Nan lyen ki anba tèks la ou pral jwenn plis pase 2,000 kont premye men nan rdemarasyon moun (rekiperasyon) eksperyans yo. Nou kreye Kont rdemaraj: paj 2 ak Kont rdemaraj: Page 3, jan sistèm nou an pa t 'kapab okipe siksè anpil sou yon paj sèl. Anplis de sa, paj 8 nan istwa ki pi kout ki dekri rekiperasyon nan malfonksyònman pònografik-induit: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (Se konsa, rekiperasyon premye men kounye a total 5,000 oswa plis).
Si apwopriye pa otè a, yon kont rdemar kòmanse ak laj la. Gen kèk kòmanse ak longè rdemare a, lòt moun ki gen yon quote soti nan otè a. Prèske tout kont rdemar gen yon lyen nan post orijinal la, ak pifò gen yon non itilizatè.
Ou pral wè tou yon anpil nan 90-jou rapò. Yon miskonsepsyon komen se ke YBOP sijere 90 jou kòm yon peryòd rdemare. Li pa fè sa. Longè yo varye paske objektif yo varye. Anpil chwazi ekri yon rapò nan 90 jou, men sonje ke pifò te retounen plizyè fwa anvan yo reyalize yon tras 90 jou.
Anpil kont rekiperasyon plis yo jwenn nan seksyon sa yo sis, ak gaye nan tout sit entènèt la:
- Paj sa a gen "kolòn konsèy" ekri pa rekipere dwòg pònografi.
- Paj sa a gen lyen ki mennen nan Off-sit blog ak fil kwonikman rekiperasyon de pònografi dejwe ak pònografi-pwovoke pwoblèm seksyèl.
- Yon kèk 90-Jou + Rapò soti nan reddit.com NoFap.
- Lòt eksperyans nan pònografi - Anba atik la li plis pase 1,000 istwa rekiperasyon kout ak "rdemare benefis".
- Anplis de sa, gen anpil mini-kont nan Ki benefis moun wè jan yo rdemare?
Souvan itilize abrevyasyon:
- ED = malfonksyònman erectile
- PIED = Porn-induit malfonksyònman erectile
- DE = reta ejakulasyon
- PE = Prematire ejakulasyon
- PMO = Porn, Masturbation, Orgasm
- MO = Masturbation & orgasm
- HOCD = Omoseksyèl obsession Twoub obsesyonèl
- SOCD = Seksyèl obsession Twoub obsesyonèl
- gf - Mennaj
- SO = siyifikatif lòt
- Fap oswa fapping = Masturbation
Sa a sanble gen yon karakteristik tipik nan rekiperasyon:
Mwen fyè de k ap viv san PMO pou de semèn. Mwen sèl, men mwen konte sou zanmi, fanmi, yoga, masaj, fè egzèsis, ak respire yo ka resevwa pa chak jou. M ap aprann anpil fason natirèl pou detann mwen ak pou fè fas ak sèvo mwen ak anviwònman mwen. Mwen plis rilaks, jenere, ak rekonesan ak moun. Sepandan, mwen santi mwen gwo doulè, letaji, endiferans, tristès, fristrasyon ak solitid pafwa. Frekans ak dire tan mwen nan twou yo definitivman diminye. Gen yon anpil nan konfò sonje ke, chak fwa zegwi dopamine mwen gout reyèl ki ba. Yon pwoblèm ak amelyorasyon se ke nou bliye ki jan messed moute nou te lè nou te kòmanse. LOL
Rdemaraj se pa lineyè
Rdemaraj se pa lineyè (repete sa a tou dousman, plizyè fwa) - Sa vle di, chak jou se pa pi bon pase dènye an. Genyen ups ak Downs, byenke tandans la sou tan se anwo. Pandan se tan, newochimikman pwovoke imè (twou yo) kontinye pou yon ti tan. Gen kèk moun ki di sa yo imè pa diminye nan severite pou yon ti tan (graf pa jèn rdemaraj). Ki chanjman yo se yo diminye nan frekans, epi yo pase pi vit lè yo rive. Se konsa, li vin pi fasil ak pi fasil jis kite yo pase, ak ale nan yon distraksyon ki an sante (fè egzèsis, sosyalize, yon fè egzèsis rewiring, fè yon bagay pwodiktif, ak pou fè).
Epitou, gade deyò pou bon jou yo:
Gen kèk nan revèl mwen an reyalite te rive sou jou siksè / kè kontan, tankou lide m 'te sou kèk kalite dopamine prese ak glise pònografi a san mwen pa remake. Se konsa, kenbe nan tèt ou, oto-kontwòl se toujou nesesè, menm si tout bagay sanble ap pral jis amann.
Eksperyans nan rdemaraj
Nonm sa a deside chache l rdemar eksperyans:
Mwen te fè 3 graf, atitid sou aks y, jou depi dènye MO sou aks x. Premye a se done yo anvan tout koreksyon, pa etonan trè ajite. Montre ki pa lineyè joliman. De lòt yo ap woule mwayèn 3-jou ak woule mwayèn 6-jou. Ki pa Peye-linearite toujou aparan. Remak: Mwen pa t 'konnen ki sa yo mete pou 5 premye jou yo paske yo te tout lòt peyi sou kote a, Se konsa, mwen jis mete altène 8 ak 0.
Eksperyans tout moun yon ti jan diferan. Li se yon avanti yo obsève ki jan chanjman ki fèt nan sèvo a montre moute nan kò ou ak emosyon. Te di yon sèl nèg:
Tout fòs sa yo nan travay yo: batiman, batiman maten, orgasme / ankouraje orgasme, santiman horniness elatriye. Mwen santi mwen tankou pandan rewiring la, fòs sa yo tout te la, men yo tout kalite mach nan pwòp bat yo. Te gen fwa kote mwen te ankouraje O, men mwen pa te horny epi yo pa t 'gen yon batiman. Te gen kèk fwa mwen te santi mwen vrèman horny e mwen pa te santi anyen anba. Lè sa a, te gen tan long nan jou kote mwen ta reveye ak yon batiman, epi, apre li te fin ale, mwen ta dwe nan plat konplè konplè rès la nan jounen an. Men, jou tankou jou 16, brèf relasyon mwen soti nan jou 22 a 35, ak pi enpòtan jou 48 yo te montre m 'ke bagay sa yo kòmanse travay pi annamoni kòm tan ale sou.
;
