Sa a se dezyèm tantativ mwen nan nofap e mwen trè fyè dèske mwen reziste kont ankourajman yo. Premye tantativ la te dire 6 jou epi apre sa mwen pa t eseye li ankò pandan plizyè mwa paske mwen te rive konvenk tèt mwen ke li pa t nesesè. Mwen te antò.
Mwen se yon gason Endyen 23 ane k ap viv nan UK a. Anvan mwen te kòmanse nofap mwen pa te gen okenn anvi fè anyen apa de chita nan òdinatè mwen an, gade emisyon televizyon, jwe jwèt ak jerk corniyon mwen an. Zanmi yo ta mande m pou m al fè yon bagay ak yo men m t ap toujou jwenn yon eskiz pou m pa soti. Masturbation se te plezi mwen, mwen te vrèman bon nan li e mwen te toujou vini an premye men li te prejidis epi mwen te bezwen jwenn nouvo.
Sèvo mwen se yon moso kaka parese. Tout lavi mwen mwen te toujou pran chemen an ki mande pi piti kantite efò. Li pa te vo efò a soti pou kèk èdtan, eseye pale ak kèk ti fi, fè fas a rejè kèk fwa epi depanse yon bon kantite lajan lè mwen te ka jis rete lakay mwen epi jwenn plezi tanporè nan masturbation.
Kòm rezilta sa a, mwen te kòmanse pèdi zanmi m 'kòm yo te kòmanse santi ke mwen pa t' vle pase tan ak yo, ki sa yo dwe onèt mwen pa t '. Sa a te premye bagay ki te fè m 'reyalize mwen te gen yon pwoblèm. Mwen te reyalize tou ke mwen te konnen non yo nan plis pornstars pase fanm reyèl laj mwen, ki franchman degoute m '.
Se konsa, mwen te sispann gade nan tout pònografi (efase kachèt telechaje mwen an apre 7 jou, te trè detounen nan ki jan tache ak li mwen te vin) epi yo sispann fapping. Kòm mwen sèten mwen pa oblije di nou mesye, premye semèn nan oswa de te trè difisil men mwen te kontinye ale.
Nan pwen sa a mwen reyalize ke nofap se bagay ki pi enpòtan mwen t ap fè, ki pa ta dwe rive. Li pa ta dwe tout sou pa fè yon sèl bagay, men yo te kapab fè yon lòt bagay. Kòm yon rezilta, mwen te siyen nan yon kou komedyen improvisation (panse sou liy yo nan "ki gen liy li de tout fason"). Sa a te an pati paske mwen vrèman renmen gade improvisation epi tou paske youn nan règ kle yo se toujou di "WI” ki se yon pwoblèm mwen te genyen nan tan lontan. Klas la te ale vrèman byen, nou te gen kèk bèl pèfòmans e mwen te rankontre nouvo moun enkwayab.
Sepandan, mwen toujou pa t santi okenn nan efè nofap. Pa gen "gwo pouvwa", pa gen okenn plat ak pa gen plis dezi pou kite chanm mwen an. Mwen te panse li pa t ap travay. Men, tout bagay te kòmanse chanje nan anviwon jou 70.
Mwen te gen de "emisyon lannwit" nan dezyèm mwa a ki sanble trè nòmal men apre 60 jou mwen toudenkou te gen senk nan yon semèn. Ki gen ladan de nan menm nwit la la ak yon sèl sou yon avyon (pi move klib mil segondè tout tan). Men, sa sanble te pave wout la pou chanjman sa yo ke mwen santi kounye a:
- Mwen pa santi m mare nan òdinatè mwen an ankò, si moun mande m 'ale yon kote ak yo mwen jis di wi epi mwen te gen kèk eksperyans gwo deja.
- Emosyon mwen dire pi lontan, anvan nofap si yon bagay te fè m kontan, mwen ta sèlman santi li pou kèk minit epi answit tounen nan yon debaz pa gen anyen. Koulye a, si yon bagay kontan mwen ka santi li kouri nan mwen pou yon koup de èdtan.
- Mwen gade nan yon glas epi mwen kontan ak sa mwen wè. Mwen pa konnen sa ki lakòz sa men anvan mwen ta toujou timid lwen miwa men lòt jou a mwen menm te kòmanse flechi sa ki te fè m 'ri ak kè kontan apre mwen reyalize sa m'ap fè. Mwen te kòmanse fè defi a san pushups ki ta ka kontribye nan vanite toudenkou mwen.
- Mwen te kòmanse fantasize sou romans olye ke sèks.
- Mwen fèk kòmanse kontan owaza pandan tout jounen an. Mwen t ap mache nan estasyon an lòt jou a epi mwen te jis te vin ranpli ak lajwa epi mwen te di tèt mwen "Jodi a se yon bon jou pou mwen vivan" sa mwen pa panse mwen te janm di anvan, byen fò oswa ou pa.
Mwen kòmanse santi ke mwen ap pase nan pati mantal nan pibète a pou premye fwa.
Sèvo ou sou pònografi di ke gen kèk moun ki ka pran jiska 150 jou pou yo santi benefis nofap e depi mwen sèlman te kòmanse santi yo dènyèman epi toujou pa gen okenn plat, sa a se nouvo sib mwen an.
TL; DR Li te pran anpil tan pou efè nofap rive, men yo finalman te vini paske mwen pa t '.
LINK - Rapò 90 Jou: Jodi a se yon bon jou pou w vivan
by Gronque
;