukont mwen, men mwen konnen, yon jan kanmenm, sa a se yon bon siy. Mwen te wè yon ti fi, te di l 'sou pwoblèm pònografi mwen, li te di li te bon, men Lè sa a, disparèt trè vit. Mwen te wè l 'nan yon klib yè swa, moute al jwenn li epi li di hi, li te di kèk bagay Lè sa a, te di ke li ta tounen touswit men pa janm te fè.
Li fè m mal, men doulè pi bon pase pèt sansasyon, pi fò nan tan an de tout fason. Mwen ka santi òmòn yo ap koule tankou dlo nan vant mwen plis kounye a, pafwa gen santiman nan kè kontan, pafwa li toufe ak doulè, men sa a bon.
Mwen kriye paske mwen ap viv lavi mwen ankò.
Koulye a, nan moman sa a trè mwen santi mwen anpil. Mwen tris anpil kounye a epi mwen santi desepsyon nan tan lontan an. Mizik ap frape santiman mwen tankou kò mwen an te fwape pa yon kamyon. Finalman, mwen ka santi ankò! Bonè a se kachèt anba tristès mwen. Ap laboure nan li jouk mwen rive nan li ak tout fòs mantal mwen. Mwen kwè li!
Mwen pa janm te gen dout sou gravite a nan pwoblèm mwen, men ensidan sa a nan kay paran mwen jis konfime li. Mwen absoliman pèdi lide m 'ak pa t' konnen sa k ap pase m '. Se te enkyetid ekstrèm e mwen te panse mwen te gen yon anfòm oswa yon atak kè oswa yon bagay. Paran mwen te deja konnen mwen te nan retrè epi si mwen te ou mwen ta ekri ou oswa di fanmi ou yon jan kanmenm. Maman mwen te okouran mwen te nan retrè e sa te ede. Sinon li ta freaked menm plis. Li te vini totalman soti nan ble a nan chemen an. Mwen te li ke lòt mesye te gen eksperyans menm jan an oswa ale nan yon raj / kriye pou èdtan. Li gen anpil chans ane nan emosyon siprime tout vini soti epi yo te totalman akablan ....
Rapò 60 Jou - Sa a se reyèlman itil!
Dènye swasant jou yo enkli moman nan kè kontan bèl bagay, yon anpil nan dlo nan je, yon anpil nan kouri, douch frèt, depresyon ak bavy-tennès.
Premye a - nofap te sèlman youn nan plizyè chanjman mwen te fè. Mwen menm mwen te kite televizyon, Facebook ak jwèt videyo, e mwen te kòmanse manje pi byen. Mwen bwè mwens.
Mwen seryezman panse mwen te lè l sèvi avèk fapping, pònografi, jwèt videyo, elatriye kenbe atitid mwen ki estab - pou fè pou evite santi. Depi mwen te koupe bagay sa yo mwen santi mwen te louvri ak tout emosyon mwen yo ap soti. Yon bon chante ka kraze kè mwen kounye a.
Avèk sa a ouvèti te vini yon anpil nan enèji - mwen pa konnen si li se enèji nève oswa ki sa, men mwen jis vle deplase. Sa te fè plis egzèsis fasil, ak fè egzèsis fè m 'kontan tankou lanfè. Yon retou nan meditasyon mwen te resevwa fòmasyon nan pèmèt mwen pa pèdi nan kèk nan toubiyon ki pi fonse nan depresyon, elatriye.
Pwen kle: mwen pa t 'konnen ki jan mwen te kontan ak jan mwen te viv, oswa konbyen mekanis pou siviv mwen te itilize pou fè pou evite pwòp lavi mwen. Mwen pa t 'konnen ki sa mwen te kenbe tounen jiskaske mwen kite baraj la desann.
Lè mwen te wè pics nan ansyen mwen an ak yon nouvo moun dènyèman mwen kriye yon pakèt moun sou fwa - li frape m 'pi rèd pase sa li ta genyen nan kòmansman mwa janvye. Men, sa a OK. Lavi kraze kè nou. Mwen pa t 'kouvri santiman mwen, epi mwen kenbe abitid sante mwen tankou fè egzèsis ak sosyalize prale. Lavi deplase. Emosyon vini epi ale. Pafwa ke yo te heartbroken se sèlman mouvman an veridik fè, ak nan yon fason li santi l bon tou.
Trant jou ankò. Ann wè sa ki souke.
Doulè a nan pèt la sou frè m 'lan, mwen pa janm reyalize ki kantite li fè m mal. Mwen vrèman santi dejwe pònografi mwen anbete m 'nan direksyon li. Pou la pwemye fwa mwen kriye sou li, epi li tankou yon santiman bèl.
Yè swa, mwen te koute 90s chante epi toudenkou mwen sonje anfans mwen lè m 'te Kid ... Mwen menm mwen te koute Disney Soundtrack .. ak lè mwen te jwi chante sa a, epi toudenkou san mwen remake gen dlo nan je mwen. Mwen sonje anfans mwen konsa anpil ... Anfans mwen se tan mwen ki gratis nan PMO ... Mwen pa janm te santi tankou sa a anvan ... Man si mwen te kapab tounen pou fen semèn nan oswa jis pou yon jou ... Mwen reyèlman renmen
Lè m 'te gade pònografi souvan mwen te jwenn ke, emosyonèlman, mwen te mouri andedan. Pa gen anyen ki afekte m 'si li te yon kòmantè snide oswa yon joure, sa a menm earnt m' tinon a nan emosyonèl. Etranj, menm apre 10 jou mwen sanble plis emosyonèl kòm bagay yo ap kòmanse jwenn m 'kounye a kontrèman ak yo te fè anvan. Li se pwobableman youn nan santiman yo etranj men yon siy ki kite fimen pònografi ap amelyore lavi ou.
Mwen pa kriye pou anyen pou omwen 3 ane (mwen gen 18) men jodi a mwen jis te vin atravè istwa sa a reyèlman tris sou YouTube (nèg pèdi manman l 'nan kansè) ak mwen jis te kòmanse kriye tankou yon timoun piti.
Ki sa mwen vle di se ke mwen gen emosyon mwen tounen, apre 100 jou. Nòmal li nan kriye ak santi, pònografi ak MO fè ou angoudi, tristès, kontantman ak renmen yo kounye a se santiman pi fò. Mwen totalman dekonsèrte pa sa Nofap te pote pou mwen.
Mèsi
Lè m 'te lè l sèvi avèk pònografi ak fapping chak jou, mwen te santi prèske pa gen anyen pou fanm yo bò kote m'. Koulye a, apre prèske yon ane nan apèn nenpòt ki pònografi (gade li XNX oswa fwa 4) ak yon tras aktyèl la sou 5 jou san pònografi oswa fapping, mwen santi mwen tankou yon preteen ankò.
Mwen kraze difisil sou de ti fi ke mwen pral nan kolèj ak. Se pa sèlman mwen panse ke yo ap atire, men mwen 'tankou' yo ... tankou mwen vle pase tan avèk yo ki pa seksyèlman. Ta ka mande yon sèl byento.
Santi bon moun.
Mwen prèske mèrdik 20 ane fin vye granmoun, kriye je mèrdik mwen soti
Jis gade anfans, istwa jwèt 3, nan bwa a, soupi ..., Mwen renmen ak rayi santi a an menm tan an. Fuck, mwen devine sa a se sa k ap pase lè ou pa apresye tèt ou nan panse sèks eh?
Panse mwen sou ale sa a ki enpòtan pou eksperyans. Yon kesyon mwen genyen nan kesyon sèvo a ke yo te plastik ak retounen tounen nan eta orijinal li a, yon sèl ka sèlman asime ke lòt pwodwi chimik ki ap fèt nan Masturbation / orgasme / sèks / pònografi yo tou Reyajiste nan yon debaz. Youn nan pwodui chimik sa yo mwen santi yo afekte pa tout bagay sa yo se pa sèlman dopamine oswa serotonin, men oksitosin sanble yo vini nan nòmal kòm byen .. jan mwen jwenn mwen lyezon ak moun ki ozalantou m ', fasil ak lide a nan RENMEN sanble ap plis prezan pase tout tan .. oswa depi mwen te pi piti.
Ki sa ki panse chak-yo sou sa a?
Se konsa, ak pònografi a nan lavi mwen li te sanble yo kenbe lwen pwoblèm mwen ta kwè mwen pa janm te vle fè fas ak, li sanble mwen fache anpil ak paran mwen pou yo pa gade apre sante mantal mwen pi byen lè m 'te yon jenn ti kabrit. Oh ak 52 jou !!! Mwen te ale sou 60 jou anvan yon fwa. Mwen mete kraze dosye mwen mwen espere! Nenpòt lòt moun jwenn emosyon yo ta kache nan pou ane parèt lè yo ta kite pònografi dèyè. PS Mwen jis apre yo fin manje midi mwen epi mwen toujou grangou!
Mwen ka santi mizik ankò. Mwen renmen konvèsasyon ak etranje. Mwen se 1.5 ane nan.
Sou telefòn mwen pou sa a pa pral lontan, men jis te vle bay kèk espwa pou moun nan nou ki gen difikilte nan maladi mantal ki asosye ak kaka sa a.
Sa a se klèman PAWS, oswa post sendwòm retrè egi. Absoliman okenn dout. Nati "leve, li desann" nan sentòm yo, nati a slowwwwww nan rekiperasyon an, ak sentòm yo tèt yo. Pou plis pase yon ane ak yon mwatye, mwen pa te kapab jwenn kè kontan nan anpil nan anyen. Koulye a, mwen kòmanse santi mizik jan mwen te konn abitye fè a, mwen ka jwi yon konvèsasyon avèk yon etranje olye pou mwen konbat nan enkyetid sosyal ki asosye avèk li. Senpleman mete, kòm anpil lanfè ane sa yo koup sot pase yo te mete m 'nan, mwen vrèman amelyore. Pa gen okenn dout sou li. Apre sa, mwen eko moun ki di rewiring se pati ki pi enpòtan – gerizon mwen klèman ogmante plis yon fwa mwen demenaje ale rete nan plas la menm jan ak mennaj mwen, kote regilye (epi anjeneral siksè) sèks se nòmal la.
Jis kontinye avanse.
NoFap te fè m 'santi mizik ankò ak plis ankò (pòs long)
Isit la nan istwa mwen pou kounye a. Jis Joined Reddit la, men mwen te yon manm aktif nan sit fowòm NoFap la. Mwen te vin isit la paske mwen te sote retounen ak lide epi mwen kalkile mwen ta dwe fè yon kont pou gen yon prezans. Mwen soti nan kòt lès nan USA e mwen se 21. Mwen pral tout wout la - hardmode ak yon objektif nan yon ane. Mwen te kòmanse nan fen mwa oktòb la, lè mwen te dekouvri NoFap premye fwa. Mwen te fapping anvan sa pou ane.
Ak BTW, sa a tounen yon pòs long, men bèl li yo kite l 'soti nan yon gwoup diferan nan moun.
Jodi a se 50èm jou mwen, e jou final la fini. Mwen te vle pataje avèk ou nèg yon bagay trè espesyal ki te rive m 'dènyèman. Fanmi mwen trè mizikal, e konsa mwen menm mwen pa konnen ki lè li te kòmanse, men mwen jis sispann santi mizik. Mwen te kapab tande li epi toujou jwi li yon ti kras, men mwen jis pa t 'kapab santi mizik la (sa a se djaz, klasik, ak band pou referans).
Men, petèt youn oswa de semèn de sa yon bagay kase epi li tout tounen vin jwenn mwen. Mwen te kapab aktyèlman santi mizik la! Mwen gade nan sa ki te chanje, epi li te PMO la. Lè sa a, li te vin klè, yon fwa mwen reyalize ke, Mwen reyalize ke mwen te pèdi kapasite mwen yo santi mizik la lè mwen te kòmanse premye fapping, se konsa nenpòt ki ane de sa. Li te klere sou mwen ke li te rezon ki fè mwen te kite pyano a ak jwe nan òkès lekòl la. Mwen toujou chante, men li santi l totalman diferan kounye a. Mwen vrèman vle pran leson pyano ankò. Mwen vle jwenn li tout tounen.
Ak amelyorasyon an pa sispann la. Mwen aktyèlman vle akonpli lòt bagay kounye a tou. Mwen te jete tèt mwen nan etid mwen Hardcore, mwen fè bagay siplemantè sou bò a pou plezi - bagay ke mwen pa ta janm te panse a fè paske mwen te fapping tout tan tout tan an. Mwen aktyèlman vle fè bagay ke mwen ka fyè de, tankou kwit manje, lekti, ekri, sekirite, ak bati bagay fre (mwen etidye yo dwe yon enjenyè / chèchè).
Li te sèlman 50 jou e konsa mwen konnen ke mwen toujou gen anpil jwenn tounen, men ap resevwa ki tounen vle di anpil pou mwen. Chak fwa ankouraje yo di m ki jan pa gen anyen ki pral chanje si mwen fap, mwen konnen li bay manti. Li ta ka son kliche, men mwen santi mwen plis vivan tout tan. Mwen ta pèdi ke si mwen fapped ankò, mwen fè l 'bay tèt mwen anpil fwa anvan. Epi, koulye a, ak final sou, mwen bezwen veye tèt mwen pou mwen pa mourir nan annwi pandan repo a sezon fredi, se konsa lit la pral pi rèd pase tout tan.
Mwen espere ke sa enspire kèk moun. Mwen devine takeaway a isit la se ... Kenbe fò tout moun! Si ou kenbe sa a, ou ka aktyèlman yon moun ankò!
Jodi a mwen gade final la seri de kolye Blan ak aktyèlman kriye nan yon pwen. Yon emisyon televizyon pa janm fè m 'kriye anvan. Li te santi se konsa ... imen. Mwen pa ka sonje dènye fwa mwen te kriye, ak chans yo se ou pa gen swa. PMO fè nou tounen bèt. Mwen ka toujou santi efè kriye pandan mwen tape sa a epi mwen pa menm ka imajine PMOing kounye a. Pwochen fwa yon bagay fè ou kriye, obsève kijan li fè ou santi ou ak reyalize ki jan PMO pran li lwen ou.
Mwen jis kriye pou premye fwa nan yon tan trè lontan
Mwen kounye a kenbe yon dosye nofap pèsonèl nan 3 semèn pou 10 ane ki sot pase yo nan lavi mwen (mwen gen 20 kounye a). Se avèk lide mwen mwens nwaj pase tout tan pa efè yo nan Masturbation, mwen te gen yon anpil tan pou refleksyon pwòp tèt ou. Epi li fè m mal. Gade dèyè, mwen santi mwen tankou 10 dènye ane mwen yo te ka tèlman pi bon, men olye mwen gaspiye yo ale jerking tèt mwen chak jou ak jwe jwèt videyo. Mwen pa di ke gen anyen ki mal ak jwèt, men li klè kounye a ke fapping demotivasyon m 'nan pwen nan depanse tout tan mwen jwe jwèt, san yo pa kite plas pou pwòp sante pèsonèl mwen oswa amelyorasyon.
Epi konnen ke mwen te kapab fè pi byen tou senpleman fè m 'kòmanse kriye. Panse sa a pa janm menm janbe lòt lide m 'tounen lè mwen fapped, mwen jis sipoze li te an sante e ke tout timoun yo te fè li. Men, menm si yon panse tris te travèse lide m ', li nan anpil mwens chans mwen ta pete kriye. Mwen ta jis reprime panse a epi yo te eseye pou avanse pou pi sou. Men, li te santi bon pou kriye. Mwen te santi mwen vivan ak rafrechi apre sa.
Se pa sèlman mwen fizikman santi mwen pi byen pase tout tan apre yo fin kòmanse nofap, men mwen santi mwen yon rekiperasyon emosyonèl ak pouvwa tou. Daprè eksperyans mwen, fapping pa sèlman vide enèji nan kò a - li desansibilize lespri a. Epi li nan lide sa a trè desensibilize ki perfusion pònografi nan pèsepsyon nou an nan reyalite ki fè amitye, relasyon, ak pwòp tèt ou-kwasans tout tan tèlman pi difisil jwenn ak kenbe.
Pa konnen ki sa yo di .. Mwen sitèlman akable. Pou la pwemye fwa nan lavi mwen mwen santi mwen reyèlman konfyans ak pwòp tèt ou-renmen. Li tèlman pwisan ak bèl! Jodi a mwen nan jou 52 e mwen vle fè 180 jou! Epi tou kè mwen reyèlman louvri pi plis ak plis. Mwen ka santi doulè emosyonèl ak kè kontan mwen pa te santi pou ane sa yo. Mèsi nofap-kominote
nonm mwen pral nan yon rollercoaster nan emosyon. jodi a mwen te kriye devan yon ti fi paske depresyon yo mwen te resevwa yo te twòp (te kòmanse 2 jou de sa) ak Lè sa a, li frape m ': mwen pa ka sonje lè mwen te kriye dènye fwa a! mwen te vin emosyonèlman angoudi, kounye a mwen santi doulè a ak lavi a ankò. li se etranj, putin li yo difisil, men mwen konnen dwa li yo! mèsi pou lekti!
Mwen pa konnen sa ki te vin sou mwen. Soti nan yon depresyon grav dlo nan je jis te kòmanse ap koule tankou dlo. Pa gen kriye tèlman difisil nan ane sa yo, santi l tankou yon moun. Èske sa nòmal ??
Nenpòt lòt moun kri reyèlman apre ou ale sou nofap?
Kòz mwen fè, men nan yon bon fason. Tankou mwen santi moun ankò.
wi. Mwen te kriye yon ti jan. li yon santiman ki sanble ak kraze moute ak yon mennaj.
repons lan se wi, men sa a paske nan dopamine a ki ba nan sistèm lan ... ..apwè yon ti tan ou jwenn mwens emosyonèl ak deprime ak plis kè kontan
adamrockblackandblue
Mwen sonje sa k ap pase lè mwen te gen yon tras long mwa ale. Tankou mwen pa te tankou yon robo ankò.
Nofap te sove lide mwen. Retounen lè mwen te konn gade pònografi twa fwa (oswa plis) yon jou. Mwen te kapab vant gade kèk kontni trè ki graj. Sèn sèks fòse pa t 'anmède m' nan tout. Men, apre tach miltip e kounye a, sou 20 jou kounye a. Mwen te wè yon sèn vyole sou yon pwogram televizyon epi li pa t 'ankò grafik Lè sa a, bagay sa yo mwen te wè nan pònografi. An reyalite li pa t 'menm fèmen nan sa mwen te wè nan pònografi. Men, pou kèk rezon Li frape m 'tankou tèlman degoutan. Mwen tounen vin jwenn mennaj mwen tankou yon senk ane fin vye granmoun.
Mwen pa ta gade televizyon an epi mwen te mande kijan moun ka gade sa? epi li te santi super malad epi li te ale nan twalèt sitou pou soti nan gade li ak bam. Mwen puked lol. Mennaj mwen te nan chòk ke li degoutan m 'tèlman bagay ke mwen puked soti nan li ak nan menm tan an jwenn li "Men, nan konklizyon sou sijè sa a mwen cant kwè kèk nan bagay sa yo mwen te kapab gade ak mwen kontan mwen cant kounye a.
Mèsi poutèt ou kominote Nofap 🙂
Mwen ka ri sou bagay sa yo ankò
Sent manman Bondye, li fou ke nan 1 semèn mwen ri nan bagay sa yo ankò.
Koulye a, lide ou, mwen te toujou yon nèg ki ri yon anpil, anpil, ak zanmi, tankou chak dezyèm. Men, lè mwen pou kont mwen, mwen pa janm ri. Lè mwen li kòmantè a drol mwen tankou 'ki se yon kòmantè komik, isit la nan yon upvote' ak mwen deplase sou. Sitou pa menm yon ri.
Men, yè yon bagay gwo rive. Mwen te wè sezon Sezon final la nan Gason fache, e te gen yon sèn rezonab komik, men le pli vit ke li te vini, mwen ri pou 3 minit dwat. Pa gen kanpe. Paran mwen menm tcheke moute sou mwen.
Lè sa a, yon èdtan apre, mwen literalman krache soti kafe sou klavye mwen apre ou fin li yon kòmantè sou Reddit, ki se premye fwa nan lavi m 'ki te rive.
Mwen pa janm reyèlman te kapab ri pou kont mwen, tout pou kont li, men kounye a mwen devine mwen kapab. Pou premye fwa.
[114 jou aktyalizasyon] Emosyon souse. Men, omwen mwen santi yo.
Ebyen mennaj sa ak mwen kraze. Pa t 'nesesèman yon repo sal moute, nou tou de gen ase matirite (mwen pa t' 114 jou de sa) yo devlope epi kenbe amitye a nou te yon fwa te. Men bonte mwen fè li mal, li fè m mal anpil. Isit la nan bagay la menm si, 3 oswa 4 mwa de sa mwen ta te jis te angoudi, antere doulè a ak kontinye sou fè fas ak pwoblèm pa fapping li soti. Men, mwen aktyèlman kriye jou kap vini an, ak kriye kèk plis. Aktyèlman, te gen anpil kriye. Men, èske li santi bon pou kite emosyon mwen yo pa kriye Lè sa a, li fè sa lè li antere li.
Mwen angaje kounye a pa jis yon tras, men yo devlope plis kòm yon imen. Sitiyasyon an absorb, men li pa te fè m 'panse nenpòt ki mwens sou tèt mwen ki se tankou yon bon pozisyon pou tèt mwen yo dwe nan.
Porn fèb konble emosyon mwen yo, enkli negatif ak pozitif.
Kòm mwen apwoche nan fen pwen aktyèl sa a nan lavi mwen, li lè mwen te pale sou ki jan PMOing afekte m 'jan mwen te pase yon semèn PMOing nan pousantaj orijinal mwen an. Sòti de 2 a 5 fwa nan yon jounen.
Mete li tou senpleman, li angoudi emosyon mwen. Men, olye ke jis lakòz anhedonia (mank de plezi, ou ka jwenn li pandan retrè / flatline), ki se pa TOTAL anhedonia (kapasite mwen yo santi yo otantik plezi se petèt 10% nan sa li ta dwe nan eta aktyèl la mwen ye nan , PMOing ki se), li tou angoudi emosyon negatif. Depi mwen te kòmanse PMOing tout semèn pase a, paranoya mwen ak nivo estrès yo te byen ba.
Men, mwen rayi jan mwen santi mwen (angove pòs-orgasmik la santi l move, mwen si ke pifò isit la yo abitye avèk li, li pa tankou move jan li itilize yo dwe menm si pou mwen) epi ou vle li nan fen. Konsantrasyon mwen ak motivasyon nan kou se ki ba tankou dabitid, men sa a yo dwe atann kòm sa a, se yon sentòm komen dejwe PMO (pa retrè, k ap pase pandan PMO jis pou pa gen yon sèl gaspiye gen tan afiche yon repons ki manke pwen an, regrèt pou atitid mwen, men Mwen jwenn ki anmèdan).
Te relasyon ki genyen ant madanm mwen ak mwen byen wo amelyore. Epi, mwen te remake yon bagay enpòtan: mwen kapab santi plis fòtman pase mwen itilize yo. Mwen santi mwen pi renmen ak afeksyon pou madanm mwen, timoun yo, ak fanmi pase mwen janm genyen. Mwen panse ke sa a soti nan sans nan libète mwen te reyalize, ak konnen ke la pònografi pa gen kontwòl sou mwen ankò, epi li pa janm ap ankò. Se mwen menm ki byen lwen pi plis espirityèl pase anvan (mwen te sòt de klozèt agnostik), men mwen panse li se yon bon bagay pou mwen pou m gen lafwa nan yon pouvwa ki pi wo, ak tout bon lapriyè mwen yo ak tan nan legliz / adore yo te plis enpòtan ke mwen sonje ... yo te nan anpil, anpil ane. Mwen menm tou mwen pi kalm, mwens fache, ak byen lwen mwens sansib sou ti bagay yo nan lavi a
Nou tout te vin dejwe fapping. Bagay la ak dejwe se, se ke li kontwole ki jan kò ou itilize dopamine. Se konsa, lè ou kite Fapping. Kò ou ale "Ki sa ki Fuck la ki pral sou, ki kote prese dopamine nou an?". Jiskaske li fòse tèt li Reyajiste nan fason 'nòmal' la. Nou te itilize fapping kòm yon chape soti nan reyalite. Pa refize li, pifò nan nou yo se pwobableman poukont tankou Fuck. Epi nou fap paske se sèl fason nou ka ranpli vid ki andedan nou an, santiman solitid, dekoneksyon, tout sa.
Se konsa, lè ou sispann fapping, ou pral vin fason pi sansib, ou pral vin mosad, énervé, agresif, poukont, tris ... li fè sans poukisa, li nan paske ou te chape soti nan bagay sa yo pa fapping, pa samblan tankou ou menm ak pornstar sa a se nan renmen, oswa imajine tankou sèn nan k ap pase nan ou IRL. Men, ou gen pouse nan tan sa a, ak lè kò ou retabli ou pral santi tankou yon moun diferan, ak biyolojik, ou pral.
Rete fò bros.
Trè vre.
Lè nou kite premye bagay nou santi nou se sa nou te kache nan tout tan an.
Lè sa a, vini motivasyon, kondwi, enèji - tout gen ede nou jwenn soti nan twou wòch nou yo ak sosyalize, rankontre moun, jwenn yo konnen yon patnè potansyèl ak evantyèlman fòme amitye ak relasyon ki gen sans.
Lè ou konnen pwosesis la asire w ke bagay sa yo vin pi fasil. Mèsi pou pataje!
Mwen te kriye plis sou sa a tras NoFap pase mwen te kriye dènye 10 ane yo
Mwen jis kraze kriye yè. Mwen itilize lakre l 'bay depresyon grav, jis tankou tout lòt bagay. Nan pwen sa a kounye a mwen ta di dezekilib chimik mwen si yo egziste yo se plis pase yon kreyasyon pwòp mwen. Mwen te toujou gen yon pèsonalite depandans Se konsa, lè mwen renmen yon bagay mwen gen tandans ale pi lwen ak li. Li son tankou pònografi aji anpil tankou yon dwòg sou sèvo ou a ak reyaksyon chimik yo ak desensibilizasyon ki fèt. Sa a tou mete nan pèspektiv pou m 'poukisa mwen te plede ak pwoblèm abi sibstans ki sou nan tan lontan an. Mwen vrèman pa konprann ki jan kèk moun konsidere Pseudosyans sa a. Yo pa dwe gen menm pwoblèm ak eksperyans mwen.
Menm bro dènye fwa lè mwen te sou 20 jou .. mwen kriye tankou lanfè san rezon ... Mwen pa janm te kriye tankou sa sou separasyon 1st mwen tou
Sa a se youn nan posts ki pi reyèl NoFap mwen te wè! Mèsi pou sa
Wi, mwen dakò ak pòs sa a 101%. Apre mwen te kòmanse nofap mwen te kòmanse pi fache lè bagay yo bezwen enèji eksplozif sa a ak anpil, pi plis tris lè li te tris, nan pwen mwen te kriye. Raman rive anvan. Anvan nofap mwen te kalite yon endiferan nan direksyon pou tout bagay ki te rive m ', nan ki zòn "kèlkeswa sa", eta a ki pi malsen ak mouri nan tèt ou ka jwenn tèt ou pous Kenbe ale fò, ti gason.
Dakò ak 90% nan sa ou te ekri. Mwen pou kont mwen men mwen pa poukont mwen nan moman sa a. Mwen konsantre sou objektif mwen pou pwochen 6 mwa yo.
Mwen kriye yon anpil apre 7 jou nan nofap.
Pòs ou rezonans nan mwen ... Mwen konprann menm plis poukisa mwen santi mwen tris oswa agresif.
Kòrèk! Koulye a, mwen fè fas a ak tristès, enkyetid ti kras, emosyonèl, elatriye lè tan sa a rive, mwen panse a pònografi Men, mwen gen rezon ki fè yo sispann fapping ak fè nofap Se konsa, mwen te kenbe lwen pònografi menm jis gade kèk videyo (wout la mennen m 'nan ... rplonje tèlman mal) Espere ke tout bagay pral byen pou mwen ak tout moun ap fè nofap byento
Dwa ou ye
Byen di mèsi! NoFap pèmèt yon moun pouse sou kote santiman reyèl li pa angoumman ak fap.
Mwen te kriye! Li tèlman vo li!
Paske nan PMO, procrastination te nan yon tan tout tan segondè, epi chak fwa mwen te aprann yon bagay nouvo, mwen te santi tankou te gen blòk mantal sa a, sispann m 'nan aprantisaj vrèman. Lè ou nan uni, mwen te panse ke petèt mwen te jis pik, sa a se pi entelijan an mwen pral janm jwenn. Epi, koulye a mwen ap fè resits pandan ete a.
Aprann sou nofap, e depi lè sa a sèvo mwen vin tankou yon eponj! Mwen santi mwen tankou mwen gen 15 ankò kote mwen te tèt nan klas la!
Yon sèl bagay ke mwen reyalize se ke anvan yo te 18 (22 kounye a) mwen itilize yo ri tèt mwen jouk kriye omwen yon fwa chak jou, mwen sonje ke yo te kalite yon objektif pou m ', men Lè sa a, yon sèl jou a mwen jis sòt sispann. Mwen te panse ke petèt mwen te gade twòp bagay komik e mwen te jis grandi abitye ak komedyen. Se sèlman dènyèman mwen reyalize efè PMO.
Mwen te soti nan yon egzamen yè ak deside fredi sou Reddit pou yon ti jan ak mwen te wè yon foto sou yon sub rele serviteur rayi ak wè yon foto mwen te deja wè anvan. Mwen aktyèlman kriye nan ri tèlman difisil! Li te tankou yon bon bout tan! Mwen te gen yon prese nan emosyon ke mwen pa te santi nan laj!
Mwen aktyèlman santi tankou tèt mwen fin vye granmoun ankò !! Mwen vle remèsye nou tout sou sub sa a pou kenbe m 'ale! Mwen pral chanje lavi mwen alantou!
Èske sa se sa otantik koneksyon imen santi tankou?
Yon ti istwa tounen, mwen te PMO depi apeprè 11 omwen yon fwa pa jou e mwen kounye a 20. Mwen te toujou apatik epi mwen pa janm te gen koneksyon sere avèk anpil moun. Te gen depresyon ak yon ti jan nan enkyetid ki sispann m 'pale ak nouvo moun.
Se konsa, yè mwen te ale soti nan manje midi ak yon zanmi ki nan yon ti fi epi yo te zanmi avè l 'pou apeprè 2 zan ak te santi yon koneksyon avèk li ke mwen pa janm te santi ak nenpòt moun ki menm li. Anvan nofap mwen pa janm te santi okenn koneksyon fò ak moun menm zanmi ki pi pwòch mwen, men pandan ke mwen te avè l 'mwen te santi kè kontan (ki mwen te santi yon anpil plis depi nofap), te gen yon ri otantik ak kapab kenbe kontak zye. Mwen aktyèlman te gen papiyon pandan mwen te avè l 'ke mwen pa janm te gen ak nenpòt ti fi anvan.
Èske se sa mwen te manke pou 10 dènye ane yo? Mwen te yon robo san emosyon. Mèsi anpil pou ede m 'nan dejwe sa a, mwen konnen sèlman li yo te jis plis pase yon semèn men mwen deja santi anpil plis antouzyastik sou lavi ak posiblite li yo pase mwen te fè anvan an.
Mwen kriye pou premye fwa nan ane sa yo.
Se konsa, mwen sou yon tras 70 jou kounye a epi mwen kriye la pou premye fwa nan ane sa yo. Dènyèman mwen te ale nan Florid ak fanmi mwen epi nou te pase yon tan etonan. Pandan mwen te la mwen te toujou koute yon chante ki rele cheri manman tupac. Sa te 2 mwa de sa. Ak jis kèk minit de sa mwen koute l 'ankò e mwen te kòmanse kriye. Papa m 'dènyèman te gen kansè epi li te kapab te mouri tou pandan menm tan an manman mwen pèdi travay li.
Se konsa, mwen te gen yon anpil nan estrès pandan tan sa a. Men, mwen pa janm te montre emosyon mwen an. Men koulye a, mwen santi tankou yon al ki emosyon bloke ap kraze gratis. Pandan ke koute chante sa a, mwen jis te panse a fanmi mwen, papa m 'yo, manman ak frè ak jis panse sou ki jan anpil mwen renmen yo. Jis te vle afiche sa a ak tout moun lekti sa a ta dwe kounye a ale nan fanmi yo epi di yo ou renmen yo. Lapè
Mwen kriye apre 4 ane pou yo te emosyonèl
Pandan tout ane mwen nan eseye NoFap, mwen te vin yon pi bon moun. Mwen te eseye bagay mwen pa ta fè kèk ane de sa. Bagay la yon sèl ki reyèlman frape m 'difisil te santi aktyèl la nan renmen. Tout ane sa yo kap nan direksyon pou fanm lustfully reyèlman angoudi santiman mwen. Men, mwen kriye jodi a. Se pa paske mwen te tris, men paske mwen te santi lanmou. Malgre ke mwen pa gen yon tras gwo, mwen definitivman santi diferans ki genyen ant m 'soti nan yon koup la ane de sa ak m' lan depi koulye a. Bon chans pou tout moun!
Mwen te dekouvri ke mwen te viv san emosyon pandan plizyè ane.
Yon fwa ou se sou Nofap emosyon ou yo tankou kout pyen nan figi an. Gen bon emosyon ak move epi ou dwe kòmanse fè fas a yo ankò. Li rive m 'fen semèn sa a. Men, li bon. Mwen te fè notay ki fè ti fi dòmi avèk ou se yon bagay fasil, men li pa objektif Nofap pou mwen. Mwen vle jwenn yon mennaj reyèl.
Se konsa, fondamantalman long istwa kout, de mwa de sa, mennaj mwen (ki moun mwen seryezman te panse ke mwen te pral marye yon sèl jou a) kraze avè m 'ak manman m' jis sòt de kite yon sèl jou a epi mwen pa te wè oswa tande nan men l 'depi . Plezi lavi a vre? Men, mwen te chire soti nan sa a, mwen pa t 'kapab ede men jis pann ak kriye chak jou yon sèl. (Mwen pa t 'PMOd depi anvan ete ak evènman sa yo te pran plas yon ti kras apre ete).
Se konsa, mwen tonbe tounen nan abitid fin vye granmoun mwen kòm sòt de yon chape. Mwen ta PMO ak santi tankou mizè total apre sa. Men danjerezman, mwen sispann kriye anpil. Mwen te sispann panse ak moun ki te gen enpòtans nan lavi mwen, e mwen te trete papa mwen tankou vye bagay. Mwen panse ke kriye se aktyèlman yon bon siy. Omwen pou mwen, li montre m 'sa mwen vrèman pran swen sou. E yeah mwen pa panse ke nou ta dwe kriye tout tan tout tan an epi yo pa fè anyen. Men, toujou mank emosyon sa a te kòmanse fè m pè.
Se konsa, mwen jwenn NoFap semèn pase a e mwen te fè defi a 5 jou byen lwen tèlman. Epi pandan ke mwen te fè asyèt yo, mwen te panse a manman m '. Mwen pa t 'kapab ede li, men pete soti kriye, epi mwen jis kanpe yo tankou yon moun sòt bouche kòm dlo a kouri. Mwen devine lè ou sispann PMO a lide ou kòmanse klè. E maten an lè mwen leve mwen wè yon foto ansyen mwen sou miray lapriyè mwen an (mwen kenbe yon miray ak foto moun ke mwen vle priye pou) epi mwen wè li kòm yon moun ankò. Mwen te santi kè kontan prèske mwen pa konnen poukisa. Nou pa t 'gen yon move fini Se konsa, mwen kalite te santi motive yo rele oswa tèks li jis yo wè ki jan li ap fè.
Li tèlman bèl pou kapab kriye ankò
Mwen pa t 'kapab fè tèt mwen kriye pou yon tan trè lontan. Kèlkeswa fim tris mwen te wè oswa eksperyans yon bagay tris, mwen pa t 'kapab fè tèt mwen kriye. Li se tankou yon soulajman pou kapab kriye ankò, li santi l tèlman etranj nan kò mwen an.
Eske ou mesye wè yon chanjman nan ki jan ou fè eksperyans koulè? De jou kounye a mwen te aktyèlman jwi travay mwen depi tout bagay jis sanble tèlman klere ak sirèt-tankou. prèske tankou yo te anba Enfliyans. e mwen pa menm fimen yon sigarèt pou yon ti tan.
Mwen te viv nan ti kay la bèl anpil pou ven ane. Ak nan chanm nan menm, nan, ki fè fas a lwès la. Men, dènyèman mwen remake bèl kouche solèy yo mete sou pyèj banlye sibdivizyon mwen yo. Maron gwo twou san fon, zoranj dife, jòn cho, woz kalme. Chak swa yo ranpli m 'ak tankou yon sans de sezi ak bote. Apre sa, yo te toujou la, men mwen pa janm remake yo, paske mwen te yon adikte pònografi.
Rdemarman reyèlman fè lavi pi bèl nan tout fason.
Sonje byen menm si ou se sou yon tras epi yo sanble ap resevwa pa gen okenn benefis nan tout, jis konnen ke ou ap restore kapasite ou nan koule dlo nan je reyèl. Ki gen ladan dlo nan je nan kè kontan, oswa omwen ap resevwa misty. Epitou dlo nan je tristès ak chagren. Petèt kriye yon ti kras sou yon chante santimantal si li deklannche yon bagay siyifikatif pou ou.
Sou pmo, ou pral antre nan sitiyasyon ke ou konnen ou ta dwe kriye men ou pa ka santi ak kriye. Ou reyalize ou pa ka santi ak Lè sa a, konnen ke ou se yon jan kanmenm mwens pase moun, san yo pa kapasite sa a moun de baz yo sipoze gen. Li se yon realizasyon mizerab. Kapasite nan kriye se rezon pou kont li pou kontinye tras ou. Rete fò frè yo.
Emosyon pwisan pandan premye semèn? Kriye pou premye fwa nan ane sa yo.
Mwen se 8 jou pous Fwa sa a, mwen te rete lwen tout pònografi, foto erotik elatriye e pa gen okenn chan ditou. Sou tout lòt tantativ mwen ta kwen pi fò jou, souvan nan pònografi.
Emosyon mwen te eksploze. Mwen te kriye plizyè fwa pandan 3 dènye jou yo pou la pwemye fwa nan ane sa yo. Mwen te kriye panse sou konbyen mwen renmen paran mwen ak granparan aje ak reyalite a ke yon sèl jou a yo pa pral isit la. Mwen te kriye pale ak de zanmi ki pi pre m 'sou ki jan mwen te santi dènyèman .. Mwen te kriye (subtile) nan telefòn nan pale ak papa m' sou lapenn ak fanmi mouri .. Kaka, jimnastik la te vid jodi a ak mwen te gen larm. eyed panse sou tout bagay sa yo.
Èske nenpòt nan ou nèg eksperyans anyen adistans tankou sa a?
jounen an menm mwen santi emosyon jodi a
Mwen se gwo mond fapper wè. Mwen sispann fapping ak mond chanje. Mwen santi mwen kontan kounye a e mwen santi mwen renmen. Mwen te renmen li renmen mwen tou. Jodi a li bo
mwen. Mwen pa janm te tankou sa a anvan - Mwen kontan kounye a
Jis kriye pou premye fwa nan ane sa yo. Serye pòs.
Mwen kounye a alantou jounen an oswa konsa nan tras mwen. Mwen te yon fwa yon adikte lou jiskaske mwen jwenn sèvo ou sou pònografi ak fowòm sa a.
Istwa a menm si, mwen te jis ap gade fim nan Mesye pèsonn (kokenn fim nan chemen an), ak lè li rive nan pati a kote timoun nan te chwazi si wi ou non li ta rete ak manman l 'oswa papa apre divòs la ak lè manman vin nan tren an apre li te chwazi papa l ', sèlman nan reyalize li te fè yon erè epi li kouri dèyè tren an pou manman l'. WOW. Oh bondye mwen mwen pa ka sonje santi emosyon sa yo nan ANE.
Li nan tankou yon eksperyans entans ra, bèl bèl, ankò tris eksperyans yo kriye. Mwen te nan kou panse pandan y ap gade sèn sa a nan pwòp relasyon mwen ak pwòp paran mwen ke mwen renmen trè tendres e li te jis akable ak yon fòs emosyonèl ki mwen literalman pa ka sonje janm santi.
Bagay sa a, libere tèt nou de dejwe, si li ta pmo, dwòg, jwèt aza, kèlkeswa sa, li nan bagay trè pwisan. Tanpri, li sa a nan moman dezespwa epi reyalize ke istwa sa a se prèv k ap viv ke nofap pral retabli lavi emosyonèl ou ankò. Ou ap angoudi kounye a si ou se yon adikte, nan anyen! Ou tou senpleman pa ka imajine ki sa w ap manke soti sou, ak pou ki sa? Yon èdtan nan yon jounen nan plezi sal, pandan y ap sakrifye yon tout lavi nan pwogrè ak lavi!
Tanpri fè bon chwa fapstronauts yo. Lavi mwen ap chanje, epi konsa ou ka.
Edit: ke yo te pèt sansasyonèl. Kriye ak tristès ak lapenn yo se tout bèl e douloure, ansanm.
Se konsa, mwen gade jwèt Istwa NOU ankò, jis paske mwen renmen fim sa a. Mwen vin chonje pran yon ti kras teary-Peas nan fen a lè mwen gade li yon koup la ane de sa.
Koulye a, pandan ke sou NoFap, mwen kriye. Mwen kriye pou minit ~ 2-3 dwat.
Santi tèlman bon. Li santi bon yo santi yo.
Mwen te deprime tout tan sa a, jis rive nan realizasyon sa a ki te fè m 'vle ekri sa a. Mwen te nwaye santiman depresyon ak solitid ak jwèt videyo, manje, pònografi, ak dòmi; rete nan chanm mwen an majorite nan jou mwen an. Pandan tout 8 dènye ane yo mwen pa t 'okouran paran mwen ak sè te gen santiman, panse, ensekirite. Mwen te wè yo kòm figi autorative, di m 'sa yo dwe fè ki pa gen okenn kesyon yo te mande. Kounye a ke mwen wè yo tankou èt imen, li pral fè mal anpil plis lè yo ale.
Mwen pral panse tounen sou fwa yo mwen te yon estipid yo, ak ki jan sa te fè yo santi yo. Ki jan silans mwen te sanble tankou yon endikatè nan mwen ke yo te dezentere de prezans yo, menm si mwen te toujou kontan yo dwe bò kote yo. Papa m 'se 71 ak kansè nan poumon, manman mwen se 59, sè m' se 33, e mwen se 21. Ki sa sa vle di? Sa vle di mwen te pase 8 dènye ane yo ap trete moun mwen renmen yo ak mank respè, ki pa montre okenn lanmou, depanse lajan ki pa nesesè, sa ki lakòz pwoblèm evite, tout pandan y ap kache pwòp tèt mwen vre nan yon kokiy; pa janm gen yon moman lyezon otantik ak nenpòt nan yo.
Lè yo ale mwen pa yo pral kapab pataje moman otantik avèk yo, moman ke mwen evite paske mwen te pè pou yo te vilnerab. Ki sa ki nan pwen nan lavi lè nou pa ka pataje pwòp tèt nou vre ak sa yo nou renmen. Lè tout moun nou renmen yo ale ... Mwen espere ke nou kite dèyè bon souvni yo pran swen.
Fuck porn.
PS mwen te kriye pandan mwen tap ekri sa. Sa a se dezyèm fwa mwen kriye mwa sa a, tou de fwa ki gen rapò ak sijè sa a. Li santi bon pou mwen jwenn bagay sa yo sou pwatrin mwen. Devine pònografi pa gen yon griphold sou tout santiman mwen.
Mwen te gade pònografi trè regilyèman depi mwen te 13, e mwen se 24 kounye a. Mwen deside kite konplètman 2 semèn de sa.
Pou kèk ane ki sot pase yo jan mwen te vin pi gran ak te vin pi okouran de entèraksyon imen, mwen reyalize mwen te prèske konplètman manke emosyon ak senpati. Asire w mwen ri nan blag, ak te santi konfò lè ak zanmi oswa yon mennaj. Men, te gen yon vid gwo twou san fon nan li tout. Mwen te panse mwen se yon sosyopat oswa yon bagay. Petèt se jis jan mwen ye a, yon moun ki gen mwens emosyon. Mwen rive nan tèm ak li.
Maten an, apre mwen fin medite, mwen pete kriye. Mwen te santi mwen akable pa santiman mwen pa t 'konnen ki jan yo dekri. Vrèman avèg mwen. Mwen li kèk istwa siksè nofap epi yo te chire yon ti kras, konprann lit moun sa yo ak santi kè kontan yo ap pataje siksè yo avèk nou.
Èske emosyonèl emosyon mwen an te akòz sant plezi mwen ke yo te tèlman asosye ak pònografi ak satisfaksyon enstantane soti nan sous dijital ??
Si se konsa, jis yon lòt rezon ki fè kenbe sa a leve.
Mwen te sèlman kòmanse vwayaj mwen an, epi espere ke yo vire l 'nan yon transfòmasyon pou tout lavi. Mèsi tout pou enspirasyon an.
Mwen te kòmanse NoFap tounen nan Novanm nan ane pase a, mwen te fè 2 tras nan 40 jou, kounye a mwen sou 14 jou tras epi mwen kriye, kè m 'kase e mwen tèlman emosyonèl, mwen pa menm ka di poukisa mwen kriye, li nan renmen men mwen te santi li anvan e li pa t 'tankou sa a, mwen Nostalgic ak sansib. Men, ou konnen yon sèl bagay? Li santi bon, li te gen laj depi mwen te aktyèlman kriye e yo te sa a "imen". Mwen panse ke kriye reyèlman ede ou jis pran tout sa ki emosyon soti nan tèt ou, epi li santi l bon yo dwe onèt. Pa gen Fap ki fè ou imen ankò epi li reveye ou nan dòmi lwazi ou, li fè ou aktif epi fè ou pouswiv sa ki pi bon bagay la nan fen a, tanpri pa fap ak kriye tankou gason ti gason
Li te kriye pou premye fwa nan yon bon bout tan
Mwen te vizite manman m 'yè, epi li se nan 80s li yo ak nan n bès. Li rete apeprè sèt èdtan lwen. Mwen pa wè l 'nan apeprè sis mwa. Mwen te pran madanm mwen ak timoun yo vizite avè l 'pandan ke li toujou nan lide relativman solid. Aprè sa, mwen te oblije mache pou kont mwen epi mwen te kriye. An pati tris, paske li ap manyak lwen epi li difisil yo gade yon paran kite ou tankou sa a, ak an pati soti nan kontantman, paske mwen te PMO gratis pou kèk mwa kounye a epi mwen te santi tankou mwen te vrèman prezan la avè l '.
Mwen pa te gen okenn wont nan do a nan tèt mwen, pa gen okenn distraksyon ak fatigan ke PMO te pote m '- mwen te la avè l' pou kèk èdtan. Apre sa, mwen konnen li se vrèman fyè de fanmi an mwen te ede ogmante, ak plas la mwen menm mwen nan lavi yo. Mwen pa ka reyèlman dekri byen ki jan bon li santi l yo dwe prezan ak moun epi yo pa gen sa a dejwe terib pinning m 'desann. Mwen toujou ap goumen li, men mwen devan epi touye li - yon jou nan yon moman.
Te kondwi lòt jou a lè yon solo gita te vini sou, mwen te gen manivèl li leve, li santi yon bagay analogue nan bonheur pi ... Èske sa fè sans pou nenpòt lòt moun? Jwi ti bagay yo moun !!
Maman mwen se nan jou ferye ak sè m 'pou de semèn, kantite lajan ki pi long nan tan li te lwen m'. Mwen te mache avèk kalm nan kay mwen an, bese pèsyèn yo nan chak chanm. Kòm mwen te demisyone nan chanm paran mwen an, gen mete yon foto nan manman m 'ki nan 20 li sou tèt kabann lan. Mwen pa ka dekri emosyon sa a, mwen pa janm te fè eksperyans li anvan, men anvan mwen te konnen li, dlo nan je yo te woule nan je m 'ak mwen te kòmanse kriye. Mémwa nan manman m 'te ap koule tankou dlo nan lide m' yo, bon memwa anvan PMOing te anvayi lavi mwen. Se konsa, anpil memwa ki te kapab te egziste tout gaspiye infiniman masturban piksèl. Mwen pwomèt tèt mwen depi jou sa a, nenpòt ki ankouraje mwen rankontre yo pral reyorante resous nan pase bon jan kalite tan ak paran mwen. Yo pral kite mond sa a yon sèl jou a, mwen bezwen fè tan yo ap alantou konte.
Mwen aktyèlman rele devan sè mwen an
Te ale kay sè m 'lan pou wè ki jan li te ye, nou kick'n li, pale sou sa k ap pase nan lavi nou. Atansyon ou, mwen pa gen anpil konvèsasyon enpòtan ak pi gran sè mwen an; yo ap komik si anyen. EPI MWEN SANTI BEZWEN POU DI LI SOU VWAYAJ NOFAP MWEN!
Mwen te pale ak li sou eksperyans mwen / benefis mwen yo. Moun nan ke mwen te ak ki moun mwen ye kounye a / ki moun mwen ap vin. Pandan ke mwen te di sè m 'tout bagay sa yo mwen te gen sans sa a nan "gratitid" nan kè m' pandan ke mwen te pale ak sè m 'sou sa a, nan pwen ke dlo nan je toudenkou jis kenbe gout, ak sè m' te gade m 'tankou mwen te FOU paske MWEN AK LI AP WÈ YON BAGAY KI PA JANM RIVE MWEN PASKE MWEN PA MOUN EMOSYONÈL !!! Ak sa mwen pa t 'atann intern se ke mwen pa t' wont pou jan mwen te santi, mwen te FYÈ de li! Mwen te souri pandan mwen te siye dlo nan je mwen ak sè mwen an te kouri vin jwenn mwen e li te ban mwen pi gwo akolad mwen te genyen nan yon bon bout tan.
Li ri ap eseye pa kriye epi li di "Lavi rive e mwen konnen ti frè mwen an ap chanje jan li ap grandi e mwen te konnen yon bagay te diferan sou ou ke mwen pa t 'kapab mete dwèt mwen sou! Mwen fyè anpil de ou! ”
Ak sa a menm mennen nan m 'pataje konesans avè l', li pa te gen okenn lide ki jan move konsekans sou li te pou nou gason yo toujou ap gade pònografi + masturban ak gaspiye espèm nou an!
Ki jan mwen te santi nan kè m 'te yon santiman fou nan rekonesans / kontantman, e mwen byen kontan mwen te kapab pataje li avèk sè m' yo. Yon eksperyans ke mwen p'ap janm bliye.
Bonjou Fapstronauts!
Ou vini pou benefis yo ak pou ti poul yo, men ou rete paske NoFap ap ba ou yon bon gade nan tout pwoblèm ou genyen yo. Mwen te nan kominote sa a pou yon ti kras plis pase yon ane kounye a epi apre kèk rplonje, sa a se kounye a tras pi long mwen (toujou ale fò). Mwen konnen sa p ap fè pòs mwen an popilè, men mwen dwe kraze li pou ou: benefis yo difisil pou remake, piti, epi pran anpil tan pou parèt. Men, monchè, yo vo li.
- Mwen ka kominike avèk ti fi tankou mwen ka kominike avèk nenpòt ki moun kounye a. Sa pa vle di mwen se yon leman Chick, men mwen ka gen yon konvèsasyon ok ak nenpòt moun kèlkeswa ki jan atire yo ye. Sa a gwo paske nan tan lontan an mwen toujou te gen anpil difikilte ak sa a.
- Mwen souvan jwenn tèt mwen ri manman bourik mwen an nan bagay sa yo ... Aktyèlman gen emosyon lejitim se yon gwo bagay mesye. Pèt sansasyon emosyonèl ki vini ak fapping pa vo li. Li fè tou entèraksyon sosyal pi fasil menm jan ou pa gen okenn ankò ri fo oswa desepsyon.
- Mwen mwens enkyete an piblik. Pa gen okenn santiman tankou yon ranpe nan jimnastik la oswa nenpòt lòt kote reyèlman. Sa bèl tou.
Mwen pa t 'jwenn okenn ladrès sosyal ke mwen pa t' gen anvan. Sepandan enkyetid la redwi sètènman te ede fè entèraksyon pi efikas ak mwens seche. Mwen renmen ke mwen ka kominike avèk fanm san okenn flachbak pervers oswa panse eklate nan tèt mwen oswa fo ekspresyon emosyonèl. Li santi l yon anpil plis respè e mwen panse ke tout moun ka remake.
Mwen espere okenn nan benefis sa yo, men mwen espere anpil diferan. Absan pou plis pase mwatye nan yon ane te montre m 'ki abitid Masturbation mwen te pi grav pase sa mwen yon fwa te panse ak yo ke yo enfliyanse m' sou yon nivo trè gwo twou san fon ke mwen pa ta janm espere. Benefis yo reflete sa.
Mwen lwen gen yon GF, nan men yo te yon papiyon sosyal, nan men yo te toujou kontan ak nan konsantre. Men, ou konnen ki sa? M ap fè mil fwa pi bon pase mwen te fè lè mwen PMO'd. Tout bagay sa yo ta te pratikman enposib reyalize pandan PMOing; kounye a yo ap atenn objektif. Byen lwen, men nan je.
Mwen tèlman rekonesan pou yo te pònografi gratis ke li fè m 'emosyonèl pafwa
Pa pral bay manti, dènyèman mwen te jis santi reyèlman rekonesan ke yo te jwenn nouvo siksè sa a nan vwayaj mwen an, espesyalman paske mwen konnen ke plis rekonesan ke mwen santi mwen, plis li enstile nan mwen yon sans pi fon nan konviksyon moral ak espirityèl mwen, ki se petèt pi benefik "zouti" ke mwen genyen pou m goumen antasyon. Li santi l tèlman bon yo dwe chita isit la pou kont li nan 11:00 pm sou laptop mwen an, konnen ke nan tan lontan an mwen te kapab fasilman te santi anba tantasyon rplonje, men kounye a, lide m 'pa t' kapab nenpòt ki pi lwen lwen ki gen dezi sa a.
Youn nan bagay sa yo mwen pi rekonesan pou se ke nan pèseverans mwen, li ban m 'libète a gen yon lide klè yo wè fanm kòm sijè respekte ki pataje menm mond lan menm jan mwen fè, olye ke objè yo mwens-pase-imen pònografi fòme pèsepsyon lide a yo wè yo kòm. Konesans sa a ban m 'yon sans vre nan kè kontan, epi li se enfiniman plis agreyab pase nenpòt ki sòt de pònografi-pwovoke fizik estimilis ta ka janm pote m'.
De tout fason, jis te vle pataje. Mwen byen kontan ke gen lòt moun tankou ou ki nan vwayaj sa a avè m '. Mwen espere ke ou ka jwenn menm kè kontan ke mwen genyen nan eksperyans ou pou yo te pònografi gratis.
Mwen jis kriye je m 'soti. Youn nan moman ki pi pwisan nan lavi mwen
Te tande yon chante pi renmen m 'mwen pa tande nan yon ti tan apre medite pou demi èdtan yon.
Mwen pa jenn ti kabrit ou, mwen bawled je m 'deyò. Chak lis sèl vrèman pale avè m 'nan kè a tan sa a. Mwen te toujou renmen chante sa a. Men, fwa sa a li te santi tankou chantè a te aktyèlman ap pale avè m 'ak mete bra l' bò kote m '. Mwen ka vrèman santi konpasyon, senpati, onètete, tout emosyon sa yo ki te angoudi sou ane yo paske nan mèrdik pònografi. Mwen te santi lanmou an pou tèt mwen vini tounen, ki renmen pwòp tèt ou ak akseptasyon mwen te abandone pou Bondye konnen konbyen ane. Li tounen.
Mwen pa janm janm tounen nan pyès sa a nan dejwe kaka. Tanpri pa bay fam. 43 jou pous Nou ka fè sa! Nou pral vivan ankò.
Nofap te fè m 'yon sèl moun ki emosyonèl manman
Mwen dwe santi tout kalite bagay jou sa yo. E sa ok, mwen se moun.
Apre yon ti tan sou NoFap mwen kòmanse santi plis tankou mwen te fè anvan mwen te gen dejwe sa a. Emosyon yo santi yo de fwa pi fò, sitou sa ki tris yo. Jodi a mwen aktyèlman kriye enkontwolab e li te santi vrèman terib, men mwen devine tout lòt benefis yo nan NoFap fè li vo li.
Lè PMOing mwen te vin yon moun trè egoyis. Tranch nan dènye nan pitza? Mwen ta pran li. Yon moun mande m 'fè yon bagay pou yo? Poukisa mwen ta dwe mwen
Mwen te vin yon pi bon moun pou zanmi mwen yo ak fanmi ak mwen te jis jis remake li.
Kòmanse soti nan 21, mwen te kòmanse soufri nan
- trè lou sosyal enkyetid ak atak panik
- depresyon
- pèt fòs ak motivasyon
- gwo bouyon nan sèvo ak mank konsantrasyon ak memwa
- derealization
- 0 koneksyon ak moun ak mwens pase 0 emosyon
- vaniy imajinè seksyèl chanje nan ekstrèm fetich
- modere PIED
- pèt anbisyon ak espwa pou lavni an
- pa gen okenn enterè nan fanm mwen te gade P pandan tout tan rezèv mwen an, menm nan mitan lannwit pafwa.
Se konsa, 90 jou de sa, mwen te kòmanse yon nouvo tras, ak tan sa a mwen deside pa gade P oswa MO. Mwen pral reentwodwi MO lè mwen pral santi yo pare. Mwen pa konnen si premye tras la te ede reyalize benefis mwen reyalize nan dezyèm lan, men apre 90 jou sa yo mwen santi mwen yon moun konplètman diferan. Mwen remake amelyorasyon sa yo:
- Enkyetid sosyal diminye dramatikman epi li diminye chak jou. Koulye a, mwen ka pale ak etranje san pwoblèm
- Mwen santi mwen plis konfyans ak vwa mwen se pi fò lè w ap pale.
- Mwen gen anpil anpati kounyeya: Mwen panse ke plis sou lòt moun ak mwens sou tèt mwen
- Mwen santi mwen bezwen konekte ak moun e mwen pa renmen rete pou kont mwen ankò
- Atitid mwen se pi bon anpil pandan pifò nan jou yo. Mwen souri plis ak renmen fè moun souri, espesyalman ti fi
- Mwen fè vrèman byen nan travay
- Mwen gen enèji pou fè anpil bagay pandan jounen an
- bwouya sèvo diminye e li toujou diminye. Memwa mwen amelyore.
- Mwen santi mwen anpil emosyon pase anvan. Bon ak move emosyon.
;