Hi nofapers,
Mwen te li alantou isit la pou yon ti tan kounye a e mwen jis kreye kont mwen pou fè nou tout konnen ke yè mwen te rive nan 90 jou yo nan nofap. Ak plan mwen an te rekonpanse tèt mwen nan jwenn yon ti fi reyèl. Se konsa, mwen te fè. Yè mwen te gen PIV ak moun, mwen te nève ak eksite kòm f ***. Mwen pa janm te santi tankou sa a anvan. Mwen te santi tankou yon ti jenn ti kabrit gade yon Pussy la pou premye fwa. Kwè m ', mwen te kapab vini jis pa panse sou sèks avè l'. Mwen te di li ke mwen pa gen eksperyans sa yo ak ti fi ak se pou kont li fè sèks ak ti fi. Dènye fwa mwen te fè sèks se te nan ete 2011. Ebyen kisa mwen ka di. Li te finalman cho. manyen li, pran sant li, santi li, santi mwen anndan li. Mwen jwenn eksite menm kounye a pandan mwen ekri sa a. Li te fre. Li te ban nou tan rezoud, elatriye, men nan fen a lè mwen te sou yo vini yon kèk segond de sa mwen reyèlman mitasyon nan yon bèt oswa yon bagay. li te reyèlman bèl gen tankou yon eksperyans apre yon bon bout tan.
Ok, isit la se lis mwen an benefis nan fè nofap:
- Mwens sosyal enkyetid (gade ti fi nan je a, elatriye) (mwen panse ke tout moun ka gen rapò ak sa a)
- Plis pouvwa, espesyalman plis pouvwa. ak plis ou jwenn nan li plis la li pral grandi. se vre se tankou yon misk ou ka antrene
- Sansibilite. (pa sèlman pati gason ou yo. tout kò ou. Se tankou yon bwat son gwo vibre ak emosyon ou jwenn / lage. pa ka dekri sa a)
- Ti fi sanble diferan. pa gen okenn objeksyon ankò. ou gade pou plis ti fi natirèl. figi l ', souri li, je l'. menm lè ou gade janm li ou panse tankou: "janm sa yo reyèlman bèl". yo frape ou, ou jwenn eksite pa jis gade yo, men nan yon fason pozitif. nan fason li ta dwe ak vle di ke yo dwe.
- Anpil pi plis tan pase sou lòt bagay
- Estabilize estim pwòp tèt ou, konfyans tèt li, panse pi byen, pa gen okenn tren nan panse (fason ki fèb)
- Ou ka aktyèlman santi yo rewiring nan sèvo ou. Lè mwen jwenn eksite mwen gen yon santiman fò nan dopamine ak bagay sa yo sote alantou nan sèvo mwen an
- Plus mwen jwenn santiman sa a nan eksploze oswa vin fèb nan zòn nan nan vant mwen oswa vant mwen. tankou yon kout pye adrenalin ou jwenn nan yon bagay danjere. Mwen pa ka dekri sa. Lè m 'te rankontre ke ti fi mwen te santi sa a ak yon ekstrèm entans ke mwen prèske vini jis pa gade nan kabann lan nan devan m', konnen ke mwen pral kouche la epi yo gen l 'bò kote m' nan kèk segond. Mwen te kòmanse souf lou, jenou mwen te vin fèb, zòn vant / vant mwen te plen papiyon. bagay enkwayab. Mwen jis pa ka dekri li. ou gen fè eksperyans tèt ou. tou santiman sa yo mwen genyen devan ekran mwen lè yon imaj de yon ti fi cho (twòp po te montre) Pops leve oswa sou televizyon. Nòmalman mwen pa gade televizyon. Men, gen yon sèl anons sa a pou yon makèt kote ti fi sa a ap mache alantou mwatye toutouni ak yon PC grenn devan sen li. monchè, santiman sa a pou eksite nan de segonn. yon gwo dopamine prese nan san mwen. Mwen pa t 'kapab reziste. Mwen te oblije gade lwen.
- Pi bon konsantrasyon. règ mwen an te "pa kòmanse sa ou pa ka fini" men mwen pa t 'kapab bwa nan sa tout tan. Se konsa, mwen te resevwa kèk pwojè kouche alantou sou tan (bagay sa yo prive ak biznis) mwen ka kòmanse ak ankò epi fini yo finalman paske mwen te gen volonte a kounye a
- Mwen pa gen anvi fap janm ankò. omwen kounye a sa a se santi a mwen genyen
- Mwen fè kèk leve lou. Li fre. Pa ta gen imajine ke li nan plezi anpil. Li ogmante pouvwa volonte ou ak pwa kò ou. Mwen te kapab ogmante pwa mwen nan 3 mwa sa yo epi mwen te vin 8 kilo nan misk. Koulye a, mwen ap eseye jwenn nan fòm ak yon pwogram mete. pa gen mas ankò. plis reprezantan pou pi bon fòm.
Pandan 90 jou sa yo mwen te vin agresif pou yon ti tan. Mwen te mache tankou yon pitbull. Men, mwen panse ke li nan ki gen rapò ak yon sèl eksperyans mwen te fè nan tan sa a. Mwen te eseye vin yon vejetaryen epi mwen te sispann apre mwen te gen yon mindf agresif ****. nan kou mwen te gen ankouraje, tou. men ou ka jere yo si ou rete fò.
Enpòtan: Mwen pral kontinye ak sa a. paske mwen jwenn li se pi bon bagay ki ka rive m 'ak kèk lòt bagay nan lavi mwen. Mwen pa ka imajine fap janm ankò. Aktyèlman, zak la nan Masturbation se brit ak masisi. Reflechi sou li, ou "manyen" tèt ou ak men yon nonm. Bagay sa a sipoze manyen pa yon fi oswa yon fanm. Mwen pa manyen tèt mwen eksepte nan douch la ak apre pipi. Kòm mwen kontinye ak sa a, mwen pral eseye konekte ak ti fi le pli vit ke kò mwen ak lide vle konekte ak yon ti fi. Mwen pral ale nan "natirèl" fason pou gen plezi mwen pa gen kouche ak ti fi reyèl. pa avèk piksèl sou ekran mwen an.
Mwen pa konnen si wi ou non mwen te dejwe pònografi, men li te 90 jou san PMO. Mwen te gen plizyè rèv mouye (mwen pa t 'konte yo, men tankou 7 oswa 8 fwa pandan 90 jou yo) ak de dènye yo te sou 90th jou mwen an. Se konsa, yè mwen te gen yon sèl nan 4am ak yon sèl nan 7am. de nan yon sèl lannwit. E menm mwen te vini jou lannwit sa a, mwen pa t 'kapab dire pi lontan pase 10 minit oswa konsa ak ti fi sa a yè swa. sa a se prèv sèvo a kòm ògàn sèks santral la. se lide ou. pa pati gason ou. yon lòt bagay enpòtan se ke li pa toujou sèvo a rewiring bagay ki dwe rive pandan tan sa a nofap. Pwobableman bagay ki pi enpòtan an se ke chak gout nan ji lavi (kom) ou pa gaspiye, yo pral kenbe nan kò ou epi yo pral manje lespri ou ak nanm (ak kò) ak sante ak enèji. enèji ke mwen te gaspiye tout lavi mwen. Mwen te kòmanse fapping depi 12 oswa konsa.
Plan mwen an: plan mwen an se kontinye ak konekte ak ti fi chak fwa mwen santi mwen pou yo oswa mwen gen dezi a gen kouche ankò. MEN: chak fwa mwen ta dwe fail jwenn mete ak yon ti fi nan pwochen 90 jou yo, (tankou lè mwen sou 180th jou mwen epi mwen toujou pa te mete), mwen pral rekonpanse tèt mwen, sèvo mwen, ak nanm mwen, ak yon reyèl fanm (peye, eskòt). men mwen pa fin sèten ak sa. Mwen ta renmen konnen opinyon ou sou sa. Se tankou pwòp sistèm rekonpanse mwen te fè espesyalman pou sèvo mwen an pou ede rewiring oswa kenbe eta rewired sa a. kite sèvo mwen konnen: "bwa nan kò reyèl". si ou konnen sa mwen vle di. Se konsa, ak sistèm sa a, mwen ta fè sèks chak 3 mwa SI ak sèlman si mwen pa ka konekte ak omwen yon ti fi nan yon peryòd de chak 90 jou.
Mwen te kapab ekri plis. men ase pou kounye a. si nenpòt kesyon, jis mande.
tl; Dr: bwa nofap. Li ba ou benefis reyèl pou yo te plis konsyan, estim pwòp tèt ou ak enèji. nofap se natirèl. Mwen pito deside rete ak ti fi reyèl. Plis tan, plis enèji fè bagay sa yo epi espesyalman fini yo. Plis mwen. emosyon estabilize ak eta nan lide.
LINK - Got jou 90 mwen fasil yè. Lis benefis ak plan mwen pou lavni.
by testnofap
;