Mwen te kòmanse NoFap nan fen 2013, totalman entrige pa konsèp la. Mwen te rle yon koup de fwa. LÈ, mwen te pase yon aswè sou yourbrainonporn. Atik yo ak syans gen fondamantalman jis chanje yon bagay nan sèvo mwen - tankou, menm konsiderasyon nan pònografi se repiyans m '.
Mwen wè li kòm yon chwa ki pral gen enpak dramatik negatif sou lavi mwen, e mwen te tou senpleman pa retounen. Mwen santi mwen tankou mwen pa janm pral.
Premye semèn yo te nan mòd difisil. Sepandan, mwen te nan yon relasyon ki dire lontan pou plis pase yon ane nan pwen sa, se konsa mòd difisil pa t 'dire lontan.
De tout fason, kite a Ale nan benefis yo. Retounen lè mwen PMO'd, mwen ta souvan santi anvi dòmi, letarji, diy, elatriye Sa se sitou ale.
- Mwen gade pi byen, epi mwen gen plis konfyans sosyalman.
- Mwen dramatikman plis enèjik ak plis optimis sou lavi yo.
- Mwen jis santi tankou plis nan yon MAN kounye a.
- Mwen panse ke NoFap an pati te ban m 'klè a ak rezoud mande mennaj mwen an marye m' kèk mwa de sa. (li te di wi)
- Mwen konnen anpil Redditors yo ate oswa kèlkeswa sa, men mwen santi mwen tankou dimansyon "espirityèl la" anpil amelyore pou mwen. Oswa mete l 'plis eksklizyon, mwen santi mwen plis tankou yon pati nan mond lan, epi mwen anpil mwens pwòp tèt ou-absòbe, bagay sa yo tankou sa.
Konbinezon an nan tout bagay sa yo te fè yon enpak ridikil pozitif. Tankou, mwen pa menm ka imajine tounen sou jan bagay yo te ...
Konsèy: Esansyèl absoli nan siksè mwen te konplètman entèrnalize konsèp yo sou YBOP. Si ou KWÈ sa yo ap di, PMO pral byen franchman fè krapo soti nan ou, epi ou pral fè. Benefis yo ap vini, se sa ki segondè yo. Apre sa, mwen pa vle di yo di li pral fasil, men li te gen yon konpreyansyon trè modere nan efè yo nan pònografi te sa ki reyèlman baskil balans lan pou mwen.
Edit: Mwen te vle ajoute ke nan adisyon a pi wo a la, Mwen te tou rete trè okipe e yo te eseye rete sosyal. Li te kalite yon bouk fidbak pozitif, kote plis mwen te resevwa nan men PMO, relasyon sosyal yo vin pi fasil. Oh, ak fè egzèsis te gwo pou mwen. Mwen prefere ranmase bagay lou epi mete yo atè, epi li vin nouvo dwòg mwen, si ou vle.
TL; DR: Pote sou, Fapstronauts parèy! Defi a se pi plis pase valè li. Mwen se jis yon lòt testaman nan sa.
Edit: lyen gramè n
Edit2: ajoute konsèy
LINK - Retounen nan men mò yo. Jou ...
by dkucher
;