Apeprè mwatye wout atravè kondwi a, nou chanje atansyon nou sou nonm ki rele Gavin Mcinness, yon karaktè byen fò ak flanbwayan ki gen bwi, kontwovèsyal, men esnè imè sou pwoblèm sosyal te konvenkan ase kenbe nou reveye. espesyalman, videyo l 'sou konpòtman seksyèl nan milenèr ak faktè sa yo ki enfliyanse yo te ban nou yon bagay yo pase tan la avèk yo. Gavin te pale de danje ki genyen nan pònografi, e li te ankouraje moun k ap koute li yo pou yo evite li. Hmmm, ki sa ki tout bagay sa yo sou?
Zanmi mwen te panse videyo a te komik. Mwen ri tou, men byen fon, mwen te pwofondman entrige pa mouvman sa a "Nofap". Mwen te 21 ane fin vye granmoun, epi mwen te fè trè kèk bagay pozitif nan lavi mwen. Mwen te yon fimè lou ak yon tafyatè pi lou, mwen te soti nan fòm, ak trè anmè kou fièl nan yon separasyon ki te koze pa enkapasite mwen fè nan chanm lan (pa premye fwa a swa). Mwen pa te gen anyen a pèdi pa eseye li. Mwen te toujou sispèk ke itilizasyon pònografi mwen se te yon pwoblèm, men sa a te premye fwa mwen te konfwonte ak pwoblèm sa yo tèt sou. ak tout paske yo te yon videyo bèbè nou gade sou kèk long, lakay poukont kondwi
"Ou sonje ke etranj, yon ti kras koupe jenn ti kabrit nan lekòl la? Li te mete bout pantalon kago dwòl sa yo e li te toujou fikse sou tè a. Li te yon gòch dezòd gangly nan pwòp tèt ou patheticness konsyan - yeah chak lekòl te gen jenn ti kabrit sa a. Oke, jenn ti kabrit sa a te mwen. Li pa t 'konnen ki jan yo louvri yon kazye, oswa ekri nòt, epi pafwa chemiz li te sou bak, oh - e li te gen yon pwoblèm pònografi. Li te reyèlman move.
Premye kèk mwa lekòl sa yo te pi move jou nan lavi mwen. Mwen te ap gade pònografi relijyonman fè fas, ki mwen te fè pou kat ane anvan (depi mwen wasaround 12). Pònografi sanble gen yon pwoblèm yon anpil nan moun ki izole genyen, kidonk li pa chokan ke mwen te pran abitid la nan tankou yon jèn laj. Li te tout trè previzib
Erezman, e mwen vle di MÈSI BONDYE, mwen yon jan kanmenm te fè zanmi nan lekòl segondè. Mesye sa yo chanje lavi mwen gason. Yo te montre m kouman yo te tire yon byè epi yo te frape yon jwenti, yo te montre m kouman pou chanje yon kawotchou sou yon machin, yo te montre m kouman pou m te pale ak tifi yo, e sa ki pi enpòtan, yo te montre m kijan pou m sosyalize. Li te santi konsa fukin pè yo dwe omwen yon ti kras nòmal. Men, mwen toujou te gen pwoblèm nan pònografi. "
Tout sa ki te swiv se te yon moulen. Li te pran de ane nan li pap resevwa, de ane nan bay moute, de ane nan istwa siksè ti kras jwenn mwen isit la. Gade tounen nan li tout, mwen ka di ke mwen te aprann anpil. Mwen wè bagay sa yo ki te travay, ak bagay sa yo ki pa t '. Se konsa, kounye a mwen pral ale sou 5 chanjman sa yo mwen te fè ki te ede m 'pi plis nan vwayaj sa a.
** Limit responsabilite nou - sa yo se 5 règ mwen yo ki te ede m 'reyisi. yo ka pa travay pou ou, men yo te travay pou mwen. petèt ou pral kapab pran yon bagay nan men yo, petèt ou pa pral
Pou rive nan yon objektif, ou pa ka jis eseye. Yeah yeah, mwen konnen ke montre moute se mwatye batay la, men reyèlman reyalize siksè nan mwen te wè nan tèt mwen, mwen te konnen ke mwen ta dwe vin yon elèv nan objektif la. Nan fòmasyon pwa, ou pa jwenn rezilta pa jis montre leve, li travay deyò. Ou jwenn rezilta pa konprann nitrisyon, mete ann aplikasyon pwogram efikas ak tan repo apwopriye, ak optimize mobilite ak fòm. Mwen reyalize ke kite yon dejwe mande yon apwòch ki sanble nan men m '. e li te fè yon gwo diferans
Se poutèt sa mwen ankouraje anpil moun ki eseye kite pònografi li "sèvo ou sou Porn" pa Gary Wilson. Li fondamantalman kouri gam la lè li rive konprann sa a dejwe. Li kraze syans nan dejwe pònografi, eksplike yon anpil nan move enfòmasyon ki enpòtan sou sit entènèt sa a, e li gen temwayaj trè itil ak konsèy pratik sou kite pou bon.
Sa a te yon règ senp, men li ka te ede plis pase tout lòt moun yo. Vin yon elèv nan objektif sa a se te yon diferans pou mwen.
Pandan ke mwen te premye kòmanse vwayaj sa a, mwen byen vit reyalize ke echèk te inevitab. Nou ap fè fas ak yon sibstans ki wobinè nan dezi ki pi primè nou yo - ak kontrèman ak depandans lòt, pa gen okenn twòp dòz soti nan pònografi tankou gen ak dwòg oswa dejwe manje. Trail la san fen nan kado ki ofri pa pònografi entènèt ofri tolerans intèrminabl, se konsa kite li pa pral tèlman fasil. Sa te vin aparan pou mwen trè bonè
Se konsa, mwen echwe. Mwen echwe pou yon tan long. Apre sa, mwen te resevwa okenn kote. Poukisa sa te difisil konsa pou mwen? Mwen ap eseye sa difisil, mwen ta dwe kapab atenn objektif sa a !! Mwen merite siksè paske nan efò pou kont li !!
Li te trè ensousyan. Mwen te ap eseye anfòm yon pikèt nan yon twou kare ak yon jackhammer modi - grèv la te pwisan, men diman efikas.
Se konsa, mwen te fè yon chanjman. Mwen te toujou aksepte echèk mwen yo, men mwen te deside ke mwen ta kòmanse aprann nan men yo.
Pasaj sa a, ki soti nan Mark Manson nan "Atizay la sibtil nan pa bay yon Fuck" se sètènman ki enpòtan
Echèk te vin enpòtan pou mwen. Chak echèk te gen yon leson ti kache anba kouch yo nan desepsyon. Leson sa yo te toujou la, men pou yon bon bout tan, mwen pa t 'wè yo, ni mwen pa t' pran swen yo. Men, yo te la, mete konfyans mwen
Pou mete sa nan egzanp ki enpòtan, mwen ap viv nan yon ti vil kote gen anpil ti kras fè, se konsa mwen lakay mwen pou kont li yon ti jan. Pandan peryòd sa yo nan izolasyon, mwen ta souvan tonbe tounen nan pònografi. Men, pou yon tan long, mwen pa t 'sèten poukisa. Mwen te finalman te mande tèt mwen
- Poukisa mwen echwe?
- Ki sa ki mennen m 'nan sa a?
- Kisa mwen ka fè pou evite sa a pase ankò?
Kesyon sa yo te fè tout diferans pou mwen, e pli vit mwen reyalize sa solitid te yon deklanche pou mwen. Si mwen pa t gade leson yo kache nan tout echèk sa yo, mwen pa ta janm reyalize sa. Koulye a, mwen konnen kite kay la ak jwenn yon bagay menm yon ti kras sosyal fè lè mwen santi mwen fason sa a, epi li ap travay pou mwen.
Pa jis travay di, travay entelijan e difisil.
Kontwovèsyal, mwen konnen, men sa a te yon apwòch Enstriktif ki vrèman te ede m 'detann lè li rive nan Nofap.
Li se yon pèlen fasil tonbe nan pandan y ap azar Navigasyon nan istwa siksè apre istwa siksè. Mwen menm tonbe pou li lè mwen afiche sijè Reddit sa a, Koulye a, pi wo a tout tan pòs sou paj Reddit Nofap la.
Nofap ap fè yon bagay etonan isit la. Li nan ede dè milye nan yon dejwe ke sosyete te kòmanse gade favorableman sou. Li motive yon nouvo jenerasyon moun kap reprann kontwòl sou seksyalite yo, ak posts dèyè manm sa yo enspirasyon ak motive. Malerezman, mwen kwè gen kèk erè lè li rive kèk nan pòs sa yo.
Pònografi se move, mwen jwenn li - gen dè santèn de referans ak yon koleksyon gwo literati ki lye pònografi ak modèl la dejwe. Kite li evidamman vini ak yon touye nan benefis ki ka anrichi lavi yon moun nan. Men, mwen reyalize ke pònografi pa t 'yon sèl bagay ki kenbe m' soti nan kontantman. Kite li te (se) gwo, men kite pònografi pou kont li pa t 'jwenn m' kote mwen ye jodi a. Mwen pa t 'ban laprès 235 liv apre 12 mwa nan fòmasyon paske mwen kite pònografi. Mwen pa t 'jwenn nimewo ti fi a semèn pase a paske mwen kite pònografi. Mwen pa t 'fini ki pil liv nan chanm mwen paske mwen kite pònografi. Nofap te senpleman yon domino sèl, ak dépôt li te kòmanse yon reyaksyon chèn ki ta sèlman posib ak yon koleksyon ak anpil atansyon mete, dominos endividyèl elèv yo.
Lekti tout istwa siksè sa yo ak tann gwo chanjman nan lavi mwen tou senpleman paske mwen te kite pònografi te vin yon fòm Masturbation mantal pou mwen. Mwen mete twòp presyon sou tèt mwen pou mwen atenn objektif sa a - e objektif la te supèrfisyèl. Mwen te vle "gran pwisans", e mwen te panse ke Nofap te bagay la sengilye kenbe m 'soti nan kontantman.
Pespektiv sa a te enpòtan nan lòt zòn nan lavi mwen, patikilyèman lè li rive kontantman. Mwen te konn panse ke kontantman se te yon destinasyon - yon kote mwen ta rive apre tout bagay mwen vle tonbe nan plas li. Koulye a, mwen gen yon apwòch sante. Koulye a, mwen gade nan kontantman kòm yon misk - ak jis tankou nenpòt ki lòt nan misk nan kò ou, ou bezwen travay li soti nan reyalize kwasans. Nofap travay misk kontantman an. Lekti travay soti nan misk la kontantman. Apwoche yon ti fi ak ap resevwa rejte travay soti nan misk la kontantman.
Bonè posib paske mwen te travay ke misk ase fwa - Nofap pou kont li pa t 'kapab jwenn mwen la. Se te yon leson enpòtan pou mwen.
Sa a te yon abitid èkstrèmeman itil mwen ranmase ki te sitou efikas nan kòmansman an nan yon tras.
Pou mete bagay sa yo nan pèspektiv, isit la nan yon pasaj ki sòti nan yon atik Washington Post sou itilizasyon entènèt la nan mitan jèn yo:
Yikes! Sa se yon anpil nan tan gaspiye moun. Si mwen te jwe baskètbòl otan ke mwen gade entènèt la, mwen ta dwe yon vèsyon menm pi blan nan Larry Bird!
Apre sa, mwen te pwobableman trè pre sa yo mwayèn pou yon tan long, espesyalman lè mwen te deplase nan ti vil la. Men nan kèk pwen mwen te oblije mande tèt mwen, èske mwen bezwen reyèlman sou entènèt sa a anpil? Repons lan se te yon retentissant non. L 'entènèt mwen an te fè kite pònografi yon anpil pi rèd, e poukisa li pa ta? Si mwen ap eseye kite yon dejwe, poukisa mwen depanse plis pase mwatye nan jou reveye mwen boule nan platfòm la anpil dejwe a prospere sou? Se tankou yon alkòl k ap travay nan yon magazen likè ¯ \ _ (ツ) _ / ¯
Se konsa, mwen aplike yon règ senp nan kòmansman tras mwen an: chak fwa mwen lakay mwen, mwen etenn telefòn mwen an. Pa gen entènèt, pa gen jwèt, pa gen okenn koken. Li te ede ANPIL paske
- Li ankouraje aktivite pi pwodiktif pandan mwen te lakay, ak
- Li ankouraje m 'kite kay la lè mwen te vin anwiye
Mwen pa swiv règleman sa a ankò jan mwen sèvi ak tan mwen pi efektivman kounye a, men mwen toujou fèmen telefòn mwen si mwen santi l 'entènèt mwen an ap vin twòp, e li gen anpil chans yon bagay mwen pral kontinye fè pou yon tan trè lontan. Li te santi etranj nan premye, men mwen byen kontan mwen te fè li
Yon fwa ankò, sa a se kontwovèsyal, men apre eksperyans ak filtè entènèt pou plizyè mwa, ak swiv lòt itilizatè ki te fè menm bagay la, mwen trè konfyans ke filtè entènèt yo trè efikas nan ede moun kite pònografi. Petèt yo te travay pou ou, men mwen ka onètman di ke yo blese rekiperasyon mwen an
Bloke yon vis gen yon fason komik pou fè vis di trè Hatian (gade US entèdiksyon). Nan ka pònografi, ap eseye bloke li sèlman kite m 'vilnerab a li. Olye pou yo travay sou disiplin mwen pa wè pònografi, mwen te eseye bloke li nan lavi mwen ak pretann li pa t 'la. Sa a sèlman te fè pònografi pi fò, ak volonte m 'yo goumen li pi fèb
Men move nouvèl la: sèks vann. Porn se toupatou, tankou li ou pa. Se youn nan rezon ki fè kite pònografi se youn nan bagay ki pi difisil mwen te janm fè. Eseye kreye yon espas pèsonèl kote li pa egziste sèlman kondisyone m 'nan yon mond ki pa egziste, Se konsa, lè mwen te vin atravè yon deklanche nan yon fim oswa nan yon anviwònman piblik, mwen te prepare yo fè fas ak li.
Filtè entènèt yo se yon solisyon tanporè nan yon pwoblèm pèmanan. Mwen te aksepte ke pònografi ap toujou la. Se jis yon tiyo oswa yon klike lwen, epi li ap toujou konsa ki pa gen pwoblèm konbyen difisil mwen eseye bloke li. Mwen te vini nan tèm ak sa a, epi yo te jwenn fason yo kenbe tèt mwen soti nan livre nan li. Mwen devlope disiplin mwen, epi li te ede m 'atenn objektif alontèm mwen pi lwen pase nenpòt ki filtre entènèt janm kapab.
Mwen pa pral jwenn nan sa a. Men, mwen pral di sa a - Mwen finalman renmen ale nan travay.
Mwen se yon nèg trè chans ak beni paske mwen te jwenn pasyon mwen nan yon laj byen bonè, e mwen te kapab fè li travay mwen. Mwen te obsede avèk avyon depi mwen piti. An reyalite, mwen prèske jwenn nan aksidan machin paske mwen fikse nan avyon an modi vole anlè, menm a laj de 23 - ki eksitasyon pa janm ta vle chanje koulè.
Oke, lè mwen te 21 ane mwen te resevwa lisans pilòt komèsyal mwen yo ak te resevwa yon travay isit la nan vil sa a (tris) ti kras. Epi ou konnen ki sa? Mwen pa t 'gade pou pi devan pou travay nan tout. Mwen te twò parese yo reveye anvan solèy la, mwen te twò parese preflight avyon an, ak bwouya nan sèvo mwen te tèlman mal ke mwen ta vole pou kilomèt san yo pa yon sèl apresyasyon pou sa m 'te fè. 90 jou nan, mwen ka di ke mwen gade pou pi devan pou travay chak jou kounye a. Non - Nofap pa t 'fè sa. Se te anpil bagay. Men, li te ede. Anpil.
Soooo yeah, sa a li. Mwen pral kontinye jounal / aktif sou Nofap pou kounye a jan mwen pa byen santi tankou mwen te bat sa a, kidonk ou lib pou fè kòmantè / PM m 'ak nenpòt kesyon oswa kèlkeswa sa
KENBE bon batay la mwen renmen ou tout XOXO
LIKE - 90 jou - Istwa mwen, ak règleman yo 5 mwen aplike yo ka resevwa isit la
by zig
;